舞蹈教案集锦八篇
作为一位不辞辛劳的人民教师，常常要写一份优秀的教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。那么应当如何写教案呢？下面是小编收集整理的舞蹈教案8篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
舞蹈教案 篇1
活动前评析
舞蹈《千手观音》是一个由壁画产生灵感，从而将静态艺术转变为动态艺术的创作，是一个非常具有特色，让人赏心悦目的节目，不管是舞台的布置、灯光、服装、饰品还是演员优美的舞蹈动作，都给人带来一种震撼美。特别是舞蹈中的动作造型更是有利于大班孩子主动的参与，能调动孩子的积极性，让孩子受到熏陶，唤起孩子好奇心和表现欲，引起共鸣。由于参加表演的都是残疾人，他们克服了种种身理上的困难经过三年的反复编排和排练，共同努力的集体团结合作，更是值得孩子们学习。
活动目标
1、欣赏古典舞蹈，初步感受舞蹈中的美。
2、探索舞蹈动作的特点并尝试多人合作表现舞蹈。
3、体验欣赏合作表现的快乐。
活动准备
《千手观音》碟片、多媒体。
活动过程实录
一、初次欣赏舞蹈，感受舞蹈的美。
师：今天老师带来了一段好看的舞蹈，请小朋友看一看、听一听这段舞蹈什么地方美？
幼儿观看舞蹈片段。
师：刚才听小朋友边看录象边说，好多人都看过了，这是《千手观音》，春节晚会上的舞蹈。美吗？哪些地方美？
幼：手的动作
师：初了动作，还有美的地方吗？
师：你觉得他们穿得服装美吗？还有美的吗？刚才我们看到他们身上一会是红的，一会是绿的，那是什么美？
幼：灯光美。
师：那你们觉得音乐美吗？
：我们看了《千手观音》的舞蹈，发现这个舞蹈的动作、服饰、灯光、音乐、道具都非常的美。
二、再次欣赏舞蹈，探讨舞蹈的动作，鼓励幼儿大胆表现动作。
师：我们再来看一遍，你觉得这里有哪些好看的动作？你最喜欢哪个动作？
师：谁愿意把你喜欢的动作做给小朋友看看？
幼儿“兰花指”并示范动作，幼儿做自己喜欢的动作。
师：我们小朋友来试一试、学一学他的动作。
师：我看出来了，好多小朋友都想试一试，现在就请小朋友到前面找个空地方做一做自己喜欢的动作。
教师：老师现在要考你们一个问题，为什么只能看到一个人的脸，而能看到很多人的手呢？
幼儿议论交流发表自己的想法。
教师：这说明一个问题，他们的队伍很整齐，很直，象一条线，但是他们手的位置不一样，有的手低，有的高，还有的更高。
师：我们再来欣赏一遍，这一遍我们要看他们的手有哪些神奇的变化？播放录象，在有手部动作造型的地方暂停：这些手的动作象什么？
幼儿依次欣赏一只手、两只手的动作。
师：我们来数一数有多少人在跳舞？（21人）。他们的动作一样吗？象什么？
幼：像打开的翅膀；像半圆形；像打开的`扇子；像转动的风车。
三、幼儿分组，尝试多人组合表演舞蹈，体验合作的快乐。
师：我们又欣赏一遍，小朋友看得很仔细，让我们一起来做一做。
请小朋友找自己的好朋友（两个人）做四手观音。
师：两个人难不倒，三个人怎么样，再找你的好朋友试一试。
幼儿尝试。
师：只能看到一张脸，6只手。三个人的手有高、有低。
播放音乐，幼儿尝试五个人合作跳舞。
师；老师准备了一个小道具，请第一组的小朋友来表演。
欣赏第一组的小朋友表演，教师：我们来看看他们做了一个什么造型？
师：刚才我们做了五人一组的观音，现在我们按照刚才进教室的队伍（一条直线）站好，面向大镜子一边看一边跳。
师：你们的舞蹈美吗？你知道跳舞的这些演员是什么样的人吗？“聋哑人”，那我们回去也好好地练，然后跳给弟弟妹妹们看，好吗？
舞蹈教案 篇2
进入大班，我发现孩子们不论对音乐节奏的把握，还是对音乐的表现等等都有了一定的经验，而且爱跳、爱表现也是他们这个年龄段的特点;而闯关游戏也是孩子们从来没有接触过的活动，通过“闯关”游戏作为一根线，贯穿在整个活动中，相信会提高孩子不少的兴趣。
活动目标：
1. 感受音乐活泼、欢快的节奏特点，尝试看图谱标记表演动作，并能在图谱提示下完成动作
2. 积极参与舞蹈闯关游戏，大胆表现动作和队形，感受集体合作的快乐。
活动准备：
各种造型的图片若干、小精灵图片、小礼物、红队牌牌、蓝队牌牌
活动过程：
一、 导入
师：今天，来了一位跳舞的小精灵，这个小精灵会带你们去参加一个特别好玩的跳舞闯关游戏，凡是能闯过三关的小朋友将会得到来自于小精灵高的奖品，想不想要?
