精选舞蹈教案范文10篇
作为一名无私奉献的老师，通常需要用到教案来辅助教学，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。那么你有了解过教案吗？下面是小编收集整理的舞蹈教案10篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
舞蹈教案 篇1
活动目标：
1、激发幼儿对蒙族人民的热爱之情。
2、提高幼儿对少数民族音乐的感受力和表现力。
3、熟悉蒙族音乐特点，学习律动，掌握提腕、压腕动作，能跟音乐完整的`完成动作。
活动准备：蒙古族舞蹈录像
活动过程：
一、导入
和幼儿一起表演邀请舞《找朋友》，引起幼儿的活动兴趣
二、展开
1、请幼儿欣赏一段音乐
2、讨论：听了这段音乐有什么感觉？你想到了什么？
3、教师告诉幼儿这是一段少数民族的音乐，猜猜这是哪个民族的？（蒙古族）
4、教师：你们想不想看看蒙族人民是怎样跳舞的？
5、组织幼儿一起观看蒙古族舞蹈录像
6、教师：你都看到了哪些动作？（让幼儿来学一学）
7、教师重点教授提腕和压腕
提醒幼儿提腕和压腕时，手腕要用劲，手指不要用劲，不要扣手指
8、幼儿练习，教师个别指导
9、教师表演律动《挤奶》，幼儿欣赏
10、请幼儿来跟教师一起来表演一边
11、教师数着节拍来教授律动的动作
12、听音乐表演律动
13、教师纠正幼儿不正确的动作
14、听音乐再来表演
15、分组来表演
三、结束
看录像，请幼儿模仿录像上的动作一起来表演。
舞蹈教案 篇2
第一课时
教学目标：
聆听《马刀舞》、《小步舞曲》感受两首不同地区不同时代的舞蹈音乐，体验其不同的风格特征，拓展我们的视野。
教学内容：
狇鎏《马刀舞》、《小步舞曲》
教材分析：
《马刀舞曲》这是前苏联作曲家哈恰图良(1903～1978)于1942年创作的一首乐曲，为作曲家所作的芭蕾舞剧《加雅涅》中第三幕第二场的群舞音乐，表现了亚美尼亚民族剽悍粗犷的性格。乐曲采用带再现的三段体结构。
钢琴曲《小步舞曲》17至18世纪的作曲家巴赫在他卷帙浩繁、数量众多的作品中，不乏技巧精深、规模宏大的作品，但他也为自己的孩子们写了一些短小简易的、用羽管键琴(类似今天的钢琴，钢琴的前身)弹奏的乐曲，那就是《小步舞曲》。其中11首被后人收集在《巴赫初级钢琴曲集》中，成为钢琴学生的启蒙教材。其中第一首《G大调小步舞曲》又是最为人熟知的一首。
“舞曲”，音乐的体裁之一，有声乐曲与器乐曲的不同形式。有供舞蹈所用，也有专供音乐会欣赏所用。但舞曲和其他音乐体裁一样，都生动地抒发和表现人们的思想感情。舞曲音乐具有节奏鲜明、旋律流畅、结构简洁的特点。由于舞曲多来自民间舞蹈，所以带有鲜明的民族风格或地方色彩。例如我国北方的秧歌、南方的采茶灯、西南地区的花灯以及各兄弟民族的民族舞；法国的小步舞，加沃特，波兰的马祖卡、波洛奈兹，捷克的波尔卡，西班牙的波莱罗、哈巴涅拉，奥地利的圆舞曲，拉丁美洲的探戈等等。千姿百态，风格各异，特色纷呈。
教学重点难点：
教学过程：
一、聆听《马刀舞》
1.设问：谁见过骑着马挥舞大刀打仗的场景?
(电视剧、电影……)
2.欣赏管弦乐《马刀舞》，这是前苏联作曲家哈恰图良创作的一首乐曲。
设问：乐曲描绘了怎样的场景?
