立定跳远评课稿14篇
在教学工作者实际的教学活动中，编写评课稿是必不可少的，通过评课，可以把教学活动的有关信息及时提供给师生，以便调节教学活动，使之始终目的明确、方向正确、方法得当、行之有效。评课稿应该怎么写才好呢？以下是小编整理的立定跳远评课稿 ，希望能够帮助到大家。
立定跳远评课稿 1
看了李老师上的一堂《立定跳远》的课，觉得李老师从始至终以巧用榔头为线索，围绕设疑、探疑、解疑为突破口，遵循了由易到难的教学原则。老师的上课很有激情，她根据低年级学生的年龄特点，以思想活跃、活泼好动、兴趣广泛、好胜心强、模仿能力、表现欲和上进心突出的特点，设计有趣的小游戏，充分体现学生自主、互动精神，把学生爱玩的天性充分展示出来。
通过一物多用充分调动学生的'积极性、主动性，使学生自始至终在快乐、活跃的气氛中进行各种锻炼并能积极主动学习，乐于展示自己的能力，能在练习中获得愉快的心理体验和情感交流，尽情发挥学生的聪明才智、创新能力及集体力量，寓教于情景，练中育身心。李老师在学生练习的活动中一直进行积极、主动地语言激励，并参与到学生的练习中去。教态亲切、随和，与学生融在一起，也充分体现了教师与学生的平等性、民主性，较好地完成了教学任务。
立定跳远评课稿 2
陈会君老师《立定跳远》课的设计非常符合低年级学生，根据活泼好动的一年级学生特点将课的内容渗透到游戏当中，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。主要优点体现在：
1、创设情境教学，提高学生的学习主动性与积极性。例如：在课的开始部分，陈老师带领学生做动物模仿操；在基本部分中，让学生模仿青蛙跳，解决了立定跳远同时两脚用力蹬地迅速向前跳出的动作要领指导，突破了本课的教学重点，在巩固练习中，通过比赛的游戏激发了学生的运动兴趣和参与热情。
2、动作指导准确到位，组织合理有效，提高练习密度。教学过程中，教师能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。在基本部分中，陈老师先让学生自己尝试练习，然后教师指导示范，技术动作清晰，正确辅导，使学生能掌握立定跳远各项技术要求，并将动作分解为摆臂、起跳、落地、通过教师的口令指导练习，收到很好的效果；本课采取散点的组织形式，教师在指导前排学生练习的同时，其他学生也在跟着练习，提高了练习的'密度，达到很好的训练效果。体现了“发挥教师的引导作用，体现学生的学习主体地位”的体育教学基本理念。
3、关心学生，及时评价和鼓励。在练习过程中，陈老师对动作准确到位的学生及时予以表扬，对动作有欠缺的学生及时指出。在课堂教学中不仅关注学生运动技能的形成，还更为关注学生的情感体验，让学生体验成功的乐趣。我认为这节课如果作如下改进可能会更好一点：
本节课能够突出创新精神和实践能力的培养，在整个教学过程体现了以学生为主体，以教师为主导的教学模式，达到培养学生全面发展的教学目标。
立定跳远评课稿 3
陈老师在学生练习的活动中一直进行积极、主动地语言激励，并参与到学生的练习中去。教态亲切、随和，与学生融在一起，也充分体现了教师与学生的平等性、民主性，较好地完成了教学任务。从教师的讲解示范到学生集体练习再到分组练习，整个的教学的步骤、教学的内容、教学的手段、教师的教态、还是场地的布置，可以看的出来向老师是经过认真准备的。如果教师在让个别同学示范时，能让下面的学生对示范同学进行适当的点评，效果会更佳的。
在体育教学中，教师不仅自身要具有高度的.安全意识，同时也有责任和义务教育学生树立安全第一的思想。本课中老师应对学生进行必要的安全教育，以提高学生的安全意识，防患于未然。
立定跳远评课稿 4
我校开展师徒结对新教师汇报课。期间我观摩了金老师的公开课——立定跳远，让我学习到很多，也有很多感受。下面就金老师的《立定跳远》课谈谈我自己的看法和些许个人的建议：
1、教案设计方面，金老师设计较为严谨。课堂内容遵循教学大纲和设定的教学目标来操控实施。整堂课围绕立定跳远这一主要内容。练习方法由简到难，运用立定跳远练习中常规方法，通过借助教学用具垫子，从远度、高度中入手，让学生在练习动作中体会乐趣，不会显得太过枯燥。
