茼蒿的家常做法

时间:2022-12-17 11:19:43 美食 我要投稿

关于茼蒿的家常做法

  好吃的蔬菜就用简单的做法,才能保证更多的营养物质不流失。给大家推荐一道素炒茼蒿!

  准备材料:茼蒿500g,蒜瓣3个,油适量,盐适量,蚝油一汤匙。

  做法:

  1、按照上面的方法洗净茼蒿,掐掉老的梗。

  2、蒜瓣三个拍扁去皮后,剁成蒜蓉备用。

  3、准备炒锅,烧红锅后倒入适量的油,直到油7成熟的时候,加入蒜蓉,开小火将蒜蓉爆出香味。

  4、倒入洗净的茼蒿,开大火翻炒,使其均匀受热,直到变色。

  5、此时放入一汤匙蚝油,翻炒数下,加入适量的食盐,翻炒均匀即可出锅。

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