关于舞蹈教案四篇
作为一名无私奉献的老师，可能需要进行教案编写工作，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。如何把教案做到重点突出呢？下面是小编收集整理的舞蹈教案4篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
舞蹈教案 篇1
教材分析：
《数星星的孩子》是人教版小学语文二年级第八组课文的第一课，是一篇融描写人物、科学知识、思想品德教育为一体的优秀教材。课文通过对小张衡与爷爷、奶奶一同观察天上星星这一故事的记叙，突出表现了张衡从小就善于观察和思考的好品质。
学情分析
小学低段重在积累字词，本课所涉及的生字词数量比较大，也偏难。但是这篇课文语言生动、简洁，故事性强，蕴含科学知识，内容对学生充满着吸引力。教师在教学中应处理好科学知识介绍和学生语文能力培养之间的关系。注意抓住思 想内容与语言文字的内在联系，引导学生反复朗读，在读中感悟抓住人物的表现，再读中感悟张衡从小勤于观察、善于观察、乐于探究的精神，从读中受到良好的教 育和熏陶，达到“润物细无声”的教学效果。
教学目标：
1.知识与能力目标：会认9个生字（撒、玉、仰、傻、距、组、楚、衡、汉），会写12个字（勺、斗、玉、组、珍、珠、数、钻、研、睡、距、离），理解文章内容。
2.过程与方法目标：分角色有感情地朗读课文，体会故事的情趣和蕴含的道理。
3.情感态度与价值观目标：学习张衡从小善于观察和思考的好品质。 教学重点：
识字、写12个生字（勺、斗、玉、组、珍、珠、数、钻、研、睡、距、离），理解课文内容。
教学难点：体会张衡从小善于思考、观察的好品质。
教学方法：朗读欣赏法、合作探究法。
学习方法：自主学习法、诵读法、圈点勾画法。
课时安排：2课时
教具使用：多媒体
教学过程：
第一课时 （40分钟）
一、导入新课 （3分钟）
课件演示（夜空、闪动的星星、《小星星》乐曲）。师生随着课件演示，共唱歌曲。启发：同学们，你们喜欢星星吗？你们知道天上的星星有多少颗吗？古代有一个小孩和我们一样喜爱星星，他曾经认真地数过天上的星星，你们想认识他吗？（板书课题）
（美丽的夜空，闪烁的星星，动听的音乐，构成了一幅动人的星空图景。利用多媒体的教学优势，创设教学情景，激发了学生浓厚的学习兴趣，充分调动学生学
习的积极性。教师启发性的谈话，拉近了课文内容与学生的距离，使学生兴趣盎然地进入课堂。）
二、人物介绍（2分钟）
资料交流：（出示人物图片（张衡）谈话：同学们，你们认识这个人吗？今天我们学习的课文就与他有关，请大家把课前收集的相关资料在全班交流一下，让我们一起走进张衡。
（培养学生搜集处理信息能力是语文学科的重要人物之一，利于拓宽学生视野，形成良好学习习惯。这样的交流形式为学生的学习成果展示提供了一个舞台，激发了学生学习的积极性，满足了学生成功心理。同时为进一步理解课文做好了准备。）
三、 初读课文，整体感知（5分钟）
1、课文讲了什么故事？
四、识字写字教学（15分钟）
（一）识字
内容：撒、玉、仰、傻、距、组、楚、衡、汉
1．检查识字情况，重点进行生字的正音和识字记字的方法交流。鼓励学生个性化的识字记字体验，教师相机点拨重点字音和结构上的注意事项，同时引导学生进行扩词和必要的识字方法的提示和指导。
（识字是阅读和协作的基础，同时也是低年级语文教学的重点所在。以自主识字、游戏检查、充分交流相结合的方式，有效地调动了学生的`识字热情，尊重并激发学 生的创造性。在这样的学习过程中，学生们可以大胆发挥想象，运用自己的巧妙的方法来识记生字，活跃了思维，丰富了积累。以人为本，为学生提供了自主学习的 时空，培养了学生的创造性和自主识字的良好习惯。）
2．组内互读课文，进一步巩固识字成果，了解课文大意。
（二）写字
