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鸽子汤养胃的做法

时间：2020-09-27 11:29:13 职场健康我要投稿

鸽子汤养胃的做法大全

　　鸽肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素、且脂肪含量非常低，素有“一鸽胜九鸡”的说法。下面是小编整理的'鸽子汤养胃的做法大全，欢迎大家阅读参考，希望帮助到你。

　　一、黄芪鸽子汤

　　食材：鸽子、黄芪、枸杞;

　　做法

　　1、鸽子请店家处理后，剁成小块，用清水浸泡一会，冲洗，滤去血水;冷水下锅，水烧开后，再煮一两分钟，捞出鸽子肉，在流动的温水中冲去浮沫，沥干水份;

鸽子汤养胃的做法大全

　　2、黄芪3-4片，洗净;枸杞7-8粒，洗净;

　　3、电饭煲或养生煲，放入处理好的鸽子肉，加适量清水，放入黄芪，炖煮一小时左右，关火，加入枸杞，利用汤的高温将枸杞泡发;汤水不烫口后，加盐调味，即可食用。

　　黄芪鸽子汤的做法小提示

　　1、汤里还可以添加红枣、蜜枣等;

　　2、鸽子也可以整只焖炖;

　　3、药材还可以更换成党参、当归等;建议根据自身体质，咨询中医师。

　　二、山药鸽子汤

　　原料：乳鸽、山药、红枣、枸杞、姜片、料酒、水。

　　做法

　　1.将鸽子整理干净，沥干水分备用。

　　2.把老姜清洗干净切成片备用;将山药切成大块备用。

　　3.把鸽子放在大碗内，加入枸杞、红枣、姜片、山药、料酒。

　　4.加入适量清水。

　　5.大火蒸1个小时，或者高压锅20分钟即可。

　　三、虫草鸽子汤

　　材料：老鸽一只，新鲜虫草花一撮，姜两片，盐适量

　　做法

　　1、老鸽一只，里外清洗干净;

　　2、新鲜虫草花过下水备用;

　　3、老鸽入砂锅中，就放两片姜，多加点清水;

　　4、中小火煮开;

　　5、撇掉浮沫，然后用最小的火慢慢煲，老鸽肉老骨头硬，要煲好几个小时，如果嘴急牙好，煲俩钟头也成;

　　6、待煲到自己满意的程度时，加入虫草花、盐，再煲5分钟即可出锅。

　　鸽子虫草汤做法小贴士

　　1、调料无需太多，原汁原味，好鲜美;

　　2、尽量用小火，水一次加够，如果实在耗费得水太多，中途一定要开水;

　　3、虫草花最后几分钟放，盐也最后放或者出锅后根据口味往自己的碗里放。

　　四、清蒸鸽子汤

　　材料：乳鸽一只，鲜姜一块，枸杞20粒，料酒少许，盐少许

　　厨具：煮锅、蒸锅

　　做法

　　1.乳鸽一只，清洗干净;

　　2.鲜姜切大片，枸杞洗净;

　　3.将乳鸽入开水锅中，倒少许料酒，煮两分钟，去掉血水和腥气味;

　　4.将乳鸽捞出入大碗中，热水没过鸽身，再放上姜片、枸杞;

　　5.再倒入少许料酒，混合均匀;

　　6.入蒸锅中，大火开锅后转中火，蒸1个半小时—2小时;

　　7.出锅后根据口味加入少许盐。

　　清蒸鸽子汤做法小贴士

　　1.超市买的乳鸽已经收拾干净了，所以再用清水冲洗两遍就可以了;

　　2.焯下水可以去掉鸽子体内的血水，使汤品更清澈

　　3.辅料不用多，姜片和料酒去腥，枸杞提高免疫力，盐调味;

　　4.可以加入山药同炖，营养更丰富。

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