读《写给教育者积极心理学》心得
我们从一些事情上得到感悟后，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，这样可以记录我们的思想活动。那么要如何写呢？下面是小编精心整理的读《写给教育者积极心理学》心得，仅供参考，欢迎大家阅读。
读《写给教育者积极心理学》心得1
积极心理学思想是由美国心理学会主席赛利格曼提出，在20xx年发表了《积极心理学导论》一文，吹响了建立积极心理学的号角。
什么是积极心理学？积极心理学是一种以积极品质和积极力量为研究核心，致力于使个体和社会走向繁荣的科学研究。积极心理学的研究重点放在人自身的积极品质和力量方面，主张心理学要以人固有的、实际的、潜在的具有建设性的力量、美德和善端为出发点，提倡用一和积极的心态来对人的许多心理现象做出新的解读，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力而获得幸福。积极心理学的主要研究内容是“一个中心、三个基本点”。“一个中心”是指积极心理学要以研究人的幸福为中心，幸福在多数情况下是主观的，所以它也被称为主观幸福感，意即个体自己亲身的感受。事例：有一个聪明人和一个老实人一起到海边玩，聪明人在海边捡了很多漂亮的贝壳，而老实人也在海边捡了很多漂亮的鹅卵石。当他们走到一起时，聪明人提议两个人交换自已所捡到的东西，老实人爽快地答应了。聪明人在交换之前悄悄地把自己捡到的最好看的两个贝壳藏匿了起来，把剩下的给了老实人，而老实人则把自己捡起到的所有鹅卵石都有交给了聪明人。回去之后的那天晚上，老实人睡得很香，但聪明人却彻夜难眠，他一直在想：老实人是不是也像他一样把最好的石头藏匿了起来。在这里聪明人客观上占了便宜，但主观上却并不感到幸福；相反，老实人客观上吃了一点亏，但主观上却感受到了幸福，这就是主观幸福感。塞利格曼创造造性地提出了幸福的三个要素——乐趣、参与、和意义。乐趣通常表现为兴高采烈的外在情绪表现形式；参与是指对家庭、工作、爱情与业余爱好等方面的投入程度；意义则意味着个体对行为或事件深层价值的'理解，并在此基础上能发挥自我的力量，达成超越自我之上的目标。也就是说，一个人要有真实的幸福，他必须要感受到良好的情绪体验，这种良好的情绪体验又可以使他更好地投入自己的工作或生活，但真正的幸福则必须要达到超越自我。积极心理学研究的“三个基本点”是：积极情绪、积极人格特质和积极的社会组织系统，这三个基本点实际上就是人类获得幸福的基本路径的具体体现。
读《写给教育者积极心理学》心得2
作为积极心理学创始人之一，马丁·赛利格曼曾说：“积极心理学之目的即促进心理学发生变化，从只修复生活中最坏之事到锤炼生活中最好之品质。”积极心理学改变了心理学只是用来治病和解决问题的一般看法，其致力于让人们过上良好的生活，提升幸福感。由此，积极心理学提出了积极人格主要包括6大美德和24种积极品质。
《写给教育者的积极心理学》一书，共有七个章节。前两个章节向读者介绍了积极心理学的概念以及带来的理念更新，最后一个章节以案例形式表现了积极心理学的作用，其他四个章节从四个角度介绍了教育者如何利用积极心理学进行教育。
首先，孩子的心理资源是教育成败的一个秘密。万事万物运行，都有支撑的能量，而所谓的心理资源即心理能量，用来支撑一个人各种有意识的心理活动或外在行为。情绪的调节、思想的抑制以及抗拒诱惑都会大量消耗心理资源，处于这几种情况下的孩子们心理资源耗竭十分严重，会产生一些非理智行为，心灵也会十分敏感。作为教育者，我们要在这个时候十分注意自己的言行举止；也要引导孩子储存和增加心理资源。比如，在孩子经历一件十分影响情绪的事件后，我们要学会给孩子一点时间，冷静过后再去慢慢引导；学会了解孩子的喜好才能更好的与孩子沟通；帮助孩子学会分清任务的轻重缓急，以便把最多的心理资源用在最需要和最重要的地方；引导孩子保持充足的睡眠和休息，加强体育锻炼等。教育是爱的事业。作为教育者，我们要引导孩子学会不断创造心理资源，增加积极情绪，获得幸福的人生。
