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冬至手抄报内容
在现实的学习、工作中，大家对手抄报都再熟悉不过了吧，借助手抄报可以提高我们搜集信息、美术设计、书法写字等综合素养。究竟什么样的手抄报才是好的手抄报呢？以下是小编精心整理的冬至手抄报内容，欢迎大家分享。
冬至手抄报内容 1
冬至为二十四节气之一，并且是中国农历中一个非常重要的节气，同时也是中华民族的传统节日，俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经通过用土圭观测太阳从而测定出了冬至的时间点，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间约在每年阳历12月21日至23日之间。同时冬至最这天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天；中国北方大部分地区在这一天还有吃饺子、南方吃汤圆的习俗，谚语：冬至到，吃水饺。
俗话说，“冬至如年”。据考据，远在周代便以十一月（农历）为正；秦沿其制，以冬至日为岁首，称为“过小年”；到宋代以后，冬至已成为祭祖的'节日。千百年来，冬至祭祖等民间风俗，至今仍有流传。而在《清嘉录》中，还有“冬至大如年”之说，足以见古人对冬至十分重视。
与冬至有着密切关系的还有在北京流传了几百年的《九九歌》。从冬至那天算起，以九天作一单元，连数九个九天，到九九共八十一天，冬天就过去了。
冬至手抄报内容 2
各地在冬至时有不同的风俗，在古代，国人就有“阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰冬至”的说法，而在中华大地上，更是流传下来丰富多彩的冬至饮食习俗。而各种冬至饮食风俗至今依然广为流传，足以见这一天对于百姓农耕劳作以及生活作息带来的重要影响。
唐、宋时期，冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜，现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。
北方地区的“冬至饺子（馄饨）夏至面”；苏州人有吃馄饨（据传馄饨是西施为吴王夫差所创）纪念西施的`习俗；而旧时上海，有诗云：“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”上海人在冬至这一天习惯吃汤圆，来庆祝冬至的到来。
杭州人喜欢在冬至这一天吃年糕来庆祝，冬至吃年糕图吉利，寓意年年长高。
在江南水乡，冬至之夜有全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，共工氏有不才子，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。不过，这个疫鬼最怕红豆，于是，人们就在冬至这一天煮吃红豆糯米饭来驱避疫鬼，防灾祛病。
宁夏冬至要吃“头脑”也就是羊肉粉汤以及羊肉粉汤饺子；潮汕地区称冬至为小过年，并以此节来祭祀祖先，并有“吃了冬节圆多一岁”之说，其中“冬节圆”就是汤圆，在潮汕地区又叫甜丸。
冬至手抄报内容 3
后汉书》中有这样的记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”所以这天朝庭上下要放假休息，军队待命，边塞闭关，商旅停业，亲朋各以美食相赠，相互拜访，欢乐地过一个“安身静体”的节日。
冬至是阴极之至，阳气始至，在此之后又有小寒、大寒和数九接踵而至，预示着一年中最寒冷的日子即将到来。从冬至开始后的冬季更需要加强保暖，同时在饮食上也要多食温热食物，增强御寒能力。
冬至前后，人们纷纷进补，蓄积营养，强身健体。冬至之后是养生好时机，主要因为“气始于冬至”“冬至一阳生”。从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此阶段科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。
