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读《送给青少年的心灵鸡汤》有感范文（通用5篇）
认真读完一本著作后，大家一定都收获不少，此时需要认真地做好记录，写写读后感了。那么我们该怎么去写读后感呢？以下是小编精心整理的读《送给青少年的心灵鸡汤》有感范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
读《送给青少年的心灵鸡汤》有感 1
将心灵浸泡在一汪净水中的感觉，犹如脱胎换骨般的美好与清爽，是人生的向往！
“我们过着尘埃喧嚣的生活，心灵太多的负累，渴望夜晚地明灯照在这温暖地书页上，让我们沉醉于每个故事中一点一滴地感动。”这是《心灵鸡汤》封面上的一段话，也是我内心深处所发出的悸动。每每读到这段话，总感到一股热流涌上心头，温暖着我。也拭去了我蒙尘已久的心灵上的尘土，让我清晰且透彻地感知身边的一切。
读完这本书时，我的人生也走过了一段路程，走的很平淡，没有过多的色彩。而“心灵鸡汤”告诉我在今后的人生旅途中要走的轻松，以前所未有的惬意心情，放下身上多余的包袱，从容迈出每一步。我的心灵被鸡汤温暖着、洗涤着，像是一把覆着厚重尘土的锁，被轻柔擦拭，终于焕发出无与伦比的光芒。
读完这本书，走过的也只是我漫漫旅途中的一个开端，但正因为有了这个美好的开端，我相信我能，一定能给我漫长的旅程划上一个圆满的句号，给我人生一个完美的交代。
翻开书--
关于智慧――
“智慧在我们生命中流转，像一泓清泉甘洌的清泉。”
故事“转换心灵素质”。
一天，有位小女孩参观果园，看中了一个大西瓜，想买下来。“那个大西瓜要三块钱。”园主说。“可是，我只有三角钱。”女孩说。园主指着一个很小的西瓜说：“那个怎么样？”“我就拿那一个，”女孩说，“就让它留在这里，我一个月后回来拿。”小女孩很聪明，懂的时间可以用来转换成长。二十一世纪的人，也可以用日常时间，换取实现自我的心灵素质。心灵素质是我们人生不可缺少的内在涵养。人生是真实的，不是来彩排的。假如我们能够在我们活着的每一天尽可多的在日常生活这个直播现场中换得一些真正有价值的心灵素质，那便是一本万利的经营，也会将人生这场直播演绎的更完美。
关于意志―――“在意志的地平线上，我要扭转你的'目光，去注视群山空灵的画面，那里的浓荫会使你步履轻松。”
故事“永不认输”。
西蒙思一家是一个非常普通的美国家庭，曾经很有钱，还雇用了一个司机，但是一九二九年股票市场大崩溃后，他们失去了所有财产，只得搬到亲戚家寄人篱下，靠变卖妻子的珠宝度日。不久之后丈夫死于中风，妻子开始在一家做信封的工厂工作，经过多年的奋斗，妻子终于赎回了她以前变卖的珠宝。她的女儿专门写了一本书记载这个故事，书中说：“母亲从来不怨天尤人，她的决心和毅力使这个家庭得以维持下去。一个人尽管遭遇不幸，但只要有决心和动力救能够克服种种困难，我的母亲正是怀着这种决心，一定要重新那些对自己有价值的东西，她所做的就是忘记过去，展望未来。”
生意场上谁能长胜不败？面对失败、挫折、不幸和危机，人们的态度各有不同，有的人跌倒又爬起来，有的人跌倒了就再也没有爬起来。谁是真正的成功者？是那些永不认输的人！他们有坚强的意志，勇敢面对困难，用他们的智慧为人类创造更多的财富。
关于看书----"很多时候看书时为了消磨时间选择得一种方式，经过了很长一段的一段时间它成了一种习惯！"
