眩晕者的饮食
概述
在生活中女性朋友和老年人的适应能力是很差的,天气一热就很容易出现眩晕症,和大家分享一下眩晕症的人适合吃的食物。
眩晕症吃什么食物
1 食物一:鸡蛋:鸡蛋红糖有治疗头晕的作用。其方法是将适量的豆油放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,怎么也要坚持服用半个月的时间。想要效果好一点的话,再坚持几天也是很不错的。
2 食物二:红枣:红枣有补血益气的作用,特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。
3 食物三:赤小豆:赤小豆是一种清热解毒的食物,可整粒食用,或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤。具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。
注意事项
有眩晕症的.人在生活中出门的时候要注意防晒,并且不要吃生冷的食物,要注意保持良好的睡眠,治疗是需要明确具体的病因后再能确定,首先针对病因处理。
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