小学生近视的调查报告

时间:2023-10-14 07:16:27 调查报告 我要投稿

小学生近视的调查报告[通用]

  在学习、工作生活中,越来越多的事务都会使用到报告,报告中提到的所有信息应该是准确无误的。为了让您不再为写报告头疼,下面是小编帮大家整理的小学生近视的调查报告,仅供参考,欢迎大家阅读。

小学生近视的调查报告[通用]

小学生近视的调查报告1

  一、问题的提出

  最近,我们班里多了几副眼镜,又有几个同学加入了眼镜一族中。为什么会有那么多同学近视了呢?我决定对同学们的近视情况调查一下。

  二、调查的方法

  ⒈采访调查班里同学近视情况、人数及近视原因。

  ⒉上网浏览如何预防近视、注意用眼卫生。

  ⒊请教有经验的专业人士。

  三、调查情况和资料整理

  采访人数40人

  近视情况轻微近视中度近视高度近视不近视

  近视人数21人8人2人9人

  所占比例52.5 %5%22.5%

  近视主要原因不注意看书的姿势。常看电视,玩电脑游戏长时间玩电脑游戏,看电视。非常注意用眼卫生。

  四、结论

  ⒈班里的同学已经大部分都近视了,我们要找出近视原因。还要做到看书、电视电脑屏幕时保持良好的距离,否则会导致散光或近视度数加深。

  ⒉中度近视和高度近视的同学们的近视原因都是常看电视,玩电脑。看出电视和电脑对我们的视力有很大的`毒害,我们要尽量的少看甚至不看它们,别让镜片越变越厚。

  五、建议

  ⒈要养成看书写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。

  ⒉不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。

  ⒊教育儿童改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或暗

小学生近视的调查报告2

  漫步在小学校园里,随处可见戴眼镜的同学。近视后会看不清远处的东西,看不清黑板上的字,因此,近视的同学不得不戴上眼镜,引起一系列原本不必要的麻烦。我们在老师的支持指导下,成立了一个科学调查小组,研究了“小学生用眼习惯与近视”的课题,并对小学生的护眼问题提出了几点建议,希望我们的努力能号召大家保护我们的“心灵之窗”——眼睛,让小学生的近视率有所缓解。

  一、小学生用眼习惯与近视问题的全面调查

  经过一番讨论,我们小组的成员决定先从近视率最高的年级入手,然后扩散到全校,来展开我们的调查研究活动。我们主要通过调查访问和班级统计等方式了解各个年级的近视人数,如下是我们统计表:

  年级

  总人数

  近视人数百分比

  一年级 333人 2% 二年级 371人 14% 三年级 391人 28% 四年级 313人 35% 五年级 274人 58% 六年级 285人 60% 数据显示:近视率最高的是五六年级同学。再根据我们平时的观察和自身感受,我们大致认为,高年级同学之所以近视率高,是由于高年级学习任务相对其他年级来说较为繁重一些,有的同学只想着快些完成作业,不再注意读书和写字的姿势,用眼习惯比较差。那么同学们到底存在着哪些不良的用眼习惯呢?接下来,为了更加深入的了解,我们又进行了一系列的考察。

  二、小学生用眼习惯与近视问题的深入问卷调查

  1、近视的情况

  近视开始的时间

  开始近视的时间

  天生近视

  6岁或6岁以下 7~9岁

  10岁及以上

  学生所占比例 5% 5% 17% 73% 配戴眼镜的度数

  佩戴的眼镜度数 100度或以下 150~250度 300度或以上

  学生所占比例 24% 34% 42%

  2、用眼习惯

  你平时有揉眼的习惯吗? 有揉眼的习惯

  偶尔会揉眼

  没有揉眼的习惯

  学生所占比例 46% 37% 17% 小贴士:经常揉眼睛容易患上各种眼疾,或多或少也在影响着我们的眼睛的视力。

  在学校有没有认真做眼保健操? 关于眼保健操 很认真地做

  有时会认真对待,有时控制不了自己

  不太认真做

  学生所占比例 60% 32% 8% 小贴士:做眼保健操是为了缓解眼睛的疲劳,更好地保护眼睛。有些学生随便睁眼,或是不认真做,对保护眼睛起不到任何作用。

  你是否喜欢在阳光下看书? 在阳光下看书

  喜欢

  不喜欢

  无所谓,看情况

  学生所占比例 14% 48% 38% 小贴士:在阳光下看书,光线比较强烈,太阳的反光,会直接伤害到我们的眼睛,所以,在阳光下看书绝对是不可取的。

  你看书是否与书保持距离? 看书时是否保持正确的距离

  是

  否

  不太清楚

  学生所占比例 54% 12% 34% 根据我们平时的`观察,和自身的实践来看,一开始可能同学们是注意看书的距离的,可是看着、看着就会离书越来越近,有的甚至快到眼睛边了,爸爸妈妈经常提醒都没用,这是一个导致近视不可忽视的问题。

  你觉得看书是否需要一定的看书姿势? 你是否认为看书应该有正确的姿势

  是

  否 随便一点好了,看自己心情,舒服就好

  学生所占比例 58% 4% 38% 由于读书写字姿势不正确也是小学生一个常见的毛病,所以我们小组的成员特地对我们自己班一节练习课50个人的写字姿势变化做了统计:

  姿势

  时间段

  保持正确姿势的人

  没有保持正确姿势的人

  刚开始写字 47人 3人

  写了一半后 14人 36人

  将写完时 0人 50人

  这个数据充分表示了现在小学生的读书写字姿势能够一直保持正确的真的是几乎没有,大家都以自己习惯的、舒服的,然而是很不正确的姿势,每天不停地、重复地读着书,写着字,长期以往,严重影响着自己的视力。

