怀孕时皮肤过敏怎么办

怀孕时皮肤过敏怎么办

　　怀孕期间，准妈妈的身体会发生很大变化，皮肤也会相较于平常更加敏感脆弱，皮肤过敏的可能会大大增加，约有20%的准妈妈会有皮肤过敏的症状，那么孕期有此困扰该如何应对呢？

　　皮肤过敏指的是什么病症？

　　主要包括过敏性皮炎，湿疹、荨麻疹、丘疹性荨麻疹、日光性皮炎(紫外线过敏)、接触性皮炎、痒疹等。如感觉皮肤突然发痒，出现扁平状疹块或水肿性红斑，有的发红，有的发白，部分可以在短时间内自行消失，但易反复发作，可考虑是荨麻疹。

　　引孕妈起皮肤过敏的原因

　　孕激素

　　怀孕后，一少部分人会因怀孕而变成过敏体质的，这是由于孕激素影响使准妈妈的皮肤变得敏感。

　　尘螨过敏

　　尘螨过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等；这种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。

　　其他过敏

　　生活中有许多特殊物质都会引发过敏疾病，如染发剂、化妆品、洗衣粉，甚至衣服上的金属扣，鱼、虾、蟹、肉、蛋以及海鲜、芒果、果仁类食物以及菌类等也可能导致孕妇发生皮肤过敏。

　　皮肤瘙痒就是过敏吗？

　　孕期皮肤瘙痒不一定是由皮肤病引发的，身体胆汁酸过高也会引发皮肤瘙痒，罪魁祸首“妊娠期肝内胆汁淤积”（ICP），这个问题会使身体的胆汁酸过高，是常见的妊娠并发症之一。

　　孕期女性血液中的雌激素要比平时多数十倍，如果含量超过本人肝脏的最大代谢能力，肝细胞会因承受解毒任务过重而受损。其结果是造成胆汁不能正常排出体外，使胆汁中的胆盐的浓度增高，刺激皮肤感觉神经末梢，引起全身皮肤瘙痒。这个疾病和孕妈妈本身的免疫系统能力有关，如果孕妇为过敏体质或有此遗传出现这个问题的可能性也会更高。

　　当孕妈妈出现不明皮肤瘙痒的状况，应该及时去医院做个检查，看瘙痒的真正原因是什么，再采取对应的处理措施。千万不能乱抓乱挠或是乱抹药，不然会造成不良后果。

　　如何应对皮肤过敏？

　　避免或减少接触过敏原

　　要预防或治疗过敏疾病，最主要的方法就是减少与过敏原接触的机会。过敏体质的人要远离柳絮和花粉，尽可能选在柳絮指数最低的时候出行，像是清晨、夜间，或是一场阵雨之后。

　　注意防晒

　　敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好。防晒霜分为物理防晒和化学防晒，皮肤敏感的孕妈妈应该选择物理防晒，防止化学防晒用品中酒精等添加物带来的过敏可能。

　　避免进食易致敏食物

　　在孕期要避免进食容易致敏的'食物，降低过敏的风险，一些对异性蛋白过敏的人群应减少食用鸡蛋、牛奶、鱼虾等；对组胺食物过敏的人群应减少海鱼、虾蟹等食物；此外，部分人会对荔枝、菠萝、花粉食品过敏，也应减少摄入。

　　同时，要多食用新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，和含维他命B的食物。

　　随身衣物要冲洗干净

　　残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。此外，避免穿毛料衣物及使用毛毯，因为它们不但会刺激皮肤，且毛絮及地毯中的灰尘会引起气喘发作。

　　因此，孕妈们应该尽量选择一些自然棉材质的衣物，更有利于肌肤透气和排汗，预防孕期过敏。