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学生近视调查报告

时间：2023-06-17 17:14:48 调查报告我要投稿

学生近视调查报告 (15篇)

　　我们眼下的社会，越来越多的事务都会使用到报告，不同的报告内容同样也是不同的。在写之前，可以先参考范文，以下是小编为大家整理的学生近视调查报告，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

学生近视调查报告 (15篇)

学生近视调查报告 1

　　随着我国社会经济的高速发展，人民生活水平的不断提高，特别是家用电视和电脑的普及为中小学生的视力健康发展带来了安全隐患。近年来我国青少年的眼睛近视的发病率逐年成上升趋势。为此中共中央国务院20xx年出台了《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》

　　一、我们根据中小学学生近视眼防控工作方案的要求设计了有关调查内容，调查结果反映各学校落实教育部有关规定情况良好，主要表现在：

　　1、多数学校能保证学生做眼保健操的次数。有867%的同学反映学校每天组织了12次眼保健操。

　　2、老师布置家庭作业所占时间较合理。根据教育部的规定学校老师留给学生的家庭作业小学12年级不留家庭作业，小学其他年级的同学控制在60分钟之内，初中等各年级不超过90分钟。据我们调查发现有387%的同学的家庭作业在05—1小时之间，有453%的同学的家庭作业在1—2小时之间。这说明老师留给学生的家庭作业不是很多，让学生有充足的活动和休息时间。

　　3、学生座位调整符合要求。根据学生视力变化情况教育部规定学校每月可调整一次学生的座位，我们的调查发现有632%的同学反映该班一周就调整一次学生座位，有132%的同学反映该班两周就调整一次学生座位，有189%的同学反映该班一个月调整一次学生座位，总体看来有95%的同学的反映符合规定的要求。

　　4、定期组织学生检查视力较好。有915%的同学反映学校每学期组织同学检查过视力12次，仅有85%的同学反映学校从来没有组织同学检查过视力。

　　5、保证了学生每天的锻炼时间不少于1小时。根据我们的调查发现有886%的同学反映学校除体育课外安排同学的锻炼时间是1小时左右。完全达到了教育部规定的标准。

　　二、存在的问题仍应重视

　　1、“防近”知识宣传力度不够。有613%的同学不知道20xx年9月4日教育部有关中小学生睡眠、用眼及作业时间的规定。有481%的同学认为学校没有有关“防近”知识的宣传。有518%名同学反映学校虽然有宣传，但是宣传单一。表现在：采用板报的占312%，采用墙报的形式进行宣传的有183%，课堂上老师讲的占705%，其他的占313%。

　　2、超过一半的学生睡眠不足。根据规定小学生每天的睡眠时间要保证10小时，初中学生每天的`睡眠时间要保证9小时，高中学生每天的睡眠时间要保证8小时，据我们的调查发现有566%名学生的睡眠时间在8小时及其以下。这其中初、高中毕业班的学生占了绝大部分。

　　3、大部分学校教室第一排座位与黑板距离较近。根据教育部的规定教室第一排学生的座位与黑板的距离应保证2米及以上。调查结果显示：符合这一标准的只占274%，还有726%的同学反映第一排座位与黑板的距离在15米及其以下。教室学生太多、较拥挤是造成学生前排离黑板较近、后排离黑板较远的主要原因。调查中有642%的同学反映本班学生人数在50人及以上，其中60人以上的占了一半多，甚至有些学校的某些班人数达到了70人以上，教室拥挤不堪。这种现象在市区一些重点中小学校尤为突出，严重超过了国家对小学每班45人、中学每班50人的规定标准。

　　4、学校配备可调试课桌椅的比例不高。按国家规定的标准要求，提供与学生身高相符合的课桌椅，每间教室应预置1—3种不同型号的课椅或可调试课桌椅。在我们的调查中有528%的同学反映他们教室的课桌椅不能够自动调节。

　　5、教室的荧光灯较大一部分不能保证经常亮。国家规定教室照明应配备40瓦荧光灯9盏以上，且灯管应垂直于黑板；教室照明应采用配有灯罩的灯具，不宜用裸灯，灯具距桌面的悬挂高度为17－19米；黑板照明应另设2盏横向40瓦荧光灯，并配有灯罩；课桌面和黑板照度分布均匀照度应符合国家标准（建筑照明设计标准GB500342004）要求。自然采光不足时应及时辅以人工照明。据我们的调查发现有292%的同学反映他们教室的荧光灯不能保证在教室采光不足时亮。

　　6、老师拖堂现象较为严重。在我们的调查问卷中关于任课老师是否能够按时下课、不拖堂，选择“是”的占被调查学生的33%；选择“不是”占被调查学生的113%；选择“偶尔拖堂”的占被调查学生的557%。

　　三、建议

　　据有关的医学知识表明：近视眼的形成主要分为先天性和后天性两种。先天性与遗传有关，虽然先天性与遗传有关，但通过积极的预防和治疗仍然能够保持孩子健康的视力；后天性的主要是与孩子的饮食习惯和平时的生活养成有关。一般说近视的发作时期主要是在幼儿园的大班、小学1—5年级，12岁以上的青春期。做眼保健操的目的主要是按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。故我们建议教育主管部门及学校要做好如下几点：

　　1、教育主管部门要督促检查学校对国家和教育部规定的《中小学学生近视眼防控工作方案》及《中小学学生近视眼防控工作岗位职责》、《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》的落实情况。