患心脏和高血压病的人在冬至后往往会病情加重，民俗语曾称一些老人过得去冬过不去冬的典故就在于此。同时患“中风”者增多，天冷也易冻伤。
因此，在寒冬季节，对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说，要特别提高警惕，谨防发作，应采取以下预防措施：
1、注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。
2、合理调节饮食起居，不酗酒、不吸烟，不过度劳累。
3、保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁。
4、进行适当的御寒锻炼，如平时坚持用冷水洗脸等，提高机体对寒冷的'适应性和耐寒能力。
5、随时观察和注意病情变化，定期去医院检查，服用必要的药物，控制病情的发展，防患于未然。
严冬时节还要注意老人的低体温。低体温是以35℃为界限，低于35℃者为体温过低。由于老人出现低体温后，可能无任何不适与痛苦，所以往往容易被忽视。体温过低的老年患者，发病多缓慢，甚至危及生命时也无明显症状。这类病人一般不出现寒战，但得不到及时治疗就会出现意识模糊。语言不清，继而昏迷，体温随即降至30℃以下。此时，患者脉搏及呼吸甚微、血压骤降、面部肿胀、肌肉发硬、皮肤出现凉感。因此，在寒冷的冬季，老人的居室应采取防寒保暖措施。
冬至手抄报内容 4
1、北方吃饺子
饺子，又名“交子”，是一种古老的传统面食，北方人年三十都要吃饺子。而“冬至大如年”，当然这天也是要吃饺子，民间有谚云“十月一，冬至到，家家户户吃水饺”。冬至吃水饺相传还与我国医学家张仲景有关，饺子就是他发明的，原名“娇耳”，他曾用“驱寒娇耳汤”救治了当时很多被饥寒冻坏了耳朵的贫苦百姓，人们在过年和冬至吃饺子也是为了纪念他。现在仍然有“冬至吃了饺子不会冻耳朵”的说法。
2、苏州人吃馄饨
吴地苏州过冬至是奉行周朝立法的遗风，以冬至夜为岁末，所以过冬至就是过年，当然节日气氛也很浓了。
苏州人过冬至的食俗很多，要吃“团圆饭”，饭菜名字都很雅致，蛋饺叫“元宝”、豆芽叫“如意菜”、粉条叫“金链条”、鱼叫“吃有余”等。馄饨也是苏州人过冬至必吃的一种主食，当地有“冬至馄饨夏至面”的说法。
3、宁夏人吃“头脑”
宁夏银川地区冬至这天要吃一种叫“头脑”的美食。“头脑”实际上就是羊肉粉汤饺子，用羊肉加蘑菇佐以葱、姜、蒜、辣椒、食盐和酱油等做汤，煮沸后加入切好的`粉块、泡好的粉条，再放切好的蒜苗、香菜和韭黄，一锅羊肉粉汤就做好了，它也是银川的一道特色小吃。
4、上海吃汤圆
冬至吃汤圆又叫“冬至团”，在江南一带尤为盛行，据史料记载这一习俗在明、清就有了。旧时上海人最讲究吃汤圆，“圆”寓意“圆满”、“团圆”，象征家庭和谐、吉祥。冬至团还可以用来祭祖和赠送亲友。
5、潮汕地区吃甜丸
冬至在潮汕地区是大节日，又称“过小年”。冬至这天，当地人要准备贡品到祠堂白祭祖先，然后一家人围在一起吃饭。潮汕人冬至要吃甜丸，一种与汤圆类似的糯米丸子，也叫“冬节圆”。
6、杭州人吃年糕
杭州人冬至要祭祖，三餐都要吃年糕，寓意年年高。
7、广东人吃烧腊
广东地区也是非常重视冬至节的，有“冬至大过年”的说法。据介绍，广东很多地区冬至这天要“加菜”，祭祖之后全家人准备一桌大鱼大肉一起过节，烧腊是必不可少的传统食物。人们还在冬至这天向亲朋好友赠送腊肠、腊肉等。
8、泉州人吃“冬至丸”
泉州人冬至这天祭祖团圆，出门在外的人都会尽可能赶回家过节，当地有“冬节不回家无祖”之说。泉州人冬至要吃“冬至丸”，早晨要煮甜丸汤供奉祖先，然后全家人以甜丸汤做早餐。
冬至手抄报内容 5
1、冬至是阴阳转化的关键节气
阴阳五行学说认为，冬至是阴阳转化的关键节气。在十二辟卦中，此时为地雷复卦。卦象上面五个阴爻，下面一个阳爻，象征阳气初生，故称“冬至一阳生”。
古人还曾把冬至定为一年的开始。从这个层面上来说，冬至已经是年了。易曰：先王以至日闭关，商旅不行。
2、冬至是“数九”的开始