3.师生讨论：自己根据乐曲所想像的场面发表各自的见解。(粗略的)
4.细细聆听：能否把各段音乐所描绘的场景，再叙述得细致些?如引子部分有什么特点，第一部分是怎样的场面?中间一段又是怎样?……
5.把你们想像的.场景，用动作跟随音乐表演出来。
二、聆听《小步舞曲》
1.谈话：《马刀舞》表现的是战争的场面；现在你听听又表现怎样的情景——初听乐曲。
2.师生交流所听乐曲的印象。
3.再欣赏乐曲，教师作简要介绍：
(1)介绍作品创作的时代背景与作曲家巴赫。
巴赫(1685～1750)德国作曲家，古典派复调音乐大师。18岁起历任多处教堂和宫廷的乐长及管风琴师。他的宗教作品明显地突破教会音乐的规范，具有丰富的世俗感情和大胆的革新精神。他的创作手法以复调为主。主要作品有200多部《康塔塔》(指有乐队伴奏的世俗或宗教合唱曲)、《b小调弥撒曲》、《平均律钢琴曲集》、《创意曲集》、6首《勃兰登堡协奏曲》等。他的作品对欧洲近代音乐的发展产生了深远的影响。
(2)典雅的宫廷小步舞曲。
小步舞曲，起源于法国民间的三拍子舞曲，因舞蹈的步子较小而得名。速度从容，节奏平稳，能表现许多礼仪上温文尔雅的动作和意境。最初流行于17世纪法国宫廷之中，后演变为3/4拍。18世纪以后，在维也纳古典乐派的器乐创作中，往往在奏鸣曲、交响曲中采用此体裁作为套曲的第三乐章，在风格特点上也有了演变。
4. “舞曲”体裁说明。
5.小结：这两首舞蹈音乐，描绘两个时代背景，两种风格特征。请回家收集本地区的舞曲，我们将在下节课交流。
三、教师总结学生的学习情况，下课。
舞蹈教案 篇3
活动目标：
1、能根据音乐的变化，大胆创编不同的、夸张的螃蟹动作；
2、乐意参与游戏活动，体验螃蟹跳舞、吹泡泡、饶痒痒等游戏情节所带来的快乐。
活动准备：
1、活动前观看有关螃蟹的录象或图片；
2、与音乐变化相符的螃蟹动态图示一份（跳舞、吹泡泡、饶痒痒）；
3、螃蟹音乐；
4、螃蟹头饰（每人一份）。
活动进行：
一、引题：
1、说说螃蟹的事；
2、幼儿扮演小螃蟹自由玩耍。
二、播放螃蟹的音乐：
1、幼儿完整欣赏乐曲；
*引导讨论：音乐有变化吗？怎么变？
欢快的地方（快的.地方），螃蟹在干什么？
优美的地方（慢的地方），螃蟹在干什么？
2、再完整欣赏，教师情节讲述，帮助幼儿整理出整首乐曲变化的规律，并同时贴出相应的螃蟹动态图示。
三、螃蟹的舞蹈：
1、引导分段创编螃蟹动作，鼓励大胆想象、夸张动作；
2、幼儿随乐完整动作；
3、加入“鲨鱼”角色进行动作。
*引导幼儿根据音乐变化进行游戏。
舞蹈教案 篇4
活动目标：
1.能用单靠步、退踏步等基本舞步，尝试创编动作，在音乐的伴奏下有表情的表演。
2.体验西藏舞的风格，感受跳西藏舞的快乐。
活动准备：视频“西藏舞”片段，学会歌曲、基本舞步，简笔画图谱，音乐磁带，录音机等。
活动过程：
一、律动“挤奶”
1.幼儿跟着音乐做律动“挤奶”
2.还有哪些民族？
二、复习歌曲
幼儿跟着音乐节奏有感情地演唱歌曲“小格桑”
三、复习藏族舞步的基本动作
1.集体复习单靠步
2.放音乐，幼儿跟着一起做单靠步。
3.集体复习腿踏步（退踏步请一幼儿示范退踏步）
4.放音乐，幼儿跟着一起做退踏步。
四、欣赏西藏舞，感受西藏舞的风格、特点
1.师：老师带来了一段西藏的舞蹈，请小朋友看一看，他们跳的和我们跳的舞有什么不同？
2.幼儿欣赏
3.幼儿说说自己的感受，也可以跳一跳，用动作表示。
4.：原来西藏人民跳的舞，给人感觉很豪放的'。
五、创编舞蹈动作
1.告诉幼儿用学过的西藏舞步再配上其它动作为“小格桑”编成舞蹈来跳。
2.教师引导幼儿两句两句编动作
（老师边为幼儿演唱歌词，幼儿尝试编1至4小节）
3.请个别幼儿展示，集体学一学
4.同样的方法将歌曲创编完
5.幼儿跟着音乐配上自己创编的舞蹈动作，进行完整地跳舞蹈
6.欣赏老师完整地跳舞蹈“小格桑”