　　2、学校在校内要加大对预防近视眼基本知识的宣传力度。

　　3、学校应与学生家长加强联系和沟通，让学生在家少看电视和少上网确保学生在家的睡眠时间和休息时间。

　　4、要引导学生的合理膳食，少食甜性食物和油腻性食物，多食维生素高的食物和水果。

学生近视调查报告 2

　　近些年，我发现小学生的近视眼越来越多，每到新学期班里排座位，就让班主任老师特别为难，“班里的`近视眼越来越多，总不能都坐在前面吧。”一些同学个子较高，眼睛近视看不清板书，便主动要求调座位。有不少同学也配戴了眼镜，还有一部分视力较差的同学由于没有及时配戴眼镜，看不清黑板上的字，影响了学习。

　　“为什么现在小学生的近视眼越来越多呢？”我和几个要好的同学展开了讨论。

　　“光猜测有什么意思？不如我们搞一个调查吧！”我说。

　　造成小学生近视的原因是什么？应该如何防治？我们决定做一次调查研究。

　　一、调查目的

　　通过本次调查，了解在校小学生的近视率和产生近视的'原因，以及近视的矫正方法、近视的预防措施，增强小学生保护眼睛的意识，预防和减少近视的发生。

　　二、调查内容：

　　(一)从本校抽取3~6年级各两个班学生，了解学生视力情况。

　　(二)查阅资料，调查整理，了解近视原因。

　　(三)咨询眼科医生，了解近视的成因及防治措施。

　　三、调查方法：

　　调查法、图表说明法、访谈法、观察法、归纳法、总结法。

　　四、调查时间：

　　XX年XX月XX日至XX月XX日(小学生上学、放学和双休日)

　　五、调查过程及调查结果统计：

　　分两组进行，一组调查做好记录，另一组咨询医生和查阅资料，分工合作，共同进行。

　　(一) 从本校抽取3~6年级各两个班学生，了解学生视力情况。

　　我们首先确定调查范围，一、二年级学生年龄较小，眼睛发育还未成熟，我们就从三至六年级各抽两个班的学生调查，我们利用下午两节课后时间到健康老师那儿查三至六年级共507名学生的视力检查情况，并做好记录。

　　(5．0以上属于视力正常，5．0以下属于视力低下)。调查结果列表如下：

　　3~6年级学生视力情况调查表

　　班级总人数检查数视力正常人数视力低下人数

　　人数%人数％

　　三、一55553258、22341、8

　　三、二56563358、92341、1

　　四、一67675277、61522、4

　　四、二62623658、12641、9

　　五、一64643554、62945、4

　　五、二68684058、82841、2

　　六、一69693956、53043、5

　　六、二66663857、62842、4

　　合计50750730560、220239、8

　　(二) 调查近视同学，了解近视原因。

　　我们根据在采访后的整理和上网查得的资料，得出引起“学校性近视”的主要原因：

　　1、环境因素

　　(1) 照明与阅读姿势

　　不良的局部照明方式严重影响视力，环境与作业面的亮度对比越大，越易引起视力疲劳。白炽灯对视力的影响要比荧光灯大。

　　阅读姿势不良会造成视力减退。阅读时间长的学生近视眼患病率表现高于阅读时间短的学生，阅读距离越近近视眼进展越快。

　　(2) 营养及饮食

　　儿童的体质、营养和健康状况在一定程度上可以影响近视的形成和发展。体质弱时或重病后身体抵抗力下降，此时如用眼时间长，容易发生近视。此外，一些学者提出，儿童近视与糖、蛋白质、钙摄入量以及体内缺乏某种微量元素(如铬、锌、铜、钠)等有一定关系。

　　(3) 地区差异及社会经济因素

　　城市比乡村学生近视眼的患病率明显高，这个现象随年龄增加而变得更加明显。农村生活更接近自然，空气新鲜，并且农村学生看电视和用计算机的`机会少。

　　2、遗传因素

　　调查表明，学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系，高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。

　　(三) 根据以上访问结果，我们又开始新一轮抽样调查。

　　将3~6年级507名学生视力情况中202名视力低下同学的发病原因进行调查。

　　调查结果列表如下：

　　视力低下同学发病原因调查表

　　项目

　　班级由于遗传因素

　　造成的由于环境因素造成的

　　读写姿势不正确看电视打电

　　脑时间过长

　　班级人数％人数％人数％

　　三、一313730、41356、6

　　三、二417、4834、81147、8

　　四、一320746、7533、3

　　四、二519、21453、8727

　　五、一517、31551、7931

　　五、二414、21242、81243

　　六、一3101756、71033、3

　　六、二310、72071、4517、9

　　合计3014、910049、57235、6

　　(四)咨询眼科医生，了解近视的成因及防治措施

学生近视调查报告 3

　　一、问题的提出

　　我们班有62个人，其中18人带上了眼镜，为什么么逐渐近视的人那么多？为了了解近视情况，我做了这个调查报告。

　　二、调查方法

　　1、上网浏览近视的原因，级中小学生近视情况

　　2、访问近视的同学，了解他们近视前的'症状和生活习惯

　　3、问长辈近视的危害及预防近视的方法

　　三、调查情况和资料整理

　　信息渠道涉及方面具体内容

　　上网浏览近视的原因

　　1、不注意用眼卫生

　　2、长期近距离游戏方式过多

　　3、遗传因素

　　四、结论、提出建议

　　近年中小学生健康调查显示，我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。

　　我提出几点建议：

　　1、每日坚持远眺、坚持眼保健操，下课后要闭眼一分钟

　　2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

　　3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

　　4、不要近距离地看电视，不能玩电脑太长时间。

　　5、要注意均衡饮食，多点户外活动。

学生近视调查报告 4

　　一、问题

　　据调查我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此，儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多？孩子们的眼睛到底是怎样近视的？仅仅是不良用习惯所造成的吗？

