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夏季如何正确合理安排饮食
哪些是白癜风的症状啊，这几天我的身上长了些白色的斑块，斑块表面没有皮屑挺光滑的，边界也比较清楚，平时没有感觉，斑块有增多增大的现象，周围的色素也增多了，后来看医生说是白癜风，现在想了解下白癜风的症状是哪些。白癜风如何预防？吃什么点呢？
吴医生医师
牛皮癣夏天虽然症状减轻但其病根仍然存在所以牛皮癣患者还是要做好夏天对牛皮癣的护理的牛皮癣患者在夏天的护理上首先要做好的就是防晒出门抹防晒霜、戴墨镜、带帽子而且尽量避免在炎热的中午出门因为一旦晒伤就有可能加重牛皮癣的病情另外在饮食上要多吃些清凉的水果还要适当的补充蛋白质还有就是女性牛皮癣患者一定要注意不要穿长裤袜长裤袜导致皮肤不透气皮损容易发生糜烂吃饭也就是饮食对牛皮癣病情有或多或少的影响患者若能正确的饮食则能辅助治疗自己的牛皮癣患者的饮食习惯若不正确则可能加重或者是诱发自己的牛皮癣病情忌口是必然的但是牛皮癣患者不要盲目的忌口对大多牛皮癣患者而言明显太过而不合理合理的营养与饮食是机体生长发育、修复组织损伤、产生机体抵抗力、维持正常生理功能的物质基础是一切生命活动的能量来源也是牛皮癣患者得以康复的必要条件否则会适得其反牛皮癣患者在平时多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等另外患者还要注意相关的忌口不要吃刺激性较强的食物像如辣椒烟酒和海产品等;其次要避免高酯、高糖饮食
冯医生医师
1、辛辣，酒，羊肉，海鲜，富含维生素C多的水果(如：桔子，葡萄，山楂，草莓等)不能吃。
2、成人白癜风患者要多吃富含格氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物：猪肉，乌鸡，黑芝麻，蛋，杏仁露，茄子，黑木耳，海带，黑豆，花生等。
3、忌喝大量冰凉的饮料。成人白癜风病因有很多，大量的冰饮与肠胃的温度相差太大，会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
4、忌空腹吃香蕉。有很多患者因贪睡，没时间吃早餐，常用水果来代替，如：香蕉，香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁，若空腹食用，会促使血液中的镁含量骤然升高，影响心脏功能。
5、绝对禁食海味，禁酒(尤其是白酒)，禁烟，这个对关注白癜风吃东西要忌口吗的人要尤为注意了。白癜风病因多样且复杂，其中，人体自身的营养不良，导致人体免疫能力下降，有时也会引发白癜风。因此虽有忌口，但也要注意不要偏食，要保证营养不良。
6、忌空腹吃菠萝。菠萝中含有强酵素，空腹吃会伤胃，患者选择饭后食用，其营养成分也能更好地被吸收。要了解成人白癜风的症状，明白患者的饮食。患者在吃早餐时，好食用养胃的粥。良好的饮食习惯对白
刘医生医师
病情分析： 服用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬虫夏草5克，配杜仲、川断等，煎汤饮服。属病后体虚，或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者，可常用虫草与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服。如用冬虫夏草5～10枚，老公鸭一只，去除肚杂，加少许黄酒，煮烂食用，可增强体质。或每天用虫草4枚，煎汤后空腹服用。虫草对中枢神经系统能起镇静、抗惊厥、降温作用；对心血管系统有降压、降低心肌耗氧量，改善心肌缺血，抗心律失常作用；对呼吸系统能扩张支气管、祛痰平喘，另外对慢性肾炎、肾功能衰竭都有显著疗效。近代医学研究权威还发现：虫草确能提高机体免疫功能，增强抗病能力，是一种不可多得的珍贵中药材，其用途和价值必将为越来越多的人认识和应用。
意见建议：冬虫夏草不适宜人群：风湿性关节炎患者应减量服用，儿童，孕妇及哺乳期妇女、感冒发烧、脑出血人群不宜吃，有实火或邪胜者不宜用。
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赵医生医师
您好：
遵守医嘱：按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。
日常心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，要学会用健康的方法及时排遣，另外白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调节异常情绪，解除心里矛盾和压力。以下几法可供参考：
发泄心中积郁。向朋友诉说苦衷，宣泄心中不快，或痛快地哭一场，都能释放心理压力
发展兴趣爱好。良好的兴趣爱好可以陶冶情操，使人心情开朗，对白癜风的治疗有辅助作用。
加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力。