其次，教育者的用武之地在孩子的最近发展区。维果斯基的“最近发展区”理念，着眼于孩子的发展水平，倡导教学中要着眼于学生的最近发展区，才能调动孩子的积极性。本书将人的心理变化分为四个区域，即ZPF（原始状态区）、ZSD（自我防御区）、ZOH（外力援助区）和ZBM（崩溃区）。当外在刺激强度落在自我防御区时，波动是短暂的，只需要消耗少量的心理资源，可以自行愈合。当外在刺激强度超出自我防御区落在外力援助区时，需要外力的援助，但请谨记，外在援助只有落在孩子的最近发展区之内才能够有效。但是“过度援助”，无论是积极的还是消极的，都会或多或少的使孩子产生心理问题。心理自我防御区和外力援助区不是一成不变的，有两种转化方向。一是“钢化效应”，即孩子心理承受力增加，自愈水平得到提高；一是“敏华效应”，即孩子心理变得愈加脆弱，自愈水平降低。教育是爱的事业，我们要充分了解孩子的最近发展区，拿捏好分寸，帮助孩子提升心理承受力。
第三，基于积极心理学的`儿童教育新思路。本章节中，作者提供了几种新的教育思路。一是做孩子积极的榜样。不管是父母、教师还是其他教育者，你的生活方式在很大程度上影响着孩子的发展。榜样的力量是无穷的。作为父母不仅要给孩子创造良好的物质环境，更要创造丰富的精神世界，以滋养孩子的心灵。二是使孩子获得和提高心理免疫力。所谓的心理免疫力，是孩子处理各种问题的能力。不要把孩子的时间和空间限制住，给予一定的自由，孩子才能健康茁壮的成长刺猬的故事告诉我们，只有在适当距离的情况下，双方才能实现共赢，我想教师与孩子的关系也不例外。我们在教育过程中往往存在一个迷茫区，想要和孩子打成一片，却发现没有了作为教师的尊严，这其实就是一个距离问题，更是本章节中所阐述的“自己人效应”。在教育教学过程中，我们既要和孩子做“自己人”，自身要有良好的个性品质，了解孩子们的喜好，与孩子们平等对话；也要跳出“自己人效应”，合理的进行表扬，给孩子必要的惩罚。三是培养孩子的积极态度。个体的积极态度对其未来的成功有着非常重要的影响，作为教育者，我们应该培养孩子的积极态度，帮助孩子意识到适当的焦虑是有益的；善于利用心理学推崇的ABCDE模式。四是利用仪式和故事促进孩子的心理发展。学校的仪式承载着对儿童进行道德教育的使命，作为教育者，要善于利用优秀传统文化及其仪式，增强仪式感，促进孩子的心理健康发展。在家庭教育中，要树立积极的家庭教育观。教育是爱的事业。我们要通过不断地学习更新教育理念，掌握新的教育方法。要记住：爱可以是无条件的，但表扬必须有条件！
最后，孩子的可改和不可改之处。教育或许可以改变一个孩子的一生，但绝不会决定孩子的一生，我们不能过分夸大教育的作用。美国斯坦福大学心理学教授卢布明斯基经过漫长的的研究得出一个结论：人的性格中50%是由基因决定的，10%是由生长环境决定的，40%是由后天的教育、培养、个人努力等因素决定的，而这一部分是可以癌变的重点。由此作为教育者，也必须要认清孩子的哪些方面可以被改变，哪些方面不能被改变，否则做的都是无用功。塞利格曼认为能够改变的涉及在情绪和人格方面，要培养孩子的积极人格。当孩子做错事或者抱怨的时候，请作为教育者的我们停止与他们一起抱怨！事情已成定局，再多的抱怨也无济于事，要学会给他们分析问题的缘由或者帮助他们从失败中找到曙光，传递给他们积极正能量的信息，要相信语言的力量！塞利格曼认为不能改变的是那些与先天的遗传因素紧密相连的东西。本书中告诉我们，从教育者的角度来看，不能矫正的最重要的心理品质是儿童的气质，因为个体的气质主要由先天的神经构造决定的。不能改变之处并不意味着教育者无所作为，可以引导孩子选择适合自己的职业，或者引导孩子扬长避短。教育是爱的事业。作为教育者，在孩子可改变之处，引导其积极向上；在孩子不可改变之处，也要尽可能的发挥自己的作用。
教育是一种慢艺术，需要我们坚持不懈。万事万物都有自己的运行法则，每个孩子也都有自己的方向，教育的目的是让孩子成为孩子。爱是教育的出发点，但绝不意味着放纵、放任自流、无原则的迁就和随心所欲。
读《写给教育者积极心理学》心得3
本学期，我有幸阅读了任俊老师写的《写给教育者积极心理学》一书，他通过大量的实验方法和手段，与积极心理学理论相结合，诠释了心理学在人的成长过程中的重要作用。这本书仿佛为我开启了一扇通往教育新视野的大门，这本书不仅为教育工作者提供了一套基于积极心理学的教育理念和方法，更深刻地启发了我对于教育本质与目的的思考。以下是我阅读此书后的几点心得感悟：
