舞蹈作文400字

【实用】舞蹈作文400字（精选29篇）

　　在日复一日的学习、工作或生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编帮大家整理的舞蹈作文400字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　舞蹈作文400字 1

　　这一学期，我有幸参加了学校六一儿童节“长大后我就成了你”舞蹈表演，所以舞蹈排练也就成了我每天的必修课。

　　今天下午第三节课，我们又一次进行了舞蹈排练。随诊音乐的节奏，我们迈出了轻盈、柔美的步伐，摇头、坐下、起来……不久，我就沉醉了，一个个音符似乎变成了轻纱般飘动的.云朵，忽然间似乎变成了一条曲曲折折的小溪，又突然成了艳丽夺目的彩带……过了一会儿，我的思绪又被一阵拍手声拉了回来，我这才发觉，第一遍已经结束了，我连忙擦了擦脸颊上的汗水，认真地听老师对我们的评价，听着听着，我开心地笑了，因为，我唯有这样一位对工作负责、细心的好老师而自豪！

　　第二遍开始了，老师教我们认真留心一个或多个同学，看一看她的长处，说一说它的不足。于是，我一边感受这音乐的律动，一边注视着我们这个舞蹈大队的核心人务——张彩鑫，她跳得真是精美绝伦、无可挑剔！只见他轻轻越起，犹如一只凌空飞翔的海燕；他张开双臂，犹如丹鹤亮翅，翩翩跹跹；她踮起双脚，犹如蜻蜓点水悠然自得；她伸出纤纤细手，又像仙女散花，云来雾去。弄得大家赞不绝口，个个都说：“我什么时候才能跳得想张彩鑫一样好呀！”张彩鑫却不好意思了，忙说：“只要大家肯努力练习，一定会跳得更好的。”

　　是呀！世上无难事，只怕有心人。如果我们发愤图强一定会有更大的进步！这真是一次难忘的舞蹈排练。

　　舞蹈作文400字 2

　　舞蹈是一门艺术，优美的舞姿给人美的熏陶，婀娜多姿让人如痴如醉！因此我被舞蹈深深地吸引了。

　　四岁那年，我迈入了舞蹈艺术的殿堂。今年已经是我学习舞蹈的第七年了。七年来，无论刮风下雨还是严寒酷暑，我都会坚持去上舞蹈课，从未缺课！

　　在舞蹈学习中，我吃过许多苦，也享受过很多快乐。最让我难忘的是今年暑假去荆州比赛。

　　那次，老师给我们排练了一支七分钟的舞蹈《女孩与仙鹤》。老师的要求很严格，每天要排练三个小时。一个动作要对着镜子反复练上几十次，我们不停地在地上摸爬滚打。天气很热，大家嗓子眼都快冒烟了，胳膊和腿又酸又痛，但是我还是坚持下来了，并且把每一个动作都做得很标准。这支舞里面有几个高难度动作，其中最难的就是打前桥，也是我最感为难的。回家后，我就在垫子上练习，先打个倒立，再下一个站下腰，一练就是半个小时。练完后一弯腰，腰部就一阵酸痛，可难受了！终于盼到了演出的日子，化妆师给我画了精致的妆，当我穿上漂亮的演出服走上舞台，我是多么激动和兴奋！我想：“一定得好好跳，把最美的舞姿，最灿烂的`笑容带给观众！”一支舞跳完了，台下响起了一阵阵雷鸣般的掌声。这时我知道了，我们这些日子的汗水没有白流，这些日子的努力没有浪费！

　　尽管学舞蹈要吃很多的苦头，需要付出无数的汗水和泪水去浇灌它，但是，舞蹈这门典雅的艺术还是深深地吸引了我。因为我喜欢看舞蹈之花在舞台上完美地绽放！

　　舞蹈作文400字 3

　　我的课余生活丰富多彩，其中有丢手绢、贴膏药、学舞蹈······我最喜欢的就是星期天和小朋友们一起学舞蹈。

　　星期天上课，我和大家纷纷来到舞蹈班。老师先让我们趴横叉，趴的过程中，我的腿很痛，但我看到老师鼓励我，我坚持到了最后。趴完横叉，我的腿酸的都快站不起来了，我好不容易站起来了，老师就让我们压腿，我忍着痛，终于压完了。老师就教了我们一个新‘‘招术’’---站下腰。看着老师演了一遍，我觉得还算简单，就试了一下，咣当！当我下到一半的时候，我的腰实在支撑不住了，结果一头摔在了地上，当时老师对我说：‘‘世界上有第一次成功的喜悦，也有做不好和失败的烦恼，只要持续练，总有一次会做好的！’’我听了老师的'话，试了一下。这次是老师扶着我的腰下的。刚开始我是靠自己的力量下的，可我下到一半时，是靠老师手的力量下的。我不灰心，继续练这下腰。小朋友休息时，我让小朋友扶着我下腰。渐渐地，渐渐地，我终于学会了下腰，但我还是起不来，老师说这样已经很棒了，我特别高兴。

