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29岁女人脸上长痘痘是什么原因-如何预防痘痘

时间：2022-06-22 08:47:32 生活常识我要投稿

29岁女人脸上长痘痘怎么办?我们平时要如何预防痘痘。下面品才小编为大家收集整理的相关资料。欢迎大家阅读!!!

29岁女人脸上长痘痘是什么原因-如何预防痘痘

29岁女人脸上长痘痘是什么原因

额头经常长痘痘，就可能是内分泌失调引起。月经失调、吃含类激素的补品等，有乳房肿块、子宫肌瘤的人，激素水平本来就异常，容易长痘痘。

下巴长痘痘，多是由吃辛辣、肥腻食物引起的。因为人体消化系统的胃肠经络映射在下巴皮肤上，胃肠不舒服，下巴就有表现。

面颊上长痘痘，大都由人的情绪不好、熬夜、月经失调诱发。因为情绪直接影响肝胆，肝胆经络经过面颊，情绪焦虑、月经来前紧张都会造成肝气郁积。

鼻子上长痘痘与上火有关。吃很多油炸、肥腻的东西，先天体质偏热的`人都会在鼻子上长痘痘。

有些不到20岁的女孩子月经不调，周期不准，内分泌比较紊乱，激素水平也是乱的，所以容易长痘痘。用药物把生理节奏调好，痘痘就能慢慢好起来。

上面那位高中女孩的痘痘多半是因为内分泌失调引起，耐下心来吃两三个月中药，月经和痘痘应该都会改善的。

针对上述相关因素，减少甜、油、辛辣刺激性食物的.摄入，保证睡眠，避免长期疲劳，避免使用粉质化妆品堵塞毛孔，清洁皮肤，使用一些控油轻薄的护肤品，有炎症反应，不要自己去挤，要前去医院皮肤科诊治，以免留下疤痕。总之，一旦出现面部皮损，都要前去皮肤科治疗，接受专业的指导及治疗。

1、葡萄

葡萄就是其中的一种美容水果之一，它里面含有多酚成分，具有抗氧化的功能，可以有效延缓衰老的现象，另外葡萄果肉可深层滋润，促进皮肤细胞的新生，使皮肤滋润保湿，有效抑制痘痘的滋生。

2、番茄

番茄就是一种常见的蔬菜，是MM美容的佳品，它里面含有的番茄红素有着卓越的抗氧化功效，可以防止肌肤表面老化，有效祛痘，越是鲜红的番茄其茄红素的比例就越高，日常多吃番茄，不仅可以祛痘，还可美白。

3、苹果

苹果也是美容养颜的圣品，它的营养价值很高，它里面含有非常丰富的的果酸成分，可以使毛孔通畅，大大降低青春痘的.产生的机率，每天吃一个苹果可以消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状，使皮肤变得滋润、白腻。

4、樱桃

樱桃含有丰富的铁元素，是补气益血滋养的佳品，不仅可以健脑益智，而且还能使皮肤嫩白光滑、面色红润，日常多吃还可去皱除斑，紧实肌肤并恢复润泽弹性，与其选择昂贵的祛痘产品，还不如选择这种，省钱又有效。

5、黄瓜

黄瓜一直是MM常用的美容食物，黄瓜中含有多种维生素，具有美白滋养作用，自制黄瓜面膜还可有效祛痘，制作方法是先将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片，把它敷在脸上，多换几次，待15-20分钟后清洗即可，使皮肤变得滋润、柔软、美白。

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