家人和朋友多关心白癜风患者，多对患者进行心理疏导。白癜风患者可能有时会产生某些不快的情绪，身为他的家人或朋友要及时与之沟通，多与之谈心，帮助他排遣心中的不快。
树立信心：白癜风患者得病后常以为白癜风是一种不治之症，容易产生恐惧心理，同时也给患者造成严重的心理压力，甚至有些患者对目前的防治措施产生抵触情
常医生医师
您好，很高兴为您解答：
1.遵守医嘱：按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。
2.日常心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，要学会用健康的方法及时排遣，另外白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调节异常情绪，解除心里矛盾和压力。以下几法可供参考：
（1）发泄心中积郁。向朋友诉说苦衷，宣泄心中不快，或痛快地哭一场，都能释放心理压力
（2）发展兴趣爱好。良好的兴趣爱好可以陶冶情操，使人心情开朗，对白癜风的治疗有辅助作用。
（3）加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力。
（4）家人和朋友多关心白癜风患者，多对患者进行心理疏导。白癜风患者可能有时会产生某些不快的情绪，身为他的家人或朋友要及时与之沟通，多与之谈心，帮助他排遣心中的不快。
3.树立信心：白癜风患者得病后常以为白癜风是一种不治之症，容易产生恐惧心理，同时也
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谭医生医师
第一、饮食：虽然白癜风食疗见效很慢，但是如果不注意饮食，白癜风复发却不会慢。白癜风患者食疗主要多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、发物、酒以及过量的VC等。白癜风饮食需要遵从的一个重要原则就是营养均衡，千万不要过分注重忌口，而导致营养不良，免疫力下降。
第二、情绪：调查表明，情绪波动是导致白癜风复发的一个重要因素，因此如何摆脱负面情绪的困扰，培养良好的积极的情绪是抑制白癜风复发的重要内容。患者产生负面情绪时，不要独自一人承受，要学会分享，和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，他们可能能够帮助你解决你面临的问题，一个人想很容易钻进死胡同。
第三、外伤：紫外线照射等有害刺激也是导致白癜风复发的重要因素，尤其是外伤。研究发现，一般的不伤及真皮层的外伤是不会导致病情复发的，患者要尽量避免外伤，尤其是在室外活动的时候，如果受了外伤，一定要及时合理的进行处理，千万不要任由其发展，置之不理，防止伤口发炎很重要，处理伤口时不要用刺激性的药物。
杨医生医师
首先我先告诉您：饮食对白癜风患者的治疗是比较重要的。因为有些食物里面含有对白癜风治疗不利的成分，而有的食物内却含有对白癜风治疗有益的的成分。
以下是专家对患者的饮食提醒：
建议白癜风患者少食富含维生素C的食物，因为过量的维生素C会阻碍肠道对铜、锌离子的吸收，酪氨酸酶在缺乏铜、锌元素时，霉的活性会降低，而不能合成黑色素，所以白癜风患者应该少食富含维生素C类的食物，如橘子、柚子、鲜枣山楂、樱桃、猕猴桃、西红柿、草莓和杨梅等。此外，刺激性食物比如过酸的，过辣的的食物也要少吃，有一些所谓的发物对白癜风治疗的效果也会有所影响，比如鸡肉、羊肉、虾、蟹也要少食（海产品）。平时生活中减少吸烟、喝酒。如果需要吃水果，专家推荐患者们吃维生素C含量低的水果，比如哈密瓜、巴梨、柠檬、石榴、枇杷、荸荠、西瓜、李子、苹果、甘蔗等（以上是按维生素C含量低的一次排列）。
温馨提醒：少吃不等于不吃，营养也是要适当补充的，只是不要过量即可。
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王医生医师
您好，很高兴为你解答疑惑，夏季预防白癜风：
一、避免强光暴晒
夏季阳光照射强烈，如果在阳光下暴晒一段时间后有可能引发皮肤炎症，尤其是头部、面部、颈部等直接暴露在阳光下的皮肤易发生黑素细胞受损，进而失去产生黑素的能力，所以夏季外出尤其要做好防晒工作。
二、避免接触污染水源
夏季生活及工业用水增多，又加上温度高，所以身边的水资源很容易发生污染，自己要避免让肌肤接触这些被污染的水源。此外，接触有毒有害化学物质时，要带橡胶手套做好肌肤保护工作。
三、防止皮肤遭受外伤
夏季白癜风预防还需大家在外出游玩或工作时尽量保护好肌肤，避免因磕碰而出现外伤，这是因为局部创伤处的神经纤维如果受损，就有可能使体处于高度应激状态，进而扰乱内分泌系统，使黑色素分泌减少。
四、关注自身免疫
高温夏季是众多疾病的高发季，由于白癜风的发病与患者自身免疫有着重要关系，所以专家建议那些年龄较大又患有支气管哮喘等疾病的患者
钮医生主治医师
你好，夏季如何防止白癜风的复发，
1、要保持情绪稳定。情绪波动是导致白癜风复发的一个重要因素， 患者要培养良好的积极的情绪，可抑制白癜风的复发。患者产生负面情绪时，不要独自一人承受，要学会分享，和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，共同解决问题。