内容：勺、斗、玉、组、珍珠、数、钻研、睡、距离
1．出示“我会写”中的生字“勺、斗、玉、组、数、睡”。
指读，组词。
2．引导学生进行观察，找出难写的部分，交流书写中应注意的事项。
3．教师示范书写“数、睡”两个字。强调重点笔画的写法。如：“数”字左上方的“米”字最后一笔的变化；“睡”字右边几个“横”笔画的长短变化等。
4．学生练习书写，教师巡视指导，组织全班评议。
（写字教学的作用在低年级至关重要，对于学生良好书写习惯的养成起着非常重要的作用。教学中应扎扎实实，充分尊重学生的观察体验，进行指导，并让学生在扎实的书写练习、交流评议中互相促进，共同提高。）
五、合作探究，理解内涵（15分钟）
（一）
1．分组互读课文，了解课文内容。推选出“阅读小能手”，准备在全班朗读。
2．组间朗读比赛，把自己喜欢的段落读给大家听，互评，交流体会。
3．读书交流：在读书中你读懂了什么？还有哪些地方没有读懂？
（在识字写字的基础上进行充分的朗读练习，培养了学生的阅读能力。赛读的形式有利于激发学生的读书兴趣。彼此的交流利于同学间的互相促进，同时在交流中教 师也能有效地捕捉到学生对课文内容的理解程度，为下节课教学做好铺垫。当学生对课文内容有不懂的地方时，如果是简单的可以当堂解决，其他的内容引入下一课 时教学）
第二课时
五、继续合作探究，理解内涵（5分钟）
4．引导学生自由读课文第一自然节：通过读书，请告诉大家你感受到了什么？
5．启发学生在读文后交流自己的阅读感受。教师引导学生抓住主要的句子进行深入地体会。
如：“晚上，满天的星星像无数的珍珠撒在碧玉盘里。”引导学生理解“珍珠”和“碧玉盘”是怎样的，在指导朗读中让学生体会夜空的美。“一颗，两颗，一直数 到几百颗，”通过“闪”和上文的“撒”字，引发学生思考张衡数星星的艰难。从感性上体会到数星星的难，从而对张衡、刻苦认真的态度产生敬佩之情。 （读书的过程是学生与文本进行充分对话的过程，同时也是教师实施有效指导的过程。读书活动的设计充分体现了训练意识，在尊重学生对课文个性化解读的基础上，加深了对文中人物的理解，提高了读书活动的实效性。）
六、研读课文，深入理解（15分钟）
1．启发学生分组学习，合作读书。研读课文2－4自然节。重点从人物的对话入手，体会张衡善于观察和思考的好品质。
2．研读问题提示：文中一共有三个人物，从他们的对话中你体会到了什么？你是从哪些语句中体会到的？说说自己的理由。
3．学生分组研读课文，交流读书体会教师巡视指导学生进行小组合作学习。
4．学习汇报。在汇报过程中教师要在充分尊重各组发言的基础上，适时点拨学生领悟读书方法，并指导有感情地朗读。
如要学会提问题：“奶奶和张衡对数星星有什么不同的看法？你赞成哪种看法？” 要抓住人物的表现：“奶奶为什么笑着说？”“这孩子一夜没睡好，几次醒来看星星。”从这些表现中你发现了什么？
（让学生学会读书，是语文教学的一个重要目标。从低年级开始就应该结合着课文的学习，引导学生理解和体验读书方法、学习方法，进而提高学生的语文综合素养。）
七、品位语言，朗读赏析（10分钟）
1．教师利用课件出示“星空图”。营造氛围，引导学生边读边想，边感悟当时的情境，了解爷爷告诉张衡的天文知识。如：认识北斗星、北极星。
2．练习有感情地朗读课文。分组练习，分角色朗读课文。
3．引导学生在读书的基础上体会“果然的意思。
（情境朗读，加深感悟，激发了学生的读书热情，提高了朗读水平，在情感上与课文内容产生了共鸣，丰富了学生的情感体验。）
八、拓展延伸（5分钟）
1．用下面的句式进行说话练习：“因为??长大后??，所以??”和“张衡成了??是因为??”。
2．从小张衡的身上你得到了什么启示？
（将语文训练与思想教育有机地结合，充分体现了语文学科工具性和人文性的融合。在练习与讨论中加深了对课文主题的理解，使学生在潜移默化中受到了小张衡优秀品质的影响和熏陶。）