从冬至开始，就进入俗话说的“数九”寒天了。也就是说，冬至是“数九”的开始，这个，就是“年”所不具备的了。
“数九”又称“冬九九”，俗称“交九”，是我国北方旧时流行的一种杂节气。数九寒天，从冬至算起，每九天算一“九”，一直数到“九九”八十一天，即为“出九”，“九尽桃花开”，天气就暖和了。有的朋友也许会问，为什么偏偏是数“九”，而不是数二、三、四、五、六、七、八呢？这应该是与阴阳消长，阳长阴消有关。九，是最大数，一九二九地数着最大数，意味着冬日的阴气不断消减，累至九次便到了头，寒去春来，“春已深矣”。
旧时，民间流行填“九九消寒图”以供消遣。“九九消寒图”也许形式有异，或是寒梅，或是九体对联，又或者是双钩描红书法，但意思却都差不多，都是每天填一笔，或者是一朵花，直到九九之后春回大地，一幅“九九消寒图”也就大功告成了。
3、冬至是祭祀的重要日子。
相传，冬至祭祀始于周朝。“以冬日至，致天神人鬼。”以祈求神灵消除疫疾，减少荒年、饥饿、死亡。
据古籍记载：“十一月冬至。京师最重此节，虽至贫者，一年之间，积累假借，至此日更易新衣，备办饮食，享祀先祖。官放关扑，庆祝往来，一如年节。”
冬至过节，则源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。
汉朝称冬至为“冬节”，官府举行“贺冬”仪式祝贺，并且形成例行假期。“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”是故官府放假休息，军队待命，商旅停业，亲朋各以美食相赠，相互拜访。
唐、宋时，冬至是祭祀天、祖先的日子，皇帝要率领大臣到郊外举行祭天大典；普通庶民百姓则要祭拜逝去的祖先。
明、清时，皇帝要在冬至这天举行祭天大典，谓之“冬至郊天”。文武百官要向皇帝呈递贺表，相互之间也要投刺祝贺。
所以，即便到了现在，南方的很多地方，外出的人，都要回家过冬至节，表示年终有所归宿。闽台民间对冬至更是重视，要在这一天祭拜祖先，不回家过冬至的人，会被视为不认祖宗的人。所以冬至也就成了合家团聚的日子。
4、冬至是元始天尊诞辰
道教认为，元始天尊象征混沌未分，道气未显的第一大世纪。元始天尊是道教中的最高尊神，在“三清”之中位列最尊，类似于民间传说的盘古，是传说中的创世之祖。
冬至这天，道观举行盛大法会，庆贺元始天尊诞辰。
5、冬至养生：
冬至意味着进入数九天，迎来最寒冷的.天气，《易经》中有“冬至阳生”的说法。这是因为节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效。可见，冬至前后人们开始进补是最好时间。
冬至遵循3个基本原则
起居
冬令气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段。在起居上，应早睡晚起。有晨练习惯的人群应注意，晨练时间不宜过早，以免诱发呼吸道及脑血管疾病，或使原有疾病复发。
药补
在这个阶段，有些人喜欢药物的冬令进补。比如膏方。膏方中加入不少甘甜滋润补养药物，服用时感滑润爽口，既能进补，又能治病。有病治病，无病防病，所以冬季进补膏方在有些地方成为一种时尚。
食补
俗话说，药补不如食补。在冬季如果能恰当选择既美味又具有补益身体的食物，无疑会让大家接受。
平补类食物，如莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、银耳、猪肝等，这些食物既无偏寒、偏温的特性，又无滋腻妨胃的不足。
6、冬至还被用来判断来年的天气
民间还以冬至日的天气好坏、冬至节气在一月中的位置，来预测往后的天气。
比方说：“冬至在月头，要冷在年底；冬至在月尾，要冷在正月；冬至在月中，无雪也没霜。”这俗话说的是，如果冬至在一个月的开始几天，年底就会冷；而如果冬至在月尾的话，正月就会很冷；但冬至在月中的话，就不会下雪也不会下霜。
再比如说：“冬至黑，过年疏；冬至疏，过年黑”的意思则是说：冬至这天如果是阴天的话，过年那天就是晴天；而如果冬至那天是晴天的话，过年那天就有可能是阴天，甚至下雪。
7、冬至到，吃饺子
