- 相关推荐
早餐粥食谱大全
粥(congee)也称糜，是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。关于早餐粥食谱大全是怎么样的呢。欢迎阅读下文。
早餐粥食谱大全一：
暖胃早餐之草莓燕麦粥
菜谱简介呙呙永远的啰嗦就是：早餐一定要吃!这款是个人早餐的最爱，营养素搭配全面且暖胃。浓郁的麦香加上牛奶的'绸滑配上草莓的清甜，能量的持续释放保证一个上午的充沛精力~(^o^)/~材料燕麦100G，草莓100G，牛奶200ml，水800ML做法1.食材准备。
2.草莓切丁。
3.锅中水烧开。
4.倒入燕麦片。
5.迅速搅拌。
6.盖上锅中火盖烧一分钟。转小火
7.加入牛奶，关火。
8.加草莓。
9.即成。小诀窍燕麦粥在煮制的过程中容易溢锅，要时刻注意动静~~关键词燕麦粥 燕麦 草莓 早餐
早餐粥食谱大全二：
营养早餐----【地瓜粥】
材料地瓜2细根，大米适量，水适量，食用油几滴做法1、准备材料，地瓜洗净，去皮切丁。
2、大米淘洗干净，用水泡一小会儿。
3、锅里烧水滚开后，滴入几滴油，放入泡好的大火将大米煮开。
4、倒入地瓜丁。
5、再次大火煮开，转小火，不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软即可关火。小诀窍煮粥时，开水下米或滴几滴油可以防止米粘锅。关键词地瓜粥 营养早餐 营养早餐地瓜粥 地瓜 早餐
早餐粥食谱大全三：
营养早餐--芝士牛奶玉米粥
材料白粥(厚一些)，芝士2片，牛奶，盐，鸡精，即冲玉米浓汤1包做法1.熬好的粥盛出一些加牛奶、芝士片、玉米浓汤粉。
2.放入微波炉加热后拌匀。
3.加少许盐、鸡精调味。关键词玉米粥 营养早餐 玉米 牛奶 芝士 早餐
【早餐粥食谱】相关文章：
春季儿童营养早餐食谱05-15
6岁儿童营养早餐食谱08-04
上班族营养早餐食谱08-01
早餐的作文03-07
白领减肥食谱07-12
西餐早餐的做法07-07
买早餐作文06-08
早餐风波作文06-12
美味的早餐作文06-02
做早餐作文05-09