过节心理失调 白领休息反“累”

过节心理失调 白领休息反“累”

在南京某电脑公司工作的严先生，昨天长假后第一天上班不久就因为工作上的事情跟同事吵了一架，显得特别没有耐心。原来他放假在家玩得并不开心，用他人的话是“烦死了，都快闷疯掉”。让同事们听了大跌眼镜，直说不正常，只听说过有上班恐惧症的，还没听说过有放假恐惧症的。其实严先生的这种情况并不稀奇，这是一例节日心理失调症。

据了解，严先生的这种表现并不属于“异类”。在媒体工作的陈小姐也遇到了这样的情况，很久没有放过大假的陈小姐这个五一下定决心在家好好睡个昏天黑地，结果第一天没到中午，就已经在家坐不住了，人显得特别烦躁，感觉特别空虚。到了第三天，陈小姐实在受不了了，回到了工作岗位，一切又恢复正常。

南京市脑科医院心理科周正猷主任说，患上“节日心理失调症”的多数是白领阶层，他们平时为了适应快节奏的工作、生活，大脑中枢会建立起一套高度紧张的思维和运作模式，如果一下子放松下来的话，原来那种适应紧张节奏的心理模式便会突然失去对象物，以至于有些人面对宽松的环境反而感到不适应。遇到这种情况完全不必紧张，休息不等于不做事，可以选择旅游、聚会，找朋友聊聊天，或者解决平时没时间解决的日常生活问题，通过选择积极的休息方式，根据自身的心理、生理特点选择适合自己的休息方式，或者干脆找点事做做，这种情况会很快消失。

[过节心理失调 白领休息反“累”]相关文章：

1.白领年收入的定义

【过节心理失调 白领休息反“累”】相关文章：

白领午间休息的几个健康选择07-12

白领OL午间休息简易健身操07-12

“白领中女”的心理危机07-12

都市白领心理减压20个秘诀07-12

办公室白领如何心理养生07-12

作为白领，怎样看待白领摆摊？07-12

白领保健： 预防白领“电脑眼”07-12

白领职场心理一周分析表07-12

过节的作文02-25

店面休息通告10-18