看书是主要的一种学习方式，不是你看了什么内容的书就会学到什么东西！看书的主要目的是它可以给你一种启迪，给你一个空间，让你从外到内成长的台阶，它其实就是那么一种无形的东西！
用自己的智慧，培养自己的意志。我们可以用有限的生命，加上无限的智慧和意志做出一番光辉的事业来！”
人生就在我们脚下，我们的身体叫嚣着，它渴望创造那充满神秘色彩的未来！
未来无边，让我们怀揣着智慧、意志和一腔热血，向未来进军！
读《送给青少年的心灵鸡汤》有感 2
一篇故事，催人奋进；一篇美文，怡人性情。
——题记
没有夸张离奇的小说情节，没有故作深沉的乏味说教，真的就像一碗鸡汤一样，简单、干净、清淡、沁心，却别有一番营养滋补，脉脉醇香，使人恋恋不舍，回味悠长。
我一直喜欢书中这个有关一位美国高中生派蒂的故事。她自幼被确诊患有癫痫，在父亲的鼓励下，冒着中途病情会发作的危险，开始陪父亲晨跑。几个星期后的一天，她竟然像父亲提出打破女子长距离跑步世界纪录的愿望。当时的吉尼斯世界纪录是128千米。刚读高一的派蒂就为自己定了一个长远的目标：“今年我要从橘县跑到旧金山（640多千米）；高二时，要到达俄勒冈州的波特兰（2400多千米）；高三时的目标是圣路易市（3200多千米）；高四则要向白宫进发（4800多千米）。
高一时父亲陪她跑完了全程，母亲则开车尾随其后，照顾两人。高二时，她的支持者换为班上的同学们。他们打着巨幅海报为她加油打气，上面写着：“派蒂，跑啊！”但路上，她扭伤了脚踝。医生劝告她马上打上石膏，中止活动，否则将造成永久伤害。她的回答让人肃然起敬：“跑步不是我一时的兴趣，而是一生的挚爱。我不单是为了自己，更为了向所有人证明，残疾人同样可以跑马拉松。”两年后抵达华盛顿时，她接受了总统的召见，并对他说：“我想让人们明白，癫痫患者与一般人无异，也能过正常的生活。”
我为她深深地感动，也深深地感谢这本书，如果没有它，也许我一辈子也没能认识这么一条顽强的灵魂。文章没有过多表现她奋斗的艰难，但却是可以我们料想到的，光是几千多千米的距离，就足够让人倒吸一口凉气了。她的勇敢，她的坚强，她的毅力，她梦想的.伟大，她不屈服于命运的精神怎不让人动容！然而，更让我深有感触的是这样一个细节——
途中，她始终穿着一件衬衫，上面写着“我爱癫痫”！一瞬间，我为她深深地折服。是怎样的豁达，是怎样乐观，是怎样的自信，能让一个人坦荡地承认自己身体上的缺陷。但我觉得，这主要还是在于她对生活的热爱。请让我们像她一样，努力地爱上自己先天的不足吧，因为它们也许会成为你低谷时激励你向上的源泉，骄傲时鞭策你谦虚的绳索，但最起码能够让你学会满足，学会珍惜，学会享受现在拥有的一切，而不去计较失去些什么。
很多文章都能像这一篇一样，给予我人生的启迪，教给我幸福的真谛，告诉我成功的秘笈，带着我流泪，带着我欢笑，最终带着我走向心灵深处的宁静。
读《送给青少年的心灵鸡汤》有感 3
寒假里，我认真阅读了《送给青少年的心灵鸡汤》这本书。
一路读来，这本书中一个个短小精悍的故事陪伴着我，一个个充满人生哲理的心灵启迪着我：心灵，也需要晒晒太阳。下面谈谈我对其中两篇文章的感悟。
