如何经营家庭婚姻书籍

时间:2020-09-06 11:18:43 婚姻家庭 我要投稿

如何经营家庭婚姻书籍

婚姻是一个极其复杂、庄严的机构,而我们中的大部分人做得并不够好。因此,我们更有必要学会用勇气、决心与弹性来维持一段感情的持久。下面是小编整理关于如何经营家庭婚姻书籍。欢迎大家阅读!

如何经营家庭婚姻书籍

NO.1《获得幸福婚姻的7法则》

作者:约翰·戈特曼 / 纳恩·西尔弗

豆瓣评分:8.4

评星:★★★★

价值

一本基于学术研究的通俗心理学读物。看完只觉得有些婚姻是无可救药才不得不结束,而有些只是欠缺了一点方法和技巧,还是可以抢救一下的。所以,如果有需要抢救的,务必看一下这本书。一本很不错的关于婚姻和两性的书,除了婚姻,也适用于建立和维护其他关系。

三句话感受这本书

1.婚姻需要理解,因为这样才能让身处其中的夫妻双方感到安全和可靠。

2.把配偶放在第一位并建立这种团结意识是婚姻中很重要的一部分,同时,不能容忍父母对配偶的任何不重视。

3.冲突的解决不在于改变一个人,而在于协商、寻找共同点及找到双方都能适应的方法。

NO.2《爱的五种语言》

作者:盖瑞·查普曼

豆瓣评分:8.7

评星:★★★★★

价值

一本教你如何实际行动的书,书名看起来比较鸡汤,但实际内容却很不错,观点清晰明了,理论通俗易懂,看起来不累,可以快速阅读,基本上一天内就可以翻完。书中的内容很有意思,系统划分五种爱的语言,不同人的爱箱需要用不同的语言来填满。有一定借鉴意义和不错的可操作性,而且还提供了一些很实用的沟通工具。要说缺点的话,大概就是作者的行文真的有些像教科书。当然,这并不影响内容。

三句话感受这本书

1.爱有五种语言:肯定的言词,精心的时刻,接受礼物,服务的行动,身体的接触。

2.真实的爱是使我们自由。

3. 在每一个孩子的心里,都有个“情绪的箱子”,等着被爱填满。

NO.3《婚姻心理学:婚姻是最好的修行》

作者:卡伦·霍妮

豆瓣评分:8.1

评星:★★★★

价值

一本非常经典的两性婚恋图书,被称为最接地气的婚恋幸福宝典,揭示了很多亲密关系中的真相。书中还有一些测试,也很有意思。作者卡伦·霍妮是精神分析学说中举足轻重的大人物,一直觉得她写的书都极其难懂,直到看到这本书才发现,原来她也写过这么通俗易懂的书……不过,本书带有一定的宗教色彩,如果有朋友不喜欢,还是去看看另外几本吧。

三句话感受这本书

1.获得幸福婚姻的有效方法就是两个人都提高自己、修炼自己、完善自己,只有这样相处起来才会轻松,也只有这样,婚姻才不会对双方构成束缚。

2.婚姻是一个极其复杂、庄严的机构,而我们中的大部分人做得并不够好。因此,我们更有必要学会用勇气、决心与弹性来维持一段感情的持久

3.经营婚姻虽然并不容易,但婚姻也并不是可怕的。

NO.4《为何爱会伤人》

作者:武志红

豆瓣评分:8.2

评星:★★★★

价值

武志红老师的经典之作,从心理学角度分析了亲密关系的真相,而且有大量生动的例子,简单易懂。是一本真正解决婚恋难题的心理学读本。熟悉圈姐的人应该都知道,圈姐还是很喜欢武老师的,看我经常举办武老师作品的读书会和相关赠书、荐书活动就可以看出来啦。

三句话感受这本书

1.因为真正的亲密,是两个人真我与真我的相遇。

2.重要的不是发生了什么,而是对方是怎么感受的。 我们要永远记住,感受的沟通在亲密关系中是最重要的。

3.恋爱的感觉,无非是两句话:重温童年的美好,修正童年的错误。

NO.5《懂得爱:在亲密关系中成长》

作者:麦基卓 、黄焕祥

豆瓣评分:8.5

评星:★★★★★

价值

这是圈姐个人很喜欢的一本书,可谓将如何在亲密关系中获得成长一事讲得非常透彻。两位作者耗时26年开展了一项探索“爱与亲密”的计划,并以亲身验证的理论与方法,教导我们如何创造并滋养一份亲密关系,并在关系中呈现出爱的完整意义。整体来说,本书的信息量很大,有些表述比较玄,而且情感与觉察的部分大于思维逻辑,整本书看起来就不够条理清晰,但还是有很多内容直击本质,值得一看。

