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孕妇预产期精确计算方法

时间：2022-06-21 21:27:10 职场健康我要投稿

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孕妇预产期精确计算方法

为了迎接宝宝的到来，很多准妈妈们对孕妇怎样计算预产期准确非常关心，因为只有在准确计算好预产期的情况下才能为生产做好准备。那么到底孕妇怎样计算预产期准确呢?以下是pincai小编搜集并整理的有关内容，希望在阅读之余对大家能有所帮助!

什么是预产期呢?

预产期，即孕妇预计生产的日期。预产期不是精确的分娩日期，科学家们统计过只有53%左右的妇女在预产期那一天分娩。由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。

预产期到底准不准呢?

预产期不是精确的分娩日期，科学家们统计过只有53%左右的妇女在预产期那一天分娩。

预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围，但不要把预产期这一天看得那么精确。到了孕37周应随时做好分娩的准备，但不要过于焦虑，听其自然，如到了孕41周还没有分娩征兆出现，有条件的应住院观察或适时引产。

1、月经逆算法(最简单、最常用的自测方法)

以280天(40周)为依据来逆算，则最后一次月经来临当天的月份上加9(或减3)，再于日期上加7，即可算出。

例如：最后一次月经来临的日期为1月15日，则1加9等于10，15加上7等于22，预产期即为10月22日。又如最后一次月经来临为9月25日，则9减3等于6，25加7等于32，预产期为6月32日，但6月只有30天，所以可推算出应为7月2日。这种逆算法是以28天的月经周期为计算基础，因此必须根据个人月经周期长短加以修正。

2、根据胎动日期计算：

如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。感觉胎儿在体内(子宫)活动，称为“自觉胎动”。一般自觉胎动开始于怀孕后的18-20周。预产期计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。自觉胎动时期往往因人而异，所以这种算法并不精确。

3、根据基础体温曲线计算：

将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。排卵日一般也可视为受精日，因此，此法的准确性极高。基础体温的曲线中，低温期的最后一天即为排卵日，再加上38周(266天)，或于此日的月份加9、日数减7就是预产期。平时若能持续不断地测量体温，则此一方法可以最快得知是否怀孕。只要高温状态持续16天以上，即可能为怀孕迹象，若持续18天有90%的可能性，19天有95%，20天以上，则可能确定是怀孕了。不过，为了避免流产或避孕而服用黄体素，也会使体温升高，此时就不可单凭基础体温曲线来判断是否怀孕了。预产期的计算方法很多，如果最后一次月经日期不准确，很容易推算错，不妨配合以下的方法作修正、辅助。

4、根据B超检查推算：

医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。

5、从孕吐开始的时间推算：

大部分孕妇从第4、5周开始会有孕吐现象。在孕吐开始时，加上250即为预产期。但是孕吐开始时期也会因人而异，并不能算是准确的方法。

6、根据子宫底高度大致估计

如果末次月经日期记不清，可以按子宫底高度大致估计预产期。妊娠四月末，子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中(耻骨联合上10厘米);妊娠五月末，子宫底在脐下2横指(耻骨上16-17厘米);妊娠六月末，子宫底平肚脐(耻骨上19-20厘米);妊娠七月末，子宫底在脐上三横指(耻骨上22-23厘米);妊娠八个月末，子宫底的剑突与脐的正中(耻上24-25厘米);妊娠九月末，子宫底在剑突下2横指(耻骨上28-30厘米);妊娠十个月末，子宫底高度又恢复到八个月时的高度，但腹围比八个月时大。

和怀孕有关的名词

从末次月经第一天到预产期，怀孕时间共有40周(280天)，以受精日为基准就是38周(266天)。怀孕周期一般根据末次月经第一天为基准，所以过了下次月经日期、确定已经怀孕时已经到了怀孕4～5周。这样以周为单位计算怀孕周期会更加精确，也更方便准确检查。这280天被称为40个孕周，而一个孕月指四个孕周，28天，孕期全程被分为10个孕月

孕妇在日常生活上应注意：

1.保持心情愉快;

2.同一姿势勿维持过久，以免血流不顺畅，刺激子宫而收缩造成流产;

3.避免不当腹压增加;

4.避免滑倒;

5.避免舟车劳顿;

6.休闲生活、性生活须温和及安全;

7.避免药物或烟酒。

8.勿暴露在辐射线或高压电波下。

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