评析：以“小精灵”“闯关游戏”的形式导入，在很大程度上提高了孩子对活动的积极性
二、 了解图谱标记的含义
师：刚才一边跳舞，一边进来时，有几个动作老师没教，大家就会了，你们是怎么会的呢?
师：这个箭头和你们原来看到的箭头一样不一样?哪里不一样?
师总结：原来这代表我们做这个动作的时候要往箭头的两个方向来回做动作
师：这张图片上多了一个什么东西?(小花)代表什么意思?
师：原来小花就表示这里音乐结束了，这里只要做一个结束造型。
评析：结合进教室时的图片很自然地引导了图谱标记上
三、 闯关游戏
第一关：解决个别图片动作
师：那我们要开始闯关游戏咯，有信心吗?
师：好，先看第一关，听仔细，师念“亲爱的大*班小朋友，我们小精灵除了这三个动作，还会做很多很多新的动作，一会儿请你们红队和蓝队每次轮流上来一个小朋友来看新的图做动作，谁能做出图上的动作，并跟着音乐看着图片上的动作连贯做起来，我们就给哪队送上一颗五角星，听懂没?有信心吗?”
教师将其余四张舞蹈图片随机摆放在黑板上，师：现在先请你们来听着音乐试试看
师：你会做什么?
你想做什么?
你喜欢做什么?找一个小朋友来和他PK一下
评析：在欣赏每张图谱中，教师所假设的问题是不一样的，具有一定的层次性
两名幼儿PK,教师点评
评析：教师的点评可以进一步帮助幼儿在熟悉图谱中的动作的过程中，更好地表现图谱中的动作，在点评幼儿动作的同时还可以加上表情的表现。
师：你看他的动作，手臂直直的，脸上的笑容美美的，老师更喜欢这样的小朋友(教师从幼儿的节奏、表情、动作上来点评)
师：那让我们一起来试试看这个动作吧
评析：在熟悉了解动作要领之后，请幼儿相互之间来做一做，帮助集体中的幼儿来了解动作，感受音乐的节奏。
师：你更喜欢他们谁的动作?为什么?
第二、三、四张图片同上。
师：恩，真不错，原来呀，看着图谱做动作可以让我们学得更快，我宣布，第一关，成功!第二关又是怎样的呢?听好
第二关：解决动作连贯
师：各位能干的小朋友，请你们把我们刚才做的动作连起来跟着音乐跳出一段舞蹈，听懂没?说了什么?要连着跳
评析：以小精灵的'话来开始闯关，既符合活动中所创设的情境，又引导幼儿了解活动要求。
师：好，第二关，开始!
幼儿看图片听音乐连贯做，教师指导
师：看你们跳得这么好，我也忍不住想要再考考你们了，如果我把图片打乱，你还能做出来吗?
评析：在原先的程度上进行提升
教师打乱图片，幼儿舞蹈
师：大二班小朋友真厉害，不光能按顺序舞蹈，而且打乱了顺序也能舞蹈，大家自己说可不可以过?好吧，让我们进入到第三关
第三关：解决队形变换
师：各位聪明的小朋友，如果你们已经顺利通过前两关就证明你们真的是非常棒，这第三关呀，我要在音乐间奏部分加入舞蹈的队形，并请你们每队的代表选出属于你们这队的队形，其他小朋友在自己的座位上听着音乐熟悉了解新的舞蹈，一段音乐结束后，PK开始
师：说了什么?第一：选代表;第二各自选择队形，恩，看来这次有点难度咯!大家都明白了吗?