　　下课了，老师布置完作业后我们就依依不舍的走了。这节舞蹈课是我最难忘的一节了，我真期待下周的舞蹈课啊！

　　舞蹈作文400字 4

　　在我所在的班级里，有一个人她拥有独特的气质。她非常热爱舞蹈，我知道她的舞蹈虽远远不及明星花大手笔来装饰上的舞蹈跳的好，可他拥有最纯真的心灵，她也是拥有最美舞姿的人！

　　她就是我们班的李昕桐，对于什么样的舞蹈都难不倒她。当然，作为一名舞者，外貌也要漂亮才行，她的身材匀称，长着一张娃娃脸和一双水汪汪的大眼睛。她那动人的双眼一上台就能迷死观众，让人一看就对她过目不忘！

　　我和李昕桐是无所不谈的好朋友，她在舞蹈上的'成功和失败，没有一件事是我不知道的。记得有一次，我们大家高高兴兴地来到校园，而她，却是一拐一拐的来到座位。我看到此番情景，百思不得其解。李昕桐的脚是如何弄上的？下课后，经过我几番“审问”后，她终于肯说出事实了，她说：“昨天在排练时，一不小心脚滑了一下，后脚跟就受伤了。”“那你的表演怎么办啊。”我急切的说。李昕桐伤心的说：“我伤成这样怎样表演啊。”我鼓励她说：“相信自己，‘失败乃成功之母’。你要从这次不小心里吸取教训，你一定行的。”她自信的说：“嗯，谢谢！”

　　果真，她的脚伤提前好了，她在舞台上用最美的舞姿来回谢那些鼓励她的人。在舞台上，她是那么的耀眼，就如同舞台上的白天鹅！

　　舞蹈作文400字 5

　　这一暑假，我们舞蹈班一起来到北京参加比赛、培训，这次，全国各地的艺术中心都来参加比赛，比赛的时候，别提有多紧张了！

　　我们早早的来到比赛现场，那么多的人，那么大的舞台，让我出了一身冷汗。我们是第八个节目，在观众席上看其他人在比赛，还好，但是其他人在观众席上看我们，就好紧张啊。在快到我们比赛时，又来了一个互动，让我不是那么紧张了。我们开始演了，又紧张的不得了，心扑通扑通的跳，又不敢看前方，脑子里一片空白，什么也不敢想了。我看到吕兆兴脸都白了（他没有打粉）。我一紧张，就口干舌燥，心里好像喘不上气似的。我的手、腿还一直在抖，浑身都好像僵硬了，也好像不是我的.了。我还差点做错动作。我使劲镇定，但完全不起作用。不过，终于演完了，可是心里久久不能平静，嘴也还是那么干，以前，一下台就舒服了，但这次，不知是为什么，是因为这次参加的人多？还是……可我看蔡蕤绮她们一点都不紧张呢！唉，这次可真难受啊！

　　以前，我一紧张就想笑，可这次笑也笑不出来了，这次，可是最紧张的一次比赛了！但还好，我们也获奖了！

　　舞蹈作文400字 6

　　今天天空晴朗，白云悠悠，我穿着洁白的衣裙去往电视台的路上。原来我正准备去参加群舞比赛。刚到了赛场，广播就响了起来，提示选手注意事项。

　　终于可以比赛了，根据抽签，我们这些小演员知道了我们对手，可对手竟然是乙方。“竟然是乙方，他们上一次可刚拿过一等奖啊！”我们不禁有些惊慌失措，有些人的鼻尖竟冒出了隐隐约约细小的汗珠。面对久经沙场的老手，我也有一点儿担心。

　　乙方开始跳了。她们穿着蔚蓝色的纱裙，带着蔚蓝色的发卡，动作整齐一致。她们有时像在蔚蓝的天空同鸟儿高歌，有时又像在深蓝的'大海中同鱼儿畅快地游泳，再配合上欢快而优美的旋律，简直堪称完美。于是评委便打了9、71的好成绩。接下来就是我们了，我们穿着洁白无瑕的衣裙，也准备上场。可是当音乐刚响起来，就有一个女生出错了。她本该是憧憬的眼神，可现在早已变成了苦瓜脸。最后我们只得了9、7分。大家都有点灰心，但不一会儿就重新振作起来。