每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭，各大超市商场等饺子卖的都很“俏”。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”。为什么冬至这天要吃饺子呢？据说这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。
张仲景是南阳稂东人，他著《伤寒杂病论》，集医家之大成，被历代医者奉为经典。张仲景有名言：“进则救世，退则救民；不能为良相，亦当为良医。”东汉时他曾任长沙太守，访病施药，大堂行医。后毅然辞官回乡，为乡邻治病。其返乡之时，正是冬季。他看到白河两岸乡亲面黄肌瘦，饥寒交迫，不少人的耳朵都冻烂了。便让其弟子在南阳东关搭起医棚，支起大锅，在冬至那天舍"祛寒娇耳汤"医治冻疮。他把羊肉、辣椒和一些驱寒药材放在锅里熬煮，然后将羊肉、药物捞出来切碎，用面包成耳朵样的“娇耳”，煮熟后，分给来求药的人每人两只“娇耳”，一大碗肉汤。人们吃了“娇耳”，喝了“祛寒汤”，浑身暖和，两耳发热，冻伤的耳朵都治好了。后人学着"娇耳"的样子，包成食物，也叫“饺子”或“扁食”。
冬至吃饺子，是不忘“医圣”张仲景"祛寒娇耳汤"之恩。至今南阳仍有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谣。
冬至手抄报内容 6
时间过得真快！冬至快到了。一大早，我做梦的时候我妈把我叫醒了。困了，睁眼一看，爸妈一大早就忙个不停：爸爸在厨房烧水一会儿，切菜一会儿，“吱吱”一会儿，“吱吱”一会儿；我妈妈帮我，一会洗菜，一会剥洋葱.我赶紧起身，迅速收拾好卧室，匆匆加入他们。房间里充满了笑声。
经过近三个小时的准备，父亲终于做好了饭：美味的牛肉、色香味俱佳的红烧茄子、让我垂涎三尺的饺子.我的眼睛直直地盯着一张大桌子，我迫不及待地想马上吃它。妈妈看着我这只贪吃的猫，笑着说：“贪吃鬼，来吃吧。”我挠了挠头，笑着在沙发上坐下。我们全家举起酒杯，倒上饮料，异口同声地说：“为我们全家的幸福干杯！”我还没来得及喝我的'饮料，就用筷子抓起一大块肉吞了下去。好香！天下好吃。爸爸的手艺真的不是吹的。一流厨师！我们一家人围坐在一起，眉开眼笑。
“妈，冬至怎么来的？”吃饭的时候问我妈。我妈妈告诉我：“冬至，也称为‘健康的出生’，是中国农历的一个重要节气，也是中华民族的一个传统节日。早在2500多年前的春秋时期，中国就已经用土归观测太阳，测量冬至。那是二十四节气中最早的一个，时间是每年公历的12月21日到23日……”我和爸爸听着吹嘘，妈妈笑着说：“如果你想学很多东西，很简单，多读书就好了。”我听了直点头。
冬至是二十四节气之一，每个节气都有自己独特的习俗特征。作为一个中国人，我们应该继承和发扬中华民族的优秀传统文化。
冬至手抄报内容 7
一年一度的冬至到了，家家户户都吃汤圆、搓丸子，我家也不例外。
吃过晚饭，妈妈把一个大大的盘子放在桌子上。然后从冰箱里拿出一团早已揉好的糍，掰下一小块放在手中捏几下后就飞快的搓起来。不一会儿，妈妈的手中就出现了一条白色的大圆柱。她把圆柱从中一分为二，把其中一份给我。我接过白糍学着妈妈的样子搓了几下，粗圆柱变成细长条，我又将它平均分成10份每次放1个在手心仔细地搓，不一会一个白珠子滑落在盘中。可这时妈妈已经搓好一小堆啦，她怎么能这么快呢?经过观察我发现，妈妈分到柱子时直接把它分成5份，她的大手每次都搓出2个丸子。我心中不服，也拿起2个糍团搓起来，很快两个玉珠滚落盘中。我洋洋得意对妈妈说：“看，我也能跟你搓得一样多。”妈妈笑着说：“即使你和我一样每次搓2个，还是我比你多。”这又是什么道理呢?我使劲地想，突然我明白了。在和妈妈分得同样多的糍条时，我把它分为10个等份，每份为10分之1;妈妈只把它分为5等份，每份为5分之1。5分之1等于10分之2，她的1个丸子的重量等同我的2个。除非我能一下搓出4个丸子，那样我们才能搓得一样多。
真是生活中处处都藏着数学啊!我们在欢笑声中又度过了一个有趣的'冬至。
教师点评：在有趣的冬至中，你还能发现这么多有趣的分数，真是一个爱学习的孩子。
冬至手抄报内容 8