舞蹈教案 篇2
指向科技纲要目标：
科学态度：
1、形成对衣、食、住、行以及娱乐中现代科技成份的初步印象。
2、经常被生活中的科学现象所吸引。
3、对身边的各种现象充满好奇，常问 “是什么？” “为什么？”
4、能经常发现周围生活中有趣的科学现象。
5、喜欢生活中的新用品，乐意感知和使用。
科学知识，技能：
1、了解基本的营养、卫生与保健的作用。
2、能分辨植物与动物。
3、知道人类应当保护环境
4、对生活用品的简单描述和分类
5、会折纸和简单的橡皮泥塑
科学方法和能力：
1、学会比较不同的事物，找出它们的相同点和不同点。
2、学习与同伴交流实验的结果
3、独立或合作完成一些手工联习、小制作。
4、学习与同伴交流实验结果。
科学行为和习惯：
1、学会翻书、看书、握笔，有正确的拿笔、看书、握笔姿势。
2、会正确地盥洗、进餐、站和坐、行走和活动。
活动目标：
（1）引发幼儿对自由落体现象的兴趣，对常见的、形象突出并色彩鲜明的事物感兴趣。
（2）初步尝试用语言、表情、动作表现对美的理解。
（3）能大胆地把正在探究的现象用不同的方式表现出来。
活动准备：
（1）空间准备：幼儿围坐成半圆形、小画架5个
（2）物质准备：糖纸、羽毛、小沙包、纸片若干、蜡笔、礼炮、小黑板、白纸、各种小篓子等。
（3）经验准备：幼儿已玩过落体游戏，并且会辨别不同的线条。
（4）环境创设：在日常生活中提供了不同的落体，让幼儿在科学区角活动中自由探索。
活动过程及实录：
一、音乐中与幼儿跳舞一同进入活动室，喷放礼花，引起幼儿兴趣。
二、探索物体的自由落体现象。
1、（1）请幼儿自由探索，能用肢体动作表现物体下落的样子。
【教师】：今天我还请来了几个好朋友，他们都会在空中跳舞！你们想不想认识它们呀？
教师出示糖纸问：这是什么呀？
【幼儿】：糖纸
【教师】：那请你们来和小糖纸做游戏，看看它是怎样从空中跳着舞掉下来的？
（2）幼儿手拿糖纸往空中抛，教师用自由的谈话方式问幼儿：小糖纸是怎样从空中跳舞掉下来的呀？你能学一学吗？
（3）请你们来说说小糖纸是怎样从空中跳舞掉下来的？
幼儿用手势或身体的扭动来表示糖纸掉下来的`样子
（4）教师与幼儿共同在小黑板上演示物体落体的运动方式：教师在黑板的记录表上用“电话线”表示糖纸落下的轨迹（配上音乐）
2、以同样的方式请幼儿与羽毛、小纸片、沙包做游戏，观察它们落下的样子，教师根据幼儿的肢体语言画出羽毛、纸片下落的痕迹用线条（螺旋形、波浪线、直线）表示
（1）【教师】：小羽毛也喜欢和你们一起做朋友，看看它是怎样从空中跳着舞掉下来的？
幼儿手拿羽毛往空中抛，教师用自由的谈话方式问幼儿：羽毛是怎样从空中跳舞掉下来的呀？你能学一学吗？
幼儿充分感受羽毛下落的样子后
【教师】：羽毛放学了，它要回家了！请小朋友送它回家吧！
（幼儿收好羽毛后）请你们来说说羽毛是怎样从空中跳舞掉下来的？
【教师】：哦！原来羽毛在空中是飘来飘去跳着舞的！我们一起来学学宋弈霖吧！
教师与幼儿共同在小黑板上演示物体落体的运动方式。
教师在黑板的记录表上用“波浪线”表示羽毛落下的轨迹（配上音乐）
【教师】：看看老师画的象不象？一起来学学好吗？
幼儿在音乐中很有兴趣的扭起了“波浪线”。
[3、【教师】：小纸条也来了，看看它是怎样从空中跳着舞掉下来的？
幼儿手拿纸条往空中抛，教师用自由的谈话方式问幼儿：纸条是怎样从空中跳舞掉下来的呀？你能学一学吗？
幼儿充分感受纸条下落的样子后
【教师】：纸条宝宝要休息了！请小朋友送它回家吧！
（幼儿收好纸条后）请你们来说说纸条是怎样从空中跳舞掉下来的？
幼儿与幼儿之间一起相互扭动起来
[教师与幼儿共同在小黑板上演示物体落体的运动方式。
教师在黑板的记录表上根据幼儿的回答用“螺旋线/波浪线”表示纸条落下的轨迹（配上音乐）
幼儿在音乐中很有兴趣的扭起了“螺旋线/波浪线”。