2、课中遵循组合练习原则，尽可能的提高学生运动量。通过立定跳远接高抬腿、立定跳远接冲刺跑、立定跳远接俯卧撑，丰富练习手段，活跃课堂气氛。
3、整堂课通过记录学生练习时间。得出学生练习密度在40%左右，运动强度基本达标。
个人建议：
1、通过分解立定跳远动作强化练习，让学生体会动作中各环节如何发力，更好的`体会动作。
2、课中强调蹬地、空中姿态和落地缓冲。
3、个人认为立定跳远的预摆也非常重要，手臂摆动可带动身体，特别是手臂摆动和膝关节屈伸协调配合，身体放松，对立定跳远有很好的帮助。
立定跳远评课稿 5
周老师这节课采用“郊游”的情境进行教学，使学生一开始就对本节课产生浓厚的兴趣，课堂气氛活跃。其次，在准备部分中加入小猴子跳舞的情景使这节课充满了趣味性。教学基本部分中，从美丽的山脚下有许多小沟让学生尝试过沟到引出立的定跳远内容时过渡很自然，增强了学生的好奇心。周老师的整个教学过程脉络清晰，衔接有序，使观者清楚的明了设计者的教学主题，尤其是以下几个方面更为突出：
1、情境先行，享受课堂
周老师根据水平二的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发的实际情况，设计了合适的教学情境。通过秋游的情境吸引学生参与到本节课当中，使学生在不知不觉中通过外出郊游的形式完成行进间队列练习。同时也初步活动了下肢，为本节立定跳远课拉开序幕。然后看到了猴子跳舞，周老师又以舞曲带动学生们一起做热身操。再通过高人矮人超人”进一步活动下肢，为主要内容提供辅助练习，以跳过小沟为情境导入主题——学习立定跳远，学完本领之后进入秋游的最后阶段——划船，在轻松愉悦的音乐“让我们荡起双桨”中周老师引领孩子们做划船荡舟的动作来进行放松，从而愉快的结束了本节课。
2、游戏辅助，循序渐进
教学流程清晰有序；在教学流程上周老师在导入部分——热身部分——基本部分——拓展部分——结束部分循序渐进的带领我们走进她的课堂。并且在导入部分与放松部分使用了片段情境设置法，渲染了课堂氛围，让人觉得简洁而不拖沓。尤其是在教学过程中不仅采用了情境设置法、讲解示范法等教法，更引导学生在练习过程中运用了小组合作的方式，这与新课程标准中的促进师生间互动的理念相当的贴切。针对小学生年龄小，在技术动作教学若采用专业术语来进行动作要领的描述，学生在听的过程中自然会注意力不集中，注意力分散，会影响学生的技能掌握质量。在本节课中，当周老师引出“立定跳远”时，就采用了游戏这个办法，通过“高人矮人超人”的游戏来强化学生对动作的理解，达到记住动作要领这个效果。在此基础上，周老师遵循循序渐进的教学原则，分别采用原地双脚蹬地用力向上跳——远度练习跳跃垫子——拓展练习这三个步骤来促进学生对动作的理解，并在自由练习中让学生相互观察，相互指导，进一步解决跳不远的原因，最后通过障碍跑这个游戏，由跑跳结合来进一步加强腿部力量，拓展了学生的技能学习。
3、器材先行，贯穿课堂
器材资源的运用非常有效；本堂课在教学资源上利用了体育课中常用的体操垫作为主要器材，在课的开始部分用垫子做踏板操热身达到了下肢的活动量。在教学过程中能充分利用体操垫的不同长度来进行拓展练习，使学生在不同水平的跳跃要求上进行练习。在拓展游戏障碍跑中把垫子作为各种障碍。最后把垫子作为小船进行情景放松。这种一物多用用法的方式对于学生的技术动作掌握是一个很好的辅助，也调动了学生的活动积极性，简单却很实用；
4。教学过程收放自如，减少消极时间的出现
队列调动是体育课堂的一大特色，多变的队列变化能够激发学生的学习兴趣，但也是考验师生配合的一大难题。周老师的这堂课中依次出现了：两路纵队、四路纵队发放器材、圆形集合讲解、四列横队投掷练习等四种队型变换，令人目不暇接。但周老师在每一个队型变化之间只用了几个简洁却准确的`指示性口令就快速地调动了队伍，整个场面井然有序、收放自如。由此可见，周老师的课堂调控能力已经到了炉火纯青的境界。令人由衷的佩服！5教态优美，语言得当在整节课周老师运用标准、流利的普通话进行教学，语速是适中，声音是洪亮；语言是准确、简明、生动，过渡是自然，有无废话和口误。评教态主要看：仪表是否端庄、整洁；教态是否自然、亲切、大方；有爱护、信任学生的表情。
