西餐牛排的做法

时间:2024-10-29 10:12:41 美食 我要投稿

西餐牛排的做法

西餐牛排的做法1

  西餐黑椒牛排做法:红酒黑椒牛排

西餐牛排的做法

  材料牛利排500克,红酒150克,盐5克,黑椒粒5克,黑胡椒粉5克,石粉1克(它比盐还咸,没有的话可以把盐加量至10克),糖1-3克,黄油,洋葱,蛋清1个

  做法

  1、牛排洗净,用刀背拍扁至50下,肉越薄越好。

  2、把拍好的.牛排发入盘中,放入红酒、盐或石粉、黑椒粒、黑胡椒粉、糖、黄油、洋葱末、蛋清,腌制30分钟入味。

  3、不粘锅倒入一层薄薄的油,放入腌好的牛排煎1分钟-3分钟(几分熟与分钟有关,牛排最好7-8分熟)。

  4、最后放少许洋葱味道更佳哦!

西餐牛排的做法2

  材料

  沙朗牛排200公克,马铃薯块40公克,红萝卜块40公克,沙拉油2大匙,黑胡椒酱120cc,盐1/2小匙

  做法

  1.取一汤锅,倒入适量的水煮至滚沸,将马铃薯块、红萝卜块放入以大火烫熟,取出备用。

  2.取一平底锅,倒入沙拉油烧热至略微冒烧时,先放入沙朗牛排,于其上撒盐,以大火煎约1分钟至定型后翻面,改小火煎至喜好的熟度,起锅排盘。

  3.于作法2的盘中排入作法1的.马铃薯块、红萝卜块,最后淋上黑胡椒酱即可。

西餐牛排的做法3

  西餐黑椒牛排做法:微波黑椒牛排

  材料主料:牛排350g,彩椒适量,洋葱1/2只,蒜茸2茶匙(10g),糖2茶匙(10g),生抽1汤匙(15ml)

  调料:盐适量,黑胡椒少许,彩椒适量,蒜茸2茶匙(10g),糖2茶匙(10g),生抽1汤匙(15ml)

  做法

  1、牛排用菜刀平拍松驰,用生抽腌15分钟待用。彩椒、洋葱切丝。

  2、盘内下油2匙,微波高火2分钟预热,放入腌好的牛排,微波高火1分钟,翻面,再加热1分钟(可根据个人喜爱的生熟程度而加减时间)。

  3、取一碗,倒入适量油,微波高火1分钟,预热,投入洋葱丝、蒜茸、彩椒丝爆香,加入调料,微波高火2分钟。

  4、最后把调味汁淋在牛排上即可。

西餐牛排的`做法4

  随着国与国之间的沟通加深,外国人经常吃的牛排,已经融入到国人的生活里面了,为广大的饮食男女所喜爱。以下是西餐黑牛排的家常做法,欢迎用阅读。

  西餐黑牛排所需食材:

  主料:澳格芬西冷牛排200g

  辅料:黑胡椒粉适量,盐适量,橄榄油适量,安佳黄油一小块,西兰花适量,胡萝卜适量

  西餐黑牛排做法步骤:

  1. 澳格芬牛排放置室温解冻,用厨房纸巾擦去血水。

  2. 在牛排两面涂抹少量盐,橄榄油,胡椒粉,腌15分钟。

  3. 重要:开大火热锅,倒入植物油,等到冒微烟时,牛排入锅保持大火,等一面微焦,大约1分钟(牛排汁水往外冒时),翻另一面煎1分钟。此时出锅6成熟,想再熟点可以适当延长10多秒,煎的过程牛排只翻一次。(此方法适用1cm厚牛排,厚度不同时间做相应调整)

  4. 煎的过程中,可以放入洋葱或蒜头(切片),味道更香郁。

  5. 备选(个人喜好):牛排快出锅时,喜欢浓郁味道的.亲,可以放入安佳黄油再煎一下入味,切记黄油不能放早,放早了容易起焦起糊。

  6. 出锅静置3分钟,(放点西兰花、红萝卜切丝,预先水煮即可)摆盘,浇上黑椒汁。此时杯中再斟上红酒,和心爱的人开始享用你的浪漫澳洲牛排大餐吧!

