尿酸高的饮食调理法
概述
通过检测人的尿液也能看出人的疾病,前段时间,二姑检查出来尿酸高,医生说很可能患上了痛风,必须要及时治疗,尿酸高对于身体很不利的,还会引起并发症,告诉大家尿酸高食疗都有哪些方法吧!
尿酸高食疗的方法
1 方法一:尿酸高患者平时的饮食必须要注意,很多食品不能吃,既然是嘌呤物质过高,首先就要限制含有高嘌呤食物的'摄入,比如动物的内脏,海鲜类,豆类及啤酒等都是含高嘌呤类食物。尽量就不要去食用。也控制总热能摄入:少吃碳水化合物。将自己的体重保持在正常的水平。
2 方法二:平常可以多吃碱性食品:如新鲜的蔬菜,水果等,对于患者的身体恢复有好处。西瓜和冬瓜也是非常的好的,不但是碱性食品,而且对于尿酸高还有痛风的病人会更有利。平时应多喝白开水、矿泉水、和果汁等,多排尿。
3 方法三:一定要把酒给戒掉,因为酒精具有抑制尿酸排泄的作用,长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加,同时也要限制盐的摄入:每天应该要控制在2克至5克以内。注意适当的体育锻炼,以不累为好。
注意事项
尿酸高患者可以适时的运动,多喝水,这样的话可以加快血液循环,加快排泄,有利于身体的恢复,同时我们要进行正规的治疗,加上正确的饮食,是可以控制治疗尿酸高的,但是需要一个时间段,同时也要注意有没有其他的并发症。
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