冬季育儿小常识

时间:2022-06-27 23:21:51 职场健康 我要投稿
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冬季育儿小常识

  导语:冬天到了,冷空气来袭,让娇弱的宝宝身边充满危机。那么冬季育儿小常识有哪些呢?下面就由小编为您解答。

冬季育儿小常识

  1、冬季宝宝常见病总结

  季节交替,冬季宝宝特别容易患上一些疾病,家长务必做到心中有数,才能更好的保护您的宝宝。冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行的呼吸道传染病,如腮腺炎、水痘、流行性脑膜炎等。对患病的儿童要去医院正确诊断、及时治疗,重者应隔离观察,防止流行病的扩散。儿童外出时如应带好口罩,特别是室内外温差较大的的情况下。

  2、冬季给宝宝穿衣服的讲究

  冬天的寒冷是宝宝面临的最大挑战,我们从衣着,环境,饮食等多方面对宝宝做出保护,希望家长也能及时调整您的过冬方案。在穿衣保暖方面,我们希望家长遵循合理穿衣,随时增减的原则。有的家长给儿童穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

  3、冬季预防宝宝长冻疮,应该注意以下几点:

  1、当宝宝要去户外时,一定要注意给宝宝保暖是否得当,如衣服是否防寒,特别是经常暴露的部位,可适当的涂抹护肤油以保护皮肤。

  2、寒冷的时候勿让宝宝在户外玩耍的时间过长,也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵,年龄越小体质越弱宝宝更要加以注意。

  3、衣服要宽松,最好是蓬松的棉服或羽绒服,穿全棉的鞋但一定不要太小,否则将会影响脚部的血液循环而易发生冻疮,袜子要吸汗并及时更换,以免因潮冻伤脚。

  4、冬季给宝宝盖被的讲究

  冬季,气温降到摄氏零度左右,特别是遇上寒流时,更加寒冷。若室内没有暖气设备,要便孩子睡得好,应该做到两个方面。

  1、 被子要在2.5公斤左右。

  2、幼儿钻进被窝后,应尽快地为幼儿捂严塞紧,脚部的被子往下向里折,这样,幼儿像包在一个小睡袋中,然后要求幼儿安静地闭上眼睛睡觉。如果被子塞得紧,冷风进不去,幼儿会睡得很香甜,也不容易感冒。

  5、保证新鲜空气的流通

  为了保持室内的温度,冬季通常都是门窗紧闭的,空气流通很差。最好做到一日数次地开窗,让室内外的空气可以流通交换。白天每3~4小时开一次窗为标准,每次15分钟左右。晚上睡觉的房间最好能留一条音缝,保证新鲜空气的输入。

  6、控制好室温

  最适合0-3个月宝宝的室内温度是20℃~25℃。三个月以上的宝宝运动量增加,所以18℃~20℃是适合的温度。

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  冬天,适当新鲜寒冷的空气对宝宝有催眠作用,可以让宝宝入睡快,睡得深沉,睡眠时间延长。所以一般晚上睡觉的时候,我都把室温调得比白天低3℃一5℃,保持在20℃左右。宝宝从来没有因受凉而不舒服过,现在都一觉睡到大天亮。

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  我们住的房子是集体的,室内温度不能单独调节,冬天总是偏热。为了儿子,老公特意在卧室里加装了个风斗,可以改变风向的,同时能够慢慢降低室温。

  7、保持一定的湿度

  冬季房间里容易干燥,皮肤也容易失去水分,这对宝宝的呼吸道或膜功能不利,也会助长一些病菌的生长。室内的湿度最好保持在50%~60%为佳。

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  我很注意防止房间干燥,所以购买了力。湿器。还在房间里安放了湿度计,控制好房间的湿度。此外,我还使用了喷雾器把矿泉水均匀地撒满整个屋子。据说这样还有消除疲劳的功效。

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  因为冷的缘故,所以一面开着窗一面还是开着暖气。我会将洗好的衣物挂在房间里晾干。晚上洗完宝宝的尿布后同样悬挂在房里自然晾干。到了早上挂着的衣物和尿布就都干了,还防止了室内空气的干燥。真是一举两得。

  8、正确使用各种取暖设备

  空调可以用在面积较大的空间,现在一般的空调都可以在几分钟内使室温升高,制热快,温度随意调节,而且受热较为均匀。但是长时间呆在房间里,皮肤会感觉十分干燥。所以,最好在空调房里放盆水。

  油汀暖气片式油汀取暖器在工作时的表面温度可高达80摄氏度左右,容易烫伤宝宝。所以最好放在宝宝不能触及的地方。

  地暖是通过热辐射的方式取暖,从地面自下而上均匀传热,无论在屋子里的哪个角落,都能感到像太阳那样的温暖,而且是自下而上自脚而身的温暖。不存在强热源,不存在明显的空气对流,也不会使室内浮灰飞扬,安全健康又环保。但是需要考虑费用问题。

  在北方,多数家庭都会用暖气来取暖,现在市面上的暖气品种不一,有传统的铸铁暖气,有钢制暖气,还有铝制暖气,暖气的最大问题就是容易发生泄漏,不管是哪种类型,都要选择经过有关部门验证过的品牌。安装后一定要将暖气片包好,以免宝宝触摸到发生危险。

  9、有助于宝宝抗寒的食物

  冬天来了,给孩子穿上了厚厚的棉衣,为何他还会冷得发抖?其实,对寒冷的耐受力差,原因很多,以下两种微量元素的缺乏也是其中之一。

  碘是合成甲状腺素的重要原料。甲状腺素能够促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量,从而产生体热,抵御寒冷。如果体内长期缺碘,合成甲状腺素的原料不足,身体的御寒能力也会因此降低。碘主要由含碘食盐和食物供给。所以,如果要增强孩子抵抗寒冷的能力,除了保证他的食物中有充足的热量以外,还应多吃些含碘丰富的食品,如海带、海蜇、虾皮及海鱼等。

  铁是参与造血的重要原料,血液中的红细胞担负着机体中氧的运输和代谢的重任。要把蛋白质、碳水化合物和脂肪变成热量,就需要充足的氧气来“燃烧”它们,如果孩子的食物中缺铁,就容易患缺铁性贫血,而缺少运输氧的“工具”,最终的结果是产热不够,孩子就容易感到寒冷。所发,冬天让孩子多吃富含铁质的食品,如动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等,能提高孩子对寒冷的抵抗力。

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