  你是否有在床上看书的习惯? 你是否会在床上看书

  经常会这样

  很少会有

  从来没有

  学生所占比例 26% 40% 34% 小贴士:如果图舒服躺在床上看书的话,是会对我们的眼睛造成很大伤害的。

  你的近视是什么原因造成的? 对于这个问题,我们进行了统计并计算了百分比,绘制成了如下这一份表格:

  戴眼镜的同学的近视原因 人数百分比

  长时间玩电脑、看电视 52% 看书时间长 22% 读书写字姿势不正确 12% 遗传基因 6% 其他原因 8% 根据以上的问卷调查,我们可以发现,小学生的用眼习惯不容乐观。很多同学连最起码的科学用眼都做不到,或者是根本不去关心。他们经常会揉眼睛,眼保健操不认真做,还会在阳光下看书,读书写字的姿势不注意,长时间看书、写作业,又长时间的玩电脑、打游戏,这些都是造成近视的直接原因。

  三、对小学生保护眼睛提几点建议

  通过这一次的调查活动,我们深切认识到用眼习惯的好坏直接影响我们的视力,由此可见,养成良好的用眼习惯是多么的重要。眼睛是我们心灵的窗户,我们一定要保护好我们的眼睛。为此,我们小组的成员提出了几点好建议:

  1.在看书写作业时,姿势要正确,眼睛和书本的距离要保持一市尺。要每隔半小时让眼睛休息一次,闭目养会儿神,去阳台上眺望一下远处,看一些绿色的东西。

  2.坚持做到不在阳光下看书、不在昏暗的灯光下看书、不在晃动的车厢里看书、不躺在床上看书。

  3.注意用眼卫生,不随便揉眼睛。即使眼里进了异物,也要将它吹出来,或者用清水冲洗,千万不可以用脏手直接触摸眼睛。

  4.有效地控制看电视、玩电脑的时间,尽量不要超过一小时。看电视时,要保持与电视机的距离,一般距离为电视荧光屏尺寸的6倍或以上。

  5.戴眼镜的同学一定要保持镜片的干净。若戴眼镜300度以下的,调节力好,看近时不必配戴眼镜,看远时应配戴。若度数超过300度的,一定要经常戴上合适的眼镜,这样可减轻眼的调节,不会使视力下降。

  保护视力,只是举手之劳。只要你愿意,平时注意科学用眼,养成良好的用眼习惯,那么眼镜就不会再成为每家每户的必备品。相信在我们的努力下,小学生近视问题会得到缓解,我们的“心灵之窗”将会更加明亮,我们的世界也会因此而变得更加美好!近些年,我发现小学生的近视眼越来越多,每到新学期班里排座位,就让班主任老师特别为难,“班里的近视眼越来越多,总不能都坐在前面吧。”一些同学个子较高,眼睛近视看不清板书,便主动要求调座位。有不少同学也配戴了眼镜,还有一部分视力较差的同学由于没有及时配戴眼镜,看不清黑板上的字,影响了学习。

小学生近视的调查报告3

  近些年,我发现小学生的近视眼越来越多,每到新学期班里排座位,就让班主任老师特别为难,“班里的近视眼越来越多,总不能都坐在前面吧。”一些同学个子较高,眼睛近视看不清板书,便主动要求调座位。有不少同学也配戴了眼镜,还有一部分视力较差的同学由于没有及时配戴眼镜,看不清黑板上的字,影响了学习。

  “为什么现在小学生的近视眼越来越多呢?”我和几个要好的同学展开了讨论。

  “光猜测有什么意思?不如我们搞一个调查吧!”我说。

  造成小学生近视的原因是什么?应该如何防治?我们决定做一次调查研究。

  一、调查目的

  通过本次调查,了解在校小学生的近视率和产生近视的原因,以及近视的矫正方法、近视的预防措施,增强小学生保护眼睛的意识,预防和减少近视的发生。

  二、调查内容:

  (一)从本校抽取3~6年级各两个班学生,了解学生视力情况。

  (二)查阅资料,调查整理,了解近视原因。

  (三)咨询眼科医生,了解近视的成因及防治措施。

  三、调查方法:

  调查法、图表说明法、访谈法、观察法、归纳法、总结法。

  四、调查时间:

  XX年11月1日至12月13日(小学生上学、放学和双休日)

  五、调查过程及调查结果统计:

  分两组进行,一组调查做好记录,另一组咨询医生和查阅资料,分工合作,共同进行。

  (一) 从本校抽取3~6年级各两个班学生,了解学生视力情况。

  我们首先确定调查范围,一、二年级学生年龄较小,眼睛发育还未成熟,我们就从三至六年级各抽两个班的学生调查,我们利用下午两节课后时间到健康老师那儿查三至六年级共507名学生的视力检查情况,并做好记录。

  (5.0以上属于视力正常 ,5.0以下属于视力低下)。调查结果列表如下:

  3~6年级学生视力情况调查表

  班 级 总人数检查数视力正常人数视力低下人数

  人数xx%人数xx%

  三、一55553258、22341、8

  三、二56563358、92341、1

  四、一67675277、61522、4

  四、二62623658、12641、9

  五、一64643554、62945、4

  五、二68684058、82841、2

  六、一69693956、53043、5

  六、二66663857、62842、4

  合 计50750730560、220239、8

  (二) 调查近视同学,了解近视原因。

  我们根据在采访后的整理和上网查得的资料,得出引起“学校性近视”的主要原因:

  1、环境因素

  (1) 照明与阅读姿势

  不良的局部照明方式严重影响视力,环境与作业面的亮度对比越大,越易引起视力疲劳。白炽灯对视力的影响要比荧光灯大。

  阅读姿势不良会造成视力减退。阅读时间长的学生近视眼患病率表现高于阅读时间短的学生,阅读距离越近近视眼进展越快。

  (2) 营养及饮食

  儿童的体质、营养和健康状况在一定程度上可以影响近视的形成和发展。体质弱时或重病后身体抵抗力下降,此时如用眼时间长,容易发生近视。此外,一些学者提出,儿童近视与糖、蛋白质、钙摄入量以及体内缺乏某种微量元素(如铬、锌、铜、钠)等有一定关系。