　　二、调查分析：

　　大多数同学都是因为平时不注意保护眼睛而造成近视的。不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等.），则是现代青少年近视眼大增的主要原因。还有一部分青少年的近视原因是营养不良、环境影响等其它因素所造成的。最典型的`近视原因是：

　　1用眼时间太长；

　　2看电视太近；

　　3看的电视画面浓度太深、色彩太刺眼；

　　4 写作业时的姿势不正确；

　　5 在光线太强的阳光下看书；

　　6在光线太弱的光下看书；

　　7长时间的用电脑；

　　8不合理饮食；

　　9在教颠簸的车子里看书；

　　10遗传因素；

　　11不认真地做眼保健操。

　　四、调查结果：

　　通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。

　　五、建议

　　（一）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

　　（二）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。

　　（三）时常佩带一些滴眼液，如：珍视滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在课间十分钟坚持做眼保健操。

　　（四）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

　　（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物。

　　（六）定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

　　六、体会

　　眼睛是心灵的窗户，那视力岂不是窗框吗？视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，坚决不要变成“四眼天鸡”，不让我们的将来为眼睛而后悔。有些职业非常需要用眼睛，特别是那些比较好的工作。我们现在保护好自己的眼睛，为的还不是将来？拥有一双美丽而明亮的大眼睛，既美观，又可以找一份好工作，岂不是一举两得吗？为了我们的将来，保护好我们的眼睛吧！

学生近视调查报告 5

　　一、提出问题

　　在人才济济的当今社会，具备健康的体魄是极为的。大城市的发展，高楼耸立，大街小巷横穿各处，人们接近大自然的机会越来越少，人们忙忙碌碌，很少停息一会儿，放松身心。中学生的近视日趋严重。在班级上，同学都戴着眼镜，对于中学生的视力情况，我对河北省邢台市育才中学初中二年级6班的同学做了一次关于中学生视力情况的调查。

　　二、调查目的

　　对中学生视力情况的调查使认识到中学生患近视的严重性。提出倡议，向同学们传达近视的危害，从而使学生们认识到要地保护眼睛。

　　三、调查过程

　　1.文献研究法

　　( )什么是近视?

　　我们都知道眼睛的基本结构是由角膜、瞳孔、晶状体、视网膜、虹膜等几大部分组成。管线经过晶状体成像于视网膜上，在经过视神经把信息传入大脑，产生视觉，于是人便清晰地看到了物体，这就是眼睛的工作原理。

　　近视眼是视力缺陷的一种能看清近处的东西，看不清远处的东西。近视是由于眼睛的晶状体和视网膜的距离过长或晶状体折光力过强，使进入进入眼球的影像不能正落在网膜上而落在网膜的前面。

　　近视眼需要佩戴凹透镜：由于凹透镜对光线具有发散作用，它是原来聚焦在视网膜之前的光线发散后正好聚焦在视网膜上。

　　(2)初中生视力下降的原因

　　首先，环境是近视的主要因素，眼睛过度疲劳和不用眼，使得不少青少年眼睛的调节功能逐渐衰退而遭破坏。现在问题的是学生课桌椅不规范，未能按年级、个体差异配置，不便于学生养成的坐姿。教室采光不好也易学生近视。此外，长接触荧光物体，如电视、电脑等，学生视力下降的原因。所以说不良的学习环境严重了学生的身体健康。

　　其次，不参加体育锻炼，体质较差也不可，从网上搜查的资料中：体学生近视率小于普通高校，仅为四分。与体育专业学生课业负担较轻，另一，也与体育专业学生喜爱运动、体质好。普通学校女生比男生不爱运动，也女生近视率高于男生的。

　　再次，不科学的饮食习惯也会近视。的临床资料及动物试验说明：近视眼的与机体钙、铬等微量元素。甜食为酸性食物，一消耗体内的钙元素，另一升高血糖，晶体渗透压，是近视眼的又一祸根。

　　2.对育才中学周围的“眼动力眼镜店”做一次采访。

　　问：来配近视眼镜以哪些人居多?

　　答：学生人数最多，是初中生。

　　问：学生中近视度数为多少?

　　答：在00-xx年级6班的65名中学生了问卷调查和简要采访。详细的问卷内容如下：

　　四、调查结果分析

　　经过我的问卷调查，得到的结果如下：

　　据统计，本次调查当中，有63.08%的同学是近视阶段的，超过了总人数的二分之一。

　　2.近视年数

　　图中信息的分别占23. %和7.2%。这说明呢?一，初中升高中给学校及学生带来的，严重中学生不健康用眼;另一，学生健康用眼的意识，自觉养成的习惯。的看，学校及学生对健康用眼的意识不强。

　　于肉食的23。饮食习惯近视的直接原因，但也属原因。比如说胡萝卜素，维生素A，B2，就会使眼睛容易疲劳，从而近视。，要多吃维生素A，B2，含胡萝卜素较多的食物，如牛奶，动物肝脏，鸡蛋，花生，胡萝卜，蔬菜等。,但看书也看的，这里的并非指书的类别，而是指看书时的姿势要遵循“二要二不要”原则。所谓：“二要”是指眼睛和书本距离要一市尺，和连续看书一小时左右,要休息片刻向远处眺望一会,而“二不要”是指不要在光线浅暗和阳光下看书和不要躺在床上看。可是数据显示,学生平时看书离书面较近和躺在床上看书的就占所调查学生的46.3%。虽然勤奋是好的,但成绩而损害眼睛的话,是很可惜。