三句话感受这本书

1.完整的人在关系中会变得更加丰富,关系成为滋养每一个人的花园,使人成长、茁壮、完全发挥潜力。

2.在大部分关系中,双方常常会处在不同阶段,学习承认这些差异,不加以防卫,并欣赏双方的观点,关系就能继续成长。

3.天下没有白吃的午餐,拥有意义重大的关系的代价就是痛苦。

NO.6《你该知道的真爱秘密》

作者:芭芭拉·安吉丽思

豆瓣评分:7.6

评星:★★★

价值

这本书或许没有那么有名,但是我却很喜欢它的心态和价值观。与其他教你怎么改变自己、把男人手到擒来的恋爱指南不同,这本书是教你如何做回真实自己,并找到一个真正爱你的男人。作者以自己十多年感路坎坷的经历作为参考,总结出了关于真爱的`25个秘密。很好的一点是,书中的一些理论方法不仅是运用在两人关系里,更能扩大到所有的人际交往。

三句话感受这本书

1.人生的目标不是为了结婚。你这一生的目标是尽可能成为最有爱心、实现自我、真正的女人。

2.你不应该把人生全部的重心都摆在找到老公这件事上,而应该为真正的你找到一个和你“心心相印”的男人。

3.建立一个健康的、有爱的、互相尊重的真感情之后,两人之间自然而然会产生充满爱的承诺。

NO.7《刺猬的爱情:亲密关系的心理故事》

作者:卢普尼兹

豆瓣评分:7.8

评星:★★★

价值

最后给大家推荐一本不一样的。之前几本都是以理论为主,以小说的形式,讲述了五个真实的案例,揭露了亲密关系里那些不合理行为背后的深层心理原因。每个人就像一只刺猬,我们要如何才能在不伤害自己的同时,也不伤害到自己爱的人?读完这本书,你或许会有所感悟。

三句话感受这本书

1.早期经历会影响我们看待别人和被别人看待的能力,甚至是决定因素。

2.你逃避他们就像躲瘟疫一样,直到内疚感和依赖感又把你送回家。

3.所有的关系都需要对同一个人容纳对立的情感。

夫妻感情长久的10大秘诀

1、相拥而眠

如果在睡觉时,一方身体弯曲成勺子状将爱人“抱住”,说明两人婚姻真的很甜蜜。英国最近一项研究发现,夫妻睡觉时相隔不到一英寸(约2.5厘米)的距离,婚姻幸福感和性爱满意度更强。

2、常说谢谢

在婚姻生活中,说“谢谢”同说“我爱你”一样至关重要。有研究发现,相互表达感激之情对提升婚姻关系大有裨益。

3、老公健康乐观

最近一项研究显示,丈夫身体健康、性格乐观会使婚姻幸福完美。研究发现,如果丈夫的性格乐观积极,婚姻中的冲突也会更少,不过妻子的健康状况和性格特征对婚姻幸福的影响并不明显。

4、用词趋同

研究发现,如果男女使用相同的功能性词语,如人称代词、介词、连词和数量词,那么两人牵手成为伴侣的可能性更高,而且婚姻关系也会持久。

5、喜欢亲吻

如果另一半觉得你太黏人,不想和你接吻时,你可以搬出这条理由来说服他(她):研究发现夫妻亲吻越多,婚姻满意度越高。因此,当出门上班时或入睡前,给爱人一个深深的吻吧。

6、四人约会

如果一对夫妻经常和另一对夫妻约时间吃饭,那么两对夫妻的婚姻关系肯定稳固。因为根据最近一项研究,“对对碰”有助于夫妻联系更紧密。

7、妻子更能挣钱

最近一项研究发现,如果夫妻两人正在养育4岁~7岁的幼儿,妻子比丈夫挣钱多,则两人就不太可能离婚。

8、一起看言情片

一项最新研究发现,如果夫妻两人常一起看言情片,而且讨论剧情发展,那么两人在未来三年内分手的可能性要比那些不在一起看言情片的夫妻低50%。

9、有婚姻稳固的直觉

一项最新研究发现,新婚夫妇的直觉是婚姻关系将来如何发展的重要“指示器”。因此,在婚姻中要相信直觉,如果直觉告诉自己两人幸福般配,那么婚姻关系肯定错不了,也注定会长久。

10、性爱多多

近期一项研究表明,经常性爱有助于婚姻长久幸福。还有研究发现,性爱也会使夫妻双方个体上感到快乐。因此,在居家生活时,经常性爱肯定是夫妻追求的目标,而绝不能经常吵架


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