  (3) 地区差异及社会经济因素

  城市比乡村学生近视眼的患病率明显高,这个现象随年龄增加而变得更加明显。农村生活更接近自然,空气新鲜,并且农村学生看电视和用计算机的机会少。

  2、遗传因素

  调查表明,学生近视的`发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系,高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。

  (三) 根据以上访问结果,我们又开始新一轮抽样调查。

  将3~6年级507名学生视力情况中202名视力低下同学的发病原因进行调查。

  调查结果列表如下:

  视力低下同学发病原因调查表

  项目

  班级由于遗传因素

  造成的由于环境因素造成的

  读写姿势不正确看电视打电

  脑时间过长

  班 级人数%人数%人数%

  三、一313730、41356、6

  三、二417、4834、81147、8

  四、一320746、7533、3

  四、二519、21453、8727

  五、一517、31551、7931

  五、二414、21242、81243

  六、一3101756、71033、3

  六、二310、72071、4517、9

  合 计3014、910049、57235、6

  (四)咨询眼科医生,了解近视的成因及防治措施

  我们活动小组的另一组成员利用周日去医院询问医生。到了医院门口,我们有点儿胆怯了,你推我一下,我推你一下,谁也不肯做“领头羊”。最后一致推选认识那位眼科大夫的同学先去打探一下,问一问那位眼科大夫是否有空并愿意接受采访,功夫不负有心人,我们终于得到了“许可证”。

小学生近视的调查报告4

  这个学期的星期五我们学校举行了一次身体检查。报告单出来了,我发现我们班的同学都有近视眼。我给我们班的同学进行了一次小学生近视眼调查报告来调查我们班近视眼的主要原因。

  调查

  我拿了我们班同学的报告单进行了分类和总结,调查法,图表说明法,访谈法,关察法,归纳法。

  分析

  大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。不注意用眼卫生如看电视和上网时间太长等等。是现代儿童近视大增的主要原因。调查表明,学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系,高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。

  结论

  1、看电视的距离太近。

  2、看电视的时间太长。

  3、写作业的姿态不正确。

  4、在光线太强或太弱的地方看书。

  5、长时间在电脑前。

  6、看激光。

  7、不认真做眼保健操。

  8、在车厢里看书。

  9、不合理吃东西。

  10、遗传因素。

  建议

  为有效预防近视等眼病:一定要养成良好的用眼卫生,合理吃东西,锻炼身体,保鄣身心健康。保护好自己的眼睛! 篇四:小学生近视眼状况调查报告

  一、调查原因

  我们班有两个同学眼睛特别近视,一个是程晨,另一个是赵文滔,由于他们视力不好,给学习和生活带来了很多的麻烦。程晨同学在上体育课时很多活动都不能参加,因为他害怕眼镜掉了。赵文滔同学因为视力不好的原因长期坐在离黑板很近的地方。从他们两个身上看到了近视对我们小学生的严重危害,这也许会给他们以后的生活、学习以及工作带来诸多不便。于是,在老师的指导下,我们班对同学近视的情况作了一次较为详细的调查,看看小学生的视力下降主要涉及到哪些因素,同时希望通过这次活动,能对那些眼睛不近视的同学提供一些预防措施。

  二、调查方法

  1、阅读有关书籍,了解一般人是怎么近视的。

  2、询问班上同学,了解他们是怎么近视的。

  3、通过调查问卷,了解班上近视情况。

  三、调查问卷

  关于小学生近视问题的调查问卷

  1、你现在的视力是多少?

  A.5.0或以上 B.4.5至4.9 C.4.4及以下

  2、你近视吗?带眼镜吗?

  A.近视不带眼镜 B.近视带眼镜 C.都不是

  3、你从几岁开始近视?

  A.6岁及以下 B.7岁至9岁 C.10岁及以上

  4、你的近视是什么原因造成的?

  A.经常玩电脑、看电视B.看书时间长C.姿势不正确D.其他

  5、你是否经常做眼保健操?

  A.经常 B.偶尔 C.很少做 D.从来不做

  6、你觉得近视对你的生活学习有影响吗? A.很大影响 B.影响一般 C.影响不大 D.毫无影响

  四、调查情况

  我们班现有90个同学。其中严重近视的有2人,视力不好需特殊照顾的有5人,轻微近视的有18人,基本正常的有65人。通过多种方式,我们班对同学近视的原因作了认真的调查和分析,归纳起来大概有以下几种原因。

  1、上网或看电视的时间过长,眼睛长时间处于疲劳之中,得不到休息。

  2、抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的,但却没有引起同学的高度重视。

  3、由于零食,偏食等情况造成不合理饮食,长期处于营养不良的状态。

  4、经常在昏暗的灯光下或强烈的灯光下写字或做作业。

  5、读书或写字时不注意距离和姿势。

  6、在抖动的车上或睡在沙发上看书。

  7、近视的人数虽然较多,但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视!

  五、调查建议

  通过以上调查,发现我们班虽然近视的情况不是太严重,但是以上不良习惯在我们班广泛存在,几乎每一个同学都或多或少存在一些不同的问题,如果不及时纠正,我们班近视的同学将会越来越多。所以,希望我们班的各位同学注意以下几个问题。

  1、每日坚持远眺、坚持做眼保健操和课间操,并积极参加文体活动。

  2、要养成看书写字的正确姿势,眼镜与书本之间应保持30厘米左右的距离。

  3、看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从前方射来,以免手遮挡了光线。

  4、看书,上网,看电视的时间不宜过长。每40-50分钟,应休息10-15分钟,防止眼睛过度疲劳。

  5、不要看字迹太小或模糊的书报。

  6、少吃零食,注意营养均营。

  7、视力出现问题要及时就医,配带合适的眼镜。

  如果同学们都能做到以上几点,我们班同学的视力将会越来越好,希望我们班的'每一个同学都认真地爱护自己的眼睛。

  我从四岁开始就戴上了眼镜,因为我的眼睛患了弱视和散光,从此,电视、电脑就与我划清了界限。即便如此,我在七岁时还是患上了近视。我的周围,患近视的同学很多,因此我很想弄明白他们又是为何患上近视的。于是,我对小学生近视原因进行了调查。

