端午习俗的养生作用介绍

端午习俗的养生作用介绍

端午习俗的养生作用

艾草 香囊 蟾蜍

提起端午节，人们可能马上想到的是纪念屈原、赛龙舟和吃粽子，但作为一项非物质文化遗产，古人在端午节的习俗里留给后人的财富远不止这些。端午节习俗中，就有大量使用中药养生的方法，是一笔可贵的财富，十分值得现代人重新“打捞”。

端午节素与中药有渊源，比如：

艾草：洗澡杀菌止痒 烟熏消毒驱虫。艾叶泡水熏蒸可消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸，也可以用来煮水泡脚，也可做艾叶茶、艾叶汤、艾叶粥等食谱，增强抵抗能力。

香囊：内涵丰富香气扑鼻，有提神醒脑作用。香囊又叫香包、香袋、荷包等，有用五色丝线缠成的，有用碎布缝成的，内装香料，用中草药白芷、川芎、芩草、排草、山奈、甘松、高本行制成，佩在胸前，香气扑鼻。

蟾蜍：全身都是宝，其中蟾酥虽有毒，但可以毒攻毒。洗净的蟾蜍除了直接炒食，还可以入药。

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