4、【教师】：还有一位小客人，它不高兴了！因为你们都不和它玩！
于是，幼儿都争相拿着沙包玩起来
幼儿在玩沙包的同时教师可以和幼儿一起游戏
（幼儿收好沙包后）请你们来说说沙包是怎样从空中跳舞掉下来的？
教师请幼儿在小黑板上演示物体落体的运动方式。
幼儿在音乐中用跳起来——蹲下的方式表现“直线”。
三、经验提升并展示幼儿的记录。
幼儿用图画、粘贴的形式把物体下落的过程和曾经学过的线条一一对应起来。
四、教师与幼儿共同小结。
4、在优美的音乐中，幼儿和教师跳舞离开活动室。
活动延伸：请家长引导幼儿在平时游戏、生活中注意观察物体下落的方式，发挥幼儿的想象力。
舞蹈教案 篇3
教学目标
1、概括主要事件，提高整体感知的能力。
2、品读和辨析文中富有深刻含义的语句，提高对语言的感受能力。
3、感悟作者对“生命的舞蹈”深刻内涵的理解，培养乐观进取的人生态度。
教学重点
1、概括主要事件，提高整体感知的能力。
2、品读和辨析文中富有深刻含义的语句，提高对语言的感受能力。
教学难点
感悟作者对“生命的舞蹈”深刻内涵的理解，培养乐观进取的人生态度。
第一课时
教学目标
概括主要事件，提高整体感知的能力。
教学重点
概括主要事件
教学难点
提高整体感知的能力
教学过程
一、按常规预习。
自选三十个词语默写
二、导入
中国残疾人艺术团中有21位聋哑演员，她们表演了一个令世人震惊的舞蹈节目：《千手观音》。有谁知道这个节目是怎样排演的吗？这群听不见、说不出的聋哑人给我们这些健康的人带来了怎样的启示？今天我们要学习的课文《生命的舞蹈》还会给我们带来哪些新的启示呢？
二、再读课文，概括主要事件，提高整体感知的能力。
1、请同学们快速浏览课文，并思考：文中提到的“不同形式的两次生命的舞蹈”各指哪两次舞蹈？请分别用一句话将内容概括出来。
（提示：时间、地点、人物、事情）
明确：以一对残疾夫妻为代表的一群残疾人在夜幕中跳起了火的舞蹈；
三十年前，一个七八岁的小女孩在艰辛的条件下劳动，作者感到她在跳舞。
2、这两次生命的舞蹈有何异同？
引：两者舞蹈的形式有什么不同？两者面对的困境有什么不同？在作者看来，两者舞蹈的形式虽然不同，但从舞蹈中体现出来的情绪有何共同点？）
（A异：①残疾人是在真正地跳舞，而小女孩则是在艰辛地劳动，并不是在跳舞，是作者认为她的.劳动像跳舞。
②残疾人的困境是自身肢体有残缺；小女孩的困境是家境贫寒，生活艰辛。（他们面对的困境的具体内容不同。）
B同：两者都是欢乐的。（由此体现的生活态度有共同点吗？）都是热爱生活、乐观积极(等等)。
三、精读课文，品读和辨析文中富有深刻含义的语句，提高对语言的感受能力。
3、这两次不同形式的生命的舞蹈都是作者亲眼所见，那么作者的心理活动发生过哪些变化？
A引：关注学生在文中的圈划。主要是划出表现作者心理活动的关键词。
B引：面对残疾人的舞蹈,找出文中的“怜悯”“大吃一惊”等词语；面对小女孩的劳动，找出文中的“怜悯”“沉思”“叩问”，确定作者心理活动变化的过程。
4、从最初的怜悯到之后的“沉思”、“叩问”，可见作者对这两次生命的舞蹈是有一个由浅到深的认识过程的。那么，文中哪些语句表明了作者对两次生命的舞蹈的思考呢？
四、反馈。
1、说一说你是如何理解作者对两次生命的舞蹈的思考的？
2、摘抄表明作者对两次生命的舞蹈思考的语句，摘抄本。
（选做）
3、重写《分享》，随笔本。
反思
第二课时
教学目标
1、品读和辨析文中富有深刻含义的语句，提高对语言的感受能力。
2、感悟作者对“生命的舞蹈”深刻内涵的理解，培养乐观进取的人生态度。
教学重点
品读和辨析文中富有深刻含义的语句，提高对语言的感受能力。
教学难点
感悟作者对“生命的舞蹈”深刻内涵的理解，培养乐观进取的人生态度。
教学过程
一、品读和辨析文中富有深刻含义的语句，提高对语言的感受能力。
