冬天感冒进补不要盲目吃膏方

时间:2022-06-27 16:52:20 职场健康 我要投稿
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冬天感冒进补不要盲目吃膏方

  俗话说:“冬令进补,春天打虎。”中药膏方进补是不少人冬季进补的首选。专家提醒,中药进补有许多诀窍,小心进补不当反致病。

冬天感冒进补不要盲目吃膏方

  中国中医科学院望京医院内科副主任医师李智介绍,冬天进补膏方最好是量身定制,通过有经验的中医大夫开方来滋补,因为每个人的体质不同,有的是气虚,有的是血瘀,有的要补肾,有的则要补血,滋补需要对症,所以需要辨证论治后再进补。

  不少人往往是身体出现了一些问题以后,才求助于滋补膏方。李智提醒,慢性病患者最好在身体状况最好的时候吃滋补膏方,因为此时身体吸收机能最强,是进补的最佳时机。

  还有许多人感冒时开始吃进补膏方,这也是错误的。执业药师胡君鸿提醒,在感冒、上火、拉肚子、嗓子疼等外感病症的情况下,绝不能用膏方进补。中医认为此时进补,非但达不到补益的效果,还将会使外邪留在体内,造成疾病绵延不愈,应该先将疾病彻底治愈,才能进补。

  冬天进补也不应盲目选购名贵药材,而要先看看自己的身体状况是否适合进补。一些肠胃功能不佳、舌苔厚腻、消化不良、经常腹胀的患者,如果直接服用滋补膏方,不但起不到解决效果,反而可能加重自身症状。所以,这部分人应该先调脾胃,为身体进补打好基础,可以用陈皮、半夏、厚朴、枳壳、神曲、山楂等药,煎汤服用,以理气化湿、改善脾胃运化功能。

  另外,服用膏方最好从冬至起连续服用约50天左右,也就是冬至以后的“一九”到“六九”,或服至立春前结束。服用膏方时还需要配合饮食调理,并做到劳逸结合、适度运动,这样才能使膏方的作用发挥至最佳。

  需要注意的是,如服含有人参、黄芪等补气药物的膏方时,应忌食生萝卜。茶叶具有解药作用,服膏方时一般不宜用茶水冲饮。

  名词解释

  膏方:又叫膏剂,以其剂型为名,属于中药里的丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。膏剂有外敷和内服两种,外敷膏剂是中医外治法中常用药物剂型,除用于皮肤、疮疡等疾患以外,还在内科和妇科等病症中使用。内服膏剂,后来又称为膏方,因其起到滋补作用,也有人称其为滋补药,广泛地使用于内、外、妇、儿、伤骨、眼耳口鼻等科疾患及大病后体虚者和调理。