　　第二场比赛开始了，乙队翩翩起舞，好似天鹅一般优雅。一会儿，她们又活跃起来，好像欢快的小鹿，灵巧极了。分数出来了，她们得了9、66分。终于轮到我们了，这一次我们放下了压力。我们一会儿双手打开，轻轻抖动，好像展翅欲飞的白鸽。一会儿又像池里含苞待放的白莲花。一场舞毕，掌声响起来，久久不止。这次我们得了9、77分。

　　比赛结束了，但我的心里仍旧常常想起这场比赛。这真是一场精彩的舞蹈比赛啊！

　　舞蹈作文400字 7

　　群里舞蹈老师发了一则消息，一大段的文字。

　　细看一下，原来是周末将有一场舞蹈比赛，因为是第一届举行，比赛没限人数，所以老师在群里喊人，表示有意参加的都可以一直报名。

　　我看了一下时间地点，以及一些表演细则，心里有点儿蠢蠢欲动，却还是没敢报名。

　　不仅仅是因为时间上可能会有所冲突，还有一点就是要准备一致的舞蹈服装，平日里舞蹈团里一些爱跳舞的跟着老师不知道购买了多少套的.舞蹈服，但大多数人还是和我一样只是自己的运动服换着穿就是了，那么如此一来，肯定也是要赶着去买服装了。

　　另外，我看了表演的细则，有一些时限的运动量，想到平时我们练舞时比较随性，差不多有点累的时候，大家可以自主地选择停下来或者跟着练，可如果是表演，那个运动量不知道自己能否跟得上，到时候如果跟不上，那可有点丢人啦。

　　以及要表演的舞曲，虽然会跳，但没到非常熟练且标准好看的地步......

　　如此一分析，才发现原来所谓的“会”，在类似这样的“考验”中，一下就遁了原形。

　　这就像学习一样，是否真正的用功了，是否真的懂得，真的会，高下立见了。

　　舞蹈作文400字 8

　　"叮铃铃,叮铃铃......"上课了，老师从教室外走进来，大家都非常惊讶，我也有些不敢相信我的眼睛，原本我想我们舞蹈老师一定是个温柔的女老师，可是万万没想到，我们的舞蹈老师竟然会是一个这么年轻的男老师。

　　老师长得很不错，穿着一条牛仔裤和衬衫，也很清爽。老师向我们讲述学习舞蹈的作用，学习舞蹈可以陶冶情操，锻炼身体。而且学习舞蹈是一件不容易的事情，会很辛苦，需要练好扎实的基本功，所以另一个方面也可以磨练自己的意志力。他带着我们了解舞蹈的分类，我们中国舞蹈呢，主要分为中国古典舞和民族舞蹈。主要介绍了民族舞蹈的三种民族舞。分别是:藏族舞，维吾尔族舞蹈，还有蒙古族舞，老师说他更喜欢蒙古族舞蹈，因为比较豪放，男生比较的.适合。

　　老师同时也对我们的提出了几点要求:彼此尊重，彼此进步，对自己严格要求,学习要认真等等。老师要求我们买一套舞蹈服，老师给我们看了他带来推荐的舞蹈服，还有一双芭蕾的鞋，但是我们都比较嫌弃，因为不好看。但是老师说质量不错，而且不会束缚身体的动作，我没有那方面的接触，相信老师是对的，所以我统一买舞蹈服。

　　在这一节课里，我学会了很多，对舞蹈也有了新的认识。原以为跳舞挺难为情的，因为自己是所谓的面子，总是放不开，但这次我下定决心，一定要努力学好舞蹈，努力做到最好。

　　舞蹈作文400字 9

　　10月份是艺术月，在这个月里我体验了一名小小的舞蹈家，我与胡靳骏、高雨寒等八人一起排练了一个韵律操，而且这个节目还被学校选为了优秀的节目。我和胡靳骏、游佳铃子一起找了严老师，叫严老师帮我们排练，不过请严老师帮我们排练也不是一件简单的事，当我第一次去找严老师的时候老师正在睡觉，我把老师喊醒了，可是老师说：“我今天下午有课，而且这几天又有训练队的.事所以可能不能帮你们排练了，你们还是找其他老师吧我没有时间。”听了严老师的话，我只好低着头失望地走出了办公室。