　　学生仅有近9%，还算可观的，且不提这对学习成绩的，光是电视机和电脑的辐射很容易近视，而且同学们在看电视和玩电脑游戏的时候,超过70%的同学是看电视两小时的,长给眼睛了过多的负担而又不休息的话,近视只是迟早的问题。

　　五、总结

　　通过这次活动，我了解到中学生近视的情况，总体来说，不容乐观，并且对近视的原因有了更深的认识，知道如何防止近视。

　　如何让青少年端正用眼健康的呢?可以调查中学生近视人数的比例及原因来让青少年知道近视的害处，青少年自我健康用眼的意识。

　　对此，诚心给予下列建议，希望大家视力的保护，防止近视队伍的扩大。

　　1.加强眼睛的卫生教育

　　从调查中看，有一一部分中学生姿势不和距离近了视力下降，说明学生对日常中的姿势、适当的距离对保护视力的意义还没有正确的理解和重视。这就要求

　　我们的老师在教学和日常生活中要地对学生的行为习惯进行教育、强调，学生保护眼睛的意识。我们认为，眼睛的卫生教育应从小学开始，一上学就要“三要两不要”的习惯教育，使学生把要求从小习惯化。

　　2.要注意眼睛的休息

　　调查表明，学习时间长是视力下降的主要原因。现在的高考、中考、初考的'竞争日趋激烈，用延长时间、题海战术来追求升学率，会使学生视力下降，造成永远不能弥补的损失，而且还会使学生的体质下降，严重防碍学习，所以各学科教学都有责任帮助学生从题海中解脱，降低学习强度，使学生有时间注意休息。

　　3.要采取积极的方法进行保持和矫正

　　眼保健操已被多数学生，所以学校应在适当的情况下增加统一做操的次数，同时老师应认真辅导，纠正错误，使其发挥真正的保护作用。中学生近视中有一部分现在还只是假性近视，如果注意保护，还能恢复，有的则已成了真性近视，这时应戴适宜的眼镜来进行矫正，以保证视力不再下降，不能随便应付，所以近视者都应到医院配制眼镜。

　　4.饮食合理

　　饮食中蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量的酸性物质，酸与肌体内的食盐，是钙相，了血钙，这就会眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视和发展。表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。

　　5.搞好宣传

　　学校可以黑板报、讲座等宣传保护视力的性，介绍保护视力的方法、强化保护意识。

　　6.少看电视、玩电脑和游戏机，多与大自然接触

　　从调查中知道了大沥的近视人数远远大于潮阳的近视人数，这到底是为呢?有要的因素周围的环境，潮阳市的周围有山有海，乡村中青山绿水，许多学生都可以在学习完后到处走走，看看周围的青山绿水，放松一下，这对眼睛也有的帮助，要多于大自然接触。而大沥生活富裕，电视、电脑和游戏机每户都有，学生课余都沉迷于电视、电脑或游戏机中，对视力的是非常严重的。

　　到此，的报告总算告一段落了，心头的一块大石也就放下了。在段里，确实学到了不少的知识。更的是学会了分析问题的思维方法。在收集材料的过程中，学会了分工合作，互相帮助，了深厚的友谊切都使受益匪浅。

　　在整个过程中，有许许多多的小插曲，的滋味无法一一道来，但真的兴很开心，这对来说，是经历、体验、一笔的财富。开始社会、热爱生活。需要的锻炼，它能的素质，让终生受益。

　　这次调查活动，都知道了视力不好对带来了许多不便，眼睛是感觉器官中最的，大家的经验与知识，大是经由视觉或得，它个人健康、安全、生活情趣更阻碍学习活动，更显现出视力保健的性。眼睛大家来说就等于财富，要好好的保护眼睛。

　　眼睛是人类永恒的窗口——你我的财富。，朋友，请珍惜你的眼睛!

　　1、你是不是近视? A是B不是

　　近视眼人数占调查人数的百分比是现在，学生的近视眼已大家关注的话题.据统计，本次调查当中，有5的同学是近视阶段的，大约占了二分。而在所有调查人中，大沥的近视人数远远大于潮阳的近视人数。潮阳的近视人数只占了三分。

　　2.您是时候开始近视的?A.小学阶段B.初中阶段C.上学前

　　从上表可以得出，近55%的同学是在初中开始近视的，，小学阶段的有近30%。

　　这说明呢?一，初中升高中给学校及学生带来的，严重中学生不健康用眼;另一，学生健康用眼的意识，自觉养成的习惯。的看，学校及学生对健康用眼的意识不强。

　　3.您吃蔬菜和肉食的比例如何的?

　　A.蔬菜=肉食B.蔬菜〉肉食C.蔬菜〈肉食

　　从上表看来，吃蔬菜小于肉食的占36%，蔬菜等于肉食的4 %，但蔬菜大于肉食的23。饮食习惯近视的直接原因，但也属原因。比如说胡萝卜素，维生素A，B2，就会使眼睛容易疲劳，从而近视。，要多吃维生素A，B2，含胡萝卜素较多的食物，如牛奶，动物肝脏，鸡蛋，花生，胡萝卜，蔬菜等。

　　4.您看书的姿势是?

　　A离书面较近B离书面较远C躺在床上D路上看E其它

　　此外，采访，知道在休假中有24是在看书的,看书并非一件坏事,但看书也看的，这里的并非指书的类别，而是指看书时的姿势要.要遵循“二要二不要”原则，所谓：“二要”是指眼睛和书本距离要一市尺，和连续看书一小时左右,要休息片刻向远处眺望一会,而“二不要”是指不要在光线浅暗和阳光下看书和不要躺在床上看。可是数据显示,学生平时看书离书面较近和躺在床上看书的就占全校学生的64.力奋是好的,但成绩而损害眼睛的话,是很可惜。

　　5.您现在两眼近视平均度数为

　　A. 00度B. 00-300C.300-500D.500

　　从上表中可以看出，00～300度的假近视是学生的，500度近视的学生仅有近9%，还算可观。

　　6.您平时喜欢做?