教师选代表
红蓝两队摆放图片，选择队形，其余幼儿坐在位子上尝试动作
师：再给你们一段音乐的时间来互相试试看
师：好，时间到，哪队愿意先来?红蓝两队分别做动作
师：今天我们大二班的小朋友都很厉害，不光学会了看图谱做动作，而且呀，我们还能在舞蹈中加上好看的队形呢!我要给红队蓝队都各加一朵小花，现在我宣布，大二班小朋友闯关成功。
四：结束部分
师：那接下来要发礼品了，在发礼品之前呢，我还要布置一个任务，如果我从中抽取几张图片，请你自己来创编动作，你可以吗?
师：好，请你们到了自己的班级去试试看吧啊!礼品我们回班级拿
评析：活动的延伸部分，给幼儿一个思考的空间，可以开展第二、第三课时
活动反思：
这个活动的选材还是非常适合孩子的，音乐节奏鲜明欢快，从活动中可以看得出孩子们都能够很投入地在活动中表现，整个活动由浅入深，层层递进，第一环节帮助幼儿熟悉图谱标记;第二环节通过闯关游戏的开展引导幼儿熟悉图谱动作、连贯舞蹈、加入队形变换，但是自己在组织的过程中还是存在一定的问题的。第一：细节处理不细致：由于紧张等各种因素，在每个环节中的处理还不太合理，没能关注到每个幼儿，当发现有好的动作时没有加以提炼，如在闯第二关时，有个别女孩子不论是肢体动作还是表情上都非常到位，这时候我应该请这个别的孩子上前来表现，并组织全体幼儿一起学习，在相互学习的过程中相互促进。
第二：没有适时放手
今天我提醒的比较多，在刚开始幼儿欣赏音乐的同时，教师可以适时加上语言、动作的提示，但是到了中间部分乃至最后，我应该放手让孩子们自己去倾听音乐、看图谱进行舞蹈，但是整个活动的开展过程中，我带动的还是比较多，这个也是需要注意的。
每一次的教研课、评优课都是自己一次锻炼，都能给自己带来很多的启发，以上是我自己的反思，可能还有反思不到位之处，也请前辈老师们多多指教。
舞蹈教案 篇3
一、活动目标
1、根据乐句创编简单的舞蹈动作，学跳邀请舞。
2、积极参与活动，表现大方，体验共同舞蹈的快乐。
3、通过听、唱、奏、舞等音乐活动，培养学生的创编能力与合作能力。
4、听音乐，尝试分辨乐曲的快慢和轻重，能跟着节奏律动。
二、活动准备
1、不同颜色的彩纸4张、记号笔2、舞蹈音乐三、活动过程（一）熟悉音乐1.欣赏音乐，初步感受音乐的欢快、活泼。
师：今天我们初次见面，给你们带来了一份礼物，这份礼物需要用你的耳朵去听。（幼儿欣赏音乐）师：喜欢么？听了有什么感觉？
2.听辨乐句，在每一乐句的句首处拍一下手。
师：我们在乐句的第一拍拍一下手，找找有几个乐句。（教师边拍手边有语言轻轻提示）师：拍了几下手？也就是有几个乐句？
师：请你们自己试着在乐句开始时拍一下手。
（二）创编动作1、幼儿听音乐自由表演，老师选择动作进行记录。
师：现在请你们在这里找个空的地方，让老师看到你们每个人的动作。跟着音乐让自己的身体动起来。（播放前半部分音乐，教师记录幼儿的动作）2、幼儿根据图谱学习舞蹈动作。
师：这个动作怎么做？应该注意什么？像在做什么？（教师哼唱谱子）师：让我们边做动作边走起来吧，前奏的时候我们要做好准备。（手背后面，点头）（第一遍：他走的特别神气，我们再来试一试；第二遍教师语言提示）3、听音乐表演舞蹈动作师：刚才我们是看着图谱做动作的，如果我们不看图谱能记下这些动作么？（需要给你们一点时间去记一记吗？）（幼儿转身记忆动作）（三）跳邀请舞1、讨论并学习做邀请的.动作。（坐在椅子上讨论）师：今天我们跳的是邀请舞，应该要有邀请的动作，你会怎样邀请朋友呢？请你来试一试？我们今天就先用这个宝贝的邀请动作！（教师示范，作提升：动作到位，一乐句做一次邀请）师：邀请朋友应该有礼貌，眼睛应该看谁？去找个朋友试一试邀请的动作。（关注眼神的交流）2、老师完整表演邀请舞，引导幼儿初步了解跳邀请舞的方法。