　　第二次老师还是没有答应，直到第三次由沈老师亲自出面严老师才答应帮我们排练。

　　在星期三的体育活动课上严老师抽出时间帮我们排了几个动作。到了星期四的早上严老师把我们喊了出来帮我们排练，在排练时我认真的学着、记着老师交我们的动作，恨不得马上就把动作做漂亮，我们一遍又一遍地听老师讲动作的要领，一遍又一遍地做着同样的动作，但我们不厌其烦，让严老师帮我们纠正动作争取把动作做到最漂亮。经过了我们八个人的努力，我们在班上被评为最好节目的第三名，在学校也被为了优秀节目！

　　舞蹈作文400字 10

　　早上，阳光明媚的时候，我来到鹿池山休闲公园，闻到一股清香。

　　虽然现在是早春，春天很冷，但这个公园里有很多梅花。梅花拥挤，红如火，白如雪，粉如霞。有的只是铺两三片花瓣，像害羞的小姑娘。有些人很乐意向人们展示美丽的笑脸。有些还在萌芽状态，看起来就要破灭了。

　　有这么多不同形状的梅花。看这个，很好看；看那个。也很美。如果把眼前满树的梅花看成一幅传神的画，那艺术家的功力真是了不起。

　　我突然觉得自己像一朵梅花，穿着粉红色的衣服，沐浴在温暖的`阳光下。一阵温暖的春风风吹来，我和其他梅花左右摇摆，跳着“群舞”。风停了，我就不跳舞了，静静地站在那里。蜜蜂飞过，告诉我努力的喜悦；小鸟走过来告诉我“梅花香来自苦寒”…

　　过了一会儿，我才想起来我不是梅花，我是在看梅花。

　　舞蹈作文400字 11

　　学习技巧有很多好处，比如学习舞蹈可以让我们更加灵活，学习肢体语言；学钢琴可以增加我们的乐感…我来说说我学舞蹈的经历。

　　今年寒假，我妈从朋友那里了解到，东京都有一个“每日舞蹈训练中心”。为了丰富我的'寒假生活，她带我去找老师报名。

　　《日常舞蹈》分为“基础班”、“表演班”和“提高班”三个班。我被分到一个基础班练基本功。第一次上课的时候，我很紧张，因为我又要去见很多新同学了。虽然那些教训让我哭得很开心，但是一个程——在练基本功的半路上被打死了。我非常认真的学习了基本功，包括跪着站，跪着跪着，交叉，穿越.虽然不行，但是我把他们的方法都记下来了，于是我几乎所有时间都在家里练基本功，一边写作业一边侧身坐着，背朝下看电视.最后我在基础班取得了很大的进步，从基础班跳班到表演班，不仅考了很多证，而且表现也不错。

　　跳舞成了我的乐趣，音乐成了我的朋友，我爱跳舞！学习技能的好处那么多！

　　舞蹈作文400字 12

　　幼儿园的时候，我很喜欢跳舞，于是大班的时候妈妈就带我去学舞蹈。

　　刚开始时，我觉得老师既漂亮又温柔，所以马上让妈妈交学费了。可接下来的课程就不一样了，老师越来越凶，越来越严格了。

　　每节课前压腿二十分钟，而且每个人都得叠二张椅子，再练习让人感觉快没气了的动作，控腰加甩腰，腰痛得几乎起不来了。最后还有技巧训练：侧手翻，前桥，后桥……不会做的`还会被骂，老师真是太狠了。