7.（出示图谱）师：老师准备一张图谱，看看它们表示的什么动作！让我们看着图谱有顺序的跳一跳。
8.幼儿跟着老师完整地跳舞蹈“小格桑”
舞蹈教案 篇5
活动准备：
光盘，视频播放
活动目标：
熟练地变队形
活动过程：
跟音乐复习上两节课的动作。告诉小朋友今天主要学习变队形，安排好每个孩子的位置及变队形后的位置。
1、一字排列形
每个小朋友面对老师一字排开，各跳各的，没有主从之分，这种队形，优点在人多壮声势，不过显然有些单调，是独立式的基本型。
人 人 人人 人
2、雁行式
中间的突出来，其它的'依次退后些，如雁飞时的队形，舞蹈的动作也许仍相似，但是观看着认为中间突出的是主，其它是次，于是有了主次之分，只是这种主次之分。
人 人
人 人
人
3、散点式
是一种平均分布的队形，不分主次，所以前排不可以挡住后排，前排人数也多，所以也没有前排较重要的感觉。
人 人 人 人
人 人 人
人 人 人 人
4、反复练习以上三种队形
活动延伸：
回家可以和爸爸妈妈一起做变换位置练习。
舞蹈教案 篇6
教学目标
一、通过欣赏管弦乐队演奏的图片等资料，使学生简单了解管弦乐队中几种常见乐器的名称、音色特点等知识。
二、欣赏管弦乐曲《霍拉舞曲》及器乐曲《加伏特舞曲》，感受乐曲的情绪特点，能够用恰当的体态语言表现出乐曲的情绪。能够通过对比说出两首曲子在情绪上的相同之处。
教学重难点
聆听管弦乐曲
对比两首曲子在情绪上的相同与不同
教具准备
电脑光盘 电子琴
教学过程
组织教学
一、随音乐律动
二、师生问好
复习旧课
一、复习本单元的两首歌曲（要求在完整演唱的基础上，加上动作表演）
1、整体复习
2、学生分组表演。观看的同学在看后要能够对表演的同学给出恰当的评价。教师要注意学生的评价性语言是否准确、得体。
二、复习音乐知识
1、复习切分节奏，注意强弱规律。
2、视唱含有切分节奏的部分旋律，进一步巩固音的唱名。
学习新课
一、欣赏管弦乐队演奏时的图片
1、引导学生观察图片，看有哪些乐器是你认识的。它们的名称是什么？
2、听一听老师用电子琴模仿的是那种乐器的音色？（采用选择法）
小提琴？ 圆号？
小号 ？ 小鼓？ 学生在随音乐律动的过程中可以放松自己，将自己完全的融入到音乐当中来。
复习歌曲及基础知识，可以加深学生的印象。特别是乐理方面的内容，更应该少量而经常性的学习。（以感受为主）
在观察图片的过程中，教师可以知道学生对于管弦乐队的了解有多少，并且可以提高他们对于管弦乐的兴趣，从而提高欣赏效果。
二、聆听器乐曲〈加伏特舞曲〉
1、导入新课，板书课题。
2、欣赏乐曲，感受乐曲的情绪特点，并能够用动作表现出乐曲的情绪
3、熟悉A B 乐段，感受两个乐段之间的不同，区分乐曲A B A乐段。
4、配合节奏学习快四舞步。两个同学为一组，结合教师教的舞步，自己再创编一些新的花样。
5、请要表演的孩子为大家表演双人舞〈加伏特舞曲〉A乐段。
三、聆听管弦乐曲《霍拉舞曲》
1、欣赏乐曲，感受乐曲的`情绪特点。你能听出乐曲开始时是用什么乐器演奏的么？你认为作者为什么要用这种乐器呢？
2、请孩子们模仿小提琴演奏者的姿势演奏一下，注意配合节奏进行。
3、还在那些地方听到了小提琴的声音？请你举手示意。
四、总结本课内容，提出希望 在欣赏时，尽量结合前面所讲的有关乐器方面的知识进行。所提的要求及所问的问题一定要在孩子的能力范围内。引导孩子通过仔细听辩来解决这些问题。毕竟音乐是一门听觉艺术。
舞蹈教案 篇7
活动目标
1、感受舞蹈欢快的情绪，体验跳双人集体舞的快乐。
2、能在舞蹈中能协调配合做动作，并正确变换位置，动作协调
性及配合能力。得到发展。
3、初步学会舞蹈并完整表演。
活动准备
课件；洋娃娃和小熊跳舞 儿歌MP3下载
活动过程
一、导入
1.播放音乐
教师：今天天气真好，我们来呼吸一下新鲜空气吧，点点头，高兴的转个圈。