  六:调查方法

  1、我上网查阅资料,了解一般人是怎样患近视的。

  2、我打电话给患近视的同学和朋友,问他们是怎样近视的。

  3、我到绵阳市眼科医院咨询赵定中院长,小学生患近视的原因。

  七、分析

  我在调查中发现,近视在12~18岁为高速发展期。小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%。每年,患近视的人数呈递增趋势,而且近视度数大增,上千度的近视眼都不是少数。学龄前儿童用眼不多,但患近视的比例也大为增加。

  八、结论

  1、学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不健康导致,如弱视、斜视、散光等眼部疾病都很容易导致近视产生。

  2、小学生近视主要是因为看电视和电脑时间过长;读书、写字时不注意距离与姿势,不注意光线与照明;不认真做眼保健操等因素导致眼部疲劳,而导致近视产生或加重。

  3、中学生近视除了上述原因外,还因为学习任务重,压力大,功课多,户外活动少,导致用眼过度,加重近视。

  4、遗传因素、环境污染和摄入营养成分的失衡也是患近视的重要原因。

  5、患近视后未及时治疗或不戴眼镜,加重近视程度。

  九、建议

  为有效预防近视等眼病:

  1、要养成良好的生活习惯,合理饮食,不偏食,多吃含维生素c和维生素a,d的食物。

  2、要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生,看书、写字时姿势要端正,光线要充足,坚持做眼保健操。

  3、要尽可能少上网或看其他辐射性强的东西,不让眼睛长期处于疲劳状态。

  4、要定期到眼科医院做检查,及时发现眼病,及时治疗,听从医师的指导,逐步矫正视力或防止近视度加深。

小学生近视的调查报告5

  一、问题提出

  现代社会科学技术突飞猛进地飞快发展,高科技电子家电产品也越来越多。面对五花八门的家电产品,大部分家庭往往一应俱全,致使人们用眼时间越来越多,逐渐出现实力下降的状况,这在小学生中反映最为强烈。这次,我们就对班里同学近视的情况做了简单的调查与分析。

  二、研究方法

  我们组成员通过上网搜集资料、读书查询了解了相关知识,制作了调查表格,对本班同学一一进行了实际调查,并对近视同学与视力正常同学的各项指标进行了比较分析。

  三、调查资料统计

  调查内容近视同学不近视同学

  读书时间每天3小时左右每天2小时左右

  玩电脑时间每天30—60分钟每天10—30分钟

  看电视时间每天1—2小时每天30分钟左右

  爱吃什么肉类、油炸食品水果、蔬菜

  是否挑食挑食不挑食

  是否眼痛有时眼痛从不

  其他用眼时间每天3小时左右每天2小时左右

  左眼视力4.2x4.85.0x5.2

  右眼视力4.3x4.95.0x5.2

  四、结论

  经统计分析发现,近视的同学大部分都出现眼痛的症状,有的`还影响了学习。分析发现,用眼时间过长会导致视力下降;同学们的近视状况与饮食有很大关系,近视同学大部分挑食,视力正常同学大部分不挑食。多吃水果蔬菜,有利于保护视力。

  经过这次调查,我们为同学们提几点建议:

  1、每天坚持做眼保健操。

  2、每天用眼时间不要过长。

  3、多吃黄瓜、胡萝卜等含维生素c多的食物。

  希望同学们做到以上几点,切实保护好自己的眼睛

小学生近视的调查报告6

  眼镜几乎成了人们生活中必不可少的一样东西。那到底是什么导致这么多人近视的呢?我怀着好奇的心情进行了一次调查。

  被调查的共有10人,其中未戴眼镜的有2人,占总数的20%,戴眼镜的有8人,占总数的80%。未戴眼镜中近视的有1人,占总人数的10%。戴眼镜中,因遗传导致近视的有1人,占总数的10%,因环境导致近视的.有2人,那总人数的20%,因看电视、打电脑、看书和坐姿不正导致近视的有4人,占总人数的40%,因其他原因导致近视的有1人,占总人数的10%。综上所述,我发现导致近视的大都数都是因坐姿不整合与了过度引起的。

  通过上面具体的数据,我总结出以下几点导致近视的原因:

  1、因为遗传原因导致。

  2、因为环境原因导致。

  3、因为看书、看电视时的坐姿不正,让眼睛受到了伤害,导致近视。

  4、一般看电视、看书、打电脑是精神都非常集中,使眼睛处于极度紧张的状态下,又不把握住用眼时间,导致近视。

  根据这一调查报告,我提出以下几点建议:

  1、家长们应该限制住孩子们看电视的时间。

  2、看电视、看书等娱乐时应该看1小时左右,然后让眼睛休息30分钟或向远眺望10—15分钟后,再继续看书。

  3、看书、写字时应该坐姿端正,胸要挺直,眼睛离书本30厘米。

  4、应慢慢适应身边的环境,不可在光线昏暗或强烈的地方读书,也不可在走路途中看书,这样会对眼睛造成极大的伤害。

小学生近视的调查报告7

  暑期”思想政治理论课 “社会实践

  调

  查

  报

  告

  专业:化学工程与工艺

  年级:级

  班级:10-2班

  姓名:王天宇

  学号:311006040226 时间:20xx年8月7日

  对小学生近视情况的调查报告

  调研时间:20xx.7.23——20xx.8.6

  调研地点:河南省新乡县大召营镇店后营村

  调查对象:店后营村小学生

  调查主题:了解小学生近视的情况,调查小学生近视的

  调查人员:王天宇

  原因与防治,宣传保护视力健康的重要性

  前言

  经过网上调查,我国低视力人数达近千万,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。国务院领导对此高度关注,要求加强中小学生视力保护工作。全国学生体质健康调研最新数据表明,据2010年全国学生体质健康调研显示,我国学生视力状况不容乐观,7-12岁小学生、13-15岁初中生和16-18岁高中生视力不良率分别高达40.89%、67.33%和79.20%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度 近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。 为什么患近视的青少年越来越多?孩子们的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?怎样才能改善中小学生的视力呢?为(转载于:小学生近视眼调查报告作文)了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,展开了这次社会调查。希望小学生及家长能因此了解眼睛健康的重要性,并养成科学用眼的好习惯,拥有一双健康、明亮的眼睛。