　　每节课我们都被老师的棍子打，有些时候甚至踢过去，同学们常常哭着鼻子回家，也因为老师太严厉，很多同学都坚持不下去而停止了学习。

　　但我觉得，老师严厉是因为她想让我们多多进步，而不是说这个老师凶就不好，所以我觉得舞蹈老师挺好的，也很关心我们。我决定不退缩，继续学下去。

　　直到现在，我坚持了4年多，在很多舞蹈比赛中得奖，舞蹈也让我越来越自信！

　　舞蹈作文400字 13

　　我喜欢跳舞，跳舞的时候，在小白鸽的教室里，有很多小朋友陪着我跳舞，让我很高兴。

　　我喜欢跳舞，我跳舞的时候像小白鸽在空中飞翔，有的时候又像小天使在仙境里玩耍，还有的时候像小公主在城堡里快乐地旋转。

　　我喜欢教我们跳舞的老师。有的时候，老师会表扬我们，笑眯眯说：你们好可爱！

　　下课的时候老师会放好听的.音乐给我们听，老师有的时候还会给我们讲故事，我们还在练功房里玩游戏呢。

　　我喜欢看舞蹈节目，我看过《天鹅湖》，我喜欢里面的小天鹅，因为她很可爱，跳舞的时候我就想扮演小天鹅。

　　我还看过《千手观音》，有很多人一起表演，动作很整齐。这个节目表演得很美。大家都喜欢看，给他们鼓掌。

　　我长大要当一名舞蹈家，跳许多美丽的舞蹈给大家欣赏。看舞蹈和跳舞都让我很开心，还能把烦恼赶走，所以我爱舞蹈！

　　舞蹈作文400字 14

　　其实我跳舞也不见得很好，身高不够，灵活性不够，柔韧性不够，协调性也不够，似乎什么都不够。只是凭着对舞蹈的那分热忱才坚持到今天的，我选择了在自己以后成为无业游民的时候当一个舞者，至少可以街头卖艺，或者在某个小文工团里混饭吃，等着那个文工团出名了，自己也跟着露脸，至少不会让自己饿死。

　　佩服的是《小城雨巷》里那个领舞的姐姐。不只是佩服、羡慕，甚至可以说是嫉妒：可不是么？谁都羡慕！

　　以舞蹈浓烈向上的张力表现出雨巷的宁静，而宁静中又不乏灵动——跳跃的`花伞。移动的古墙。夜色降临时，雨水滴答：画中的景，梦中的人，就活生生地在我们面前。

　　撑着油纸伞

　　独自彷徨在

　　悠长 悠长

　　又寂寥的雨巷

　　我希望逢着

　　一个丁香一样的

　　结着愁怨的姑娘

　　——戴望舒《雨巷》

　　舞蹈作文400字 15

　　冬天的脚步悄悄地走来了，它带着纯洁，宁静走来了。同时，她也带来了一群洁白的小精灵，它们在天地间回旋着，翩翩起舞，跳着一支献给冬天的舞蹈。

　　像硕大的雪帘，垂挂于天地之间；像洁白无瑕的.雪毯，铺满整个大地；像晶莹剔透的银装，披在高高的枝头。眼前一片洁白，仿佛这就是冰的王国，雪的世界。

　　凛冽的寒风一阵阵地吹过，小精灵们的舞蹈开始了。它们在空中旋转着，有时还顽皮地翻着跟斗。它们的着装大抵相同，都是一个个匀匀称称的六角形，多么精巧啊，如鹅毛般又轻又软。一会儿飞到枝头，一会儿飘上路灯，不一会儿，就无声无息地投入了大地的怀抱。寒风呼啸着，仿佛在为它们伴奏，又仿佛给这朴实的冬天谱写了一支华丽的乐章。

　　一缕缕阳光从云层中挤了出来，这时，雪花的舞蹈更美了，一片片都闪耀着金色的光芒。像曙色萌动，像蓓蕾绽放，像墨滴在宣纸上无声晕染。比伴随寒风的舞蹈更温暖，更灿烂……

　　舞蹈作文400字 16

　　寂蓝的天幕，微风荡起浅湾里的涟漪，泛开记忆的波纹，清脆的'音调低吟着一切与梦有关的童话。

　　醉蓝的星空，静撑白色竹筏，放手凭清风吹走回忆，只要你的天籁，在我身边浅奏。

　　已经好久没有掀开琴盖了，久得差点令我忽视了它的存在。被墨绿色的琴罩罩着，但还是可以清楚地看见那上面漂浮着的尘埃。

　　今夜，家里停电，只留我一个人在家。摸索着，小心翼翼地将琴盖打开，僵硬的手指按着琴键，“哆，来，咪”一切都没有变，声音还是那么迷人，还是那么清脆。

　　轻轻地坐下，手抚琴键，将回忆带到现在，借着从窗外射进来的幽暗的月光，任凭手在钢琴上舞蹈，只是慢慢地，慢慢地奏出心中熟悉的旋律。

　　回忆骤然结束，琴声戛然而止，趴在琴上，用单调的音符舞蹈出此时的空白……

　　在这个漆黑的夜晚，我不寂寞……

　　舞蹈作文400字 17

　　我小的时候，我妈希望我以后能成为一名优秀的舞蹈演员，所以我妈给我报了幼儿园的一个学校舞蹈班，让我每个周末都去学舞蹈。

　　一开始穿着舞衣，穿着柔软的舞鞋，感觉自己像个小公主，所以很喜欢学跳舞，每个周末都兴高采烈。但是时间长了，我觉得学舞蹈是一件很辛苦的事情。每次参观后，老师都要求我们做一些伸展运动，锻炼灵活性。虽然这些动作很简单，但是做正确的事情并不那么容易。