昨晚老妈打电话来说，今天是冬至，让我们别忘了吃饺子，好吧，既然老妈特意嘱咐，那就吃饺子吧，本来也想着最近该改善改善伙食了。
想了想，还是决定吃素饺子。一大早起来，室友就去买豆腐，韭菜，鸡蛋，回来后开始剁饺子馅，调饺子馅。每当做饭的时候，我就感觉自己特别的幸福，因为自己不会做，还可以吃到好的。当然，这全托我那舍友的福。
一会功夫，饺子馅就调好了，我只是和好了饺子面。开始动工包饺子。我整饺子皮，她包，两人分工合作，没多会就包了一小案板饺子，开火，烧水，煮饺子，吃饺子，一系列程序进行的`秩序尽然。
吃完饺子后，摸着吃的饱饱的肚子，不禁好奇，冬至节为什么吃饺子啊？上网一看，原来，冬至吃饺子，据说是为了纪念医圣张仲景。说是张仲景决定辞官回家，为家乡的父老乡亲看病，等回到家乡时，正直冬季。看到白河两岸乡亲面黄肌瘦，饥寒交迫，不少人的耳朵都冻烂了。便让其弟子在南阳东关搭起医棚，支起大锅，在冬至那天舍“祛寒娇耳汤”医治冻疮。他把羊肉、辣椒和一些驱寒药材放在锅里熬煮，然后将羊肉、药物捞出来切碎，用面包成耳朵样的“娇耳”，煮熟后，分给来求药的人每人两只“娇耳”，一大碗肉汤。
人们吃了“娇耳”，喝了“祛寒汤”，浑身暖和，两耳发热，冻伤的耳朵都治好了。后人学着“娇耳”的样子，包成食物，也叫“饺子”或“扁食”。
原来如此，今年的冬至过的真是值了，不止吃到了饺子，还知道了为什么要吃饺子。
冬至手抄报内容 9
在一个雪花纷飞的日子里，地上铺着雪毯，树上披着银装，森林里响起了一阵悦耳的声音：“冬至节来啦!冬至节来啦!“原来是黄鹂和百灵鸟正扯着动听的嗓子，把要过冬至节的消息传遍了整个快乐森林。
动物们纷纷从树房子里探出了脑袋，争先恐后地跑到森林正中央的大树桩旁，大家围“桩“而坐，只听猫头鹰市长宣布：“我们一起来过一个热闹的冬至节吧。”两只兔子抬来了一大盆雪白雪白的糯米团，锅碗瓢盆样样齐全。于是，大家开始动物捏面团，做汤圆，共同祈盼森林大家庭团团圆圆、吉祥平安。
你瞧，小兔子正用面团给它的`同伴做雕塑呢，长耳朵、短尾巴，真神气呀;袋鼠妈妈捏了一只可爱的小鸟，小鸟张开翅膀，好像它能冲上云宵;顽皮的小野猫捏了一个漂亮的铃铛，“叮叮当，叮叮当!”清脆的响声传遍四周;小猴也给自己来了个自画像，调皮的脸上长着两只圆溜溜的小眼睛，好像在想什么“鬼点子”呢!还有些调皮的小动物，恶作剧地团了些雪团，要请同伴吃“汤圆”呢!大象伯伯一边捏汤圆，一边向大家讲述着有关冬至节的传说，原来冬至是一年中白天最短、晚上最长的一夜，要吃汤圆就是怕晚上肚子饿呀，太有意思了!
热腾腾的汤圆上桌了，动物们吃着自己做的汤圆，有说有笑，其乐融融，真像一个和谐的大家庭!
冬至手抄报内容 10
冬至要吃汤圆、麻糍，吃了我们就大一岁了，记忆中的冬至大致如此。这个冬至却不同于往常，班主任郭老师带领着我们深刻的感受了冬至的文化、习俗。
课堂上我们学习了南、北方人的饮食习惯：北方人冬至吃饺子、馄饨，南方人吃汤圆。
那天下午，我们还邀请了张开翔妈妈来课堂指导我们做汤圆。在开翔妈妈的耐心教导和同学们的虚心学习下，一个个白嫩嫩圆溜溜的汤圆出现在每个同学的手中。汤圆越做越多，最后，每一组的芝麻馅都用光了，汤圆也装了一大盘。于是家长义工们把汤圆端到楼下去加工，做成麻糍。趁汤圆加工的时间，同学们拿出自己早早准备好的温州美食，摆在桌面上。一眼望去，各种美味尽收眼底。瞧，有的带了温州鱼饼，有的带了瘦肉丸，有的带了凉皮，还有的带了鸭舌……而我带的美食更是形成了他们中的一道风景。我带的是绿豆糕，清新的嫩绿色，而且不像他们那么重口味……
“可以吃了！”老师一声令下，同学们便津津有味地吃了起来。突然，教室的门被推开了，原来是家长义工们回来了。他们端着黄灿灿的`麻糍分给每一个人。香喷喷的麻糍啊！我迫不及待地咬了一口，麻糍立刻就露馅了，甜甜的芝麻馅儿夹着软软的糯米皮，真是美味啊！于是我又吃了一个，谁知，这个麻糍竟然没有馅儿！天哪！这是哪位调皮的同学做的啊！
这个冬至节，既让我们长了知识，又让大家美餐了一顿。真是令人难忘啊！
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