《适度控制情绪》这个小故事深深吸引了我。这个故事主要讲了一位准备参加参议员竞选的候选人向自己的参谋讨教该如何争取更多人的选票支持。其中一个参谋教了他一个方法：“你要忍受别人说你的坏话，如果有人对你进行批评、指责甚至侮辱。而且，你绝对不能发怒。”并约定：如果候选人违反该方法，就要罚款10美元。候选人欣然答应。结果，那个参谋先后三次故意批评指责和侮辱候选人，候选人气急败坏，发怒反击，结果输掉了30美元。
读完这个故事，我不禁哑然失笑：10美元倒是小事，但那个候选人如果克制不住自己的情绪，每发一次脾气就可能丢掉一张选票，那损失可就大了！
我掩卷沉思：年轻气盛的我们，往往缺乏良好的控制能力，因此可能处理不好学习和生活中遇到的一些问题，与朋友之间难免会产生一些摩擦。记得有一次体育课上，我们几个男生正在打篮球，大家玩得不亦乐乎！突然，有人将我手中的球拍到了界外。结果，有个同学说是我把球弄出界外的。于是，我和他据理力争。后来，越来越多的人来指责我。我恼羞成怒，用力把球一摔，愤愤地离开了球场……
读了这个故事，我深深地明白了：一个成功的人必定是一个有良好控制能力的人，凡事不要情绪化，要对情绪加以适度的控制。有了这种能力，我相信身边的朋友会越来越多。有了朋友的支持，我相信离开成功就会越来越近！
“书读百遍，其义自见。”初读《没有人是你的情绪垃圾站》这个故事，我丝毫没有品出它的道理。可当我再次细细品读时，我才读出了它蕴含的道理。
故事是这样的：有个叫吉布林的人，他和他舅舅巴里斯特是最好的朋友。吉布林从巴里斯特那里买了一块地，商定巴里斯特每个季度可以从那块地上割草。一天，巴里斯特发现吉布林在那块地上开辟了一个花园，这样他就将少得到一车干草。于是两人反目成仇，还打起了官司。这一切，只是为了一车干草。
我反复斟酌这故事里的一字一句，为他们的斤斤计较而脸红；为他们的'情绪冲动而不值。如果他们能很好地控制自己的情绪，处理好相互的关系，幸福的生活不会离他们而远去。
由此，我联想到自己。一次，我和周星宇为了一点鸡毛蒜皮的小事而吵得天昏地暗。为了报复我，周星宇在我考试时猛踢我的椅子，使我如坐针毡，十分难受。我灵机一动，一个损人利己的鬼主意就出来了。每逢周星宇踢一下我的椅子，我就踢一下我前面的同学——周星宇的好朋友蒋灵雨的椅子。此时，虽然我的椅子“嘭嘭”直颤，但我仿佛已经感觉不到，完全沉浸在报复的快乐中。下课后，老师知道了这件事，花了一节课的时间来教育我们，而我则花了一小时的时间写了一篇反思。
同学们，人生的旅途中，不一定全是平坦的道路。有时，我们会因小小的挫折而悲观失望，会因自己的不幸遭遇而伤心哭泣，会为无端的小事而愤怒吵闹，会为生活的琐事而烦恼……但记住：没有人是你的情绪垃圾站。我们必须很好地控制自己的情绪，坚强地面对一切，才能掌握自己的命运！
……
同学们，请你也来品味这道美味的“心灵鸡汤”，让心灵晒晒太阳，相信你也会有意想不到的收获！
读《送给青少年的心灵鸡汤》有感 4
生命如花，但要懂得绽放，中华5000年的宏伟历史，早一步步消沉；现在，满是喧嚣的城市，车水马龙的大街，成了世界不变的伤疤，我们孕育于这其中，也变得嫉妒、冷漠，心灵深处的阳光早已被漫天的烟尘覆盖，谁能帮我们抹去着厚厚的尘土，让我们展翅翱翔！
有一个伟大的哲学家说过：“世界上最黑暗的地方，是一颗紧闭的心灵。”心由境造，境从心生。心冷了，阳光便不再温暖，鲜花也不在灿烂；心暖了，冰川也会融化，飞鸟也会在回来。这本书，正是如此，它，给我端上了一碗一辈子用不尽的暖心的鸡汤，让我懂得了如何去爱，如何去拥抱整个世界!