　　A.看电视B.看书C.玩电脑游戏D.体育活动E.

　　调查分析，在同学们平日的休假中，约有22的人是在看电视和玩电脑游戏的，且不提这对学习成绩的，光是电视机和电脑的辐射很容易近视，而且同学们在看电视和玩电脑游戏的时候,超过70的同学是看电视两小时的,长给眼睛了过多的负担而又不休息的话,近视只是迟早的问题。

　　这次活动，到中学生近视的情况，总体来说，不容乐观，并且对近视的原因更深的，知道如何防止近视。

　　如何让青少年端正用眼健康的呢?可以调查中学生近视人数的比例原因来让青少年知道近视的害处，青少年自我健康用眼的意识。

　　对此，诚心予列建议，希望大家视力的保护，防止近视队伍的。

　　1、眼睛的卫生教育

　　从调查中看，有一中学生姿势不和距离近了视力下降，说明学生对日常中的姿势、的距离对保护视力的意义还的理解和。这就要求的老师在教学和日常生活中要地对学生的习惯教育、强调，学生保护眼睛的意识。，眼睛的卫生教育应从小学开始，一上学就要“三要两不要”的习惯教育，使学生把要求从小习惯化。

　　2、要注意眼睛的休息

　　调查表明，学习长是视力下降的主要原因。现在的高考、中考、初考的竞争日趋激烈，用延长、题海战术来追求升学率，会使学生视力下降，永远弥补的损失，而且还会使学生的体质下降，严重防碍学习，各学科教学都有责任帮助学生从题海中解脱，降低学习强度，使学生有注意休息。

　　3、要方法和矫正

　　眼保健操已被多数学生，学校应在的情况下做操的次数，老师应辅导，纠正错误，使其真正的保护作用。中学生近视中有一现在还只是假性近视，注意保护，还能恢复，则已成了真性近视，这时应戴适宜的眼镜来矫正，以视力的下降，随便应付，近视者都应到医院配制眼镜。

　　4、饮食

　　饮食中蛋白质，碳水化合物供应，可使有遗传背景而近视的青少年或中止近视度数的。，为近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生酸性物质，酸与肌体内的食盐，是钙相，了血钙，这就会眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视和发展。表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。

　　5、搞好宣传

　　学校可以黑板报、讲座等宣传保护视力的性，介绍保护视力的方法、强化保护意识。

　　6、少看电视、玩电脑和游戏机，多与大自然接触

学生近视调查报告 6

　　一、问题的提出

　　以前一提起眼镜，大家都认为是教师、科学家、大学生的专利，而近几年，我们却发现，同学当中有不少人也戴上了眼镜，还有一部分视力较差的同学由于没有及时配戴眼镜，看不清黑板报上的字，影响了学习。据调查日显示，小学高年级学生的近视率达到了20%，初中学生的近视率达到了60%，高中则达到了90%。这些情况引起老师和同学们的足够重视。造成小学生近视的原因是什么？应该如何防治？我决定对此项课题做一番调查研究。

　　二、研究目的

　　近些年来，在校小学生配戴眼镜的人数逐年上升，怎样预防和矫正近视成为人们普遍关注的问题。通过本课题的研究，了解在校小学生的近视率，了解近视产生的原因，以及近视的矫正方法、近视的预防措施，增强保护眼睛的意识，预防和减少近视眼。

　　三、研究计划

　　1、研究内容

　　（1）造成近视的原因。

　　（2）怎样预防近视

　　2、调查方法

　　（1）查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的；

　　（2）通过多种途径，了解目前青少年近视状况

　　（3）上网查与相关资料

　　四、研究过程

　　（一）观察调查近视同学，了解平时用眼镜情况。

　　在对身边的同学和朋友进行观察调查，我了解到多数近视的同学不注意用眼卫生。

　　（二）咨询眼科医生和查阅资料，了解近视的成因及防治的措施。

　　去图书馆去查阅有关资料，并到医院对眼科医生进行咨询，并做详细记录。

　　（三）对调查材料进行总结分析，写出调查报告，

　　调查研究访问结束后，我将调查采访的'资料进行整理、分析、写出课题研究报告。

　　五、结论

　　通过调查分析，我发现：

　　1.从整体来看，多数同学作业负担较重，并且年级越高，负担越重；

　　2.多数同学在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；

　　3.近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题重视不够。

　　六、建议

　　1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。

　　2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

　　3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

　　4、不要长时间使用视力，每学习30分钟，应当休息10分钟。

　　5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。

　　要记住眼科医生给大家的劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强太暗的光线下看书，一定要注意自己的写字姿势，坚持作眼保健操很重要……。

　　七、体会

　　眼睛是人体重要的器官,是心灵的窗口,是人们生活、学习、工作的第一要素，人对外界信息的获取90%有赖于视觉。我们每个人都需要通过眼睛观察和感知美丽的大千世界，如果不能从小预防、矫正近视，就会影响今后长远的工作和生活。让我们共同努力，关心小学生的视力健康，让每一个孩子都有一双明亮的眼睛。