　　我拉伤过几次肌肉，这种疼痛打磨了我学习舞蹈的信心。终于，一年后，我真的`受不了每周一次的舞蹈训练，就跟我妈说我不想上学了。我妈问我为什么后，沉默了很久，欣然同意。

　　回顾自己学习舞蹈的经历，还是有些遗憾，为什么没有坚持下来，感觉辜负了妈妈的期望。但是世上没有后悔药。我现在要做的就是在我面前做到最好，再也不后悔。

　　舞蹈作文400字 18

　　我最喜欢跳舞，在舞台上跳舞，闪闪的灯光，闪闪的舞裙！

　　老师让我们套上闪闪发亮的裙子，穿上闪闪的粉色舞鞋时，我觉的'自己变成了一个小天使，舞台变成了美丽的天堂。在妈妈的眼里，我是一个小公主，世界上最美的公主。

　　上台时，我们五光十色的裙子变成了一把把花伞。我们飞快地转来转去，“花伞”闪闪发光，美丽极了。我们的腿都变成了“花伞”的柄。这只“伞舞”很有中国古典的风格。裙伞撑开来，像荷叶一样，很大很美。转过的时候都能刮出一阵阵风。

　　这一只舞蹈表演结束了，我们又换上了婚纱一样的舞裙去跳另一只舞蹈。另一只舞蹈有些西洋风格，浪漫的纱裙洁白如雪，上面点缀着粉花，我们的动作很优雅。

　　在班级里举行的跳舞比赛中，我得了第一名。你们想知道我是怎么努力才得来第一名的吗？下回告诉你。

　　舞蹈作文400字 19

　　童年里的雪，洁白而美，洒向大地，使笑的.甜蜜，永远不忘。

　　一个宁静的夜晚，小院里传出一阵笑声，那一夜，我可开心了。

　　5点，6点，7点，OK！我看了看时间，急忙往我家楼上跑，搬箱子，拿泡沫……大公告成！我刚开始行动，好友小周上来了。"嗨！来！刮泡沫！"我说，小周想了想，也开始刮起泡沫。"看我三脚猫的功夫！"我一下子刮了一大半，而小周还在细慢地刮，一会儿，有一大半了，我吆喝说"把箱子倒过来！"打开！一颗颗泡沫雪像潮水般卷开，洒在我的头上，身上，小周呢？在泡沫雪中跑来跑去，风把泡沫雪卷起，我们在泡沫雪中尽情玩耍……忽然，我看到了月光是那么柔美，这是我见过的最美的月光......

　　舞蹈作文400字 20

　　我是一个拉丁舞8级的学生，刚开始我是受了妈妈的建议才去学的，她说：“女孩子学了跳舞可以增加气质。”于是我就去尝试了。

　　刚学的时候也没有什么难的动作，只有简单的一些基本舞步——律动，时间步，方形步，纽约步，定点转等动作。但是后来的动作就越来越难了，再加上每次跳错了都要被老师批评，因此，我有了想放弃的念头。

　　有一次，爸爸去接我，我对爸爸说出了我的想法，爸爸说：“如果所有人都和你一样半途而废，那岂不是什么事都做不成了。”听了爸爸的话，我打消了这个念头。经过了很长一段时间的'努力和坚持，我还被选派去新安江体育馆参加比赛，获得了一个单人三等奖和六人组二等奖的好成绩。我心里暗暗自喜道：“原来跳舞也没有那么难嘛。”

　　这件事让我深深地感受到，无论遇到什么事，都不半途而废，只有坚持不懈，才能取得优异的成绩和意想不到的效果。

　　舞蹈作文400字 21

　　今天下午第一节课是音乐课，音乐老师也是校园舞蹈老师 她姓石，叫石什么我就不知道了。

　　石老师让我和宁紫彤一起去舞蹈教室学舞蹈，舞蹈教室有两个老师，另一个老师姓宁。

　　放学后，我就去了舞蹈教室，教室里面有地毯，是红色的，而且 四四方方。第一步是压腿，这个压腿简单，因为在我们拉丁舞课上经常练，所以我不觉得腿疼。第二步是弯腰，弯腰我不会，只好和他们一起学，一直到老师说停止时，我还不会弯。第三步是劈叉，这个劈叉我只有左腿会劈叉。第四步是开肩，这需要两个人一组，一个人趴着，一个人把脖子人的头上面一点，然后第一个人把手伸到第二个人的.脖子上，而且必须拉紧第二个人的脖子，第二个人抬起头，就能把第一人的腰给拉起来了。

