在职场竞争中如何保持健康心理

时间:2020-12-08 11:31:15 职场健康 我要投稿

在职场竞争中如何保持健康心理

  导语:竞争未必事事如意,除了自己主观努力外,还取决于社会环境、人际关系等多方面因素。即所谓“谋事在人,成事在天”。不过人最要紧的是要有远大的目标和拼搏精神。

在职场竞争中如何保持健康心理

  在充满着竞争的社会中,如何才能保持心理健康呢?首先,应该对竞争有一个正确的认识——竞争成败是正常。其次,对自己要有一个客观的`恰如其分的评估,努力缩邪理想我”与“现实我”的差距。再者,在竞争中要善于审时度势、扬长避短。

  有些人感到现在工作就是竞争,竞争可促进社会进步和发展,竞争可以克服惰性,也可以使人满怀希望、勇往直前。竞争就是如此地令人又爱又恨,你对它有点欲罢不能。

  但竞争中也使人在长期紧张生活中,产生焦虑、不安、情绪紊乱、身心疲劳、心理失衡等问题,尤其是失败者,由于主观愿望与客观现实间存在较大差距,可能会出现消沉、精神变态、烦恼,甚至自杀等严重问题。

  那么,在充满着竞争的社会中,如何才能保持心理健康呢?

  首先,应该对竞争有一个正确的认识。

  我们应当知道,有竞争,就会有成功者和失败者。对成功者来说,当然是心情舒畅、满面春风、兴高采烈,他们付出的努力和辛勤劳动有了回报。对于失败者来说,关键是正确对待失败,不要从此就灰心丧气,愁容满面,抬不起头来,要有不甘落后的进取精神,总结教训,勇往直前。

  其次,对自己要有一个客观的恰如其分的评估,努力缩邪理想我”与“现实我”的差距。

  在制定目标时,既不要好高鹜远,又不要妄自菲薄,要结合社会的实际与个人的条件,将长远目标与近期目标有机地结合起来。脚踏实地一步一个脚印地去做,只有这样才有助于“理想我”的最终实现。

  再者,在竞争中要善于审时度势、扬长避短。

  一个人的需求、兴趣和才能是多方面的,如果注意挖掘,那么很可能会造就“东方不亮西方亮”、“柳暗花明又一村”的新局面。这样不仅能增加成功机会,减少挫折,而且为进一步发展和取胜奠定了基础。

  当然,竞争未必事事如意,除了自己主观努力外,还取决于社会环境、人际关系等多方面因素。即所谓“谋事在人,成事在天”。不过人最要紧的是要有远大的目标和拼搏精神。

【在职场竞争中如何保持健康心理】相关文章:

职场竞争中,应该如何让自己的心理保持健康?05-03

职场男如何才能获得健康心理04-28

如何保持健康的职场心态11-08

职场励志:如何保持进取心01-26

职场女性如何保持自己的身体健康04-27

在职场中应该如何发展02-23

哪些星座在恋爱中也能保持理性08-31

职场饭局中该如何敬酒?职场人必看!02-25

职场女性面对压力 如何才能保持身心健康04-30