  一、调查情况概述

  调查目的:通过这次调查,找出同学们近视的原因,让小学生及家长意识到保护视力的重要性,形成良好的卫生用眼习惯。向大家宣传保护视力的重要性,帮助小学生健康成长。调查方法:问卷调查、查阅资料、观察及访问。

  调查过程:制定计划,设计问卷

  发放问卷

  向小学教师、医生、家长以及学生进行访问;

  观察小学生们的'生活、学习的习惯

  进行对调查结果进行整理、统计、分析;搜集相关资料 归纳总结

  调查结果:通过这次调查,发现现在小学生的近视率比较高,原因除小学生学习课业重外,大多数小学生经常长时间看电视、玩电脑,没有重视科学、卫生地用眼。通过对如何保护眼睛的宣传,能够了解更多近视眼带给同学们的种种不便,从而使同学们不仅仅是意识到眼睛健康的重要性,更要让小学生能真正的健康用眼,能够健康的成长。

  调查过程

  第一阶段:确立主题、设计问卷

  第二阶段:向小学生的家里发放调查问卷和,向家长进行访问调查,对视力健康的重要性进行宣传,收回调查问卷,对结果进行统计、整理

  第三阶段:向一些教师,眼科医生进行访问

  第四阶段:网上查阅相关资料,希望得到更多关于保护视力的知识

  第五阶段:整理所有内容,对这次调查报告作最后的总结.

  调查问卷表

  关于小学生近视情况问题的问卷调查

  1、你是否为近视

  a是b不是

  2、你认为有良好的视力对你是否重要

  a很重要 b一般 c无所谓

  3、是否知道近视对自己有很多不利(当兵,飞行员)

  a是b不是

  4、你连续看书的时间大概为:

  a 1小时一下 b1-2小时 c 2小时以上

  5、你一周玩电脑、看电视的时间有多长

  a 5小时以下 b 5~10小时c 10小时以上

  6、你是否知道正确看书、写字的姿势

  a是b 不是

  7、无论在学校还是家里,你是不是认真地做眼保健操

  a是b不是

  8、你是否经常在光线太暗或阳光强烈的地方、公交车上、步行时看书学习

  a是b不是

  请近视的同学回答:

  1、你平常看书、写字时是否有这些姿势,比如趴在桌子上,躺在床上

  a是 b不是

  2、你的父母是否有近视现象

  a均是b其中一人c无

  3、父母、老师是不是经常强调自己要健康用眼

  a是 b不是

  4、你是不是经常不洗手就去揉眼睛

  a是 b不是

  5、是否挑食

  a是 b不是

  6、你是否喜欢近距离看电视,爱玩电脑

  a 是 b不是

  对您的积极配合表示感谢,祝您学习进步!

  小学生近视率调查表

  对于问卷调查的前2~10的统计表

  结果分析

  随着社会的不断的发展,小学生的近视发病率在逐年提高。究其原因,是多方面的。

  一、在所有接受调查的同学中,绝大多数小学生都认为良好的视力对自己非常重要,但是还不知道近视对自己有哪些不利影响。

  二、大部分小学生们都知道看书、写作业时要保持正确的姿势,但是通过对学生家长及老师的采访中了解到,大部分时候孩子们学习的时候不能保持正确的姿势学习,眼睛距离书本太近。一些孩子喜欢在路途中看课外书。回家后很多孩子喜欢爬在床上看书。

  三、对小学生进行访问的时候了解到,虽然学校给学生减负了,但是家长望子成龙,望女成凤的心态,仍旧使现在的小学生学习任务比较重,平时的作业练习比较多,暑假还是要上各种补习班,每天的学习时间大都超过了两个小时。长时间的看书写字后,他们大都并没有及时的缓解视力,比如,不能坚持做眼保健操,没有进行过及时的远望,闭眼休息等。

  四、小学生用眼知识太贫乏,揉眼睛之前不习惯于先洗手。喜欢长时间并且近距离的看电视,一些小学生在家长不知道的情况下,玩电脑的时间比较长久

小学生近视的调查报告8

  一、问题的提出

  据调查我国现有盲人500多万,低视力人近千万,尤其是在儿童及青少年当中,患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.8%,中学生为55.2%,高中生为70.3%。为什么会有这么多的人近视?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?近视,与年龄有关系吗?

  二、调查方法:

  1.查阅有关书籍并调查询问同学,了解近视的主要原因。

  2.通过多种途径,了解近视可能会引发的并发症。

  三、结论

  (1)近视的主要原因:

  1看电视距离太近;

  2看电视的时间太长;

  3所看电视的画面浓度太深;

  4写作业时的`姿势不正确;

  5在光线太强的阳光下看书;

  6在光线太弱的光下看书;

  7长时间的坐在电脑、电视前;

  8不合理饮食;

  9在车厢里看书

  10遗传因素

  11不认真做眼保健操

  (2)在这里我想给大家提出几点建议:

  1看书时作姿要端正,读书或写字时做到“眼离书本一尺远,胸离书桌一拳远,手离笔尖一寸远。”

  2不要在坐车或行走的时候看书,也不要躺下看书。

  (三)每天坚持做两次眼保健操。

  3每天坚持做两次眼保健操。

  4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

  为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。眼睛是心灵的窗户,我们一定要好好爱护它!

