豉油番薯叶的做法步骤

时间:2020-11-26 12:01:52 美食 我要投稿

豉油番薯叶的做法步骤

  主料

  番薯叶500克

  小米椒2个

  大蒜30克

  辅料

  蒸鱼豉油30毫升

  蚝油10毫升

  白糖1克

  精盐2克

  原味鲜1克

  食用油20毫升

  豉油番薯叶的做法

  1.主要原材料准备。

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  2.番薯叶,摘净老茎及黄叶子。

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  3.用淡盐水浸泡10分钟后捞起洗干净。

  4.大蒜,小米椒剁成末。取一小碗,加入除食用油以外的`配料,搅成酱汁备用。

  5.坐锅烧水,水开后加几滴油和少量食盐。

  6.下番薯叶。

  7.汆烫番薯叶。

  8.捞起来控干水份,装入盘中。

  9.锅中注入食用油,下蒜蓉,小米椒碎煸炒。

  10.出香味后淋入酱汁,出密集小泡泡时关火。

  11.趁热淋入番薯叶上,吃时拌匀即可。

  烹饪技巧

  1:用淡盐水浸泡,是为了尽可能清除农药等残留物。

  2:番薯叶汆烫的时候,时间不要太久,稍稍烫一烫即可。

  3:想要更加偷懒的,直接淋上酱汁也可以。但个人认为,酱汁炒一下会更香浓。

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