5、请学生齐读第4、6、7段。个别读其中圈划的作者对两次生命的舞蹈的思考的语句。
6、你是如何理解作者对两次生命的舞蹈的思考的？
句1：“火在舞蹈，那扭动、变形的舞姿是火的生命的张力的表达。燃体在火的舞蹈中发出毕毕剥剥的吟唱，燃体不尽，火的舞蹈不停。”
（比喻的修辞手法，把残疾人扭动、变形的舞姿比喻成火的生命的张力的表达，形象生动地写出了残疾的人们极力展现自己生命力量的精神面貌。）
引：那么，作者为什么在此之前说“我感到世上所有的词汇都变得苍白……。只有用火的舞蹈作比，才恰如其分”？
（因为这些词语的含义、程度都不如火的比喻能更准确地表现出残疾的人们追求生命的精彩的真正原因。）
句2：“生命从一降生，就穿上了一双红舞鞋。这是生命的本质，是在任何艰难困苦的情况下都会唱歌，都会欢乐的原因。”
（用“红舞鞋”比喻一种生命的自然规律：人有追求欢乐的天性。生活中的每个人，从降生的那一天起，就遵循着生命的自然规律去追求欢乐，生活中的任何艰难困苦都不能改变我们去追求这种欢乐。这就是生命的本质。）
句3：“没有畏惧，从不悲观，生命就这样一路舞着唱着前行，这一切都是因为生命的本质就是舞蹈。”
（当我们遵从生命的自然规律，尽全力去追求生命带给我们的欢乐时，我们就不会畏惧，也从不悲观，生命的本质支持着我们。）
四、感悟作者对“生命的舞蹈”深刻内涵的理解，培养乐观进取的人生态度。
7、再读第六、七段，你觉得课文为什么取名为“生命的舞蹈”？
（首先，本文主要内容就是写了残疾人尽情舞蹈和小女孩在艰辛困苦的条件下欢乐的劳动，这两种不同形式的生命的舞蹈。其次，作者以生命的舞蹈比喻生命的本质：任何艰难困苦都无法阻挡的人类追求欢乐的天性。最后，作者以“生命的舞蹈”为题是为了告诉我们，面对任何艰难困苦，我们都不能放弃追求欢乐的权利，那是我们生命存在的意义。）
五、结束语
如果人生是一幅图画，那么你就是一位画者，即使再灰暗的色彩，也会有层次的暗涌；
如果人生是一个舞台，那么你就是一位舞者，即使再笨拙的舞姿，也会有观众的喝彩；
生命若是冬日的溪流，凝固何妨，冰层下依旧潺潺奔流；
生命若是秋日的花朵，残缺何妨，秋风中依旧摇曳生姿；
生命若是没词的歌曲，平凡何妨，吟唱着依旧跳跃隽永。
生命是自己的，你是自己生命之帆的舵手，怎么航行？向何处航行？你得自己去掌控！
积极乐观的面对生活中的困境这样一种生活态度也是一种精神，只要你拥有这种精神，你也可以成为自己生命的舞者。（生齐读）
六、作业布置
1、熟读背诵第4、6、7三段。把缺少的语句补抄到摘抄本上。
2、推荐阅读：赵丽宏的《生命》；季羡林的《人生的意义和价值》（选自《中外书摘》20xx年4月经典版）
教学反思
舞蹈教案 篇4
教学目的、任务：
1.通过一年学习，应掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，舞蹈课教案。
2.通过严格VI练，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。
3.能够准确地讲解示范并具有答疑纠错的能力和因材施教组织实施教材的正确方法。
学习内容
地面训练
一、上肢训练：
1.头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。
2.肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3.腰部：弯腰、疗腰、涮腰。
二、下肢训练：
1.脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族
2.腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿
3.够部：横叉、竖又、压又