2、养成良好的饮食习惯。如果不注意饮食，白癜风容易复发。患者要多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、发物、酒以及过量的VC等。白癜风饮食需要遵从的一个重要原则就是营养均衡，千万不要过分注重忌口，而导致营养不良，免疫力下降。
3、注意外伤。紫外线照射等有害刺激也是导致白癜风复发的重要因素，尤其是外伤。研究发现，一般不伤及真皮层的外伤是不会导致病情复发的，患者要尽量避免外伤，尤其是在室外活动的时候，如果受了外伤，一定要及时合理的进行处理，千万不要任由其发展，置之不理，防止伤口发炎很重要，处理伤口时不要用刺激性的药物。
陶医生医师
您好，夏季做好防晒工作，这是除了治疗之外，最主要的一点护理常识，治疗也不能盲目治疗，自己随意买药治疗，或者说挺别人说哪种药效果好，自己也买来治疗，终极受害的只有自己。夏季还须要留神不要让本人受外伤，外伤也会伤害玄色素细胞，让白斑扩散加剧的。治疗白癜风需要找对办法，找准治疗计划，这样能力更有效的治愈白癜风
1、避免外伤
对于外伤型白癜风的预防，最主要的就是要保护皮肤，避免损伤，如长时间暴晒、洗澡时用力揉搓皮肤等，如有皮炎、湿疹等皮肤疾病一定要及时治疗。
2、选择刺激小的化妆品
刺激性强的化妆品也可能对皮肤造成伤害，爱美的女性朋友如需化妆，应选择对皮肤刺激小的化妆品，并注意科学使用，以预防白癜风生成，减少已治愈的白斑复发。
3、注意饮食
在治疗的同时，患者可多吃一些有助于促进黑色素生成的食物，如核桃、黑芝麻、黑米、香菇等，尽量不吃或少吃富含维生素C的食物。
廖医生医师
要知道，夏季时白癜风的高发期，不光是因为人们心情会变热烦躁，更因为夏日的紫外线照射强烈，紫外线是一种电磁波，人体吸收紫外线后，可引起复杂的生物效应，紫外线灼伤部位的皮肤可发生脱色斑等。强烈紫外线照射可能是诱发或加重白癜风的因素之一。因此，在夏天更要做好白癜风的预防。
阳光直射减少外出：时间暴露在强光下应采取防晒措施，临床观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。
保持乐观情绪：在生活，我们应该保持尽量平稳的心态来生活，不要给自己造成太大的压力，人在发脾气时身体会造成很长时间的负面情绪，保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防白癜风的发生。
饮食宜清淡：在饮食上也要加以注意，选择清淡的饮食夏日食用为宜，以提高机体免疫力，避免长期处于紧张、焦虑的状态，保持乐观的心态，以免负性情绪激发白癜风发作。
孟医生医师
白癜风是一种易诊断不易治疗的皮肤病，在稍不留意的时候人们就有可能患上白癜风，白癜风极易影响人的形象，毁坏人们的生活、工作、家庭等，以下是夏季白癜风的防范措施，希望白癜风患者引起重视。
首先，白癜风患者在夏季要增强锻炼，增强抗病能力。白癜风的发病与人体的免疫力有非常紧密的关系，增强锻炼，可以增强人体的抵抗病毒的能力，使得白癜风病魔不敢找到自己。
其次，人们在夏季要避免蚊虫的叮咬，在夏季免不了蚊虫多，人们一定要做好防护措施，喷洒花露水或者其他东西来抑制蚊虫叮咬，保护好自己的皮肤不受伤害，如果叮咬到自己了，一定不要进行挠抓，要采取合理的措施。
然后，人们在平常生活中要有一个合理的饮食，保证均衡营养。不要养成挑食厌食的习惯，那样会让人体得不到所需的所有营养，最终由于某种微量元素的降低而患上白癜风。白癜风患者在平常生活中养成正确的膳食生活习惯，是预防白癜风的重要保障。
陈医生医师
你好，得了白癜风饮食上要注意1、在日常生活中应少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，尽量避免服用维生素c，少吃或不吃富含维生素c的蔬菜和水果，如青椒、番茄、柑橘、柚子等。2、吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。3、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物：黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。4、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。
以上是对“夏季如何正确饮食？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖医生医师
您好：
一、保持良好的健康心态，加强自身休养，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。以平和的心态应变环境的变化。正确对待各种突发事件。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防白癜风的发生，永保人生的健康。