师：我先来做邀请者，你们在圈上做什么动作呢？
师：你们看，我在什么时候把朋友轻轻地请进来的？现在邀请者变几个了？我们两个现在去邀请啦。（2变4）师：现在有几个邀请者啦？1个变2个，2个变成几个啦？猜猜4个会变成多少个呢？8个呢？邀请者越来越多，到最后就全被邀请完了，这样的邀请舞喜欢吗？（如果发现到邀请时还没有找到朋友，应马上引导：我们应该在哪个乐句就应该找到朋友？）3、幼儿学跳邀请舞，在舞蹈过程中引导幼儿发现问题、解决问题。
师：让我们继续跳舞吧。（老师离开至旁边用语言提示，3个开始邀请）师：跳的时候有没有发现什么？应该怎么解决呢？（如果多人找一个朋友，应该及时调整）4.集体跳邀请舞，感受共同舞蹈的快乐。
师：跳的开心吗？想再来一次吗？（3--6--12--24）5．延伸。
师：朋友都邀请完了，音乐还有好多，还可以怎么跳呢？那试试吧！
师：今天学的开心吗？原来大家一起跳舞是件这么快乐的事情，让我们把快乐带给更多的人，好吗
教学反思
难度较低幼儿能随音乐很快学会动作。邀请同伴共舞的时候，有的幼儿不善表达，所以没有积极跳起来。活动环节较薄弱幼儿情绪不够高涨。如果能在课堂上让幼儿急性创编动作幼儿积极性会更高。
舞蹈教案 篇4
教学目标
一、通过演唱这首歌曲，让学生感受弱起节奏的特点，提醒学生注意前奏与演唱时的第一句一定要衔接的准确。
二、通过表演，感受歌曲的舞蹈性，并能够用编创适当的动作配合节拍表演。培养动作的协调性。鼓励合作表演。
三、通过跟唱、模仿歌曲，顺带学习附点音符。（能正确演唱或演奏即可）
教学重难点 学习歌曲
弱起节奏附点音符
教具准备 电脑光盘 电子琴 打击乐器 教学过程
组织教学
一、随音乐律动
二、师生问好
学习新课
1、教师演奏歌曲旋律，学生随音乐自由创编动作。
2、教师用不同的速度、不同的乐器音色来演奏这首乐曲。要求学生用不同的动作表现出每一遍之间不同的'情绪。（表演后提问、并请学生回答）
1、教师用打击乐器为歌曲伴奏，请学生模仿（注意与前奏的衔接）
2、请学生用不同于教师的身体部位来演奏这段节奏。
3、欣赏歌曲。要求学生记住歌曲的名字。 学生在随音乐律动的过程中可以放松自己，将自己完全的融入到音乐当中来。
熟悉歌曲的旋律，为下面将要进行的歌曲教学做铺垫。
通过模仿，提高学生对节奏的记忆能力
提高学生的肢体协调能力。
对每一次聆听都应该提出具体明确的要求。
集体舞表演
3、教师板书课题，并且介绍歌曲风格（生动有趣，游戏性强）以及歌曲名称的含义。
4、再次聆听歌曲。记住前四小节说的歌词是什么。欣赏后，教师要提问。并且会要求学生反复的配合肢体语言说出这些歌词。
5、 请学生随范唱轻声学唱歌曲（教师注意学生在演唱时出现的问题，采用灵活的方法加以纠正）
难点：弱起节奏
附点音符
a) 教师为学生示范基本动作
b) 学生模仿教师的动作。
c) 以小组为单位进行练习。
d) 以小组为单位进行表演，学生之间相互评价。
总结本课内容，提出希望
经过几次聆听之后，学生对于歌曲已经基本上掌握了。这就使得接下来的演唱对于学生来讲变的比较容易。
学生在学习了教师的动作的基础上，加上自己的部分动作，就可以形成一个比较完整的舞蹈了。之后再把小组内其他的同学的动作都组织起来，一个小型的集体舞就形成了。