三、训练要求：
主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质，同时为把科和中间的训练做好最重要的准备。
扶把训练：(一年)
一、蹲：
1.一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟
2.踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合
3.小涮腰、横拧组合
4.各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步
5.丰富节奏。加强节奏变化
二、擦地：
1.一、五位、前旁后擦地
2.带勾、绷脚、及与半蹲组合
3.前后摆动并环动
4.与争位、转头、压脚组合
5.与五位并立转组合
6.丰富、加强节奏变化
三、小踢腿：
l.一、五位前、旁、后、小踢25度
2.带点地小踢腿
3.前后摆动、单腿变身
4.节奏处理、加强准度
四、单腿蹲：
1.前、旁、后、带勾脚
2.单腿带端掖腿
3.带迈移、前旁后、摆动加半蹲
4.与单腿变身组合
五、腰：
1.前后胸腰、前后、大腰
2.疗腰、大技步、卧点
3.双跪后腰、单腿后腰
4.大涮腰探海辗转
5.风火轮
六、控制
1.前、旁、后吸伸腿、半、全环动
2.立身射燕、大射燕、探海
3.搬前、旁、后腿
七、大踢腿：
1.前穷、后大踢腿
2.前腿接后腿、后腿接前腿
3.旁腿接拔腿
4.踢腿接摆腿、接探海
5.旁腿接立身射燕
6.踢紫金冠
7.片蹁、盖腿
中间训练
一、腰：
1.单跪下腰、单腿后腰
2.慢、快涮腰
3.卧云
4.风火轮
二、大踢腿：
1.原地、踢前、旁、尼腿、进行式
2.紫金冠
3.中速行踢前、旁腿
4.强调身法连接流畅
三、控制：
1.前旁后，吸伸抬、半环动
2.大射燕、探海
3.加强流畅感及身韵的连接
四、五跳：
1.一位、二位、变位跳、五位换脚跳
2.小射燕跳
3.变身跳250度腿探海跳
五、中跳：
1.一、二、五位跳
2.变位跳、交叉跳
六、大跳：
1.错步级跳、错步射燕
2.错步级跳、错步射燕
3.错步撩跃、错步凌空
4.变身跳
技术技巧：
一、转、
1.平转2-3个
2.斜线平转：8个
二、翻身类：
1.踏步翻身、正反、上步翻身
又点翻身3-5个
教学方法与要求：
指导思想和教学方法：
一、树立中国舞严谨、规范教学作风
二、外部动作与内在意识谐调统一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。
三、准确地动作示范，清晰规范的语言表达。
四、因材施教、集体授课与个另辅导相结合。
五、制定教学计划，并根据教学对象及时进行调整
1，重点在老师要会技巧，言传身教和经验积累。
2，技巧的基础是练好倒立，而且开技巧前的起范儿很重要。
比如手是扩指手型，手的方向(打侧手翻指尖对旁，前桥指尖向前)，在走技巧的过程中，每个技巧的发力点是哪里，身体的哪个部位发力，肌肉一定要收紧。可以让孩子们多做些腹背肌的练习…单腿前桥和单腿后桥
3，教前桥，首先要解决倒立，下腰的基础问题。
先让学生练倒立，要求又轻又稳，崩腿崩脚尖，落到把杆上没有声音，教案《舞蹈课教案》。倒立熟练之后在进行前桥的练习。手落地手直,脚落地脚直，注意协调的圆;放轻松。关键在腰和肩，手要具备基本的支撑能力，在操作的时候头看前面，别看地面，让孩子准备做倒立，老师在旁边，当孩子做动作的时候老师用手顶一下孩子的腰，让他知道什么地方用劲。
技巧主要是通过力度、幅度、速度来体现。我们要把情感与气韵融在一起，让动作的力度、幅度、速度都随感而变，顺情而化。加强力度，空中腿一定要180度然后在脚准备掂地时拉肩单脚掂地时要挑腰左脚最好是在腰起来后在放下!(这做单一的练习)熟练之后可串起来!
