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产后护肤保养小窍门
生完孩子后，忙着照顾孩子，根本没时间打理自己，皮肤渐渐出现问题，最不能忍受的就是长斑，产后护肤保养小窍门？以下就是产后美白祛斑的小窍门。
绿色美白
市场上物美价廉的绿色蔬菜就是这种方法的原材料了，或者家中做饭剩下的蔬菜也可以利用上，绿色蔬菜中富含绿色素，被肌肤吸收后，会使肌肤呈中性，而造成黑色素停留的原因是因为肌肤呈酸性，这样就可以从根本取出黑色素斑。
方法：将蔬菜榨汁，然后直接用蔬菜汁拍脸，就像妈咪平日涂化妆水一样的方式，轻轻拍打脸部，有黑色暗沉的地方作为重点多拍几下。
西瓜美白
西瓜中含有三大肌肤必须营养素：红、黄、绿色素，被誉为“全能营养品”，同时也是有助于肌肤美白的极佳水果。
方法：同使用绿色蔬菜美白的方法一样，也是将西瓜榨汁，然后用其轻轻拍脸，长期用此方法，可以使黝黑的肌肤变白哦，忍不住要尝试了吧！
白萝卜美白
新鲜的白萝卜主要是有补充水分的作用，让肌肤喝饱水，美白还是难题吗！
方法：将白萝卜洗净，榨汁，用汁水轻轻拍打脸部，每天早晚洗漱后进行就可以了。
茄子祛斑
茄子中含有维生素A、维生素C、维生素B，将茄子敷在脸上，同时配合按摩可以促进局部血液循环，加速黑色素的吸收，美白肌肤。
方法：将新鲜茄子洗净，切成片，用茄子肉轻轻擦抹有斑的部位，茄子肉干后再换一换，直擦至患处发红发热为止，每日1次，坚持几个月就有一定的祛斑效果。
黄瓜滋润
黄瓜汁能美容，也有洁肤美白的作用，黄瓜捣碎敷脸可以舒展皱纹，防止皮肤老化，治疗皮肤晒伤和炎症，使皮肤变得更有弹性。
方法：将黄瓜用榨汁机搅拌成细泥状，然后加入一小匙面粉和牛奶（也可适量加入少许珍珠粉，或用珍珠粉代替面粉），拌匀，再用涂抹棒将其均匀的涂在脸上，坚持15-20分钟后用清水洗净。
日常饮食也要注意
多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如番茄、鲜枣、薏米、核桃、花生米，肉类要吃瘦肉，多喝牛奶，维生素C也是美容的一大法宝，可大大降低黑色素的产生，让妈咪的脸蛋粉嫩粉嫩的。
另外少吃油腻、油炸的食物，也不要吃刺激性的食物，管住自己的嘴。
预防高温
尽量防止活动在温度过高的环境下，因为高温更会刺激黑色素的产生，尤其是在夏季的时候，外出时间不要太长，每次外出日晒后，回家要先清洁面部，保证肌肤水分充足。
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