板书设计 假如幸福的话拍拍手吧
附点节奏 歌曲曲谱及歌词
舞蹈教案 篇5
教学目标：
1、培养学生对形象的观察力、记忆力和表现力，简单认识各种舞蹈。
2、用自己喜爱的表现方式表现舞蹈者的姿态。
3、激发学生热爱生活、热爱艺术的情怀。
教学重点：感受舞蹈的快乐，并将快乐的舞蹈用绘画形式表现出来。
教学难点：用自己喜爱的方式表现舞蹈者的姿态。
教学过程：
一、欣赏感受
1、师：同学们，一年一度的“六·一”儿童节又要到了，每到这个时候，我们都可以欣赏到很多唱歌、跳舞的节目，你们都认识哪些舞蹈呢？能不能给我们学几个动作？
（生表演）
2、师：今天，老师给大家带来了一些朋友，想不想知道他们“六·一”节排了什么节目？
生：想！
师：好！我们一起来欣赏他们《快乐的舞蹈》！
（出示课题）
3、播放舞蹈录像带
二、引导回答
1、师：舞蹈可以很好的将我们内心的快乐表达出来，可以作为我们表达感情的一种方式，可以给我们美的享受。同学们在欣赏的过程中，看到了哪些优美的动作？给你的组员模仿一下，我们来比一比，看看谁最会模仿！待会我们请每组推荐以为一位同学来给我们表演，好吗？
生：好！
2、小组交流，组内表演舞蹈。
3、师：同学们的舞蹈姿势都挺优美的！哪位同学来给我们表演？
（生表演舞蹈）
三、综合体验
1、师：同学们，他们跳得怎么样？
生：挺好的！
师：大家想不想一起跳？
生：想！
师：好！那我们就来玩一个“木头人”的游戏！待会我们围成教案频道 /jiaoan/一个大圈，听到音乐后，大家在原地想怎么跳就怎么跳！等音乐声一停，你们就摆出你们最漂亮的动作，然后停在原地不动！
2、播放音乐，学生跳舞。
3、（音乐声停止）好！扭扭你的脖子，观察你周围同学的动作，然后选择一个同学的动作记下来。
（生观察、记忆）
4、师：你观察到了谁的动作？谁来给我们学一学？！
（生模仿自己观察到的动作）
5、师：老师也观察到了漂亮的动作，我也把他记了下来，可是记的方法跟你们不一样，你们看！
6、师在黑板上示范。
7、师：这种用简洁的线条勾画出来的画，叫速写。这种绘画的方法对于五官不要求画得很象，重点在于人物的动作，同学们！你们能不能试着用速写的方法，把你刚才记下来的动作画下来？
生：能！
8、生作画。
四、赏析评述
1、师：大家都完成得不错，你知道其他小朋友是怎么样表现舞蹈的`场面的吗？我们打开书，一起来欣赏。谁来说一说，画上除了由跳舞的人，还画了什么？和我们的画有什么不同？
生1：他们的画上画有舞台！
生2：还有观众！
2、师：同学们都说得很好！我们的画如果少了这些，就少了教案频道 /jiaoan/些快乐了。你们能不能将这些用上，让你们的舞蹈也快乐起来啊？！
生：能！
3、播放音乐，学生继续作画。
五、交流评析
1、师：请各小组的组长带领你们的组员去欣赏其他组的作品，选择一幅你觉得画得好的，给他贴上小贴片。
2、生互相欣赏，贴上贴片。
3、共同欣赏得票多的作品。
4、师：同学们！想一想，今天大家学到了什么？
生：我学到了怎样画跳舞的人！
生：我学会了速写！
六、小结
师：今天我们学到的速写，不仅仅可以用来画跳舞的人，大家平常看到漂亮的东西也可以用上速写，将它画下来！
舞蹈教案 篇6
第一节：教学目标
重要以造就3-6岁幼儿认识，学校舞蹈为目标，是中国幼儿舞蹈训练课堂必须具备的舞蹈专业只是和技巧。课堂训练内容已参考北京舞蹈许愿中国舞幼儿考级教程，再经过自己的选择，创编组合而成的一套芭蕾基础功和舞蹈韵律强的`音乐歌舞小组合的课堂教程。
第二节：教学任务