一堂课不可能完美无瑕的，预设与现实总会有所差距，在这里借助浙江师范大学的王章明教授的一句话作为这堂课的一个小建议：“假如我们将体育课堂看成一个有生命的主体，它要有呼吸，有节奏，有高潮。”而纵观这堂课，学生的学习节奏平和，技术难度一般，练习密度偏低，很难设定课堂的高潮在哪个部分。这样的教学过程对于学生的“第一兴奋点”的刺激虽然能达成，却无法通过更高刺激的调节顺利地过渡到“第二兴奋点”，使学生的学习兴趣停留在被动学习与主动学习之间，对于技术技能的强化很难达到预期的教学效果，这将成为本课的一个小遗憾。
总之，这节课让学生们乐于学习和展示简单的运动动作，达到该水平目标时，学生能够向同伴展示学会的简单运动动作。
在体育活动中体验个人在参加团队游戏时的感受；知道在集体性体育活动中如何与他人合作；与他人合作完成体育活动任务。在此，由衷的感谢此次授课的周老师让我有一个如此好的学习机会。
立定跳远评课稿 6
今天听了赵老师的一节体育课《立定跳远》，这是一节技术课，教学目标制定的合理、切和实际，适宜中年级的学生，教师在教立定跳远时，综合运用练习、思考、探索、讨论等学方法，在教师引导下，逐步完成探疑过程。这样使学生在教师设定的情境中，发展学生的跳跃能力，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。
在本课的教学中，赵老师从激发学生的兴趣——诱导练习到学生体会动作要领——到分组比赛——再到学生学会动作要领——拓展练习。在这个整个教学中让学生始终沉浸在良好的学习氛围中，自觉、自主、能动的学习。真正做到“乐学、会学、善学”从而保证教师的教和学生的学都达到最佳的发挥和发展。
本课教学，教师让学生通过感受、领悟而获得积极的情绪生活和愉悦的情感体验，从而使教与学的内容能不断进行变革与创新，实现学生对现实生活的.不断超越，提升学生的情感、态度、价值和生活方式。通过诱导、启迪、引导、帮助和评价等不同层次的组织，让学生有一个主动参与的空间，端正态度，对自己充满信心，满怀兴趣地主动学习，促进教学过程在师生平等的基础上，能够进行交往、互动，从而为学生提供主动学习的机会。当学生有良好的课堂行为表现时，教师能及时给予鼓励，并且让其他学生一道分享成功快乐，从而激发他们主动参与的兴趣，使他们不断主动参与，不断体验成功。
赵老师通过找准立定跳远与跳跃同为前脚掌蹬跳动作的连接点，顺利地完成知识的迁移，使学生的知识得到完善与发展，不但能促进学生进一步系统掌握立定跳远知识，提高弹跳力度和协调性，还可以通过合作创编跳绳方法，拓展他们的生活经验，形成生活智慧，更主动参与实践，在生活中创造生活，使教学过程从一种简单的知识传输、传递和接受知识的过程，变成一种伴随着学生对学科知识的思考，从而能够获得新知识的感悟与体验，增加思维的多维性，发展学生思维的流畅性，能有新意地学习，能独创性地学习，使学生的创新意识得到更好培养。
赵老师在本课力求营造民主、和谐的课堂气氛，促进学生主动参与教学过程，用激励的语调与学生亲切交流，让学生心情舒畅，思维始终处于积极状态，从而敞开思想，充分表达自己的见解，敢做、敢创新，使师生在平等交往，积极互动的基础上，获得共同发展，真正实现教与学的相长。
立定跳远评课稿 7
观摩了二年级的体育课，很有收获。培养学生对体育活动的兴趣和爱好，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键，课堂上老师体现得淋漓尽致。
1、创设良好的学习环境