  温馨提示:

  牛排烤制小贴士: 必须要有足够猛烈的火力,才能将牛排烤的外焦里嫩,别看烤的像黑炭的外表,切开来,里面的肉质依旧鲜红鲜嫩。蔬菜搭配方面:配菜要尽量简单,选择微酸、微辛辣的蔬菜可以排解牛排的肥腻,同样也以烧烤的手法来料理,与牛排在味道上保持一致,数量不能太多,以清口为主。

西餐牛排的做法5

  食材准备

  牛里脊肉200克,黑胡椒碎适量,盐半小勺,土豆半个,圣女果1个,盐少量,黄油20克,红酒60克,老抽半小勺,小苏打1/4小勺,西兰花4小朵,洋葱小半个,香菜碎适量,法师黑椒汁60克。

  方法步骤

  1、牛肉用松肉锤锤松,置于碗中,加入红酒、盐、小苏打腌渍2小时。

  2、电饼铛中放入黄油,选择选择自主烹饪——大火——上盘关闭——开始。

  3、下盘加热至200度时,下入牛肉煎制,煎制的.时间取决于你想要的生熟程度,一般三成熟两面各煎30秒,五成熟1分钟,七成以上2-3分钟。

  4、翻面再煎,就可以将牛肉取出。

  5、土豆切块、西兰花撕小朵、圣女果对切、洋葱切片。

  6、电饼铛重新加热,选择自主烹饪——大火——上盘关闭——开始,下盘加热至200度时,下入各种蔬菜煎熟,加少量盐、黑胡椒碎与香草碎炒匀。

  7、将煎好的蔬菜与牛排摆盘,黑椒汁加热后浇在牛排表面即可。

西餐牛排的做法6

  完整的黑椒牛排的做法,要准备材料很多,赶紧入货!

  主料:牛排200克

  辅料:西芹50克,培根2块,洋葱50克,口蘑3个;蒜10瓣,土豆适量,生菜少许,胡萝卜适量

  调料:食盐适量,老抽少许,黄油20克,黑胡椒45克,红酒80毫升;橄榄油10毫升,小麦面粉15克,高汤150毫升

  做法:

  【腌制牛排】

  牛排两面上均匀撒上黑胡椒和盐腌制40分钟左右

  【制作烧汁】

  1、准备好做烧汁的原料

  2、锅中放入橄榄油,小火,分次加入面粉翻炒

  3、浓缩鸡汁和水调成碗汁儿,倒入锅中,中火烧开,关火备用

  【制作黑椒汁】

  1、将黑椒汁中的配料准备好,备用

  2、冷锅中加入黄油20克,小火使之融化;加入培根和黑胡椒,炒出香味儿

  3、加入蒜末,蒜末炒成金黄色

  4、放入洋葱,炒制洋葱刚刚熟

  5、然后放入西芹和口蘑粒,炒熟

  6、加入红酒,烹出香味

  7、最后加入烧汁,盐,糖,少许老抽调色调味儿

  8、准备好配菜:土豆泥和蔬菜沙拉(根据自己的口味随意调配)

  【煎牛排】

  1、烤盘中放入橄榄油,锅不要太热,放入牛排

  2、煎好一面后翻面,煎至七成熟即可(可根据个人喜好改变熟的'程度)

西餐牛排的做法7

  原料:牛排

  配料:橄榄油、盐、黑胡椒、蔬菜

  西餐牛排步骤:

  1、把牛排解冻,用厨房专用纸巾把多余的水分吸干。

  2、在牛排上撒上胡椒末、盐,腌制大约2小时左右。

  3、把橄榄油倒入平底锅里,油预热。

  4、放入牛排煎至一面金黄色,再翻另一面煎,大约每面煎1-2分钟即可装盘。

  5、把蔬菜放入水里煮,加入些许油、盐,熟了捞出,盛盘,即可享用。

西餐牛排的做法8

  西餐牛排套餐的做法:鱼香酱牛排的做法

  材料

  无骨牛小排300克茭白笋300克香菜适量蒜末1大匙姜末1大匙

  调味料

  辣豆瓣酱2大匙酒2大匙糖1大匙蚝油1大匙香油1大匙面粉3大匙

  1.首先将茭白笋切滚刀块後,放入滚水中汆烫至熟备用

  2.接着将无骨牛小排切成段,均匀拍上少许面粉後,放入油锅内炸熟,再取出沥掉油脂备用。另外我们再将香菜炸酥备用

  3.起锅热油,先爆香蒜末、姜末後,再加入辣豆瓣酱、蚝油、糖、酒及适量的水一起煮开,於起锅前再滴入香油一起拌匀成为鱼香酱备用

  4.将烫好的茭白笋沥水盛入盘中,再放上炸好的牛排,摆上香菜,最後再将鱼香酱淋在上面,就完成了

  西餐牛排套餐的做法:豉椒牛排的做法

  原料:腌好牛排125克,辣椒块100克,以蒜茸、葱段、豆豉泥为料头,绍酒10克,油味料等适量。

  调料:

  做法:

  1.烧锅放油,油烧至两成半熟,将牛排放入热油至仅熟,倒出滤油;

  2.锅内留油,将料头放入爆香,放入辣椒块抛匀,放入些清水,再加入牛排,下入绍酒,用芡汤七成,淡汤三成,加入深色酱油调成金红色,用湿淀粉调匀为芡,加些包尾油、麻油和匀上碟便成,装点荷兰豆等时令蔬菜。

  西餐牛排套餐的做法:牛排的做法

  牛排可煎可烤,但想要内部嫩滑,并且肉香扑鼻,最有效的办法就是将制作温度分为两段。

  以煎为例,牛排第一次下锅煎炸一定要大火高温,这时牛肉表面一层肉脱水变硬,发生美拉德反应,颜色变为深褐色,并且散发出煎炸的香味,在牛肉变焦之前翻一面,将另一面也煎成深褐色。这一阶段是为了制作出牛排的风味。

  第二阶段就是让内部成熟,而尽量让之前变硬外部的温度不要过高,导致肉的表里温差相差过大。此时有两种方法,一个是用原锅改成小火继续煎炸,但是需要勤翻面,1分钟左右1次,让热力缓慢的进入牛肉内部。二是用放入烤箱低温烤制,这样热力从四面八方稳定的.加热肉品(此法属于餐厅做法)。这个阶段可以让肉品内部温度变高,渗出肉汁。

  牛排煎烤的时间根据牛肉的面积高度、烹饪器具、灶具火力大小的不同有相应的变化,其他人的标准不能直接照搬,最可靠的还是需要自己去试试。

  至于软嫩,如果肉质本身不行的话还需要腌制,用酸性液体(酸奶,醋),盐水,或者嫩肉粉都可以让肉软化。

  可见,牛排一般吃几分熟是按照个人口味来选择的。

  西餐牛排套餐的做法:德式烤牛排的做法

  主料:净牛排500克

  调料/腌料:盐、糖、胡椒、酱油、酒、味精适量

  如何做德式烤牛排:

  ①牛排用刀拍,用盐、糖、胡椒等调味品腌半小时;

  ②牛排放在烤架上入箱烘烤,先烤25分钟,再翻转烤10分钟即可。

  赶快试试吧,做一道属于你的德式烤牛排。

西餐牛排的做法9

  原料:西冷牛排、蔬菜、柠檬

  配料:黄油、盐、黑胡椒粉

  西餐牛排步骤:

  1、把牛肉放在保鲜膜中,捶打断筋,在牛排双面均匀涂抹黄油备用。

  2、牛排锅烧热,放入西冷牛排,单面用猛火煎2分钟后,翻一面,撒一些黑胡椒、盐再煎2分钟,可以在表面挤些柠檬汁淋上去。

  3、再翻一面,撒黑胡椒和盐煎2分钟即可。

  4、牛排煎好后,用锅子里牛排渗出的油、咸味,将蔬菜放进去煎到有横纹就出锅,即可享用。

西餐牛排的做法10

  原料:牛里脊肉、土豆

  配料:黑胡椒碎、圣女果、盐、黄油、红酒、老抽半小勺,小苏打、西兰花、洋葱、香菜碎、法师黑椒汁

  西餐牛排步骤:

  1、把牛肉用松肉锤锤松,放在碗中,加入红酒、盐、小苏打腌制大约2小时左右。

  2、电饼铛中放入黄油,选择自主烹饪——大火——上盘关闭——开始。

  3、下盘加热至200度时,下入牛肉煎制,煎熟两面各煎2分钟。

  4、翻面再煎,就可以将牛肉取出。

  5、把土豆洗干净去皮切块、西兰花洗干净撕小朵、圣女果洗干净对切、洋葱洗干净切片。

  6、电饼铛重新加热,选择自主烹饪——大火——上盘关闭——开始,下盘加热至200度时,下入各种蔬菜煎熟,加少量盐、黑胡椒碎与香草碎炒匀。

  7、最后把煎好的蔬菜与牛排摆盘,黑椒汁加热后浇在牛排表面即可享用。

西餐牛排的做法11

  黑椒牛排的做法

  步骤1

  像常规做法一样,牛排两面撒上黑胡椒(最好用現磨黑胡椒碎,比較香。實在沒有用黑胡椒粉也可以。),少许盐(因为后面要做酱汁,所以可以少放盐)涂抹均匀,然后淋上橄榄油(花生油,玉米油也可以)摸勻。

  我做牛排,基本是摸完油就直接煎的,從不醃製,因为我覺得用含鹽份的調料醃製,肯定會導致牛肉或多或少的失去水分,會影響之後牛排“鮮嫩多汁”的效果。

  步骤2

  不粘锅烧到冒烟,把牛排放进锅中,用夹子压一压,确保牛肉均匀受热。每面煎2分钟(肉厚的可以煎久一点,但再厚的肉也不能超过 4分钟,否则牛肉太老咬不动),这样五成熟,外焦,里面还是粉红色,没有血水,给小盆友吃放心。

  把煎好的牛肉静至盘中,一会肉汁就会流出。

  步骤3

  下一步是调酱汁(如果怕麻烦,而且牛肉是进口的,味道很好的话,做不做酱汁都无所谓)。

  利用煎牛扒的余油,放入洋葱末煎香,加入番茄末(牛排要趁熱吃味道才好,所以把番茄切得越碎,煮爛的時間越短,用攪拌機打碎更好),煮烂。淋入红酒,加黑胡椒碎,少量盐。把静至牛排流出的肉汁混入,酱汁就做好了。黑椒牛排的'做法

  步骤4

  喜欢情调的,可以烫些西兰花、红萝卜,切几片西红柿,或者炸些马铃薯条,摆盘。

  步骤5

  配上酱汁,简单的黑椒牛排就做好了!

西餐牛排的做法12

  1.黑椒牛排的做法

  1.牛排洗净控水,撒上盐和胡椒,抹匀。并抹上适量的白葡萄酒。

  2.30分钟后。炉体预热1分半,放上锡纸和牛排。

  3.1分钟后翻面。

  4.煎烤一分钟后翻面。如果绝对太干,可以在牛排表面抹上少许油再翻面。

  5.之后都是隔30秒翻面,约3-4次后差不多6分熟。淋上白葡萄酒即可装盘。

  6.去除锡纸后,利用炉具的余温加热。加入生抽2勺和少许糖。

  7.加热适量黑胡椒粉,拌匀。

  8.加入一小勺玉米淀粉,拌匀后,熬煮至稠厚即可。

  2.香辣牛排的做法

  1.牛排用冷水浸泡3小时左右,期间换2-3次水。

  2.用流水冲净,淋干水分。

  3.锅内倒入8杯水,加入1根大葱(分4段),大蒜10瓣,花椒半勺烧开。

  4.水开后,放入牛排。不要一次都倒进去,每次3-4块。

  5.等水再次开的时候,把牛排捞出。

  6.烫熟的牛排,最好再用温水洗一下。然后淋干水分。

  7.块大的改一下刀。

  8.为了牛骨和肉容易分离,在肉和骨之间来一刀。

  9.煮肉的汤要留下,并纱布淋净。

  10.准备调料:酱油10勺,料酒3勺,辣椒酱2勺,辣椒粉3勺,蒜泥3勺,白糖2勺,香油1/2勺,并搅拌均匀。

  11.锅内依次放入牛排,调料、3杯肉汤开始炖煮。剩下的肉汤,可在下顿热牛排时添加使用。

  12.中火炖煮,为防止调料糊锅,要时不时翻动一下。

  13.汤耗过半时,加入斜切的大葱1根、青辣椒3个,然后继续炖煮,直到汤耗干。

  14.请坐,倒酒,干杯,干否。

  营养价值

  1、牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;

