山药粥的家常做法

时间:2022-07-04 03:10:28 美食 我要投稿

山药粥的家常做法大全

  导语:山药做成粥来吃有很多功效,比如白带过多,补益肝肾等等功效。下面一起来了解下山药粥的做法。

  1.扁豆山药粥治白带过多

  白扁豆50克,淮山1 00克,糯米1 00克,冰糖25克。

  制作方法:将扁豆洗净去杂,切末;淮山刮皮切丁;糯米淘洗干净备用。锅内加水煮沸后,下糯米、扁豆、淮山煮稠,放入冰糖和匀即可食用。

  功效:白扁豆味甘,性微温,有健脾化湿,利尿消肿,清肝明目等功效。淮山味甘,性平,归脾、肾、肺三经。有益气养阴,补脾肺肾作用。

  主治:白带过多,五更泄泻,消渴等症(糖尿病患者冰糖改蜂蜜)。

  2.清带汤治妇女赤白带下

  生山药30克,生龙骨(捣细)1 8克,生牡蛎(捣细)1 8克,海螵蛸(去净甲,捣)1 2克,茜草9克。水煎服。

  加减:单纯赤带,加白芍、苦参各6克;单纯白带,加鹿角霜、白术各9克。

  功效:健脾固涩止带。主治妇女赤白带下。 (清·张锡纯《医学衷中参西录》)

  3.山药土豆汤治闭经

  山药30克,土豆30克,黑豆30克,鸡血藤50克,牛膝1 0克,先将鸡血藤、牛膝煎水1小时后,去渣,加入山药、土豆、黑豆煮至熟烂,加入红糖适量。

  功效:补益肝肾。适用于肝肾不足型闭经,症见月经超龄未至或初潮较迟、量少色淡红,伴头晕耳鸣、腰酸膝软、潮热汗出、五心烦热,舌质红,苔少,脉细弦。

  山药炒肉片治妊娠呕吐

  山药250克,猪瘦肉250克,姜丝1 0克,萝I、丝25克,猪油、葱花、盐各适量。将山药洗净去皮,切薄片;瘦肉切片,下油锅中同炒熟,姜丝、萝卜丝、葱花、盐等调料略炒即成。佐餐食用。

  功效:健脾和胃,温中止呕。适用于妊娠呕吐。药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。

  4.山药栗子莲枣粥治产后腰酸

  山药1 00克,栗子肉、莲子、大枣各50克,大米1 00克。

  制作方法:莲子泡后去皮,蒸烂;大枣洗净,去核,切丁;山药者熟,去此,压碎;栗子肉、大米同煮粥,将熟时加入以上原料,煮1O分钟,调入白糖即可。

  用法:每日2剂,空腹食用。

  功效:益肾补脾。主治产后腰酸。

  5.山药羊肉粥治产后腹痛

  生山药50克,精羊肉、大米各1 00克。

  制作方法:将精羊肉与生山药分别加水煮至烂极,剁如泥状,然后与羊肉汤相和,并放入洗净的大米煮粥。

  用法:空腹温热食用。

  功效:益气补虚,温中暖下。适用于虚冷之产后腹痛。

  6.山药奶肉羹治产后缺乳

  山药100克,羊肉500克,生姜1 5克,牛奶200克,食盐少许。

  制作方法:先将羊肉洗净,与生姜同放锅内,加水以文火清炖半日,取炖好的羊肉汤一碗,加入山药片,共煮烂后,再加牛奶、食盐,煮沸服食。

  功效:温中补虚,益精补气。用于产后缺乳及产后体虚。

  食谱相克

  山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

  粳米:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食,否则会导致心痛。

【山药粥的家常做法】相关文章:

山药粥的家常做法07-01

山药的家常做法07-03

家常山药做法07-03

家常木耳山药的做法07-04

猪蹄山药的家常做法详解07-04

蜜汁蒸山药家常做法07-04

木耳炒山药家常做法07-04

小米山药粥的做法介绍07-10

青菜粥的家常做法07-03

南瓜粥的家常做法07-03