学生近视调查报告 7

　　一、问题的提出

　　我们班有许多同学都近视了，我也不例外。说实话，戴眼镜真的十分不方便，吃饭、喝水，镜片上就会起一层雾;夏天一运动，鼻子上都是汗，眼镜就不停地往下掉。我十分奇怪，戴眼镜这么麻烦，为什么还有那么多同学不珍惜自己的眼睛，导致戴上了眼镜?于是，我对小学生近视原因做了一次调查。

　　二、调查方法

　　1、询问班里几位近视的同学以及近视的几位父母，并到眼镜店询问工作人员。

　　2、查阅这方面的报纸、书籍。

　　3、上网查找有关资料。

　　三、调查结果

　　1、看书或写作业时的姿势不正确。

　　2、在光线太强或太暗的'地方看书或写字。

　　3、看电视时离电视太近。

　　4、看电视时间太长。

　　5、长时间看书，玩电脑游戏，做作业。

　　6、在行驶的车里看书。

　　7、家族遗传。

　　8、做眼保健操时姿势不正确。

　　四、预防近视的方法

　　1、看书或写字时间不要超过一个小时，一定的时间内要起来向远方眺望。

　　2、培养正确的读书、写字姿势。

　　3、每天都要积极地开展至少一个小时的体育活动。

　　4、应多吃富有维生素的蔬菜、水果等。

　　5、看书写作业时应有适量的光线，不能太强或太弱。

学生近视调查报告 8

　　一、问题的提出

　　目前，我国低视力的人数达到近千万人，尤其是在中小学生中患病率越来越高。因此，近视的防治工作越来越为学生、家长及社会各界所关注。为了解学生近视情况及引起近视的相关因素，我对本班50名同学作了一次关于近视状况的调查研究。

　　二、研究方法

　　采用问卷调查，问卷内容如下：

　　1、你是近视吗？

　　（A、是的B、不是）

　　2、你如何近视的？

　　（A、看电视过度B、坐姿不端C、其他）

　　3、你近视多少度？

　　（A、100度以下B、500度以下C、更高）

　　三、资料整理

　　导致学生眼睛近视的原因有很多，大多数学生都是平时不注意保护视力而导致近视的。根据研究资料整理表明，近视眼的发生和发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不注意用眼卫生则是现代儿童和青少年近视大增的主要原因：

　　1、看电视距离太近，时间太长；

　　2、写作业姿势不正确；

　　3、在强光或弱光下看书写字；

　　4、长时间在电脑或手机前；

　　5、不合理的饮食习惯；

　　6、看激光或在车厢里看书；

　　7、家族的遗传因素；

　　8、不认真做眼保健操，不注意用眼卫生。

　　四、研究结论

　　通过调查发现：当今学生近视率不断上升，本班现有50名学生患不同程度近视的同学有12名，占全班同学的24%。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率约为22％，中学生约为55％，高中生约为70％，国内因高度近视致盲者约达30多万人。

　　五、几点建议

　　1、看书写字姿要端正，光线要充足。做眼到离书本一尺，胸离课桌一拳；

　　2、不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书；

　　3、在课间十分钟坚持做眼保健操。

　　4、尽可能少上网或看其他辐射性强的.东西，不能让眼睛长期处于疲劳状态；

　　5、不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物；

　　6、定期到眼科检查，逐步矫正视力或防止近视度加深。

　　六、研究体会

　　为有效预防近视等眼病，一定要养成良好的用眼卫生习惯，合理的饮食习惯，锻炼身体，保障身心健康，及时发现眼病，早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔！

学生近视调查报告 9

　　一、问题的提出

　　近期，我班近视的同学日益增长，大多数同学都戴上了眼镜。为什么，近视的人越来越多呢？为此，我针对本班同学的近视情况做了一个调查。

　　二、调查方法

　　1、上网查找资料，了解什么是近视及产生近视的原因。

　　2、查找有关的报刊或书籍，了解近视的危害和预防近视的方法。

　　3、采访近视同学的家长，访问近视同学的一些生活习惯。

　　三、调查情况和资料整理

　　1、本班同学近视的调查表（略）

　　2、资料整理

　　（1）导致近视的因素：遗传因素、个体因素、环境因素、营养体质因素和睡眠因素。

　　（2）小学生近视的主要原因：1、用眼距离过近

　　2、用眼时间过长

　　3、照明光线强或弱

　　4、躺着看书

　　5、睡眠不足

　　6、课桌不符合要求、写字姿势不正确

　　7、空间的射线影响。

　　（3）近视的人数：小学生近视的人数占22、8%，中学生近视的'人数占55、8%，大学生近视的人数占80%。

　　四、结论

　　导致近视的原因有很多！本班同学大多数都是因为玩电脑、看电视时间过长，看书姿势不正确和在暗的角落看书。只要我们预防这些问题，就不会近视了！

　　五、建议

　　1、认真做好眼保健操，常看绿色的树木。

　　2、不要用眼时间过长，太久时需要闭上眼睛休息。

　　3、千万不要躺着看书，写字时姿势要坐端正。

　　我们一定要像生命那么重要去保护好眼睛啊！祝没近视的同学永远不近视，近视的同学不提高度数。

学生近视调查报告 10

　　一、调查目的

　　这个学期的星期五我们学校举行了一次身体检查。报告单出来了，我发现我们班的同学都有近视眼。我给我们班的同学进行了一次小学生近视眼调查报告来调查我们班近视眼的主要原因。

　　二、调查方法

　　我拿了我们班同学的报告单进行了分类和总结，调查法，图表说明法，访谈法，关察法，归纳法。

　　三、分析

　　大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。不注意用眼卫生如看电视和上网时间太长等等。是现代儿童近视大增的主要原因。调查表明，学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系，高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。