绑住自己的，其实是你的心，不要因为别人的评论而畏缩不前，更不要因为长者的批评而一蹶不振，鼓起勇气，解放心灵的枷锁，冲破逼仄的障碍，你，将重获新生！暖暖的紊流像条条银丝从一个个故事之中流露出来，使我的心如那浩渺瀚海，接纳着无数的欢乐。希望和美好，同时，更有了向前的勇气和力量，告诉自己：“你可以被消灭，但不可以被打败！”
沧海桑田，事变万千，但留在心中的那份美好不变，在我身边的这本书，不变！岁月悠悠，衰微只及肌肤；热忱抛却，颓废必致灵魂。烦忧、惶恐、丧失自信、定使心灵扭曲、意志如灰。不要在年龄中惆怅，要在心灵中释怀，如此般，在花甲之年一切的虚无，恍惚都消失殆尽，换言之是金色之阳光，生命之歌唱。
抛开烦恼，驱逐心中的`黑暗。
医生是为了治疗疾病而在，但有一种病，是我们为之而在，那就是心理疾病，心理医生也只不过是开导你，但真正关键的，是你自己的努力，学会包容一切，学会感受一切，随之是而来的，是沐浴在阳光下的无尽欢乐……
这其中的一篇文章让我感触至深，作者在文章最后说了这么一句话：“如果将人生一分为二，前半段的人生哲学是“不犹豫”，后半段的人生哲理是“不后悔”。”我们人类的一大缺点就是太优柔寡断，有时在你拿不定主意的时候，就已经过去了许多事情，你也会因此失去许多本来可以得到的；而且，犹豫不决还会破坏你的自信，限制你的能力，犹豫不决是百弊而无一利，但并不是所有事都要当机立断，尤其是在你愤怒的时候去决定的某些事情，因为那时的你是不理智的，所以做出的决定大多是错误的，并且不可弥补， 所以忠告，要学会调整情绪，不要因莽撞而悔恨终身。不后悔；如果做了，已无可挽回了，那么不要后悔，因为后悔也无济于事，这时，你要尽量去弥补，而不是自觉颓废，既然做了，就要去面对，逃避是无能的表现，要自己看得起自己，“我，还没有被抛弃，还没有彻底的失败！”
靓汤悟语，如潺潺的水声，清脆悦耳，欢唱着流进了心灵的深处；有一天，我懂得了，人生最大的价值不在于得到了多少，而在于自己留下了多少。“留下的”就是对他人的付出。得不到的不一定就是好的，珍惜眼前的，才是明智的。即使你坐的一座黄金屋，但你不懂得满足，一切，也只不过是徒劳罢了，只知道一味的索要，一味的拥有，却不懂得付出，那么，你永远也不会满足；如果，你懂得了付出，那么，你会收获你垂帘已久的满足，其实，满足的滋味，就藏在付出的怀抱里……
人生的旅程没有坦途，原本晴朗的天空也可能瞬间出现阴霾，一直明朗的心境难免也会飘过一片阴云。人生多坎坷，不要因小小的挫折而悲观，站起来，天空还是那么蓝；挺起胸，心境还是那么明朗。心灵鸡汤，让我寻找到了快乐的源泉；心里鸡汤，让我又充满了无限的勇气与自信；生命是有限的，但我们要让有限的生命焕发出无限的光芒！
它，是我生命中的又一本好书，抱着它，又一次感觉的了当年天真烂漫的小小学童，那么无忧无虑，那么招人喜欢；读完它，闭上眼，不让眼泪再次肆虐，才发现已经太久太久不曾发泄，,终恍如隔世般的感觉于，得到了濒临遗忘的解放……
生命的花朵，在这一刻，绽放！
读《送给青少年的心灵鸡汤》有感 5
那天妈妈下班了，看时间还早，便到离公司不远的书城。妈妈看到了一本书是《送给青少年的心灵鸡汤》，她拿起来翻了翻觉得很适合现在的青少年，便二话没说买了下来。回到家后，妈妈郑重地把这本书送给了我，并神秘地对我说：“看完之后，你一定会有不一样的收获哦！”
这是一本洗涤心灵的书，还没读几页，我就已经爱不释手了。这其中的所有故事都告诉我们：行为的改变来自心灵，换一种态度对待生活，就是获得了一次重生。有一个故事的大意是：林肯在参加美国总统大选的时候，他的对手一直找机会羞辱他的外表。当林肯成为总统后挑选内阁大臣的时候，林肯却毫不犹豫地选择了自己以前的对手，因为他有能力胜任这个职位。他们合作地很好。林肯第二次连任后被暗杀，那位以前的对手说：“林肯是世人中最值得敬佩的人，他的名字将流芳百世！”这个故事让我知道了：宽容是人生的.甘泉，能滋润所有人的心灵。
我喜欢这些故事，它可以使我们的心灵变美，心胸更加开阔。俗话说：“宰相肚里能撑船”，意思是宰相的肚量很大，就像能撑开船的水面那么宽阔。为什么宰相能做到这一步呢？那是因为宰相有一颗宽容、包容的心。我以后一定要成为一个有包容心的人。
我一定要好好爱护这本书，并经常拿出来看看。它让我明白了：心灵，也需要晒晒太阳；一句赞美成就一个梦想；美丽，原来只要爱自己；勇气，帮你推开成功之门；宽容使你获得雨后彩虹；你不完美，但你独一无二！
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