韭菜花炒蛋的做法

韭菜花炒蛋的做法

　　韭菜炒鸡蛋是一道很经典的家常菜，韭菜和鸡蛋同吃，就能协调阴阳，对身体调补作用明显。养肝的同时使人更具活力。多吃鸡蛋可能导致胆固醇升高，但韭菜中的硫化物可降血脂。韭菜和鸡蛋的营养是相互取长补短的。下面是韭菜花炒蛋的做法，欢迎阅读！

　　食材

　　主料

　　鸡蛋2个

　　韭菜50克

　　辅料

　　油适量

　　盐适量

　　步骤

　　1.准备的材料：韭菜和两个鸡蛋

　　2.将鸡蛋打散，放入适量的盐，

　　3.韭菜洗净，切成均匀的段，

　　4.起油锅，倒入蛋液，

　　5.蛋液结块后，盛起备用，

　　6.另起油锅，放入韭菜段，

　　7.适量翻炒后放入鸡蛋块，

　　8.放入适量的盐，翻炒后就可以起锅了。

　　小贴士

　　1、炒鸡蛋的时候，火一定要小，以免蛋胡锅，

　　2、炒鸡蛋一般是不用放鸡精的，

　　3、为什么要放两次盐，因为这样容易入味，而且比较均匀。

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