学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让学生有选择地从事学习活动。比如王老师在教学中开设了各种跳，为学生提供一系列可供选择的练习条件，学生可根据自己的'需要和兴趣，自由选择游戏内容。这样做改变了以往低年级教学中一切由教师带着学生活动的做法，使学生的学习由被动转向主动，并且能够给学生多一点自主的选择，多一点独立的思考，以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。
2、选择有效的教学方法
本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。老师抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，老师在课中运用游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。
3、老师对课的内容、技术动作清晰，正确辅导掌握立定跳远各项技术要求。
4、在游戏中学生积极参与练习，给枯燥的立定跳远课增添几分轻松、愉快的气氛，课堂非常活跃。
老师的这节课从设计到组织教学都非常合理，符合学生身心发展的特点，将知识、趣味和健身溶为一体，充分发挥学生的主体地位，发展了他们的身体素质，真正做到了乐教、乐学的指导思想。
立定跳远评课稿 8
记得9月18号接到要上公开课的通知之后，连续几天睡不着觉，满脑子都是怎么才能上好这节公开课，什么课才能吸引孩子们的注意，使他们更加喜欢我的课。
这是我从教以来的第一节公开课，对于今年刚刚经历招教考试进入东风路小学的我来说，着实是一个不小的挑战，真的是既紧张，又兴奋
接到任务之后我就开始备课，首先我把三到四年级的体育与健康教材全部过了一遍，最终和师傅一起选定了立定跳远这个体育项目。跳跃是人体的基本活动之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受孩子们的喜爱，三四年级的'孩子正是爱蹦爱跳的年龄，所以我把授课对象定位为三年级的孩子。选定授课对象后，就开始着手写教学设计，这也是我认为在备课过程中最难的部分啦，怎么使一节课循序渐进的进行，怎么环环相扣，怎么更好的以学生为主体，发挥学生的主观能动性，这都是要考虑的。于是我看了大量的优质课，并且去听陈彪师傅的课，学习他的授课方法。就这样，在师傅的帮助下，教学设计终于顺利完成。
接下来就是紧张的试课阶段啦。第一次试课时由于教学设计的内容太多，上课方式过于死板，导致我的第一次试课以失败告终。课后我做了深刻的反思，并且数次和师傅一起对我的教学设计进行教研和修改。很快又迎来了第二次试课，这次我吸取教训，改善了我的说话方式，不再是体育老师专用的命令式语气，而是多采用表扬的方式，并且严格按照教学设计规定的时间来完成每一项练习。孩子们积极的学习状态和整齐划一的步伐见证了我的第二次上课圆满成功。终于迎来了我的徒弟展示课阶段，10月26日上午第一节。早早的把孩子们带到操场，等待观课老师们的到来。刚开始还有些许紧张，猜但看着孩子们高高举起的手，积极的上课状态，紧张什么的全部抛到脑后了，心里只有说不出的欣慰与自豪。就这样，带着各位有经验的观课老教师们的意见与建议，我的公开课圆满结束。
这节公开课有很多不足：
第一，我的课堂把控能力还不是很好，在进入“乐研”环节的时候，我引导学生每一横排做立定跳远的练习时，没有注意到其他横排是等待状态，没有做到关注到全部学生。
第二，在“信展”环节，我用的教具是塑料拦架，在学生进行跳栏架比赛过程中突然一阵风吹过来，由于塑料栏架过轻，导致大多数拦架被风吹走了，孩子们忙着捡拦架，比赛过程很乱，学生纪律不好。万事开头难，经历过这一次公开课，我明显感觉到在之后的课堂上我更加自信从容了，也不再那么抵触上公开课啦。也是我意识到作为一名新老师，要学习的不仅仅是知识，还有与学生的相处能力，解决课堂突发情况的能力等。我会更加努力，并且坚信，通过自己的努力，一定会成为一名学生喜欢，领导信任的好老师！
立定跳远评课稿 9