1.关注积极面向，培养乐观心态
积极心理学强调关注人的优点、潜能和积极情绪，而非仅仅聚焦于问题与缺陷。在教育领域，这意味着我们应当更多地关注学生的成长与进步，而非仅仅盯着他们的错误与不足。通过培养学生的乐观心态，帮助他们建立积极的自我认知，我们能够激发他们的内在动力，促进他们的全面发展。
2.强化正面反馈，增强自我效能感
书中提到，正面的反馈和认可对于提升学生的自我效能感至关重要。作为教师，我们应当学会发现学生的闪光点，并给予及时的肯定和表扬。这种正面的反馈不仅能够增强学生的自信心，还能激发他们进一步探索和学习的热情。同时，我们也应该引导学生学会自我肯定，培养他们的内在动力。我班上有一位学生叫做徐可怡，她经常迟到并对老师有敌意。我尝试与家长沟通但无果。我意识到需要改变教育策略，发掘她的优点。一次偶然的机会，我发现她非常喜欢画漫画，于是我积极的鼓励她，并引导她参加校内举办的各个艺术活动，果然徐可怡找到了自己的价值，对待学习和生活的态度都积极了很多。
3.促进人际关系，构建和谐班级
积极心理学强调人际关系的积极构建对于个体心理健康的重要性。在教育环境中，班级氛围的和谐与否直接影响到学生的学习效果和心理健康。作为教师，我们应当努力营造一个积极、开放、包容的班级氛围，鼓励学生之间的交流与合作，培养他们的社交技能和团队协作精神。同时，我们也应该关注学生的情绪变化，及时给予关心和支持，帮助他们建立健康的'人际关系。
4.培养韧性思维，应对挑战与压力
面对学习和生活中的挑战与压力，韧性思维是帮助学生保持积极心态、克服困难的关键。作为教师，我们应当通过教育活动和日常交流，引导学生认识到挑战与机遇并存，培养他们面对困难时的勇气和毅力。同时，我们也可以通过教授一些应对压力的方法和技巧，帮助学生更好地调整心态，保持积极向上的生活态度。
5.自我反思与成长
最后，《写给教育者积极心理学》也提醒我们，作为教育工作者，我们自身的心理健康和成长同样重要。通过自我反思和持续学习，我们可以不断提升自己的专业素养和教育能力，更好地服务于学生的成长与发展。同时，我们也应该关注自己的情绪变化和心理需求，保持积极乐观的心态，为学生树立一个良好的榜样。
总之，《写给教育者积极心理学》这本书让我深刻认识到，积极心理学在教育领域的应用不仅有助于提升学生的心理健康水平和学习效果，更能促进我们教育工作者自身的成长与发展。在未来的教育实践中，我将努力将积极心理学的理念和方法融入到日常教学中，为学生的健康成长贡献自己的一份力量。
读《写给教育者积极心理学》心得4
今年我有幸拜读了任俊写的《写给教育者的积极心理学》一书，他通过大量的实验方法与手段，与积极心理学理论相结合，诠释了心理学在人的成长过程中的重要作用，它关注人类的积极力量和品质，要求以开放、欣赏的眼光看待人的潜能、动机和能力，帮助人们更快乐、更成功、更健康。
读完此书，给我的教育方式一次新的洗礼，我们应该基于儿童的心理视角，以儿童的积极体验为途径，以培养儿童的积极人格为目标，为孩子的未来指引一条走向幸福的大道，从而自己也能与孩子一起感同身受。其中的第五章基于积极心理学的儿童教育新思路给我留下了深刻的印象。
一、做孩子积极的榜样
我曾经看见一个班的“小助手”经常在讲台前拿着教棒教训学生，嘴里还时而说出一些难听的话语。问他为何这样，他的回答让我大吃一惊，他理直气壮的说，我们班老师就是这样教育不听话的学生的。
儿童善于模仿，可塑性强。榜样对学生来说，有很大的影响力和感染力，可以使学生改变认识，提高自我评价的能力。上面的例子正是由于小学生往往将老师对事物的认识看成是唯一的真理，也习惯于模仿教师的言行举止，在他们心目中，老师是十分完美的.。因此，通过上述例子我们应该反思，我们应该严格要求自己，充分发挥自己的榜样作用，用自己的言行潜移默化地影响学生，做学生成长路上的指路人。如：有一段时间我发现班上到了下午地面上就有了纸屑，而且三番五次的教训他们要保持整洁，看到垃圾要主动捡起来，但就是不管用，后来我就什么也不说，看到垃圾我微笑着主动捡起来扔到垃圾桶，持续一个星期，留心观察孩子的一举一动，慢慢地发现我班的卫生变好了，再也不要我说教了。榜样的力量是无穷的。
