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幼儿园健康教育常识（精选13篇）
漫长的学习生涯中，大家对知识点应该都不陌生吧？知识点就是一些常考的内容，或者考试经常出题的地方。哪些才是我们真正需要的知识点呢？以下是小编收集整理的幼儿园健康教育常识知识点，仅供参考，大家一起来看看吧。
幼儿园健康教育常识 1
一、健康教育的基本内容
1、生活卫生教育。
主要目的是帮助幼儿获得日常生活中必须的卫生知识，培养幼儿良好的生活习惯,是幼儿逐步学习以健康的方式来生活。
2、安全教育。
主要是帮助幼儿获得和掌握日程生活中最基本的安全知识和技能，是幼儿逐步懂得爱护自己和他人，不断增强幼儿的自我保护意识和能力。
3、身体锻炼。
利用体育器械或自然物进行身体锻炼，全面协调地发展幼儿的体能，增强幼儿体质，提高幼儿适应自然的能力；培养幼儿勇敢，不怕困难等良好的心理品质。
4、心理健康教育。
培养幼儿良好的心理品质，增强幼儿自身的心理强度，提高幼儿对社会生活的适应能力。包括：情绪情感的教育；良好个性的培养。
二、选择适宜的教育方式和途径
《纲要》要求“既要高度重视和满足幼儿受保护、受照顾的需要，又要尊重和满足他们不断增长的'独立需要，避免过度保护和包办代替，鼓励并指导幼儿自理、自主的尝试。”
1、适宜的教育方法。
（1）幼儿的亲身感知体验。
（2）练习一些生活技能、健康行为，形成稳定的行为习惯。
2、多样化的教育形式。
（1）有机渗透在幼儿一日生活中。幼儿健康教育就是生活教育，应当在盥洗、进餐、清洁、睡眠、游戏等幼儿一日生活各环节渗透健康教育理念，实施健康教育策略。例如，在洗手时让幼儿了解讲卫生的重要性；在户外活动荡秋千、滑滑梯时，了解保护自己的运动方法。
（2）有机融合在各领域教育中。例如：如在绘画时，学习正确的坐姿、执笔姿势，用正确的方法进行涂色、画画等；在语言活动中培养幼儿大胆表现自己，发展幼儿人际交往能力.
幼儿园健康教育常识 2
一、不要过分关心孩子，过分关心孩子，容易使孩子过度以自我为中心，结果成为自高自大的人。
二、不要贿赂孩子，要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。
三、不要太亲近孩子，应该鼓励孩子与同年龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。
四、不要勉强孩子做一些不能胜任的事情，孩子的自信心多半是由成功慢慢培养起来的，强迫他们做力所不及的事。
五、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂。这些做法易使孩子形成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、说谎、离家出走等异常行为。
六、不要欺骗和无谓地恐吓孩子，吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。
七、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子，这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。
八、不要过分夸奖孩子，孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。另外，赞许必须针对具体的.事，让孩子知道自己优点的同时感到你的赞许是真诚的，而不是虚的、哄他的。
九、不要对孩子喜怒无常，家长对待孩子时，如果自己的情绪总是不稳定，喜怒无常，孩子会感到无所适从，变得敏感多疑，情绪不稳，胆小畏缩。
十、不要在孩子面临困境时不闻不问，要帮助孩子对目前的困境进行分析，教会孩子分析问题、解决问题的方法。要帮助孩子解决困难，但不是代替他们解决困难。
如何培养孩子健康的心理呢?父母一定要注意在日常生活中用正常的心理原则来训练孩子，希望上述介绍给大家带来帮助。
幼儿园健康教育常识 3
口吃并非生理上的缺陷或发音器官的疾病，而是与心理状态有着密切关系的言语障碍。其主要症状有：发音障碍（常在某个字音、单词上表现停顿、重复、拖音等现象，说话失去流畅性。）、肌肉紧张（说话时唇舌不能随意活动）、伴随动作、伴有其它心理疾病。究其病因大致分为以下两种：
1、模仿
