治疗睡觉磨牙的小偏方

职场健康 时间:2017-11-15 我要投稿
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  男人夜里发出什么声音让女人受不了呢?在生活中,很多人都有睡觉磨牙的怪癖,那么,你知道睡觉磨牙是什么原因呢?磨牙怎么办呢?下面我们一起来看看治疗睡觉磨牙的小偏方有哪些呢?

  夜晚是最能暴露男人怪癖的时候,有的男人睡觉的时候,打鼾声、磨牙声、梦话声,让睡在一旁的女人,简直受不了,那么,导致男人磨牙的原因有哪些呢?

  男人恼人的夜磨牙声,让女人受不了

  我们周围有些人在正常睡眠时,牙齿咬得咯吱响,就像在咀嚼食物一样。醒后多感觉面部肌肉紧张、酸痛,同时伴有慢性头痛。这种睡眠时磨牙状况大多本人并不知晓,医学上称之为磨牙症,又称夜磨牙。

  磨牙症虽然不是大病,但却对牙齿的损伤很大,而且不雅。有些人以为磨牙是由蛔虫病引起的,其实经大量调查研究认为,磨牙症与蛔虫病无关,可能与以下因素有关。

  咬合异常

  牙齿排列不佳,牙齿咬合关系错乱,造成咀嚼肌运动紊乱,发生痉挛和收缩都会引起夜磨牙。

  身心疲惫紧张

  由于白天工作学习过分紧张疲劳或精神心理过度压抑,入睡后大脑皮层没有得到完全放松。

  消化不良

  因某些原因,胃不能有效地消化食物,胃排空时间延长,胃内食物滞积。

  混合牙列期

  夜磨牙可能是正在建立正常咬合关系的一种活动,属于正常现象。因为这期间口腔内乳牙和恒牙混合存在,牙齿之间的咬合关系还未完全确定,正处在磨合阶段,这时有的儿童会有夜磨牙现象。

  另外,一些刚换的恒牙有可能比较锐利,通过磨牙,可磨去相互接触时不合适的部分,使得全口牙列形成良好的咬合接触。这种夜磨牙属于正常现象,随着正常咬合关系的形成,夜磨牙的现象会自然消失。

  对于成人来说,夜磨牙的发生导致牙齿经常不断地接触,从而使咀嚼系统失去正常休息期,这种情况可导致颞下颌关节功能障碍和咀嚼肌的疼痛或疲劳,这种情况在早晨起床时特别明显,并能放散到头颈部而引起肌肉的烧灼感或头痛。

  其它由于严重磨损发生的各种继发病变均可发生。顽固性磨牙症可引起牙齿的咬合面和邻面的严重磨损。导致牙周组织的破坏而使牙齿移位或松动,甚至引起牙龈退缩或牙槽骨丧失。由此可见,夜磨牙的危害是不容忽视的,需对症治疗。

  对于由精神紧张等心理因素引起的夜磨牙,可接受一定的心理训练。对夜磨牙的孩子,家长要注意帮助孩子放松精神,尤其在睡觉前1-2小时,不要让他参加剧烈的活动,不看刺激性的电视片。

  因牙齿排列不齐、咬合关系错乱引起磨牙,要及时进行矫正治疗。对于因磨牙而已经出现牙过敏症状的应当作脱敏治疗。夜磨牙严重者,医生会根据其牙齿形状做一个保护咬合垫,晚上睡觉时戴在上颌牙齿上,限制下颌的运动,制止磨牙动作的产生,从而保护牙齿的咬合面。

  同是夜间磨牙,儿童与成年人反映出病情各不相同,儿童可能是一种正常现象无需治疗,成人却可能患有“磨牙症”必须治疗。因此,发现睡熟后有频频磨牙者应及时就医,分析原因,制定个性化处理措施。

  磨牙首选四个治疗法

  很多朋友们认为晚上睡觉磨牙不是病,其实不然,我们要科学的认识这种疾病危害着我们的健康。那磨牙的话我们要如何治疗呢?

  1、减轻大脑兴奋治疗

  这种方法主要适用于精神紧张引起的磨牙患者,可在睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生,作用很小。

  2、肌肉松弛疗法

  颌骨肌肉过分紧张也是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。

  3、睡眠中唤醒刺激治疗

  这种方法的原理是通过生物反馈作用,使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙的方法。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

  4、调整牙合治疗

  对于咬合障碍引起的磨牙患者,可通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

  治疗磨牙的偏方

  治疗磨牙的方法有很多,不仅可以通过上面介绍的按摩法,还可以尝试偏方治疗。那么,治疗磨牙的偏方有哪些?

  1、处方:使君子8克,鹤虱4克,苦楝根皮、茵陈各10克,槟榔、甘草各5克,连翘、防风、木香各6克。

  用法:水煎分3次服,每日1剂。

  功效主治:驱虫健脾,理气化湿。用于治疗磨牙,中医辨证属虫积型。症见夜间磨牙,睡眠不安,易烦,绕脐周疼痛时作时止,能食而瘦,或有纳呆,经常鼻痒,唇内有粟状颗粒或面部有白色虫斑,或巩膜蓝斑,大便时秘时烂,脉时大时小。驱虫后再给予参等白术散以健脾理气固本。

  2、处方:党参12克,白术、茯苓、炒山楂、炒麦芽、炒神曲、白豆蔻各10克,陈皮8克,黄连3克,甘草5克。

  用法:水煎分3次服,每日1剂。

  加减:若湿重,苔厚腻者加藿香、佩兰、石菖蒲以化湿醒脾;舌淡,体胖,腹胀喜按者加砂仁、厚朴温中运脾。

  功效主治:健脾消积。用于治疗磨牙,中医辨证属脾虚夹湿型。症见夜间磨牙反复发作,病程较久,磨牙声音较低,神疲乏力,面色萎黄,形体消瘦,或不思乳食,食则饱胀,腹满,喜伏卧,或有脱腹胀满,呕吐酸馊,夜寐不安,大便溏薄,每天2-3次,夹有乳片或食物残渣,舌淡,苔白腻,脉细弱或细滑。

  3、将橘皮洗净,放入白糖水中浸泡5天,每晚睡前吃1个橘子皮,连续3~4天即可见效;

  4、每晚睡前吃一块约5厘米见方的生橘皮,用红糖水送下,连吃2~3天。

  5、每天取芦根50克开水冲泡代茶饮用,可有效缓解成人磨牙症。

  6、先煎:生地黄、灵磁石各50克,后下:炙甘草10克、乌梅10克、泽泻10克、丹皮10克、五味子10克、远志10克、香附10克、山茱萸12克、山药12克、灯芯草6克,煎服治疗。 注意:以上是成人剂量,小孩要减半。

  很多人认为磨牙是因为体内有蛔虫,其实,并不是这样的,磨牙可能是因为牙齿不齐或是消化不良等原因造成的,因此,要注意哦!