生活中有句名言：榜样的力量是无穷的。老师勤奋，孩子就明白了努力；老师艰辛，孩子就学会珍惜；老师尽责，孩子就明白做人要担当；老师冷静，孩子就学会观察；老师认真，孩子就学会方法；老师宽容，孩子就不会计较；老师开怀，孩子眼里快乐的事就多了；老师仁爱，孩子的心一定是宽广，善良，充满阳光的。
二、留给孩子教育“空白”。
在现实中生活中，很多老师都是特别认真负责的，他们希望学生能取得好成绩、健康成长，可是使了很大的劲儿，效果却并不理想。为什么会这样？因为很多老师的努力是违背心理规律的。在教学中的我，我每天都在认真而仔细也有同样的感受，我仔细的备课、上课、批改作业，包办一切，忙得不亦乐乎，孩子们像个陀螺似的转着，敢怒不敢言。殊不知在这种情况下，扼杀了孩子的自主、合作、探究的自由学习机会与能力；殊不知这种满堂灌，给孩子们造成了心理上极大的负担。鱼汤虽好，但不宜过多，知识虽好，却需自我消化；殊不知教育需要讲究“空白”艺术，适当的空白，才能产生美感，才能让孩子们有自己的认识，自己的价值观，自己的理想，自己的信念。就像教育家陶行知先生所说“教师教任何功课，‘讲’都是为了达到用不着‘讲’，换个说法，‘教’都是为了达到用不着‘教’。正如书中所说，让孩子的心理在学习与生活中获得免疫力吧。让孩子远离“时间贫困”和“空间贫困“。拉近师生间的精神距离，指引孩子一步步走向成功。
三、和孩子成为自己人。
新型的师生关系就是一种真正的人与人之间的心灵沟通，是师生互相关爱的结果。首先，我们要尊重学生，了解学生，做学生的知心朋友。回想我们平时的点滴教育，当孩子犯下错误时，可能会不问青红皂白地批评孩子，用老师的权威来压孩子，殊不知人天生就有抗拒感，这样会伤害孩子的自尊，远离你的教育，读了此书后，我们感悟到要做孩子的“自己人效应“，蹲下身子聆听孩子的心声，主动与学生交流，讲道理，一起分析解决问题的方案。当然，也要适当地给孩子一些必要的惩罚，跳出”自己人效应“。例如当孩子出现了一些原则性的问题后，如果一味地沉入自己人效应，那将不利于孩子问题的改正。总之，我们老师应该根据实际情况，果断的处理好师生之间的”故事“，在一个个”故事“中塑造孩子良好的行为习惯和品质。
四、培养孩子积极的生活态度。
现在的孩子大部分都是独生子女，他们从小娇惯，任性，自私，所以作为老师，在平时的教育教学中要创设多种途径，抓住生活中的细节有的放矢的进行教育。我们有责任去塑造学生互助互爱，乐观向上的生活态度。曾经听到一节班队课《同学间的互助》。课上设计了一个活动：让孩子朦着眼睛在教室里走一圈，然后谈谈感受，孩子说：“很害怕，怕撞到课桌上”。第二次，再请这位孩子朦着眼睛，然后请一位同学带着他走，再让他谈谈感受，孩子说“比起第一次不那么害怕了，因为同学搀着我的手，不会撞到东西”。为了调动学生的自觉性、主动性、积极性，让学生的心理体验更加深刻，积极心理教育可以把增加积极的心理体验作为主要手段。在实践中反复做几次同一种游戏，让更多的孩子来体验，这两次走路的不同感觉。最后同学得出同一种结论：同学之间应该互相帮助、互相关心，这样即使有困难也能比较快的克服，还可以少走弯路。教师创设这种活动情景让学生体验，培养他们积极的人生态度。
所以，我们在平时的教学中，应该抓住教育教学点滴，潜移默化的进行积极品质的培养，如在大扫除中培养学生热爱劳动；在活动中培养学生勇敢坚强、团结友爱；在学习中培养学生自信----让他们从小建立自信，自强，互爱，乐观向上的良好品质，帮助他们形成正确的人生观、世界观、价值观，形成良好的道德品质。
总之，我们应该运用积极心理学的方法，从事教学工作，做好自己的典范，留给孩子空间，成为学生的良师益友，寻求细节培养学生积极乐观的学习生活态度，我们应该努力做到这一些，因为这样，能使学生形成健康的心理，从而形成良好的道德品质，使学生在学习生活中感受到童年的快乐，因为他们快乐，我们就能感受到幸福。
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