大部分口吃患者是幼小时学别人口吃所致。小孩子喜欢模仿，常常因为看到别人口吃感到有意思而加以模仿，从而感染上口吃。
2、精神因素
当幼儿听了可怕的故事、看了可怕的.影片而受到惊吓，或是由于家庭不和睦、家长对孩子管教方式不当，态度粗暴导致孩子精神紧张、压抑都会致使孩子产生口吃。另外，成人不能正确对待幼儿学语阶段的不流畅现象，便会使幼儿说话过分紧张，更加张口结舌。
无论是模仿、精神受刺激，还是初学说话时的不流畅现象最初并非真正的口吃，真正的口吃必需有心理因素掺杂进去，即对自己口吃的高度注意和嫌恶，对说话的恐惧心理。若没有以上心理因素，口吃只是一时性的。那怎样才能预防和矫治幼儿的口吃呢？
1、正确对待孩子说话时不流畅的现象。
发现幼儿说话时“口吃”，大人应采取无所谓的态度，不必提醒，以免使幼儿因说话不流畅而感到紧张和不安。
2、尽量消除环境中可致幼儿精神过度紧张、不安的各种因素。
家庭和睦、教育方法合理、生活有规律都可使幼儿“口吃”成为一时的现象。
3、成人用平静、柔和的语气和幼儿说话，使幼儿也仿效这种从容的语调，放慢速度，使说话时呼吸正常。
幼儿园健康教育常识 4
一、日常护理常识
1、你知道哪些幼儿食品安全的小常识？
不使用食品添加剂、防腐剂，不食用过期食物，减少高脂食品的摄入。
2、合理膳食主要包括哪些营养物质？
合理膳食主要包括蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素等。
3、幼儿园营养配餐有什么原则和益处？
营养配餐要求脂肪产热25-30%，蛋白质产热12-15%，碳水化合物产热50%左右。这样可以使三大营养素搭配合理，保证幼儿健康成长。
4、挑食是天生的还是后天影响的？我们该怎么做？
挑食主要是后天喂养不当所造成的。我们应将各种营养素做全面、合理的搭配，以避免营养单一对幼儿身体发育造成的不良影响。
5、你知道肥胖儿的产生原因和危害吗？肥胖儿产生的原因，一进食多，二运动量少。
肥胖会对幼儿骨骼生理发育和心脏功能都产生很大的危害。
6、如何避免幼儿积食？
在幼儿园进餐晚饭后，回家后尽量不让幼儿进食主食，同时让幼儿适量运动，促进消化。
7、晨练到底有什么益处？
晨练可以提高幼儿的肺活量，尤其是冬季会增强幼儿对冷空气的适应能力，预防幼儿感冒。
8、展幼儿体育锻炼有何好处？
开展幼儿体育锻炼能促进幼儿生长发育，保证幼儿身心健康。
9、时应掌握什么原则？
幼儿运动时应掌握适时、适量、循序渐进的原则，做技巧动作时应由教师保护。
10样为适度运动？
运动后心率不超过160次/分。
11、提高幼儿动作的'平衡能力、协调性、灵敏性？
（1）利用多种活动发展身体平衡和协调能力。如走平衡木、沿着地面走线、玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路踩小高跷等游戏活动。
（2）发展幼儿动作的协调性和灵活性。如鼓励幼儿进行跑跳、钻爬、攀登、投掷、球拍等活动，玩跳竹竿、滚铁环等传统体育游戏。
（3）对于拍球、 等技能性活动，不要过于要求数量，更不能机械训练。
（4）结合活动内容对幼儿进行安全教育，注重在活动中培养幼儿的自我保护能力。
12、激发幼儿具有体育活动的兴趣和锻炼的习惯？
（1）为幼儿准备多种体育活动材料，鼓励他选择自己喜欢的材料开展活动。
（2）经常和幼儿一起在户外运动和游戏，鼓励幼儿和同伴一起开展体育活动。
（3）和幼儿一起观看体育比赛或有关体育赛事的电视节目，培养他对体育活动的兴趣。
13、预防幼儿感冒？
根据气候变化及时增减衣物，日常多喝水，多运动。
214、感冒后的护理小常识是什么？
多饮水，多吃富含维生素的水果，注意休息。
215、染病怎样预防呢？
每日房间通风换气，尽量让幼儿少去公共场所，一旦发现传染病立即隔离。
16、视力是多少？最佳矫治年龄是多大？
四周岁0.6及以上都属正常，五周岁0.8以上都属正常。最佳矫治年龄是4-12岁。
17、大便怎么办？怎样预防幼儿便秘？
让幼儿养成每日定式排便的习惯，让幼儿，多吃蔬菜和水果等富含膳食纤维的食物以预防幼儿便秘。
18、从幼儿的常规生活现象判断幼儿的健康情况？
观察幼儿的情绪、进食情况、活动状况，以及每日大便情况。
19、用药的原则是什么？
幼儿用药的原则是对症、适量，注意药物毒副作用。
20、行为异常幼儿有何建议？
建议尽早去儿童医院发育儿科诊断治疗。
21、心理健康的基本标准有哪些?