2.教师：我们刚才听到的音乐，是《洋娃娃和小熊跳舞》的舞蹈音乐，
你们知道小熊跟洋娃娃是怎样跳舞的吗？
二、展开
1.欣赏《洋娃娃和小熊跳舞》音乐
引导幼儿边听音乐边熟悉歌词。
2.按乐句学习舞蹈动作。
（1）启发幼儿创编动作，教师帮助幼儿将动作串联起来。
-咱们一起来学学洋娃娃和小熊是怎样跳舞的？
（两个人面对面站好。）
-这么好的.天气，洋娃娃和小熊见面后高兴的拍起手来，两个人对着“拍拍手”。
-他们在跳圆圈舞呀”圆圈舞怎么跳？
两个小朋友拉起手来，小跑步转一圈再回到自己位置上，“拍拍手”。
-小熊小熊点点头，洋娃娃也跟着点起头来。
“小洋娃娃笑起来呀”谁学学洋娃娃是怎样笑得，谁能做一个更漂亮的动作？
-咱们跟她一起学一学，两只手的食指指着自己的小脸蛋。
-小熊呢，微笑的看着你对面的洋娃娃，“拍拍手”。
（2）欣赏老师跳一遍。
小朋友都有自己的舞伴，老师也邀请了一个舞伴，大家用热烈的掌声把我的舞伴请出来。
交代：老师扮演洋娃娃，我的舞伴扮演小熊，请欣赏。
（3）教师哼唱幼儿完整跳一遍。
老师相信小朋友一定会跳的非常好的，咱们一起来试一试。
（4）听音乐完整表演。
提醒：前奏时，按节奏左右点头。
3.学跳双圈舞。
《洋娃娃和小熊跳舞》是一个双圈舞蹈，如果站在圆圈上表演，会更有意思。
（1）幼儿站好双圈。
现在，就请小朋友站好圆圈，找自己的舞伴面对面站好。
（2）学习怎样变换位置，交换舞伴
交代：里圈的小朋友不动，外圈的小朋友，小碎步移到前面一个舞伴位置，找到一个新舞伴。
师喊口令，幼儿练习换舞伴，三四遍后保证所有孩子都会交换舞伴。
（3）听音乐完整跳2-3遍
三、活动延伸
引导幼儿到操场上继续练习，自然结束孩子们，今天天气多好呀，
咱们到操场上站成一个大大的双圈，在温暖的阳光下继续跳，好不好？
（活动结束）
舞蹈教案 篇8
教学目的、任务：
1.通过一年学习，应掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，舞蹈课教案。
2.通过严格VI练，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。
3.能够准确地讲解示范并具有答疑纠错的能力和因材施教组织实施教材的正确方法。
学习内容
地面训练
一、上肢训练：
1.头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。
2.肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3.腰部：弯腰、疗腰、涮腰。
二、下肢训练：
1.脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族
2.腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿
3.够部：横叉、竖又、压又
三、训练要求：
主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质，同时为把科和中间的训练做好最重要的准备。
扶把训练：(一年)
一、蹲：
1.一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟
2.踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合
3.小涮腰、横拧组合
4.各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步
5.丰富节奏。加强节奏变化
二、擦地：
1.一、五位、前旁后擦地
2.带勾、绷脚、及与半蹲组合
3.前后摆动并环动
4.与争位、转头、压脚组合
5.与五位并立转组合
6.丰富、加强节奏变化
三、小踢腿：
