面条鱼炒蛋的做法

面条鱼炒蛋的做法

　　面条鱼具有补虚，健胃，益肺，利水等作用。面条鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。下面是小编带来的关于面条鱼炒蛋的做法，一起来看看吧。

　　食材

　　主料

　　面条鱼250克、鸡蛋3个、韭菜100克

　　辅料

　　油适量、盐适量

　　步骤

　　1.鸡蛋3个

　　2.新鲜面条鱼洗干净备用

　　3.韭菜洗干净切成2厘米左右的段

　　4.鸡蛋搅匀后放入面条鱼

　　5.放入韭菜和盐

　　6.搅拌均匀

　　7.油热后放入三种食材

　　8.勤翻动

　　9.美食熟了，关火

　　10.装盘，可以吃了

　　小贴士

　　韭菜不要切太碎；大火炒

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