经过一套综合练习，使幼儿逐渐辨认音乐的节拍，并能按照音乐节奏跳舞，把握基础舞蹈元素动作，能够正确的完成。慢慢地造就幼儿对音乐舞蹈的兴趣，加强他们身材机能的抵抗疾病的能力，进步他们身材机动性，生动性及心灵的愉悦感。陶冶自身的艺术感受力，并为有一部分幼儿对舞蹈产生的浓重兴趣，为将来投身舞蹈事业打下良好基础。
第三节：教学内容
1） 课前热身游戏
2） 芭蕾舞基础功训练
3） 音乐舞蹈小组和共6个，这是教学的重点。
组合练习分为：头部练习，腿部练习，腰部练习，波浪手，摆臂第四节：教学步骤
1） 第一至第三课教授a芭蕾基础功，地面练习为，前压腿，旁压腿，竖叉，横跨 舞蹈组和地面：腰部训练，站立：头部训练
2） 第四至第六课教授 a芭蕾基础功，地面练习为：前压腿，旁压腿，躺身后压腿，舞蹈组合地面训练：腿部训练，站立：蹦跳步
3） 第七至第九课教授 a 芭蕾基训，已复习1-6课内容，进步动作的正确度和规范性
4） 第十至第十三课教授 a 组织一个芭蕾基训基础功组合 b 把小朋友分组，轮流表演基础功组合 c 通过每一堂游戏的循序渐进，排列队行并加添幼儿生活情趣的小舞蹈。
教学大纲
一：1、介绍：掌、扩指、摊手、转腕、上翘指。2、考级一：走步：大苹果
二：1、手背地位、手背动作。2、掩护小羊，你说可笑不可笑
三：1、弯腰、转腰、前压腿，旁压腿。2、小钟，小脚
四：1、正步位，小八字位，大八字位。2、擦玻璃
五：1、头地位，动作，摆肩。2、小鸟的歌，伸手六：1、勾蹦脚，伸坐，双跪坐，交叉盘坐，仰卧，蹦跳步。2、小白兔
七：1、平踏步，横移步，自然走。2、开火车，游戏：万花筒
八：1、爬青蛙，热身，提腕，压腕，推指，绕腕，立掌折腕2、走步和敬礼，3、自编舞蹈（1）九：1、手位，双跪、2、摘果子、3、自编舞蹈（2）
十：1、含胸，展胸2、小火车、3自编舞蹈（1）
十一：1、提腰，松腰、2小鸟飞、3、自编舞蹈串练复习巩固（1）
十二：1、推指，绕腕，吸腿走，碎步2、“对不起”、“没关系”3、自编舞蹈（2）
十三：半蹲，踮脚，蛙跳走
十四：1）前踵步2）鸡走步3）自编舞蹈（2）
十五：1）热身2）自编舞蹈（2）（1） 串练
十六：1。前30训练，后30分钟汇报节目
舞蹈教案 篇7
活动目标：
1． 幼儿学习跟着音乐学习在跳舞毯上跳舞。
2． 培养幼儿对前后左右有空间概念。
3． 能创造性地编出与他人不同的跳舞的动作。
活动准备；
跳舞毯一个、投影机台、音响、贴有标签的泡沫板120块。
活动进程：
一、 教师在跳舞毯上跳舞引起幼儿的兴趣。
二、 请幼儿讲出如何看了跳舞毯跳舞。
1、 影幕上有些什么？（箭头）
2、 跳舞毯上有些什么？（箭头）
3、 它们的方向一样吗？
a。 影幕上的朝前的箭头和跳舞毯上的哪个方向的箭头一样？
b。 影幕上的朝后的箭头和跳舞毯上的哪个方向的.箭头一样？
c。 影幕上的朝左的箭头和跳舞毯上的哪个方向的箭头一样？
d。 影幕上的朝右的箭头和跳舞毯上的哪个方向的箭头一样？
三、 请幼儿自己动手做跳舞毯。
1、 每个幼儿取出四块贴有箭头的泡沫板，自己动手做跳舞毯。
2、 幼儿自己向大家介绍如何做跳舞毯的，并示范演示。
3、 选出最科学的一种跳舞毯。
四、 幼儿在自制的跳舞毯上跳舞。
1、 跟着音乐跳舞。
2、 找出难点进行练习。
延伸活动：
回家找一找还有哪些有意义的健身活动。
舞蹈教案 篇8
一、指导思想：
舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。