　　还得注意一开始缓缓的，要不然骨头错位就麻烦了。第二个人听到第一个人腰一响的时候就可以放手了。

　　舞蹈作文400字 22

　　我的自信来自于舞蹈。

　　不知为什么，我的舞蹈天赋很高，每当做基础动作时，我的动作都比较标准，从来没为因动作不规范而被老师批评。舞蹈动作做起来有些吃力，每一次做完这些动作我都会满头大汗，但我觉得并不累，因为都会受到老师的表扬。另外，我还发现老师一堂课下来不表扬我几次她就不舒服，嘻嘻。“现在，我就看到林书密的腿伸得最直！”“林书密的脚背绷得太漂亮了，我都不用提醒！”

　　舞蹈与我相伴已经有六年多了，而且在同学的陪伴和老师的.赞赏中，我变得越来越自信：舞蹈课上，我就像一只美丽的小鸟在天空中飞翔，没有一根绳子牵着我，也没有老鹰在天空中徘徊……后来，我还获得了独舞三等奖和群舞二等奖呢！还要说的一点，就是每一堂课上老师要么表扬我，要么就是让我当模特儿，给大家展示新动作的做法。这些点都证明了我喜欢舞蹈，它是我自信来源，是我欢乐的天堂！

　　舞蹈作文400字 23

　　舞蹈课来了个新老师，不好的事就发生了。

　　老师先让我们压腿。大家都向把杆走去，老师叫道：“别，不是这样的.！”一个同学走近了，老师就让她躺在长椅上，把她的腿打开，硬是压到了地上，同学叫了起来，“痛痛痛，老师轻点啊！”但老师并没有放轻，数了三十秒才松开。同学腿都麻了，还一直在叫痛。一瘸一拐地走到队伍中，我也逃不过，被老师压到了地板上。

　　开肩也很痛苦，跟以前的老师也不一样，大家走到把杆前，双手扶把杆，两腿分开。老师就直接坐在我们的肩上，还把其中几个同学压到了地上（包括我），坚持了一分钟才松开，有个同学都被压哭了。但我忍到了最后，满脸通红，好痛！

　　老师对我们很严格，其实是为我们好。但后来一个学期，爸爸不给我报舞蹈班了，我很伤心。

　　舞蹈作文400字 24

　　我在小班的时候就开始学舞蹈，很快我就对舞蹈充满了兴趣。

　　怎么学呢？就是从基础开始练，慢慢提升难度，比如说从双手翻跟斗，看似简单，做起来却十分费力，就在我一年级的时候，老师教了一个新动作，名叫“前桥”，每次我看别人做都会吓得脸部发白。

　　回想到以前一进门就哇哇直哭的我，到现在已经非常的勇敢了，就算做再难的.动作，对我来说也是轻而易举，轻轻松松了，就算是对我难度最高的连翻，我都能成为班级的第一名。

　　老师的水平很好，经常去参加各地演出，那些选手能做出各种你难以想象的动作，想想都厉害呢！

　　舞蹈室的条件不用说，非常的好，但是唯一的缺点就是人多，还很吵闹，有的哭，有的跟前台工作人员因鞋子大小问题而吵架，还有的在聊天，像个大集市般热闹，让人不能好好安静一下。

　　学舞蹈的经历在我眼里非常快乐，我已经爱上学舞蹈了，并且我已经参加过无数的舞蹈表演了，在台上，我就是一个舞蹈小明星了！

　　舞蹈作文400字 25

　　放了这么久的假，老师说假期多多练习舞蹈，可我每天只记得睡觉和玩耍。最近发现，身上的'肉肉也长多了。

　　今天呢，我就好好在家里面练习舞蹈的基本功，首先拿出我的跳舞毯，开始练习下腰动作，双脚稍微张开，头朝后仰，双手抬起往后拉，慢慢的落在地上，接着身体往后一推，下腰动作就完成了。但我的身体好像知道了这段时间的偷懒，只接连做了几个下腰动作，就感觉头有点晕了。

　　休息了一会儿，我再做第二个动作就是竖叉。首先把前脚伸直，贴近毯子，同时后脚也使劲儿往后伸，双手点地“啪”竖叉动作也就完成了。接着下横叉，把两只脚分别往左右两边伸直，保持在一条直线上，最后将双手慢慢落在地上，嗯真不错，这些动作感觉很到位。于是我接着练习了，前滚翻，后翻滚，提腿……不过因为很久没有跳舞了，所以感觉有点儿吃力。