立定跳远是体育低年级跳跃动作的重点项目之一，所以我选择立定跳远作为本次公开课的教学内容。立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目，它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它需要一定的协调性，而小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，所以，立定跳远动作虽然简单，但对二年级学生来说是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性。在本次教学中，我认为我做的比较成功的地方就在于，让游戏贯穿于整节课。
在课堂常规这部分，我没有让学生按照传统的绕操场跑圈和徒手操来热身，而是选择让学生在音乐声下，围绕场地的正方形边线进行热身，横线跑、竖线跳。徒手操这部分，我选让学生围成一个圈，大家边走边做动作，这样有效的带动了学生认真热身的积极性。
在导入部分，我选择的是让学生小组自由结合，石头剪刀布，谁赢谁向前跳，让学生提前感知一下跳的乐趣。
在新授课这部分我利用的是高人、矮人和超人这个游戏来让学生学习立定跳远，通过做这三个口令的动作，让学生学会立定跳远的动作，并且启发学生思考如何可以跳的更远来引出立定跳远的动作要求，并且挑出2个学生跟老师进行比赛，故意做错动作，让学生挑出问题所在
在练习部分，让学生进行分组练习，并且每组可选送2名成绩优秀的同学，代表本组参加比赛，然后从中选取出2个跳得最远的.同学给予奖励。总的来说本节课教学，学生的兴趣较高，做到了让学生在玩中学，但是也有很多不足的地方：
1、我的语言较为琐碎，不够精炼，而且重复的较多，对于低年级的学生来讲，过多的而且的讲解反而会适得其反，降低学生的兴趣，分散注意力。
2、课堂实践中指导不太过硬，没有面面俱到的去解决重难点，重点不够突出，让学生在思绪上也分不清层次，没有取得理想中的教学效果。
3、时间掌握的不够准确，准备的放松也没有时间去实施。
4、学生练习的时间不够充分，不能使学生很好的掌握动作要领。
这节课不但使我在教学理念与技巧上有了更多的收获，而且也使我对自己的目前的教学水平有了清晰深刻地认识，找到了自己一直止步不前的原因，同时也使我清醒的认识到自己“钻”劲不足，急需充电、摄取知识充实自己，取经完善自己，争取每天进步一点。
立定跳远评课稿 10
在立定跳远的教学中，我参考了网上的一些资料，通过实践，我发现，按照以下四个步骤进行教学，能快速提高学生立定跳远成绩，起到事半功倍的效果。
关于立定跳远教学的四个步骤
一，重点学习起跳前的上下肢预摆技术，发展上下肢的协调性及下肢力量。
要求做到两臂以肩关节为轴，前后放松摆动，与下肢配合协调；分别介绍四种预摆方法：直腿摆臂；腿屈伸摆臂；屈腿摆臂；前后展屈体摆臂。学生任选一种适合自己的'方法进行练习；教法采用多次重复预摆；负重预摆；小幅度立定跳远；诱导性练习等。
在体育比赛中，身体任何部位的赛前紧张必定会对技术水平的发挥产生不利影响。在这个阶段重点对立定跳远起跳前的预摆进行了教学，强调以放松协调为主，目的就是消除起跳前用力部位的紧张。便于起跳时肌肉的快速发力，以提高运动成绩。
二，重点学习起跳蹬地技术，发展下脚爆发力量。
要求做到"两快"即臂前摆快，制动快；蹬地快。"三直"即髋，膝，踝三关节伸直；起跳时，重心前移，放在前脚掌上，上体前倾，两臂由体后向前上方迅速摆出，迅速蹬地，完成起跳。此时身体已充分伸展开，教法采用向上跳；向前跳；听信号，肌肉急剧收缩一次再迅速放松；跳深；立定跳远等。
起跳蹬地是整个立定跳远技术中最关键的环节。包括起跳角度，用力方向，摆臂路线，上体动作，它的合理运用直接影响到起跳效果。
三，重点学习腾空技术，发展腹肌，髂腰肌及下肢爆发力素质。
要求大腿紧贴身体；起跳后，大腿上抬找身体，两臂由前向后摆，团身紧；教法采用屈腿跳；原地双脚跳上80—100cm高的跳箱；跳篮架；立定跳远等。
四，重点学习落地技术，提高完整技术的动作质量，发展下肢爆发力。