(1)智能发育正常，智力商数在70以上（包括130以上的超常儿童）
(2)情绪稳定愉快，有积极乐观的情绪，热爱学习和活动，对生活充满信心。
(3)有良好的人际关系，乐于与人交往，乐于帮助别人。
（4）能够正确的认识自己，不仅知道自己的优点和缺点，也了解自己的兴趣、特长，有符合实际的发展目标。
（5）个性稳定协调，有健全的性格，开朗、待人坦诚、勇于负责、正视困难。
（6）生活乐观积极，能够正确对待现实，适应环境迅速，接受新事物、新概念快，思想和行动能与时代同步。
二、自我防护与应急自救常识
1、接触植物一旦发生意外该怎么办？
在幼儿活动场所应避免种植带刺、有毒的植物，如接触有毒植物，应及时冲洗，避免接触到口、眼，同时要转送医院进一步检查治疗。
2、幼儿和动物接触时应注意些什么呢？
避免和动物亲密接触，防止动物咬伤及感染寄生虫。
3、被动物咬伤该怎么办？
一旦被动物咬伤，应及时用清水冲洗伤口，就近到医院处理；如被毒蛇咬伤，应绑紧伤口上一关节处，到就近医院处理。
4、儿几岁开始换牙？换牙前得了龋齿是否能不治疗？
一般幼儿6-7岁开始换牙，要注意用牙卫生，每日早晚刷牙，饭后漱口。换牙前得了龋齿要及时治疗。
5、进行3-6岁儿童水痘的预防与护理？
要求入园幼儿接种水痘疫苗，发现疑似病例立即隔离。
6、驱蚊蝇？
驱蚊蝇需要清理卫生死角，切断蚊蝇生长环境。
三、出入园管理
入园手续如何办理？
幼儿入园手续有以下六个步骤：
（1）家长将幼儿体检结果、幼儿保健册、预防接种卡交到幼儿体检处，并进行入园前的复检，经检查合格，由保健医签字“准入幼儿园”。
（2）家长持由保健医签字合格的入园通知书在新幼儿报到处核对信息、签字、入园接送卡编号、盖钢印，并将入园通知书、签字的家园共育责任书交回办公室。
（3）家长持盖钢印的幼儿接送卡、到会计室交纳幼儿入园的各项费用。
（4）家长凭交费凭证在塑封处将幼儿接送卡塑封。
（5）办理幼儿意外伤害团体验（自愿）。
（6）家长评幼儿接送卡、交费凭证，携带被褥送幼儿进入班级。
幼儿园健康教育常识 5
1、注意口腔卫生
所谓并从口入，从小就应当养成孩子饭口要漱口，早晚刷牙。引导孩子不应该晚上睡觉前吃零食甜品。尤其是晚上有习惯喝奶再睡觉的，应该指导孩子喝完后注意漱口。
2、多喝白开水
孩子跟成人一样，需要补充身体水分，促进身体代谢，但应尽量避免选择饮料，而是应寻找白开水，如果孩子对白开水比较抗拒不喜欢，可以尝试给孩子适量喝些乌梅汤、菊花茶。
3、少喂食“上火”食物
一般刺激性的食物，都较容易“上火”。例如大蒜、韭菜、辣椒等。偏咸的.食物应尽量少吃，盐分太重会加快体内水份的流失。油炸食物以及热性水果应尽量少吃。
4、呵护幼嫩肌肤。
幼儿的皮肤很娇嫩，当宝妈们给孩子擦拭皮肤或者洗脸洗澡的时候，应该选用柔软性棉质的毛巾，用力要轻柔。而且每次清洗完之后，应涂抹天然成分的儿童护肤品。
5、注重营养均衡调理。
幼儿期是身体发育的关键，应多给孩子选择富含高蛋白的食物，例如牛奶、鱼肉、豆制类的。也可以多吃玉米、全麦类、小米等五谷类的杂粮，可以预防秋季便秘现象。另外还要摄取纤维素，比如萝卜、芹菜等是富含纤维素的食品。
幼儿园健康教育常识 6
一、营养小常识
1、补充蛋白质蛋白质是构成生命的元素，缺乏蛋白质会影响日常的新陈代谢，幼儿需要的蛋白质比大人要多，因为幼儿正在发育期，生理上和智力上都需要蛋白质的补给，如果缺乏蛋白质容易影响生长发育，我们可以经常给孩子熬粥喝，不仅健康，还可以促进消化。
2、补充钙、铁、锌和维生素钙有利用孩子们长高，铁是氧气运输的交通工具，缺锌会导致孩子味觉不振，维生素和孩子们的生长发育密切相关，所以我们要从日常的饮食中给孩子补充钙、铁、锌和维生素，多吃骨头汤、猪肝泥、牛奶和水果。
二、健康小常识
1、保护皮肤冬季的干燥造成水分的`流失，妈妈爸爸们千万不要忽略了幼儿的肌肤，我们应该让孩子们多喝水，多吃水果，同时也为它们购买儿童霜，让肌肤保持水嫩嫩的状态，除此之外，还要经常用热水洗手泡脚，促进血液循环。
