八宝酱丁的做法

八宝酱丁的做法

　　春天到了，万物复苏，各种新鲜食材上市，但同时春天也是很适合养生季节，青豆具有健脾，润燥，消水作用，同时对保护视神经，改善视力非常有益

　　把春笋和营养的青豆，玉米搭配起来，这样的八宝酱丁清爽又入味，春笋脆，鸡肉嫩.

　　食材：

　　玉米粒60克，青豆60克，鸡脯肉110克，龙游豆腐干1块，熟花生米少许，春笋1支，虾仁6只，胡萝卜少许

　　生粉适量，盐，醋一勺，老抽适量，生抽适量，糖少许

　　做法：

　　1，豆腐干，春笋，胡萝卜，鸡脯肉洗净切丁，鸡丁加老抽生粉，盐，腌制，青豆，玉米洗净

　　2，起油锅，把腌制好的鸡丁入锅翻炒，炒到有些变色，

　　3，放入春笋，胡萝卜，青豆，玉米翻炒

　　4，关火调味，加入少许生抽，老抽，醋，糖调味

　　5，放入豆腐干，虾仁，开火翻炒片刻

　　7，勾芡继续煸炒

　　8，花生米倒入锅中翻动几下，起锅

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