白领日常保养秘诀-做个健康的人

白领日常保养秘诀-做个健康的人

一群有着教育背景、工作文章、从事脑力劳动的人群。他们衣着整齐，衣领洁白，不需从事体力劳动。这正因为如此，这样那样的问题便悄悄的找上了他们，尤其是白领女性。这就需要我们注意日常的一些生活习惯，白领应该学会如何保养，做个健康的人。

方法/步骤

1

多摄取具抗氧化功效食物。

2

减少过氧化物的'形成。

3

清洁动作要轻柔。

4

随时注意保湿。

5

适度去角质。

6

避免搔抓肌肤。

7

睡眠要充足。

8

避免阳光直射肌肤，做好防晒。

9

针对表情纹容易出现的地方适度按摩。

10

轻抚脸庞去皱。

[白领日常保养秘诀-做个健康的人]相关文章：

1.2017年男性保养十大保健品