　　四、结论

　　1、看电视的距离太近。

　　2、看电视的时间太长。

　　3、写作业的姿态不正确。

　　4、在光线太强或太弱的地方看书。

　　5、长时间在电脑前。

　　6、看激光。

　　7、不认真做眼保健操。

　　8、在车厢里看书。

　　9、不合理吃东西。

　　10、遗传因素。

　　五、建议

　　为有效预防近视等眼病：一定要养成良好的`用眼卫生，合理吃东西，锻炼身体，保鄣身心健康。保护好自己的眼睛！

　　我从四岁开始就戴上了眼镜，因为我的眼睛患了弱视和散光，从此，电视、电脑就与我划清了界限。即便如此，我在七岁时还是患上了近视。我的周围，患近视的同学很多，因此我很想弄明白他们又是为何患上近视的。于是，我对小学生近视原因进行了调查。

　　六、调查方法

　　1、我上网查阅资料，了解一般人是怎样患近视的。

　　2、我打电话给患近视的同学和朋友，问他们是怎样近视的。

　　3、我到绵阳市眼科医院咨询赵定中院长，小学生患近视的原因。

　　七、分析

　　我在调查中发现，近视在12～18岁为高速发展期。小学生近视眼发病率为22。78%，中学生为55。22%，高中生为70。34%。每年，患近视的人数呈递增趋势，而且近视度数大增，上千度的近视眼都不是少数。学龄前儿童用眼不多，但患近视的比例也大为增加。

　　八、结论

　　1、学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不健康导致，如弱视、斜视、散光等眼部疾病都很容易导致近视产生。

　　2、小学生近视主要是因为看电视和电脑时间过长；读书、写字时不注意距离与姿势，不注意光线与照明；不认真做眼保健操等因素导致眼部疲劳，而导致近视产生或加重。

　　3、中学生近视除了上述原因外，还因为学习任务重，压力大，功课多，户外活动少，导致用眼过度，加重近视。

　　4、遗传因素、环境污染和摄入营养成分的失衡也是患近视的重要原因。

　　5、患近视后未及时治疗或不戴眼镜，加重近视程度。

　　九、建议

　　为有效预防近视等眼病：

　　1、要养成良好的生活习惯，合理饮食，不偏食，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。

　　2、要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生，看书、写字时姿势要端正，光线要充足，坚持做眼保健操。

　　3、要尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，不让眼睛长期处于疲劳状态。

　　4、要定期到眼科医院做检查，及时发现眼病，及时治疗，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

学生近视调查报告 11

　　1.问题的提出

　　我们班有好几个同学都戴上了小眼镜，看着他们的样子，我真替他们难过，现在都近视了，往后学习，生活，工作肯定会

　　不方便的。可他们确无奈地常开玩笑说：我们是眼镜蛇，很值得研究。于是我决定给还没有近视的同学一些帮助，预防近视。

　　2.调查方法

　　1.看有关的书籍和报刊。

　　2.上网浏览。

　　3.防问，了解学校同学的近视状况，以及近三年同学视力不良的发展造势

　　3调查情况和资料整理

　　1.近视的原因：在车箱里看书;在阳光下看书;在床上趴着躺着看书;长时间看电视或玩电脑;看书写字离书本太近了。

　　2.正确做法：

　　胸离桌子一拳，笔尖离手一寸，眼睛离桌子一尺。坚持每天做眼保健操。写字时，心要静，人要坐正，脚放平。

　　多到外面去看看，不要用脏手擦眼睛，眼睛疲鍵的'时候多看看远方一些绿色的东西，注意让眼睛休息。

　　4.结论

　　如果大家不想近视的话，就按照我的方式去做，这样我们就不会戴上小眼镜了。让我们都能拥有一双明亮的眼睛。

学生近视调查报告 12

　　一、问题的提出

　　近视是我们青少年学生的一种常见眼病，被国家列为重点防治的6种学生常见病之一，近年中小学生健康调查显示，我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%，而且还有上升的趋势。那么，为什么近视越来越多?怎样预防近视?最近，我通过查阅一些资料做了一次调查。

　　二.调查方法

　　1.查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的;

　　2.通过多种途径，了解目前青少年近视状况

　　3. 上网查与相关资料

　　三、调查情况和资料整理

　　信息渠道涉及方面具体内容书籍、资料近视原因作业做的太晚，睡眠不足，过度地看电视、玩电脑等。网络、媒体近视状况我国的近视率已接近30%.....其他如何预防近视要养成良好的用眼习惯。

　　四、结论

　　通过调查分析，我发现：

　　1.从整体来看，多数同学作业负担较重，并且年级越高，负担越重;

　　2.多数同学在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;

　　3.近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题重视不够!

　　五、建议

　　1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。

　　2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

　　3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

　　4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。

　　5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。

　　要记住眼科医生给大家的.劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强太暗的光线下看书，一定要注意自己的写字姿势，坚持作眼保健操很重要……。

　　六、体会

　　受访者中，80后占52.7%，70后占24.8%。22.8%的人每星期运动一次，21.6%的人xx天左右运动一次，2xx.7%的人坦言自己几乎不怎么运动。

　　⑥每个实习生都要组织和指导中学生开展第二课堂活动，主要是应用本学科知识开展课外科技活动或知识讲座、文学、艺术、体育等课外读物。

　　如何才能让青少年经常参加体育运动?调查中，受访者首选“父母从小培养孩子的运动习惯”(71.7%)，其次是“改进体育教学模式，使其更具有吸引力”(62.7%)，排在第三位的是“扩建公共体育设施”(58.4%)。