　　练习跳舞真好，它能使我的身体变得棒棒的！

　　舞蹈作文400字 26

　　我学舞蹈，是在中班下学期开始的。在开始的第一节课，我就发现自己在班里是有优势的。我比很多小朋友都要厉害——别人下腰总是摔倒，我下腰都是稳稳的。

　　学了两年后，我已经是一年级的小学生了，去参加了小舞者杯独舞比赛，我的《咏鹅》得了银奖，我真开心。

　　转眼又过了一年，我二年级了，又去参加了小舞者杯比赛，我的《妙音乐舞》居然得了金奖，老师也为我鼓掌。

　　今年我去参加《国韵春华》的表演，这个舞蹈是用芭蕾的形式来跳京剧的。跳完后，舞蹈老师来找我，她说：“你是老师的`优秀学生，请你一会儿去台上为我献花。”我一听，心里兴奋得砰砰直跳，上台时，我觉得自己好像是飘着上去的，献花时，我还获得了一个温暖的抱抱，那一刻，我好激动。

　　学舞蹈能给我带来快乐，让我学会了坚持。我相信只要我坚持跳下去，会有不一样的收获。而且，学了舞蹈后，我的软度和基本功都好了许多，身体也更灵活了。希望我能一直学下去，做一个美丽的舞者。

　　舞蹈作文400字 27

　　我们班有个“舞蹈星”，那就是王玥雯。 她第一开始练习时，她的.跳舞技术不是很好，但她不灰心，不放弃，一直拼命练习。不知道受伤多少次，不知道失误多少次，但她还是毫不放弃，它像一匹不知疲倦的骏马日夜奔驰，勇往直前。

　　王玥雯学舞蹈时十分刻苦，勤奋，努力。每当周六我到她家去，几乎都看不见她在家。她学舞蹈要从周六下午1点到下午4点左右，时间虽然很长，但她从没说过累啊，烦啊等。有几次晚上我到她家，看见了她正在练习舞蹈而且她一般练习半个小时他才允许自己玩。

　　王玥雯的第一场舞蹈比赛虽然没拿到名次，但王玥雯始终没有放弃，一直练习，直到很熟练为止。

　　功夫不负有心人，在王玥雯的第二场舞蹈比赛，她获得了二等奖……

　　后来，他又参加了许多舞蹈比赛，也拿到了许多名次。

　　这就是我们班的舞蹈星一一王玥雯。

　　舞蹈作文400字 28

　　2月7日中午，我兴高采烈地去佳艺舞蹈学校参加考级。

　　到了佳艺，我们在外面做好准备。老师给我们一个个贴上号码牌，我是5号。

　　准备考级了！我们一个个紧张得像兔子见了老虎一样，害怕极了！走进教室，我站在位置上，抬头一看，只见老师面带笑容，和蔼地说：”同学们，好！“啊，原来老师一点也不凶。

　　开始考级了！第一个：小花旦，我们流畅地跳了起来。第二个：望雪山，哎呀，我的妈呀！最后一个动作做错了，我见了急忙改，脸通红通红的，像熟透的西红柿，心像打鼓的`音乐家，越打越快，越打越快，心想：希望老师没有看见，没有看见，如果就这里错了，多么可惜呀！

　　没过一会儿，考级结束了，老师点评的时候，跟我想的一样，就这个动作错了。

　　通过这件事，以后无论做什么事，我都要认真、仔细。

　　舞蹈作文400字 29

　　我的妈妈在我小的时候，十分希望我将来能够成为一名出色的舞蹈家，于是妈妈就给我在幼儿园报名了学校的舞蹈班，让我每个周末都去学舞蹈。

　　一开始的时候，我觉得穿上舞蹈衣还有软软的舞蹈鞋的自己，像个小公主一样，十分的`可爱，于是就很喜欢去学舞蹈，每个周末都兴高采烈的。但是时间久了，我觉得学舞蹈是一件很辛苦的事情，每次去了以后，老师都要求我们做一些身体舒展，锻炼柔韧度。虽然这些动作很简单，但是想要做到位却不是那么容易。

　　好几次我的身上都肌肉拉伤了，这种痛苦一点点的打磨着我学舞蹈的信心。终于一年以后，我真的受不了每周一次的舞蹈训练了，就跟妈妈说我不想去学了，妈妈问我原因后，沉默了半晌，就爽快的同意了。

　　我现在回想起来自己学舞蹈的经历，还有些十分的后悔，为什么没有坚持下去，而且觉得辜负了妈妈对我的期望。但是世上没有后悔药，我现在要做的，就是把眼前的事情做到最好，以后不再后悔。

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