二、教学目的
1认知目标： 通过人体动作的语汇，表达一定思想感情的动态艺术。它包容青少儿的“童心”与“童趣”，蕴含着孩子们对于“真善美”的感受与亲和力。通过简单的舞蹈动作、组合，使学生直观形象的感知舞蹈特点。
2情感目标：能够在整个舞蹈课程学习中，体验舞蹈带给我们的热情与合作学习的欢乐，通过这种步调一致的训练，久而久之，孩子们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注意集体协作的行为习惯。经过刻苦的训练，他们的毅力得到了充分的磨炼，并喜欢上舞蹈热爱上舞蹈。
二、 教学任务：
1、 通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。
2、 舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的`柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，本学期舞蹈基训主要是基本的腿部柔韧性练习。
三．教学课时：
四、授课时间：
每周五下午第四节课。
五、授课地点：
音乐教室
六．教学过程:
导入：压腿主要是训练腿的软度、柔韧性、和胯的开度，只有腿的软度好，动作才会轻盈，舞姿技巧才会丰富。而压腿也是一个持之以恒的练习，我们只有不断地去磨它，不断的去拉它，我们才能达到一个训练的目的。
1、准备活动：学生进行热身运动，分别为吸腿跳30个为一组，直腿跳40个为一组。共跳两组。
2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习压腿。这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。 压前腿。
准备姿态：单手扶把，另手一位，身体半侧向里对把杆，三位脚。
前奏：把外腿经吸腿后向上伸直，用脚跟放在把杆上，绷脚外开，手由一位经二位打开至七位。
第一遍音乐：重心在主力腿上，两腿伸直，动力腿绷脚外开，立腰，不动。 第二、三、四遍音乐：由第二遍音乐开始，七位手转为三位，上身保持正直对准动力腿下压，用小腹去贴大腿，跨往前提垂直大腿，收去够脚背，4拍落，4拍起。
伴奏带：选用节奏感比较强的音乐
压旁腿
压旁腿是在压前腿的基础上，身体经把离向后转，换手扶把，脚在身体后面，向旁压腿时应注意用身体的后背缘去贴大腿，手去找脚背。
准备姿态：单手扶把，后三位脚，另手一位，身体半侧向里对把杆。
前奏：里腿经过吸腿向旁打开，手经二位打开至七位。注意胯部与动力腿成一平面。
第一遍音乐：手在七位，身体正，脚背绷脚朝上；
第二、三、四遍音乐：从第二遍开始，手到三位，压旁腿。
（做反面）
七．课后小结：
根据学期开始时制定的教学目标,需要完成哪些舞蹈剧目和小的舞蹈组合,进行合理有序的安排、做到心中有数,循序渐进,按时保质完成计划、在教授舞蹈动作时,因为学生自身能力有限,接受和领悟能力不是很强,教师要有耐心,细致的讲解动作。要领,告诉她们每一个动作手和脚要往哪里摆,眼睛看哪个方向、示范之后,要帮助学生摆好动作造型、每个课时保证2-3个新动作,、今天，我们进行了一些一系列的训练，可能许多同学还感到有些难度，但我相信，只要你肯练，日积月累，你终会锻炼出良好的基本素质来！
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