2、坚持运动体质差的幼儿除了营养没跟上之外，不活动身体也是很大的问题，有条理的运动能提高孩子们的体质，还可以促进生长发育，除了在家运动之外，更应该在户外运动，防止感冒，减少疾病的发生。
幼儿园健康教育常识 7
一、膨化食品损害幼儿健康，降低宝宝免疫力
膨化食品比如薯条、虾条之类，这些食物因为口味香脆甜美是儿童最喜欢的食品之一，但是大多数家长不知道这类食物对孩子的健康影响非常大。
下面细数膨化食品有哪些危害：
1、属于垃圾食品没有营养价值，还有大量添加剂铅，长期食用会让孩子免疫力降低就引起咳嗽。
2、影响儿童智力发育，造成智力发育迟缓。
3、消化系统的损害，食欲降低。
4、膨化食品刺激儿童咽喉部，易让上呼吸道感染的儿童咳嗽加重。
因此膨化食品给幼儿健康带来很大的威胁，家长尽量让孩子少吃或者是不吃此类食品。
二、无营养价值又会致死人命的果冻
果冻也是儿童最喜欢的食物之一，果冻的'食用说明中都标有一定年龄下的儿童不能食用，但是还是有的儿童误呛入气管难以去取出，或者导致死亡。家长尽量让儿童远离没有营养的果冻，以免造成生命威胁。
三、让孩子远离巧克力和糖果
巧克力有很高营养这种说法不一定准确，简单说要看食品的蛋白质含量高低，比如牛羊肉、牛奶、海产品等食物的产品是高营养的食物，而巧克力属于高热量食物，长期食用会造成孩子发胖，不利于健康。尤其注意孩子感冒药远离巧克力，食用巧克力会造成痰液粘稠不容易咳出。家长尽量避免让孩子食用含糖高热量食物。
幼儿园健康教育常识 8
1、儿童冬季养生需要合理饮食
合理饮食,冬季是感冒的高发季节,合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品,含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外,应根据小儿生长发育的需要,及时添加辅食,补充富含维生素的食物,如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类,均衡营养,防止偏食及挑食,以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降,适量补充水分,防止呼吸道干燥,以减少呼吸道疾病的发生。
2、冬季养生需要保护皮肤
保护皮肤,冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的'水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。
3、冬季养生需要坚持运动
别拒冷空气,冬天不少人会终止健身活动。研究表明,空气和皮肤温度间的差异刺激,能加强体温中枢调节活动,使皮肤血管收缩,提高肌肉兴奋性与收缩能力;同时 有效改善内脏功能。经常从事户外体育锻炼,可增强人体对气温变化的适应能力。所以,掌握科学方法,进行多种健身锻炼,同样收效良好。冬季可选择慢跑、跳健 身操、打太极拳、室内器械练习、冬泳等。
幼儿园健康教育常识 9
一、盐的妙用
家长可认让幼儿用盐水刷牙，或者用盐水漱口，以保持口腔清洁，避免病从口入。也可以在清晨让幼儿喝点盐水对肠胃有清洁和清热除毒的功效。
二、姜水的妙用
姜水可以泡脚，也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦心口和背部，这样做可以增强心肺功能，提高抵抗力。
春天，宝宝易患各种呼吸道传染和传染病，易缺乏维他命C、B2等营养素。如下几种蔬菜具有清热利咽、散淤消肿、利肠通便的作用，春天里多给宝宝吃一些，可增强身体防病抗病的能力：
1、油菜。
油菜，特别是早春的油菜，性平、温文，其中富含胡萝卜素、维他命C、B2、钙、铁等营养素，具有清热除毒之功效，可防治春天里易发生的口腔溃疡及牙龈出血等疾病。而且，油菜清香味美，做出来的`菜宝宝也喜欢吃。
2、荠菜。
荠菜，特别是野生的荠菜，性平甘淡，具有独特的清香味，其中含有较多氨基酸、脂肪、胡萝卜素、多种矿事物等营养素，维他命C含量超过柑桔。春天多给宝宝做些荠菜粥喝，或用荠菜炒鸡蛋、烩豆腐干，或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等，可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道传染。