老师一定要保护好孩子，练习舞蹈一定要注意孩子的安全!教的多了，有了一定的经验就好了。
4，教侧翻时脚打直，注意最开始出去的是往你手的方向落地，空中整个身体要保持直立，臀部要收，低头。双手也要成一条直线。
不是往外甩开的，手脚要在一条线上;也就是脚要往内收，就是手的方向。
注意学生腿弯是因为心虚，或者习惯性弯腿等原因。先让孩子把侧手翻玩好。等手翻玩的直了顺了就能带上力量了，直接就告诉他们--蹬腿，摆腿，提腰，展手。
5，教古典舞中点翻身时头保持一个点不动，侧腰和后腰要挑住。
这个不能放松。其实点翻就是从左边侧腰画个圈在回到左边侧腰的一个动作。只要你找到了腰的感觉。就会感觉很顺。如果越翻上身下的就越低，以致于感觉主力腿的压力重，转的很难受，找不到别人转的很顺的感觉是因为右边的侧腰和后胸腰没有用力。
6，教压腿时三种正确姿势
(1).正压腿
面对一定高度的物体，比如高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直，挺腰，同时一定要收髋，这是许多人没有注意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，逐渐加大力量，然后换腿做。根据柔韧性程度，可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。
(2).侧压腿
身体侧对肋木等支撑物，右腿支撑，脚尖稍向外撇，左腿举起，脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，右臂上举，左掌放在右胸前。两腿伸直，立腰，开髋，上体向左侧振压。髋部和腰部在这个练习中将得到锻炼。
做这个动作易出现两腿不直、身体向前弯曲。所以在练习中应注意，支撑腿的脚尖外展，被压腿尽量向身体正前顶髋，左臂向里掖肩，右臂向上举，向头后伸展。同时，将腿向肩后方振压。幅度逐渐加大，直到脚尖能接触到后脑勺。
(3).后压腿
背对肋木，并腿站立，两手叉腰或扶一定高度的物体。右腿支撑，左腿提起，脚背搁在肋木上，脚面绷直。上体后屈，并做振压动作。左右腿交替进行。髋部、腰部和颈部可以得到练习。
该动作要求双腿直膝，支撑脚要全脚着地，脚趾抓地，挺胸，展髋，腰后展。做这个练习时两腿容易弯曲，因此可请同伴帮忙顶起自己被压腿的膝盖，用一只手下压腰、髋，帮助把腰挺直。
7,压腿的五大注意事项
压腿时为了避免拉伤或者跌倒，一定要注意以下5要：
(1).要稳--单腿站立时必须站稳，最好能有个扶手，避免摇晃失重跌倒;
(2).要轻--压腿用力不能过猛，以免对腰腿肌肉骨骼造成损伤;
(3).要缓--压腿的动作宜缓慢;
(4).要短--每次3~5分钟即可;
(5).要松---压腿之后不要马上就结束锻炼，还要做一些踢腿练习来放松调整。
8,舞蹈基训中有数学--没有音乐伴奏时，我们就用数数字来代替节奏;表明各种舞姿中抬腿的高度，我们运用了45°，90°等等数学用语…。
舞蹈基训中有物理--旋转时，势能转变为动能;跳跃时，人体在尽力克服地心吸力;抬腿时，身体各部分要保持平衡…。数学和物理都有定律，因而舞蹈基训也应有定律，现试举几例，不知可否成立。
△单腿舞姿，当主力腿向下运动时(或从半脚尖成全脚，或从直腿变半蹲)，动力腿应往相反方向用力上抬，以保持舞姿的.完整性。同理，单腿落地的中跳或大跳，当着地腿有韧性地下蹲时，做舞姿的腿应渐
渐向上，保持动作的延续性和轻快感。
△旋转动作，立劲是基础，转劲是动力。练习旋转，先要打好基础--立得住、立得直、立得稳，这样才能转得好、转得多、转得漂亮。
△旋转和跳跃，都要找身体--主要臀部以上的上身--向上的感觉，做到臀部上收，腰背上立，头部上钻。一个人大部分重量在上身，这一部分上去了，整个人就容易上去了。
△小跳靠脚背，小跳练脚背。小跳小巧玲珑，快速多变，主要靠双脚或单脚推地绷脚的力量来跳.速度愈快愈如此。通过小跳的练习，则可培养出离地即绷脚、绷脚落地的好习惯。
△中跳和大跳，要高中求远。有了高度，才能在空中形成舞姿，才能在空中完成动作的变化，才能给观众留下飞翔感。因此在中跳和大跳中，应首先想办法尽可能长时间地摆脱地球的吸力，至于远度，由于惯性的作用，相对来说比较容易达到。在体育的田径运动中，跳远运动纪录是跳高纪录的三倍，就是最好的证明。
舞蹈基训和一切事物一样，有一定的规律，如果我们把那些带有普遍性的规律都找出来，并应用于实践中，那末它对于我们的教学工作，一定会有很大的帮助。
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