二、避免有害因素对身体的损害；特别是白癫风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，。减少紫外光的辐射，避免强光暴晒。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。预防各种外伤
三、防止药物的诱发：久服某些药物而发生的白斑，如药物含磺胺基成分类磺胺、噻嗪、氨噻嗪类、中磺丁脲格列本
四、加强体育锻炼，增强免疫功能。
五、纠正偏食；长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调。应养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡对白癫风的预防和治疗具有重要意义。
六、宜穿宽松棉质衣物。
李医生医师
您好！
一、保持良好的健康心态，加强自身休养，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。以平和的心态应变环境的变化。正确对待各种突发事件。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防白癜风的发生，永保人生的健康。
二、避免有害因素对身体的损害；特别是白癫风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，。减少紫外光的辐射，避免强光暴晒。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。预防各种外伤
三、防止药物的诱发：久服某些药物而发生的白斑，如药物含磺胺基成分类磺胺、噻嗪、氨噻嗪类、中磺丁脲格列本
四、加强体育锻炼，增强免疫功能。
五、纠正偏食；长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调。应养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡对白癫风的预防和治疗具有重要意义。
六、宜穿宽松棉质衣物。
以上是对“夏季如何正确饮食？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
徐医生医师
强烈的紫外线，极易加重白癜风患者的病情，所以防晒是特别的重要。而擦防晒霜可以保护白癜风患者的皮肤不收紫外线的伤害，对病情有一定的好处，而且防晒霜保护正常肤色不会变黑，减少与白斑的色差，从外观上看，擦防晒霜也是有好处的。所以白癜风患者是可以擦防晒霜的。
市面上很多的产品都含有一定的防晒效果，但是这是不可直接替代防晒霜使用的。比如说BB霜，隔离，还有粉底液，都含有一定的防晒成分。但是，这些产品都含有一定的美白遮盖的成分，而含有美白成分的化妆品多半含有铅汞等重金属，这些成分对会对白癜风患者的皮肤造成一定的伤害，极有可能加重病情。
所以，专家提醒白癜风患者，不要使用BB霜，隔离，粉底液等含有重金属成分的化妆品。白癜风患者最好选择纯防晒的，没有其他美白化学成分的防晒霜来使用，否则可能造成反效果。
殷医生医师
白癜风发病之前一般是没有任何症状,想要预约,首先从它的发病诱因说起,就是 1,减少污染食品的摄入,纠正偏食,坚持正餐,制定科学的膳食食谱,保持全营养素的供应对少儿尤为重要.
蔬菜水果应反复冲洗后食用,时间允许可先用净水浸泡15~30分钟,再冲洗后食用,能削皮的水果要削皮.2,减少有害气体的吸入,晨练或运动时选择空气清新的场所.3,注意劳动防护.做好劳动防护,减少直接接触化工原料,油漆涂料,重金属盐类有害物.4,注意房屋装修造成的污染.装修材料中含有甲醛,氨气,苯等系列有毒物质,其地面砖,大理石中还含有放射性物质,可造成人体多系统多脏器损伤.房屋装修后应通风三个月后迁居,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测.5,消除烦恼与忧愁,保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素.
田医生医师
牛皮癣在饮食上面忌食辣椒酒烟、生姜、葱蒜咖啡等等刺激性食物鱼、虾、蟹等生猛海鲜忌食辣椒多食含维生素A丰富的食物有蛋黄、牛奶、羊乳、绿叶蔬菜、玉米等含胡萝卜素较多的食物有胡萝卜、红薯、青豆、西红柿等含维生素B2较丰富的食物有花生、鸡蛋、瘦肉、牛奶、绿色蔬菜等1、饮食以清淡为主2、各种白酒、破、葡萄酒3、忌喝茶水、绿豆汤4、蔬菜类：如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等建议多吃其它蔬菜5、调料类：大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等6、肉食类：如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等注意：不要食用熟制猪蹄及各种熟肉制品
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