l.一、五位前、旁、后、小踢25度
2.带点地小踢腿
3.前后摆动、单腿变身
4.节奏处理、加强准度
四、单腿蹲：
1.前、旁、后、带勾脚
2.单腿带端掖腿
3.带迈移、前旁后、摆动加半蹲
4.与单腿变身组合
五、腰：
1.前后胸腰、前后、大腰
2.疗腰、大技步、卧点
3.双跪后腰、单腿后腰
4.大涮腰探海辗转
5.风火轮
六、控制
1.前、旁、后吸伸腿、半、全环动
2.立身射燕、大射燕、探海
3.搬前、旁、后腿
七、大踢腿：
1.前穷、后大踢腿
2.前腿接后腿、后腿接前腿
3.旁腿接拔腿
4.踢腿接摆腿、接探海
5.旁腿接立身射燕
6.踢紫金冠
7.片蹁、盖腿
中间训练
一、腰：
1.单跪下腰、单腿后腰
2.慢、快涮腰
3.卧云
4.风火轮
二、大踢腿：
1.原地、踢前、旁、尼腿、进行式
2.紫金冠
3.中速行踢前、旁腿
4.强调身法连接流畅
三、控制：
1.前旁后，吸伸抬、半环动
2.大射燕、探海
3.加强流畅感及身韵的连接
四、五跳：
1.一位、二位、变位跳、五位换脚跳
2.小射燕跳
3.变身跳250度腿探海跳
五、中跳：
1.一、二、五位跳
2.变位跳、交叉跳
六、大跳：
1.错步级跳、错步射燕
2.错步级跳、错步射燕
3.错步撩跃、错步凌空
4.变身跳
技术技巧：
一、转、
1.平转2-3个
2.斜线平转：8个
二、翻身类：
1.踏步翻身、正反、上步翻身
又点翻身3-5个
教学方法与要求：
指导思想和教学方法：
一、树立中国舞严谨、规范教学作风
二、外部动作与内在意识谐调统一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。
三、准确地动作示范，清晰规范的语言表达。
四、因材施教、集体授课与个另辅导相结合。
五、制定教学计划，并根据教学对象及时进行调整
1，重点在老师要会技巧，言传身教和经验积累。
2，技巧的基础是练好倒立，而且开技巧前的起范儿很重要。
比如手是扩指手型，手的方向(打侧手翻指尖对旁，前桥指尖向前)，在走技巧的过程中，每个技巧的发力点是哪里，身体的哪个部位发力，肌肉一定要收紧。可以让孩子们多做些腹背肌的练习…单腿前桥和单腿后桥
3，教前桥，首先要解决倒立，下腰的基础问题。
先让学生练倒立，要求又轻又稳，崩腿崩脚尖，落到把杆上没有声音，教案《舞蹈课教案》。倒立熟练之后在进行前桥的练习。手落地手直,脚落地脚直，注意协调的圆;放轻松。关键在腰和肩，手要具备基本的支撑能力，在操作的时候头看前面，别看地面，让孩子准备做倒立，老师在旁边，当孩子做动作的时候老师用手顶一下孩子的腰，让他知道什么地方用劲。
技巧主要是通过力度、幅度、速度来体现。我们要把情感与气韵融在一起，让动作的力度、幅度、速度都随感而变，顺情而化。加强力度，空中腿一定要180度然后在脚准备掂地时拉肩单脚掂地时要挑腰左脚最好是在腰起来后在放下!(这做单一的练习)熟练之后可串起来!
老师一定要保护好孩子，练习舞蹈一定要注意孩子的安全!教的多了，有了一定的经验就好了。
4，教侧翻时脚打直，注意最开始出去的`是往你手的方向落地，空中整个身体要保持直立，臀部要收，低头。双手也要成一条直线。
不是往外甩开的，手脚要在一条线上;也就是脚要往内收，就是手的方向。
注意学生腿弯是因为心虚，或者习惯性弯腿等原因。先让孩子把侧手翻玩好。等手翻玩的直了顺了就能带上力量了，直接就告诉他们--蹬腿，摆腿，提腰，展手。
5，教古典舞中点翻身时头保持一个点不动，侧腰和后腰要挑住。
这个不能放松。其实点翻就是从左边侧腰画个圈在回到左边侧腰的一个动作。只要你找到了腰的感觉。就会感觉很顺。如果越翻上身下的就越低，以致于感觉主力腿的压力重，转的很难受，找不到别人转的很顺的感觉是因为右边的侧腰和后胸腰没有用力。
6，教压腿时三种正确姿势
(1).正压腿