　　四是检查落实。对学生课外阅读的进展要经常检查、督促、交流、评价，对学生阅读的篇目、字数要经常统计，使学生养成习惯。并且及时表扬先进，扩大影响。

　　大多数同学的零花钱来源于父母，有些父母每星期会给孩子固定的零花钱，有些父母会根据孩子的表现奖励零花钱，也有些父母是顺从孩子的心意给零花钱的。

学生近视调查报告 13

　　调查

　　我拿了我们班同学的报告单进行了分类和总结，调查法，图表说明法，访谈法，关察法，归纳法。

　　分析

　　结论

　　1、看电视的距离太近。

　　2、看电视的时间太长。

　　3、写作业的姿态不正确。

　　4、在光线太强或太弱的地方看书。

　　5、长时间在电脑前。

　　6、看激光。

　　7、不认真做眼保健操。

　　8、在车厢里看书。

　　9、不合理吃东西。

　　10、遗传因素。

　　建议

　　为有效预防近视等眼病：一定要养成良好的用眼卫生，合理吃东西，锻炼身体，保鄣身心健康。保护好自己的眼睛!学生近视调查报告篇二

　　进入小学四年级以后，我发现我们班戴近视镜的同学逐渐多起来了，在我座位的四周就有李林泉、于涵冰等同学。见到我小时候的玩伴，现在在东方一小上学的浩浩，听他说，他们班也有不少人近视了。我听姑姑说，她们小时候同学中近视的不很多。这是为什么呢?带着这个疑问，我开始进行了调查。

　　调查

　　我对近视的同学进行了统计，我发现我们班就有十多名同学戴近视镜，四年级其它班也有近三分之一的学生近视。低年级近视同学较少，而高年级的同学近视率更高，六年级平均每班近视的学生有二十多个。在农村听我上六年级的哥哥说他们班近视的人只有几个。

　　分析

　　我对这些近视同学的'家庭、学习、个人习惯等进行了调查。我发现我们班学习好近视的有五人，坐姿不正确导致近视的有四人，不做眼保健操的有两人，看电视、玩电脑过度导致近视的有七人。在农村导致近视的一般都是坐姿不正确或过度用眼，有的营养方面跟不上。在近视的这些人中，有一些同学的父母一方或双方为近视。

　　结论

　　1、有些同学坐姿不正确导致近视。

　　2、有些同学不做眼保健操导致近视。

　　3、有些同学玩电视、电脑过度导致近视。

　　4、有些同学受到父母近视的遗传，自己又过度用眼，更容易导致近视。

　　建议

　　1、要养成好的学习习惯，不在过强、过弱光下看书;读书写字坐姿端正。

　　2、不要长时间看电视、玩电脑。

　　3、养成做眼保健操的习惯。

　　4、加强预防近视的宣传，保护好眼睛，及时治疗眼病。

学生近视调查报告 14

　　慢慢地，我发现班上近视的同学越来越多了，光本学期这几个月，班级里就多了三副眼镜。为此，我对同学们近视的原因展开了调查。

　　调查

　　果然不出我所料，通过调查，我发现近视的同学大体有下面几种表现：有些同学每天看电视两个多小时，有的更长，而且离电视非常近；有的同学每天玩电脑1-2小时，有的同学玩到深夜；有的同学不注意正确的学习读书习惯，趴着读书写字、歪着头看书写字、在很弱的灯光下看书等等。

　　原因分析

　　我认为以上情况造成了同学们的`近视，看电视、玩电脑时间太长会使同学们的视网膜受到电磁波干扰，产生严重视觉疲劳。趴着、躺着看书，可以导致同学们双眼受到的视觉刺激强度不一样,使同学们两只眼睛视觉发育的产生差异，以造成眼睛外面控制眼球转动的肌肉运动的不协调，造成双眼视觉不一样。

　　建议

　　我认为同学们应该少看电视、少玩电脑，多做眼保健操缓解眼疲劳，定期到医院做视力检查。如果近视了要早发现及时治疗，有的近视有是可能治好的。

学生近视调查报告 15

　　据调查我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22。78％，中学生为55。22％，高中生为70。34％。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多？孩子们的眼睛到底是怎么近视的？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？为了解中学生近视情况及引起近视的相关因素，我针对我们学校的部分五年级同学作了一次调查。

　　一、调查问卷

　　为了防止中学生近视，我们为广大中学生出此问卷

　　1、你是不是近视？

　　A、是的.

　　B、不是

　　2、你是如何近视的？（不近视的可不答）

　　A、看电视过度

　　B、坐姿不端

　　C、其它

　　3你近视多少度？

　　A、100以下

　　B、500以下

　　C、更高

　　4、你近视几年了？

　　A、一年以下

　　B、五年以下

　　C、其它

　　5、你身边大部分同学近视吗？

　　A、是的

　　B、不是

　　二、调查分析：

　　导致眼睛近视的原因

　　大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童近视大增的主因。

　　1、看电视距离太近

　　2、看电视的时间太长

　　3、所看电视的画面浓度太深

　　4、写作业时的姿势不正确

　　5、在光线太强的阳光下看书

　　6、在光线太弱的光下看书

　　7、长时间的在电脑前

　　8、不合理饮食

　　9、看激光

　　10、在车厢里看书

　　11、遗传因素

　　12、不认真做眼保健操

　　三、建议

　　（一）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

　　（二）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。

　　（三）时常佩带一些滴眼液，如：珍视滴眼液，明目滴眼液，珍珠滴眼液等。在课间十分钟坚持做眼保健操。

　　（四）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

　　（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物。

　　（六）定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

　　四、体会

　　为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔。面对21世纪视觉危机的挑战，我们要勇于接受挑战，战胜敌人！

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