要求重心低，小腿前伸；落地技术应在落地前就做好准备。此时应为团身紧，大小腿夹角大于90度，以脚跟先着地之后迅速下蹲缓冲，两臂前摆；教法采用向上轻跳迅速团身在空中全蹲，静止落下；全蹲向前伸小腿，再迅速还原成全蹲；立定跳远踏线（距离等于最好成绩十脚长）。
腾空和落地技术在教学时强调团身紧，重心低，小腿前伸目的就是延长空中身体向前运动的时间，使身体移动距离增大，以提高成绩。
在立定跳远数学过程中，针对初中学生的生理和心理特点，采用以技术性为主的教学方法，着重掌握起跳，落地两个重要环节，并适当发展下肢的爆发力素质，对提高立定跳远成绩能够达到事半功倍的效果。
立定跳远评课稿 11
立定跳远是一项锻炼和考察学生的弹跳能力及身体的协调能力的体育项目。本项目动作和技术要领是比较简单易学的而且强度不大。在教学中，学生们表现的都非常的积极，绝大多数的同学能够正确的完成动作。而且学生们在其中能够感受到成功的喜悦，掌握一项技能的成功感。
这是我料想不到的。其中有一个同学，平时的表现并不是的特别好，听课不认真，学生掌握知识和技术不是很好的学生，但是在本次的学习中，动作表现的非常的完美，而且在他们的小组中跳比较的远，他表现的`非常的满足和兴奋。看到学生表现的如此的好，我很高兴。课后想来，如果我当时及时的予以鼓励和表扬，我想一定会非常的高兴，而且对于学生的学习一定的会有非常大的激励作用。
这样的同学缺乏的就是成功的喜悦，因为他们在平时的学习和活动中成功的机会太少了。因此学生活动成功，他们非常的高兴，体会到学习知识和技能是不是很难的事情。那么他们就会对于学习产生了一定的信心，甚至是学习的兴趣。然而我明白这样的信心和兴趣是很弱势的，他需要老师和同学们的去呵护，帮助这样的同学去进步。
学生的一点点进步，需要老师去发现，去鼓励，这样学生才能够增强学习的信心和兴趣，最终养成良好的学习习惯和兴趣，这是教学教育学生的关键。因此在教学中，我需要认真的观察学生的表现，及时的发现他们的闪光点，予以及时的鼓励，如果可能的话，予以单独去交流谈心，取得学生的信任。这样学生就会不断的积累这些小的进步。
立定跳远评课稿 12
20xx年4月7日我校举行了对外公开教学活动，在高二（7）班进行了《立定跳远》公开课教学活动。立定跳远是高三体质测试的项目，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。
经过本节课的学习和练习，我发现在进行跳跃教学时必须用通俗易懂而且能带动学生积极性的语言和多次示范，让学生视觉和听觉上受到冲击，在下面的动作具体教学上还要进行分解教学，通过喊一、二、三的节奏让学生结合动作，徒手进行模仿学习，掌握立定跳远的动作要领。教学中对预摆动作、起跳、落地都要有详细的语言描述，和慢动作分解示范，练习时先分解练习，然后做完整练习。完整练习后进行障碍跳跃练习提高学生的跳跃能力，跳的过程中强调学生收腹跳动作。
教学中通过运用器材，将学生的跳跃能力提高，以此来提高学生的立定跳远成绩，这些辅助练习在体育教学中是很常见的。我将这些辅助练习方式结合到一起组成了一个流程的练习，学生能够积极参与其中进行学习。当然，在细节方面还存在很多不足之处，比如学生的组织、纪律还是需要加强的，学生练习的安全等都需要进行改进，有了这次教学的小结，能更好的提高我的'教学能力。
在结束时进行放松运动，学生能放松下来，对下次课的继续学习能有好的恢复，最后收拾器材，整节课能按流程基本完成教学任务。通过本次教学发展学生的身体素质，提高运动成绩，同时让学生形成终身体育锻炼意识，拥有健康的身体。作为教师更加需要多多学习和学生一起进步。
立定跳远评课稿 13