小学生近视的调查报告9

  一、问题的提出

  全校、全国、甚至全球的近视状况极高,对此我绽开了一个调查,从而得知状况。

  二、调查方法

  1、查阅相关书籍,阅读报刊,巡游信息,上网巡游,了解近视眼。

  2、查阅书本和相关资料,进行整理。

  3、通过多种途径,搜集近视眼的缘由。

  三、调查状况和资料整理

  1、我国青少年近视发病率是世界其次位,发病率为50%

  2、小学生近视率为22.7%,初中生为55.22% 中学生为70.34%,高校生高达80%以上。

  3、我国中小学生患近视率的人数占整个学生比例的`60%,患者人数超过6000万,居世界首位。

  四、结论

  1、从调查结果来看,作业负担较重的同学占多数,作业负担随年级上升而加重。

  2、其中的因素,如:姿态不对,用眼不当之类的毛病。我们可以努力克制、改正;像防护不当、用药不对之类的问题,我们可以正确就医。像电视、手机看的太多,我们可以尽量削减一些看的时间,并做对眼睛有爱护的事情。

  3、看书、写字时不应卧在床上,更不用趴在床上或趴在桌上写字看书。

  4、眼睛假如近视,应食用或外用药品,或多做一些爱护眼睛的运动,如:眼保健操等。多向远处远眺,既可开阔眼界,又可提高视力。

  5、看电视的次数不要过多,时间不要过长,要限制在一小时内,不要离电视太近,至少隔两米距离。不要长时间运用眼睛,每学习50分钟,应适当休息非常钟。

  6、要记住眼科医生给大家的劝说,要养成良好的用眼习惯:看书、上网、看电视不要连续超过一小时,不要在太强或太暗的光线下看书。

小学生近视的调查报告10

  一、问题的提出

  我们班有62个人,其中18人带上了眼镜,为什么么逐渐近视的人那么多?为了了解近视情况,我做了这个调查报告。

  二、调查方法

  1、上网浏览近视的原因,级中小学生近视情况

  2、访问近视的同学,了解他们近视前的症状和生活习惯

  3、问长辈近视的危害及预防近视的方法

  三、调查情况和资料整理

  信息渠道 涉及方面 具体内容

  上网浏览 近视的原因

  1、不注意用眼卫生

  2、长期近距离游戏方式过多

  3、遗传因素

  四、结论、提出建议

  近年中小学生健康调查显示,我国的近视率已接近30%,小学生22.7%患有近视,初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜,大学生近视比例高达80%。现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素,但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外,没有更有效的治疗方法,唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系,但更多的`是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。

  我提出几点建议:

  1、每日坚持远眺、坚持眼保健操,下课后要闭眼一分钟

  2、学习时要有充足的光线,光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

  3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

  4、不要近距离地看电视,不能玩电脑太长时间。

  5、要注意均衡饮食,多点户外活动。

小学生近视的调查报告11

  近视眼同学的学习和生活习惯

  一些同学写字时离书本太近:长时间用眼不休息:在光线太强或太弱的环境中看书:长时间看电视、玩电脑不休息等。

  查阅有关书籍

  近视的危害和预防方法

  近视会影响孩子的身心健康。孩子近视,对长大后的升学、就业、生活都会带来一定的影响。要保护眼睛,预防近视,注意用眼卫生,不要让眼睛过度疲劳。

  本班同学近视状况及近视眼比例本班共有42名同学,近视的人数有21人,占全体同学的1/2,和去年相比,呈上升趋势。

  一、结论

  1、青少年的近视率在逐年上升,这与学生繁重的学习任务和越来越发达的社会生活是分不开的。

  2、近视眼是可以预防的,要做到“五要”和“三不要”:

  “五要”:

  (1)要养成良好的读写习惯;

  (2)要减少连续学习时间,并每天做眼保健操;

  (3)学习环境要合理、采光;

  (4)要注意均衡饮食,多点户外活动;

  (5)要定期检查视力。

  “三不要”:

  (1)不要养成趴着、躺着、行走、乘车阅读习惯;

  (2)不要在昏暗的灯光下或在强烈的阳光下看书;

  (3)不要在被窝里打着手电筒看书。

  同学们,眼睛是心灵的窗户,我们要好好地保护眼睛,让它永远闪烁着明亮的光芒!

  关于小学生近视的.调查报告

  一、提出问题

  我们班同学虽然戴眼镜的很少,但眼睛近视的却有不少,只要稍微往后坐一点就会看不见老师在黑板上或在大屏幕上显示出来的东西。所以我特地调查了一下小学生近视的主要原因。

  二、分析问题

  大多数同学都是平时不注意保护眼睛才造成近视的,典型的近视原因有:

  1、看电视时间过长

  2、长时间玩电脑。

  3、在光线太强或太弱的灯光下看书。

  4、遗传因素。

  5、不合理饮食。

  6、不认真做眼保健操

  三、得出结论

  近几年来,我们班同学戴眼镜的越来越多,近视的人数也越来越多

  四、措施

  1、看书时坐姿要端正,光线要充足。

  2、尽可能少上网、少看电视、少玩游戏机。

  3、不偏食,少吃辣的食品。

  4、不要在坐车或行走时看书,不要躺着看书。

小学生近视的调查报告12

  1.问题的提出

  我们班有好几个同学都戴上了小眼镜,看着他们的样子,我真替他们难过,现在都近视了,往后学习,生活,工作肯定会

  不方便的。可他们确无奈地常开玩笑说:我们是眼镜蛇,很值得研究。于是我决定给还没有近视的同学一些帮助,预防近视。

  2.调查方法

  1.看有关的书籍和报刊。

  2.上网浏览。

  3.防问,了解学校同学的近视状况,以及近三年同学视力不良的发展造势

  3调查情况和资料整理

  1.近视的原因:在车箱里看书;在阳光下看书;在床上趴着躺着看书;长时间看电视或玩电脑;看书写字离书本太近了。

  2.正确做法:

  胸离桌子一拳,笔尖离手一寸,眼睛离桌子一尺。坚持每天做眼保健操。写字时,心要静,人要坐正,脚放平。

  多到外面去看看,不要用脏手擦眼睛,眼睛疲鍵的时候多看看远方一些绿色的东西,注意让眼睛休息。

  4.结论

  如果大家不想近视的话,就按照我的方式去做,这样我们就不会戴上小眼镜了。让我们都能拥有一双明亮的眼睛。

  小学生近视调查报告5

  一、提出问题

  全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%,大学生为80%。因此,儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎样近视的.?为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,我们小组针对本班同学的近视情况展开了一次调查。

  二、调查方法

  1、上网查资料,了解什么是近视及产生近视的原因。

  2、调查走访同学,了解近视眼同学的学习和生活习惯。

  3、查阅有关书籍,了解近视的危害和预防方法。

  4、调查本班同学近视状况及近视眼比例。

  三、结论

  1、青少年的近视率在逐年上升,这与学生繁重的学习任务和越来越发达的社会生活是分不开的。

  2、近视眼是可以预防的,要做到“五要”和“三不要”:

  “五要”:

  要养成良好的读写习惯;

  要减少连续学习时间,并每天做眼保健操;学习环境要合理、采光;

  要注意均衡饮食,多点户外活动;

  要定期检查视力。

  “三不要”:

  不要养成趴着、躺着、行走、乘车阅读习惯;不要在昏暗的灯光下或在强烈的阳光下看书;不要在被窝里打着手电筒看书。

  同学们,眼睛是心灵的窗户,我们要好好地保护眼睛,让它永远闪烁着明亮的光芒!

小学生近视的调查报告13

  一、调查目的

  从网上获悉,我国在校学生3.2亿,平均近视率超过60%,其中小学生为35%,初中生为65%,高中生达79%。更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。最近“近视”这个冷酷的杀手以排山倒海之势也向我们学校发起了进攻,因此,必须要制止这种“疾病传染”。那么,为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎么近视的?于是我们针对我们学校五六年级的部分同学作了调查。

  二、调查方法

  1、问卷调查

  (1.你是不是近视?

  A. 是的 B、 不是

  (2.你是如何近视的?(不近视的可不答)

  A、看电视过度 B、坐姿不端 C. 其它

  (3 你近视多少度?

  A. 100以下 B. 500以下 C. 更高

  2、走进同学们的学习和生活。

  3、查阅有关书籍并调查询问同学,了解近视的主要原因及近视给自己带来的影响。

  4、通过多种途径,了解近视可能会引发的并发症。

  三、调查分析:导致眼睛近视的原因:

  大多数同学都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究表明,近视眼是人眼对当代环境的适应性改变,它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关,与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼,不注意用眼卫生(如没有良好的看书与写字姿势、看电视和上网过长等等)是现代儿童近视大增的'主因。归纳总结如下:

  1、看电视距离太近、时间太长

  2、写作业时的姿势不正确

  3、读书姿势不正确

  4、在光线太强的地方看书

  5、在光线太弱的地方看书

  6、长时间坐在电脑前

  7、边走边看书

  8、在床上躺着看书

  9、不认真做眼保健操

  10、不合理饮食

  11、遗传因素

  四、我们采取的防控措施

  1、给家长宣传预防近视眼的相关知识。

  2、学校加强对学生科学用眼的管理与监督。

  五、研究成果

  1、了解了近视的原因。

  2、我们形成了一套科学用眼的方法:三要、五不要、三个一,及时有效地预防了近视眼的蔓延。

  三要是:读书写字的姿势要正确;看书写字40分钟后要到室外活动或向远处眺望一会儿;要认真做眼保健操,所按穴位要准确。

  五不要是:不要在暗弱光线下和直射的阳光下看书写字;不要躺在床上、在公共汽车上或走路时看书;不要看字体过小、字行过密、字迹印刷不清的读物;做作业不要用淡色铅笔;看电视时间不要太久。

  三个一是:一尺、一拳、一寸,即读书写字时,眼睛和桌面要保持一尺的距离;身体和课桌之间保持一个小拳头的间隔;握笔时手和笔尖要保持一寸的距离。

  3、帮助近视眼患者恢复健康的建议:

  一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时治疗。

  小学生近视原因的调查报告6

  慢慢地,我发现班上近视的同学越来越多了,光本学期这几个月,班级里就多了三副眼镜。为此,我对同学们近视的原因展开了调查。

  调查

  果然不出我所料,通过调查,我发现近视的同学大体有下面几种表现:有些同学每天看电视两个多小时,有的更长,而且离电视非常近;有的同学每天玩电脑1-2小时,有的同学玩到深夜;有的同学不注意正确的学习读书习惯,趴着读书写字、歪着头看书写字、在很弱的灯光下看书等等。

  原因分析

  我认为以上情况造成了同学们的近视,看电视、玩电脑时间太长会使同学们的视网膜受到电磁波干扰,产生严重视觉疲劳。趴着、躺着看书,可以导致同学们双眼受到的视觉刺激强度不一样,使同学们两只眼睛视觉发育的产生差异,以造成眼睛外面控制眼球转动的肌肉运动的不协调,造成双眼视觉不一样。

  建议

  我认为同学们应该少看电视、少玩电脑,多做眼保健操缓解眼疲劳,定期到医院做视力检查。如果近视了要早发现及时治疗,有的近视有是可能治好的。

小学生近视的调查报告14

  现今同学们的学习负担过重,近视的问题也越来越受到人们的关注,下就本班同学近视情况进行调查得出的报告范文,以供大家参考。

  一、问题提出

  现代社会科学技术突飞猛进地飞快发展,高科技电子家电产品也越来越多。面对五花八门的家电产品,大部分家庭往往一应俱全,致使人们用眼时间越来越多,逐渐出现实力下降的状况,这在小学生中反映最为强烈。这次,我们就对班里同学近视的情况做了简单的调查与分析。

