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考试复习提升记忆效率的技巧
考试就要开始了，对还有什么不了解的呢？为考生们提供各种面试、学习、择校等技巧及经验，希望可以帮助大家考得好成绩。在这里先预祝大家考出理想成绩。
总所周知，记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，本色就是尽量制止和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的熬炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面，向你保举几种增强记忆力的好方法，希望你能找到本身适合的方法并对照着试试看!
1.注意力集中。记忆时要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢且记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4.过度学习。对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆。学习时，不停尝试着回忆，可使记忆中的错误得到纠正，遗漏得到弥补，将学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能制止遗忘。
7.视听结合。可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好得多。
8.多种手段结合。按照实际情况，灵活运用分类记忆、图表记忆及编提纲、作条记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9.最佳时间。一般来说，上午9-11时，下午3-4时，晚上7-10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果相对较好。
10.科学用脑。在包管营养、积极休息、进行体育熬炼等调养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，连结积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
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