面对一定高度的物体，比如高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直，挺腰，同时一定要收髋，这是许多人没有注意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，逐渐加大力量，然后换腿做。根据柔韧性程度，可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。
(2).侧压腿
身体侧对肋木等支撑物，右腿支撑，脚尖稍向外撇，左腿举起，脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，右臂上举，左掌放在右胸前。两腿伸直，立腰，开髋，上体向左侧振压。髋部和腰部在这个练习中将得到锻炼。
做这个动作易出现两腿不直、身体向前弯曲。所以在练习中应注意，支撑腿的脚尖外展，被压腿尽量向身体正前顶髋，左臂向里掖肩，右臂向上举，向头后伸展。同时，将腿向肩后方振压。幅度逐渐加大，直到脚尖能接触到后脑勺。
(3).后压腿
背对肋木，并腿站立，两手叉腰或扶一定高度的物体。右腿支撑，左腿提起，脚背搁在肋木上，脚面绷直。上体后屈，并做振压动作。左右腿交替进行。髋部、腰部和颈部可以得到练习。
该动作要求双腿直膝，支撑脚要全脚着地，脚趾抓地，挺胸，展髋，腰后展。做这个练习时两腿容易弯曲，因此可请同伴帮忙顶起自己被压腿的膝盖，用一只手下压腰、髋，帮助把腰挺直。
7,压腿的五大注意事项
压腿时为了避免拉伤或者跌倒，一定要注意以下5要：
(1).要稳--单腿站立时必须站稳，最好能有个扶手，避免摇晃失重跌倒;
(2).要轻--压腿用力不能过猛，以免对腰腿肌肉骨骼造成损伤;
(3).要缓--压腿的动作宜缓慢;
(4).要短--每次3~5分钟即可;
(5).要松---压腿之后不要马上就结束锻炼，还要做一些踢腿练习来放松调整。
8,舞蹈基训中有数学--没有音乐伴奏时，我们就用数数字来代替节奏;表明各种舞姿中抬腿的高度，我们运用了45°，90°等等数学用语…。
舞蹈基训中有物理--旋转时，势能转变为动能;跳跃时，人体在尽力克服地心吸力;抬腿时，身体各部分要保持平衡…。数学和物理都有定律，因而舞蹈基训也应有定律，现试举几例，不知可否成立。
△单腿舞姿，当主力腿向下运动时(或从半脚尖成全脚，或从直腿变半蹲)，动力腿应往相反方向用力上抬，以保持舞姿的完整性。同理，单腿落地的中跳或大跳，当着地腿有韧性地下蹲时，做舞姿的腿应渐
渐向上，保持动作的延续性和轻快感。
△旋转动作，立劲是基础，转劲是动力。练习旋转，先要打好基础--立得住、立得直、立得稳，这样才能转得好、转得多、转得漂亮。
△旋转和跳跃，都要找身体--主要臀部以上的上身--向上的感觉，做到臀部上收，腰背上立，头部上钻。一个人大部分重量在上身，这一部分上去了，整个人就容易上去了。
△小跳靠脚背，小跳练脚背。小跳小巧玲珑，快速多变，主要靠双脚或单脚推地绷脚的力量来跳.速度愈快愈如此。通过小跳的练习，则可培养出离地即绷脚、绷脚落地的好习惯。
△中跳和大跳，要高中求远。有了高度，才能在空中形成舞姿，才能在空中完成动作的变化，才能给观众留下飞翔感。因此在中跳和大跳中，应首先想办法尽可能长时间地摆脱地球的吸力，至于远度，由于惯性的作用，相对来说比较容易达到。在体育的田径运动中，跳远运动纪录是跳高纪录的三倍，就是最好的证明。
舞蹈基训和一切事物一样，有一定的规律，如果我们把那些带有普遍性的规律都找出来，并应用于实践中，那末它对于我们的教学工作，一定会有很大的帮助。
舞蹈教案 篇9
科目：音乐
内容：湘版音乐教材二年级上册
学习目 标 ：
1、能熟悉七个音符和唱名之间的关系，让学生在活泼愉快的游戏活动中，增进同学之间的友谊。
2、在学唱歌曲《音阶歌》后，能唱准音阶。
教学重点： 能熟悉七个音符与唱名之间的对应关系。