  二、研究方法

  我们组成员通过上网搜集资料、读书查询了解了相关知识,制作了调查表格,对本班同学一一进行了实际调查,并对近视同学与视力正常同学的各项指标进行了比较分析。

  三、调查资料统计

  调查内容近视同学不近视同学

  读书时间每天3小时左右每天2小时左右

  玩电脑时间每天30—60分钟每天10—30分钟

  看电视时间每天1—2小时每天30分钟左右

  爱吃什么肉类、油炸食品水果、蔬菜

  是否挑食挑食不挑食

  是否眼痛有时眼痛从不

  其他用眼时间每天3小时左右每天2小时左右

  左眼视力4.2x4.85.0x5.2

  右眼视力4.3x4.95.0x5.2

  四、结论

  经统计分析发现,近视的同学大部分都出现眼痛的症状,有的'还影响了学习。分析发现,用眼时间过长会导致视力下降;同学们的近视状况与饮食有很大关系,近视同学大部分挑食,视力正常同学大部分不挑食。多吃水果蔬菜,有利于保护视力。

  经过这次调查,我们为同学们提几点建议:

  1、每天坚持做眼保健操。

  2、每天用眼时间不要过长。

  3、多吃黄瓜、胡萝卜等含维生素c多的食物。

  希望同学们做到以上几点,切实保护好自己的眼睛

  调查报告

  调查报告

  调查内容:

  我们班近年来的近视学生越来越多,我想知道一下其中的原因。

  调查目的:

  想让我们班戴眼镜学生的数量减少。

  调查过程:

  近视背后的“真实原因” 。全市中小学生近视率惊人,小学达到20%-30%,初中达到40%-50%,高中达60%-70%,高中高年级甚至达到80%-90%。这个结果与全国平均水平相当:小学生40%,初中生60%,高中生70%,大学生76%。现在全国戴眼镜的中小学生已经非常之多。我想出了几点原因:

  1、 看电视距离太近

  2、 看电视的时间太长

  3、 所看电视的画面浓度太深

  4、 写作业时的姿势不正确

  5、 在光线太强的阳光下看书

  6、 在光线太弱的光下看书

  7、 长时间的在电脑前

  8、 不合理饮食

  9、 看激光

  10、在车厢里看书

  11、不认真做眼保健操

  我想出了几点办法:

  1.看电视的距离要远、时间要短。

  2.写作业时姿势正确、端正。

  3.不要长时间的在电脑前。

  4.不要在晃荡的车厢内看书。

  5.要认地每天坚持地做眼保健操。

  调查结果:

  因此我们以后都要做到这几点就可以预防近视、远离近视,让近视离我们“十万八千里”。

小学生近视的调查报告15

  一、提出问题

  全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%,大学生为80%。因此,儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎样近视的?为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素,我们小组针对本班同学的近视情况展开了一次调查。

  二、调查方法

  1. 上网查资料,了解什么是近视及产生近视的原因。

  2. 调查走访同学,了解近视眼同学的学习和生活习惯。

  3. 查阅有关书籍,了解近视的危害和预防方法。

  4. 调查本班同学近视状况及近视眼比例。  四、结论

  1、青少年的近视率在逐年上升,这与学生繁重的学习任务和越来越发达的社会生活是分不开的。

  2、近视眼是可以预防的,要做到“五要”和“三不要”:

  “五要”:

  (1) 要养成良好的读写习惯;

  (2) 要减少连续学习时间,并每天做眼保健操;

  (3) 学习环境要合理、采光;

  (4) 要注意均衡饮食,多点户外活动;

  (5) 要定期检查视力。

  “三不要”:

  (1) 不要养成趴着、躺着、行走、乘车阅读习惯;

  (2) 不要在昏暗的灯光下或在强烈的阳光下看书;

  (3) 不要在被窝里打着手电筒看书。

  同学们,眼睛是心灵的窗户,我们要好好地保护眼睛,让它永远闪烁着明亮的光芒!

  一、课题的提出:

  我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜。有多少人近视了?他们又为什么近视了?我做了一次调查。

  二.调查方法:

  1.查阅有关书籍,了解普通人是怎么近视的'。

  2.调查询问同学,了解他们是怎么近视的。

  3.通过多种途径,了解我班一共有多少人近视了。

  4. 通过班级博客发表问卷。

  三、调查情况和资料整理:

  我班共有11个人近视。

  我国的近视率已接近30%,小学生22.7%患有近视,初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜,大学生近视比例高达80%。

  近视成因较多,据我们猜想,造成近视的因素有:遗传因素,环境因素,个体因素,营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚,使睡眠不足,过度地看电视、玩电脑,摄入大量的德和蛋白质。

  现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素,但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外,没有更有效的治疗方法,唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系,但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。

  四、结论

  通过对调查问卷的分析,我发现:

  1.从整体来看,作业负担较重的同学占大多数,作业负担随年级的升高而加重。

  2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。

  3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的,但却没有引起同学的高度重视。

  4.近视人数虽然远远高于非近视人数,但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视!

  5.其中的因素,像:姿势不对、用眼不当之类的毛病,我们可以努力克服、改正;像灯光太暗或太强之类的,我们可以调节;像防护不当、用药不当之类的,我们可以尽量避免;

  我提出了以下几点建议:

  1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动。

  2、学习时要有充足的光线,光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

  3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

  4、不要长时间使用视力,每学习50分钟后,应当休息10分钟。

  5、看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。

  要记住眼科医生给大家的劝告:要养成良好的用眼习惯:看书、上网、看电视不要连续超过一小时,不要在太强太暗的光线下看书,一定要注意自己的写字姿势,坚持作眼保健操很重要。

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