3、菠菜。
春天的菠菜嫩而鲜，性凉滑肠，含有氨基酸、脂肪、钙、铁、维他命C、B1、B2及胡萝卜素等多种营养素。宝宝常吃菠菜，不仅可防治贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘，还对眼睛有好处。提醒一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水中焯一下，捞出后再做菜，这样做出来的菠菜不会涩。另外，宝宝拉稀时不宜吃菠菜。
4、芹菜。
鲜嫩的芹菜，既可炒食，又可做馅、煮粥，还可凉拌，具有清热止咳、利肠通便之功效。春天里常吃芹菜，可增强宝宝骨骼的发育，预防小儿脆骨病、便秘；把芹菜捣烂，加茶油调敷在耳下腺处，可治疗春季易发的风行性耳下腺炎。
幼儿园健康教育常识 10
一、膨化食品损害幼儿健康，降低宝宝免疫力
膨化食品比如薯条、虾条之类，这些食物因为口味香脆甜美是儿童最喜欢的食品之一，但是大多数家长不知道这类食物对孩子的健康影响非常大。下面细数膨化食品有哪些危害：
1、属于垃圾食品没有营养价值，还有大量添加剂铅，长期食用会让孩子免疫力降低就引起咳嗽。
2、影响儿童智力发育，造成智力发育迟缓。
3、消化系统的损害，食欲降低。
4、膨化食品刺激儿童咽喉部，易让上呼吸道感染的儿童咳嗽加重。
因此膨化食品给幼儿健康带来很大的威胁，家长尽量让孩子少吃或者是不吃此类食品。
二、无营养价值又会致死人命的果冻
果冻也是儿童最喜欢的食物之一，果冻的食用说明中都标有一定年龄下的儿童不能食用，但是还是有的儿童误呛入气管难以去取出，或者导致死亡。家长尽量让儿童远离没有营养的.果冻，以免造成生命威胁。
三、让孩子远离巧克力和糖果
巧克力有很高营养这种说法不一定准确，简单说要看食品的蛋白质含量高低，比如牛羊肉、牛奶、海产品等食物的产品是高营养的食物，而巧克力属于高热量食物，长期食用会造成孩子发胖，不利于健康。尤其注意孩子感冒药远离巧克力，食用巧克力会造成痰液粘稠不容易咳出。家长尽量避免让孩子食用含糖高热量食物。
幼儿园健康教育常识 11
诀窍1 给宝宝多喝水
秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时，老师也会着重强调小朋友多喝水。
平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。
诀窍2 少吃“上火”食物
刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
诀窍3 呵护宝宝皮肤
在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，轻轻擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
宝宝的嘴唇容易干裂。应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
诀窍4 忌食冷食物
中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的.宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
诀窍5 冷水锻炼
秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
诀窍6 预防腹泻
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。
诀窍7 营养调理
多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
诀窍8 及时打预防针
及时预防接种，防范季节性高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。
