年关应酬多,酒桌上怎样喝才不容易醉?

2018-02-18 分享人:滢可 手机版

  对于职场人来说酒桌上应酬是必不可少的,尤其是年关,各种各样的酒局应接不暇。应酬喝酒是让人很头疼的事情,为了防止自己喝醉、避免宿醉后第二天的身体不适,职场人都应该知道这些不容易和醉酒的套路:

1
选对酒

年关应酬多,酒桌上怎样喝才不容易醉?

  现在的酒精饮料有很多种类,啤酒、白酒、红酒,因为种类的不同,酒精含量也不同。但是在酒桌上不是选择酒精含量越低的酒越好,酒精含量低,代表着大家都不会很快的醉,酒场会持续很长时间,战线拖得越久,对身体的压力就越大。

  我们要依据饮酒的环境和心理预期的时间来选择酒的品类。

   需要长时间谈事情的,就选择淡酒作为调剂。只是为了拉人情关系喝酒的话,那就选择烈酒,短平快解决战斗,让身体有更多的时间去恢复。啤酒的话可以选择酒精含量较低的酒,同样麦芽糖含量也不要过高,啤酒在人体的吸收速度很快,同时代谢速度也很快,上头快,醒酒也快,但是大量饮用,对胃部的压力比较大。

2
喝酒之前一定不要空腹

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  有过喝酒经验或者醉过酒的人都应该知道,空腹喝酒既伤胃、难受,又和容易喝醉。因为空腹,你喝的酒里面含的酒精会很快被胃吸收,这样一是酒精会强烈刺激你的胃,所以会很难受,二是因为空腹,没有其他食物的消化保护,酒精会很快消化,这样人就很容易喝醉。

   所以喝酒应酬之前最好是半饱,这个状态的胃既能保护你不会很容易喝醉,又不会因为胃的原因,涨肚。

3
注意菜品搭配

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  喝酒的时候有些人不习惯吃东西,因为觉得胃胀,但是多吃点儿东西对你身体是有好处的。酒过三巡,菜过五味,这就是古代人总结的喝酒哲学。吃东西的时候可以促进自己胃肠蠕动和一些酶的分泌 ,让自己代谢酒精的能力增强。

  菠菜就是一种解酒的好蔬菜,酒桌上可以点个果仁菠菜,自己多吃一些。

4
喝酒做一些小技巧

年关应酬多,酒桌上怎样喝才不容易醉?

  千万不要太耿直的陷入被动,别人跟你喝酒你就一次次一饮而尽,要学会做一些小技巧。

  比如,喝酒之后将酒含在嘴里不要咽下去,过一会假装擦嘴,将酒吐到纸巾中或将酒吐在乘水的水杯中,不过这样要经常换水,换的太勤可能被发现哦。

  当然,最简单的方法就是趁人不注意偷偷倒出去一些,当然,这种方法太容易被发现了,因为人多呀,桌子那么大,肯定不能同时兼顾不被每个人发现,所以这种方式还是要谨慎采取。

年关应酬多,酒桌上怎样喝才不容易醉?

  职场上,应酬喝酒的事情是不可避免的,要想不喝醉,最好的方式还是拒绝喝酒。拒得多了,便没有人要求你一定要喝酒了,但要做到这一点,最重要的就是坚持自律和不放弃自己的原则。

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