立定跳远是一种非常单调，枯燥的项目，今天在给一年级上立定跳远这节体育课时，首先我示范教立定跳远的方法，要先怎样再怎样。一开始时，同学们兴趣很高，可没有练习几遍，有一部分同学就开始表现出厌烦地感觉，动作变形，态度不认真，边跳边玩，嘻嘻哈哈。我发现后，非常生气，平时孩子们都说最喜欢上体育课了，今天怎么会出现这种现象呢？于是我在思考：得想一个办法调动调动他们的积极性，我马上叫孩子们停下来。说“我们来做游戏吧！”孩子们一听做游戏，精神一下子振奋来，连蹦带跳地喊“好、好” 我根据立定跳远的特点，设计了一个“青蛙过河”的游戏，并在地上画上几个圆圈，表示荷叶，比一比看谁能跳过这片荷叶。然后把他们分成几个组，进行比赛。通过比赛观察，还真没有发现偷懒的'学生了，效果还真不错。训练了一阵我让孩子们停下来休息，借此机会我对孩子们提出了一个问题：这节课你学会了什么？你觉得怎样跳才跳得更远？能把你的经验告诉大家吗？孩子们的情绪高昂起来，个个都想说。根据孩子们的叙述我进行了规范性的整理，得出以下几点：
一、起跳前的上下肢预摆技术，即：直腿摆臂；腿屈伸摆臂；屈腿摆臂；前后展屈体摆臂。学生任选一种适合自己的方法进行练习。
二、起跳蹬地技术，发展下脚爆发力量。 要求做到"两快"即臂前摆快，制动快；蹬地快。"三直"即髋，膝，踝三关节伸直；起跳时，重心前移，放在前脚掌上，上体前倾，两臂由体后向前上方迅速摆出，迅速蹬地，完成起跳。此时身体已充分伸展开，教法采用向上跳；向前跳；听信号，肌肉急剧收缩一次再迅速放松；跳深；立定跳远等。
三、腾空技术，发展腹肌，髂腰肌及下肢爆发力素要求大腿紧贴身体；起跳后，大腿上抬找身体，两臂由前向后摆，团身紧。
四、落地技术，提高完整技术的动作质量，发展下肢爆发力。 要求重心低，小腿前伸；落地技术应在落地前就做好准备。此时应为团身紧，大小腿夹角大于90度，以脚跟先着地之后迅速下蹲缓冲，两臂前摆。
通过这节课使我想到了体育课不是单纯的练或玩。跟其他学科一样也需要创设良好的学习环境和选择有效的教学方法。让孩子们在“乐中练，动中练，玩中练”，这样才能达到“练”的目的，孩子们的兴趣才能贯彻全过程。
立定跳远评课稿 14
10月9号迎来了我的师父，体育组芦老师的新学期引领课，水平一 二年级《立定跳远》。一场秋雨把这堂本应该在室外进行的体育课转移到体育馆进行。但是丝毫没有影响到本节课的上课质量，这节课对于向我这种年轻教师来说感受颇深。以下是我从三个方面对本次课的个人感想。
一、课前准备，准备充分、细致入微；
由于下雨芦老师很早就去了体育馆布置场地准备器材，进行课前的常规准备。充分的课前准备给这节体育课打下坚实的基础，由于是低年级的学生注意力不能长时间集中，从准备活动到基本部分再到游戏及放松每一个环节的教学设计、场地规划、队形变化必须做到细致紧凑不枯燥。充分的课前准备是一节体育课的基础，更是一名合格教师的`基本责任。
二、课中教学，规范有序、灵活多变；
从开始的课堂常规师生问好、安全强调、提出问题，再到准备部分由慢到快的慢跑热身及步伐练习和徒手操的各关节活动达到充分热身的目的。进入基本部分以后芦老师将学习的主动权教给学生并鼓励每一名同学参与进来，让学生们自己去发现立定跳远的基本要领在结合叫停纠错及代表示范让大部分学生更好的理解立定跳远的基本动作。最后通过小游戏活跃了课堂气氛，达到了练习强度做到了低年级学生在“玩中学，学中练”的教学目的。创设情境教学，提高学生的学习主动性与积极性。
三、课后小结，充分鼓励、制定目标；
给予每一名学生充分的认可与鼓励并提出下一节课的目标，让每一名学生对于下一节课充满期待。
总结：通过这一节课的学习让我受益匪浅，尤其自己是带一年级的课怎么去抓他们的心理，什么样的课程形式更适合他们，课堂上的组织与沟通这些都是我需要提高和完善的。
1、我要在以后没有课的情况下多向师父请教、多去听有经验教师的课、多总结多反思每一节课的得与失；
2、深挖教材，不断创新、培养习惯，完善细节、灵活多变、情景课堂、关心爱护每一名学生，充分调动每一名学生对体育课的积极性；
3、做到课前充分准备，课中灵活有序，课后积极反思；
4、强调课堂常规、强化安全意识，深入了解每班学生的身体状况并给每班体质较弱的学生做记录；
5、努力提高自身综合素质，下功夫提升业务能力，力争做一名一小优秀的体育老师。
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