幼儿园健康教育常识 12
一、合理的睡姿
1、忌家长搂着孩子睡。
成人呼出的二氧化碳会影响幼儿吸入氧气的浓度，不利于健康。更有甚者，怕孩子冻着，就将孩子的腿脚捂在自己的怀中，或压在两回事腿之间，可以想象，以成人的腿的重量压在孩子腿上，如果时间长了，就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某种姿势持续时间太长而引起不适感。因此，孩子最好是与成人分被或分床睡觉。
2、忌俯卧势。
幼儿生理发育不完善，特别是心脑功能不健全，如果长时间俯卧，就会增加心脏负担，影响血液的射出和回流，从而使全身循环相对减少，呼吸也不顺畅，俯卧时多是头偏一侧，醒来后头颈酸痛，很疲劳，起不到睡眠的休息、恢复作用。
3、忌蒙头势。
冬季气温低，有的家长在幼儿睡眠时将全身甚至头面部罩住，或留一条窄缝，认为这样就可以暖和些。殊不知把头面部罩得严严实实，氧气不易吸入，而幼儿代谢比成人旺盛，需氧量也多，那样就容易引起氧气不足，幼儿就会感到不适。有的幼儿用手掀开被子，甚至用脚踢开被子，也就容易受凉，这就适得其反了；有的`幼儿捂着会大汗淋漓，呼吸急促，重者被窒息等。
4、忌仰卧势。
身体和两腿都伸直，两臂放在胸前，无意中压迫了肺和心脏，会引起呼吸不畅，血循环不畅，肌肉不能完全放松，且容易做梦，说梦话，大声哭叫，醒后感到十分疲劳，也不利于幼儿健康。
二、合理的保暖
1、合理穿衣，随时增减。
有的家长给小儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。
2、外出最好戴口罩，避免着凉。
室外温度通常比较低，儿童外出时，最好佩戴口罩。避免过多吸入冷空气，导致其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。
3、室内环境
注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件，保持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿度。
幼儿园健康教育常识 13
一、烧伤
应为烧伤的儿童做以下工作：
1、儿童烧伤时有衣物附着在患处，要剥去附着物。如衣物贴在儿童的皮肤上，千万不能强行撕下。
2、用冷水冲洗冷却患处15分钟左右或用冰块敷患处。
3、不要用任何药膏或药水去涂患处，只能用无菌纱布覆盖所有的患处，避免感染。
4、将儿童的烧伤部位抬高，使患处的血流减少。
5、如果伤较严重，就要将儿童平躺在床上，并抬高儿童的下肢，让儿童的头部倾向一侧，以保证血流向往内的重要器官，防止儿童休克
二、碰伤
应为碰伤的儿童做以下工作：
1、儿童受到的碰击不是很严重，患处没有出现肿胀或活动困难等症状，可以在皮肤的淤血斑处进行一小时左右的冷敷。
2、如果伤口出血，要用一块消毒的棉垫或卫生纸压迫伤口十分钟以上。如果伤口不大，在止血后，用冷开水洗干净患处，用创可贴盖住患处。
3、如果伤口较大，或碰击物可能带有破伤风杆菌，应当马上带儿童去医院对伤口进行处理，必要时要注射破伤风抗毒素，以防止破伤风的发生。
4、如果症状较重，患处出现肿胀或活动困难，或碰伤的部位是头部或胸部，尤其是出现了头晕、呕吐、意识丧失、耳鼻有淡黄色的液体或血流出时，必须立即将儿童送去医院救治。
三、扭伤
应为扭伤的儿童做以下工作：
1、将扭伤的儿童平躺在床上、抬高患处，进行冷敷，以减轻患处的肿胀。
2、在患处垫上棉花，再用绷带将患处并节捆绑起来、注意不要使绷带相得太紧，不利于血液循环。
3、不要触动受伤的关节。如果儿童的患处有畸形或剧烈的疼痛，说明儿童病情不只限于扭伤，可能发生了骨折，这样应马上送医院治疗。
四、烫伤
家长应为烫伤的儿童做以下工作：
1、应立即用冷水冲洗15分钟以上，降低局部温度，减少创面的进一步损伤，减少疼痛。
2、如果起泡，小泡可以不做任何处理。对黄豆大小的水泡，如果创面也比较浅，可以用消毒剪刀剪开水泡，用消毒棉球或纱布蘸干。