教学难点： 在学唱歌曲《音阶歌》后，能唱准音阶。
学情分析：
二年级的学生活泼好动，但识字量小，所以对于形象的音乐知识更有兴趣；本节课应将音符与唱名等乐理知识融入游戏及儿歌中，从而激发学生的学习热情。 教学过程：
（一）导入：活动——《身体音阶歌》
学生配合音乐做动作。
通过活动的导入，引入本节课要学习的主要内容，和音阶有关的旋律。
（二）游戏：音排队
1、音阶排队
找八名同学分别扮演1、2、3、4、5、6、7、ⅰ。先把“科尔文手势”教给同学们，使学生学会做音阶手势的`动作。接下来老师弹奏音阶，8名同学按照老师弹奏的顺序站好，并分别做出相应的手势。
八名同学按照老师弹奏的旋律排队。
①
②
2.请同学们欣赏歌曲《do re mi》，边听边做“科尔文手势”；
（三）练声活动
教师和学生用各种小动物的叫声以问答的方式进行练声
（四）学唱《音阶歌》
1、唱儿歌。把《音阶歌》的歌词以儿歌的形式唱出来，节奏要和原歌曲一致。
2、学唱《音阶歌》
（1）按节奏大声读歌词
（2）教师范唱
（3）学生逐句学唱，教师伴奏
（4）全班齐唱
（5）男女生分组唱
（五）即兴创作表演
把学生分成几个组，在掌握《音阶歌》的节奏和旋律的基础上，每组同学即兴的创作动作，进行即兴动作的律动，并在大家面前自信的表演出来。
(六） 课堂小结
今天我们学习了音阶歌，同学们能不能回顾一下我们所学的内容呢？
舞蹈教案 篇10
活动目标：
1.引导幼儿熟悉身体的不同部位，乐于用身体的各部位随乐舞蹈，充分享受自由舞蹈的乐趣。
2.鼓励幼儿大胆想象，探索用双手有节奏地搓身体各部位的动作，并使动作具有美感。
3.养成乐于洗澡及与人交流、合作的习惯。
活动准备：
大班幼儿一名、小猪服饰一套（贴上各种颜色的不干胶、银光纸做的手镯每人一个、玻璃绳撕成细条扎成一条
活动过程：
1.今天，有许多毛毛虫来和小朋友们做游戏了，它们在哪里啊？（教师举起左手提醒幼儿发现银丝球像毛毛虫。）
2.来喽，来喽！毛毛虫爬到小朋友的身上来喽。（教师清唱小手爬，歌唱到哪里小手就爬到哪里，前两句往上爬，后两句往下爬。部位分别是：头顶——小脚 耳朵——小腿 肩膀——膝盖 肚子——后背 鼻子——大腿（逐渐加快速度）
3.毛毛虫好玩吗？不过它爬累了该休息了，小朋友快把他送回家吧！
4.听！是什么声音？（幕后的小猪在哭）谁在哭啊？（小猪走出来）师：小猪姐姐为什么要哭啊？小猪说：“大家都嫌我脏，不愿意和我玩。”
师：你有什么办法让小猪变干净呢？（小朋友发挥想象）
5.对！我得去洗个澡了。（音乐起，小猪开始跳洗澡舞，洗完后将不干胶撕去）教师和小朋友拍手，拍腿。小猪：小朋友看我洗干净了没有啊？我去找好朋友玩喽！再见！幼：猪姐姐再见！
6.猪姐姐洗澡的时候全身都跳起舞来了，真有意思！小朋友们，你们喜欢洗澡吗？你洗澡的时候身体会跳舞吗？你是怎么洗头的？（小朋友一起做，提醒幼儿做出漂亮的动作来）洗肩膀（上身、手臂、屁股、下身、膝盖、脚、冲水）有哪些漂亮的动作？（教师将有创意的动作美化，请幼儿学做，幼儿由坐到起立）
7.你们洗澡的动作真漂亮，我们一起跟着音乐来痛痛快快洗个澡吧www.！（音乐起，幼儿自由做动作，教师学做个别漂亮的'动作）
8.小朋友洗得真起劲儿啊！特别是**有个特别漂亮的动作，我们一起来学一学（重点学习擦背、扭臀、顿膝的动作）
9.现在我们跟着音乐让身体边洗澡边跳起舞来吧！放音乐让孩子跟着老师跳律动。（音乐骤停）不对，我发现我们背后还有好些地方没洗到，怎么办呢？（让孩子想出你帮我搓，我帮你撮的办法）（音乐起，幼儿间互动，可在地上做各种擦腿的动作）
10.这么多小朋友洗澡，老师来给你们冲水，水流到你身体的哪个地方，哪个地方就跳舞，好吗？（教师双手抖动玻璃纸，像流水一样和孩子接触，调节活动气氛）
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