  2、牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

  3.黑胡椒红酒牛排的做法

  原料:牛排、红酒、黑胡椒、盐、黄油、红薯、柠檬汁、黄瓜

  做法

  1、买回来的`牛排,洗净了,放进保鲜袋里,用肉锤子砸一通。

  2、双面撒上手磨黑胡椒粒,盐,倒入没过牛排三分之一的红酒(便宜的就行,千万别用冰酒,否则就让人太心疼了)腌半小时以上。

  3、锅内放橄榄油,倒入切好的红薯块,小火慢煎熟,出锅,切黄瓜、柠檬摆盘。

  4、放黄油一块,化了以后放入牛排,煎2分钟后翻面,煎2分钟后再翻面2分钟,盛盘。

  5、泡牛排的汁倒入锅内,放少许玉米粉勾芡,做烘焙的那个,可不是熬玉米面糊糊的那个。汤汁收浓后,浇在牛排上。

西餐牛排的做法13

  材料

  酸奶,牛排,蜂蜜,大蒜粉,辣椒粉,胡萝卜,青椒,红椒,锡纸,卷饼,黑胡椒粉,洋葱,料酒,生抽,糖,盐

  做法

  1、将牛排用橡胶锤锤松后,放入、盐、糖、生抽、料酒、黑胡椒粉、洋葱丁的混合物里,冷藏腌制一夜;

  2、烤箱预热到160度,10分钟左右;

  3、用锡纸包住牛排,将卷饼也放在烤盘上,入烤箱中层,不开火,关闭炉门焖2-3分钟;

  4、取出卷饼,将牛排继续以上下火120度烤8分钟左右,取出稍晾凉,切细条;

  5、青红椒和胡萝卜洗净切丝,洋葱切丝,圣女果切块,加少许蜂蜜、大蒜粉、辣椒粉拌匀;

  6、将牛排和上述材料放入饼中,淋上少许酸奶即可。

西餐牛排的做法14

  很多人喜欢吃牛排,浪漫的氛围,迷人的灯光,和爱人独享这美妙一刻,那么牛排的做法你了解多少呢?接下来小编带你了解一下牛排的做法西餐。

  牛排的做法西餐:顶级牛排

  用料

  牛排

  盐

  黑胡椒粉

  油

  黄油可选

  红酒可选

  超市里买好一点的牛排,注意不要买腿肉或腱子。我推荐眼肉,肥一点的好吃。

  初学者也不要买T骨之类带骨头的,不容易做。不需要太贵的,美国这边5刀一磅的已经很好了,10刀的可以熟练后再买。

  贵一点的确实好吃拿刀背把牛肉断筋。随便敲就好了,这步不是重点,敲薄了容易熟,而且感觉更大啊哈哈

  腌制:牛排上洒盐、黑胡椒粉、抹上油,腌制一小时或以上腌制后的牛排,表面油光发亮,可以入锅了平底锅烧热,直接入牛排一面煎完换一面,翻一次就够了,不用翻来翻去。

  时间要自己把握了,大火1分钟左右,或者表面有焦黑了就可以翻。

  (也有大师说每15秒翻一次,来回翻直到内部熟。这种事总有不同做法,看各人喜好吧。)

  关火,趁着锅里的余温加最后的.调料:一小勺红酒,或者一小块黄油,倒一点点生抽也可以。这里可以自由发挥了。

  重要:静置5分钟享用。

  补充:很多人提到了“铸铁条纹锅”。经常做牛排的话确实可以入手一个,你值得拥有。不过这玩意儿除了牛排也没别的用了......

  牛排的做法西餐:黑椒牛排

  用料

  牛排1块

  黑胡椒适量

  花生油(玉米油、橄榄油)适量

  洋葱少许

  西红柿少许

  红酒1小杯

  盐少许

  牛肉(各部位的肉都可以,当然菲力,肋眼,肋排,牛小排最好,肉中夹杂均匀脂肪的,也就是常说的雪花牛肉最好吃)洗净,沥干水分,要用纸巾把血水吸干净。

  如果市场买的牛扒很厚,可以用刀背捶捶,让牛肉更松软。像常规做法一样,牛排两面撒上黑胡椒(最好用現磨黑胡椒碎,比較香。實在沒有用黑胡椒粉也可以。),少许盐(因为后面要做酱汁,所以可以少放盐)涂抹均匀,然后淋上橄榄油(花生油,玉米油也可以)摸勻。