为避免感染，最好还是到医院做进一步治疗。
3、由于小孩皮肤特别娇嫩，耐受力较差，烫伤后往往比较严重，更容易发生感染引起合并症。因此，最好不要自行用药，应尽快到医院就诊。
错误处理：
1、用麻油、酱油涂抹伤口。
2、用牙膏涂抹伤口。
3、在没有医生的指导下，涂抹药膏。
五、切割伤
家长应为切割伤的儿童做以下工作：
1、伤口不深，只是划破皮肤少量出血，只需用清水（或淡盐水）和肥皂清洗好患处，消毒后用创可贴或消毒纱布敷盖患处就可以了，这样可防止伤口感染。在清洗伤口时要确保将所有的赃物从伤口处洗出。
2、不要将棉花或其他绒毛状的'物质敷盖在伤口处，因为它们会粘在伤日上面阻碍伤口愈合；
3、在包扎伤口时要保证伤口有较好的透气性，不能包扎得太紧。
4、每天都要换一次敷料，夜间可以让患处暴露在空气中，有利于伤口的愈合。
5、伤口严重时，赶快送儿童到医院请医生处理。
六、中暑
儿童中暑时，体温增高可达40℃以上，皮肤干燥、面色潮红、无汗、头晕、口渴、恶心、呕吐、烦躁，精神恍格。有的因出汗过多而丢失大量盐分引起肌肉酸痛甚至痉挛，严重的可有抽风、昏迷、血压下降、皮肤出血等。
家长应为中暑的儿童做以下工作：
1、儿童中暑时，家长可用冷水、冰块或酒精擦体，或用低于体温3—5℃的温水洗澡。或在患儿腋下、腹股沟放冰袋，给儿童进冷饮，争取使体温降至38℃以下。
2、设法降低室温。
3、多让儿童喝水。可给儿童服用藿香正气胶囊等去暑药。
4、重症者赶快送医院治疗。
七、昆虫进入耳道
昆虫等生物性异物，多在儿童睡眼时进人外耳道。昆虫类异物因爬行骚动而使儿童产生难忍的疼痛和不知，儿童表现为哭闹、烦燥不安，偶尔可引起眩晕及耳鸣，严重者可致鼓动膜损伤，影响听力。
家长应为昆虫进入耳道的儿童做以下工作：
1、可用酒精或油类液体滴入外耳道内，将进入的昆虫淹死，再固定儿童善用耳镊将其取出，然后用棉签擦净耳道即可。
2、用此方法难以取出昆虫时，应立即送医院处理。
八、眼内有异物
家长应为眼内有异物的儿童做以下工作：
1、仔细观察异物是否植入眼内。
2、如果异物没有植入儿童的眼睛，妈妈可以翻开儿童的眼脸，让儿童向下看，用消过毒的棉签轻轻地将异物拨去。
3、如异物植入眼内，千万不要去动它，用一块消毒的纱布垫盖在儿童受伤的眼睛上，并用纱布或布条加以固定，并立即就医。
九、鼻内有异物
儿童鼻内有异物，如不及时取出，可能会导致儿童的呼吸发生困难，甚至窒息。
家长应为鼻内有异物的儿童做以下工作：
1、动物性异物进入时，可能1％地卡因将其麻醉后再用鼻钳取出。
2、较大异物进人时，应立即送入医院急救。
十、休克
休克是一种很危险的症状，如果患者未能得到及时的救治，可以致命。
家长应为休克的儿童做以下工作：
1、必须尽快设法与医院取得联系，或请医生来急救。
2、让儿童平躺着、除头部外伤者外，要注意让他取头低脚高位，以增加脑部有足够的血液供应，否则一旦脑部缺氧3—4分钟，就会对脑部造成永久性的损伤。
3、注意保证儿童的呼吸道畅通。千万不要给儿童热敷，因为会使血液迅速从体内的器官中流出，造成危险。
4、随时检查儿童的脉搏，密切注意儿童病情的变化。
十一、惊厥
惊厥是由于大脑反应性异常引起的一种突然发生的症状，患者短时间的全身抽搐或局部肢体抽搐。惊厥发生前儿童可能大声哭闹，接着意识丧失，全身发紫，同时屏气，几秒钟后四肢开始节律地屈曲抖动，可能伴有大小便失禁发生。这种症状可能持续几分钟之久。
家长应为惊厥的儿童做以下工作：
1、让患儿平卧，头恻向一边，以防舌后坠和口腔分泌物反流而堵塞气管。
2、在上下牙齿间可填垫毛巾或手帕，防止咬破五义。
3、给予头部物理降温。
十二、误用药物
儿童误服药物可表现为：用药后数秒或数分钟内发生灼热感、胸闷、心慌、面色苍白、口唇发紫、呼吸困难、血压下降，甚至神志昏迷。用药数分钟或数小时内发生固定性红斑（紫红色圆形或椭圆形，中央常有殖），兼有发热。突发生恶心、呕吐、腹痛、嗜睡等症状。
正确的处理原则是迅速排出、减少吸收、及时解毒、对症治疗。
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