- 相关推荐
儿童近视眼的正确做法
随着电子产品的越来越普及，近视眼的人是越来越多，并且近视眼的年龄段是逐年下降，甚至是有的幼儿园小孩就已经近视眼了。下面是小编帮大家整理的儿童近视眼的正确做法，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
如果告别近视？儿童近视眼怎么办
第一：家长要明白的就是，儿童近视和承认近视的特点是有所不同的，它是属于“屈光不正”，还有就是真性以及假性之分，鉴别的方法就是：去专业医院进行散瞳验光。
第二：如果检查的加过是假性近视，那家长就不可太过担心，接下来的一段时间之内要做的就是：监督孩子的用眼习惯，尤其是在学校里面，老师一定要起到督促作用，不可得过且过。
第三：如果是真性近视的话，那就要更加注意了，如果是100度以下，则要更加注意用眼姿势。如果是100度以上，就要戴眼镜进行矫正了。现实情况是：一旦戴上了眼镜，就很难摘掉了。
注意事项
假性近视和100度以内的真性近视的儿童，在注意用眼姿势的同时，也要注意食物的摄入比例，多吃：蛋白质、钙、锌以及维生素（尤其是维生素A、B1、B2、C以及E）
怎样预防近视
1、不要用眼过度。如果孩子长时间看书写字，连续学习很长时间的话，很容易由于用眼过度而出现眼睛干涩，疼痛，流眼泪的症状，使孩子患上近视。因此孩子最好每学习一个小时就休息10分钟时间，通过眺望远方，闭目养神等方式来保护眼睛，缓解眼睛疲劳。
2、正确佩戴眼镜。孩子患了近视以后，正确佩戴眼镜可以防止视力下降，控制近视的度数。孩子患了近视，最好去专业的眼光配镜机构配眼镜，在配镜的时候一定要分清真性还是假性近视，假性近视一般在眼睛充分的休息以后会恢复，如果胡乱配镜的话，反而会损伤孩子的视力。
3、经常热敷眼睛。家长可以教孩子用热敷眼睛的方法来保护视力，方法为将双手的手掌搓热，然后放到眼睛上面，这样可以促进眼睛的血液循环，改善眼睛的营养供应情况，防止视力下降，可以用热毛巾来热敷眼睛，这样同样能起到保护眼睛的作用。
4、多吃保护眼睛的食物，在日常生活中像西兰花，菠菜，圣女果，菊花，芒果，蓝莓等食物都具有保护眼睛的作用，家长可以多让孩子吃一些这类食物。尤其是菠菜中的维生素a可以保护孩子的眼睛，预防干眼症发生，而蓝莓则能缓解眼睛压力，预防近视。
【儿童近视眼的正确做法】相关文章：
儿童近视的正确做法12-17
黄油的正确做法09-19
牙坏了的正确做法12-09
喜欢失眠的正确做法12-08
孩子多动症的正确做法12-17
猪皮冻的正确做法02-15
正确的做法作文【推荐】03-31
女生脂溢性脱发的正确做法12-08
脸上干燥发痒的正确做法12-08