要从小培养良好的生活规律育儿心得

职场健康 时间:2017-11-14 我要投稿
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  养儿容易育儿难。育儿是一门学问。虽然一直在教育领域工作,但对学前教育方面知识的积累几乎是空白。女儿的出生,使我不得不将以前的教育经验迁移到她的身上,并结合幼儿特点和她的兴趣、个性,设计适合她的培养方案。

  由于幼儿身心发育尚未成熟,需要成人的精心呵护和照顾,所以父母有责任合理安排幼儿的一日生活,使之保持有规律的生活,养成良好的作息习惯。

  要使幼儿保持有规律的生活,我的体会是需要做到以下四点:

  1、确立规则在先,使之内化于心

  女儿在家是个很调皮又闲不住的孩子,经常变着法子玩。对这样大小的幼儿来说,一个很好的办法就是确立规则,而且确立的规则必须清晰而明确,如:饭后不能剧烈运动;看书后不能看电视,连续用眼时间不能超过半小时;八点半开始洗漱,晚九点准时上床等。规则制定后,父母有必要帮助幼儿了解规则,体会规则的重要性,学习自觉地遵守规则。如,路上看到有孩子小小年纪戴副眼镜,我马上问她“戴眼镜好看吗?要不要也戴付小眼镜呀?”她断然回答:“不要,难看死了”。“那你可要好好保护小眼睛,看完书就不能看电视噢。”女儿重重地点点头,象是给自己一个承诺。

  2、制定作息制度,逐渐外化于行

  这阶段幼儿的自我控制力还比较弱,有时单纯的规则并不能完全起作用。所以,非常有必要按照规则来制定作息。根据女儿的兴趣爱好,我对每天幼儿园回家后到睡觉前的时间作了分段,安排出了点心时间、自由活动时间、晚餐时间、视听时间、运动游戏时间、绘画手工时间、故事时间、洗漱时间、睡觉时间等,引导她什么时候做什么,并明确了每个时间段的责任人和具体要求。如:吃点心和晚餐时要求“自己吃,专心吃,不玩耍,不看书”;讲故事要求“从听故事慢慢过渡到一起念最后能变成自己讲”;洗漱时要求“自己刷牙,学会洗脸”,并编了“刷牙歌”,在女儿刷牙时哼念,她很爱听。

  3、关注幼儿感受,鼓励自主决定

  作息制度的执行光靠监管督促是不行的,更有赖于其自觉主动的行为。幼儿尽管幼小,但是个独立的个体,父母应充分关注幼儿的感受,以平等的态度对待她,鼓励她自主决定,独立做事,保护其自尊心和自信心,不宜凡事包办代替。一直以来,凡与女儿相关的要事,我们均以商量的口吻征询她的意见。所以,作息制定后,我第一时间拿给女儿看,在听取了她的意见后作了修改,经她签字认可后执行。作息制度的执行,使女儿学会了安排自己的生活,改变了以往饭后在沙发上乱蹦乱跳,或是骑着滑板车从这个房间窜到那个房间的行为,也使有时候一整晚坐在书桌前看书、画画或拼图不动弹的现象不复出现。制定作息后,女儿的生活有了规律,知道了“什么时候该干什么”,“什么事该找什么人”。当然,作息并不是一成不变的,操作时应讲究灵活性。在具体执行时,我根据当天女儿的兴趣和状态,允许女儿对作息时间表的内容和顺序作相应调整,放手让她计划、安排自己的时间,做时间的主人,但既定的规则和要求不能改变。

  4、认识钟表刻度,强化时间观念

  时间,是一个非常抽象的概念,看不见、摸不着。教幼儿认识时间,使他们感知时间的存在和流动,既可以发展幼儿的时间知觉,还可加深其对时间段序列关系的认识,使其树立时间观念,培养良好的生活习惯。引导幼儿体验时间,我认为必须以生活经验为基础。教女儿认识时间,我是从教她认识钟表刻度开始的。经过一段时间的学习,女儿已经认识了时针、分针、秒针,认识了整点、半点,并对十分钟、五分钟等有了大致的概念。在获得时间概念的同时,我发现女儿的时间观念变得特别强,看动画片说30分钟就30分钟,到点准时关机,决不耍赖;睡觉前到妈妈房间玩一会儿,说五分钟就五分钟,十分钟就十分钟,还叫爸爸看着钟提醒她,到时间道声“See you tomorrow”准时走人。

  通过上述办法,女儿的生活有了规律。我想,或许她现在还小还不懂,但对于她今后学会合理安排生活,乃至规划人生一定是有帮助的。