  我做牛排,基本是摸完油就直接煎的,從不醃製,因為我覺得用含鹽份的調料醃製,肯定會導致牛肉或多或少的失去水分,會影響之後牛排“鮮嫩多汁”的效果。

  不粘锅烧到冒烟,把牛排放进锅中,用夹子压一压,确保牛肉均匀受热。每面煎2分钟(肉厚的可以煎久一点,但再厚的肉也不能超过4分钟,否则牛肉太老咬不动),这样五成熟,外焦,里面还是粉红色,没有血水,给小盆友吃放心。

  把煎好的牛肉静至盘中,一会肉汁就会流出。下一步是调酱汁(如果怕麻烦,而且牛肉是进口的,味道很好的话,做不做酱汁都无所谓)。

  利用煎牛扒的余油,放入洋葱末煎香,加入番茄末(牛排要趁熱吃味道才好,所以把番茄切得越碎,煮爛的時間越短,用攪拌機打碎更好),煮烂。淋入红酒,加黑胡椒碎,少量盐。

  把静至牛排流出的肉汁混入,酱汁就做好了。喜欢情调的,可以烫些西兰花、红萝卜,切几片西红柿,或者炸些马铃薯条,摆盘。配上酱汁,简单的黑椒牛排就做好了!

  牛排的做法西餐:锅煎牛排

  用料

  牛油少量

  澳洲高级牛排250g

  蒜瓣一瓣

  研磨盐适量

  首先是食材展示,牛排我选用是的澳洲较高级的牛排,口感好,厚切,肉纹均匀

  蒜瓣去头并用其擦拭牛排表面,目的是去少许腥味切让蒜香残留于表面

  (此步骤可按个人喜好放入蒜片)将剩余的蒜瓣切片,放入热黄油锅中,开小火

  待蒜片浮起便可下牛排,最开心的就是听见“呲啦”的声音!此时便可闻到肉类蛋白质加热后的味道,就是俗称的肉香每将近20秒翻一面*在接近5层熟,即肉内温度55摄氏度左右加入盐和胡椒,稍稍翻一个面即可出锅

西餐牛排的做法15

  黑胡椒烤牛排

  材料牛排2块,黑胡椒15克,五香粉5克,蚝油30毫升,白糖8克,酱油15毫升,洋葱2个,西红柿5个做法1、将牛排洗净后用刀背轻轻拍散,然后加入黑胡椒、蚝油、五香粉、白糖、酱油,腌制2小时,最好能放置于冰箱过夜,这样味道更好。

  2、牛排中途翻几次面,然后在入烤箱前加入洋葱片一起再腌制1小时入味。

  3、烤盘上抹上一层薄油,底层铺上腌制好的洋葱,放上牛排,然后再放入切块的西红柿。

  4、放入烤箱用200度上下火,烤10分钟即可。

  微波黑椒牛排

  材料主料:牛排350g,彩椒适量,洋葱1/2只,蒜茸2茶匙(10g),糖2茶匙(10g),生抽1汤匙(15ml)

  调料:盐适量,黑胡椒少许,彩椒适量,蒜茸2茶匙(10g),糖2茶匙(10g),生抽1汤匙(15ml)做法1、牛排用菜刀平拍松驰,用生抽腌15分钟待用。彩椒、洋葱切丝。

  2、盘内下油2匙,微波高火2分钟预热,放入腌好的牛排,微波高火1分钟,翻面,再加热1分钟(可根据

  个人喜爱的生熟程度而加减时间)。

  3、取一碗,倒入适量油,微波高火1分钟,预热,投入洋葱丝、蒜茸、彩椒丝爆香,加入调料,微波高火2分钟。

  4、最后把调味汁淋在牛排上即可。

  红酒黑椒牛排

  材料牛利排500克,红酒150克,盐5克,黑椒粒5克,黑胡椒粉5克,石粉1克(它比盐还咸,没有的'话可以把盐加量至10克),糖1—3克,黄油,洋葱,蛋清1个做法1、牛排洗净,用刀背拍扁至50下,肉越薄越好。

  2、把拍好的牛排发入盘中,放入红酒、盐或石粉、黑椒粒、黑胡椒粉、糖、黄油、洋葱末、蛋清,腌制30分钟入味。

  3、不粘锅倒入一层薄薄的油,放入腌好的牛排煎1分钟—3分钟(几分熟与分钟有关,牛排最好7—8分熟)。

  4、最后放少许洋葱味道更佳哦!

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