开车提神醒脑方法

开车提神醒脑方法

　　开车的时候，我们有时候可能会因为睡眠时间的不足就容易出现开车犯困的现象，那么你知道开车的时候要怎么去提神避免犯困呢?以下是小编为你整理的开车提神醒脑方法，希望能帮到你。

　　开车提神醒脑方法

　　第1招：嚼无糖口香糖

　　嚼口香糖能让你的嘴保持运动，让身体忙起来。据很多专业司机说，他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的呢。为什么一定是无糖口香糖?因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，立竿见影地引起瞌睡。

　　第2招：用湿纸巾擦脸

　　瞌睡的时候，用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子，立马就清醒一点了。最好选清凉效果的，千万不要选安眠薰衣草味的。如果觉得买到的湿纸巾不够湿、不够凉，可以考虑用冰冻饮料代替。

　　第3招：听快节奏“神曲”

　　开车时犯困一般都是因为路上风景太无聊，这时不妨来点音乐吧。但不要选择太舒缓的.音乐，因为越听越困。最好听听那种有节奏感的“神曲”，最近流行的《我的滑板鞋》《小鸡小鸡》都是不错的选择。

　　第4招：调低车厢温度

　　车内长期开内循环的话会缺氧，容易产生昏昏欲睡的感觉。这时候，最好稍微调低车内温度，还可以调整风向，往脸上吹一会儿。如果条件允许，可以直接把车窗打开，呼吸一下车窗外的新鲜空气。

　　第5招：不停调整座椅

　　过于习惯自己的驾驶姿势，也会让身体渐渐懈怠。这个时候你可以稍微调整座椅，以不影响看路和后视镜为合适。当你慢慢又习惯了这个位置的时候，就再调整一下。

　　第6招：闻鼻通或清凉油

　　鼻通又叫薄荷香筒，是一种涂抹、吸入两用的药油，犯困的时候，放在鼻子下面闻一下，浓烈的薄荷味就会直冲脑门，立马提神醒脑。如果买不到鼻通，也可以用清凉油或者风油精代替，但是只能闻，千万不要擦在太阳穴上，掌握不好容易“辣”眼睛。

　　男士开车的注意事项

　　第一、酒后驾驶

　　酒后驾驶一直以来都属于违法的行为，尤其是最近这几年，管理和惩罚的力度非常严格。虽然管理和惩罚上加强了力度，但我们还是时不时的看到有司机酒后驾驶的新闻，其中占酒驾大多数的还是男性司机。酒后驾车威胁的不仅是自己的生命，还会威胁到其他人的生命。对于男人而言，在社会中打拼免不了要面对各种应酬，但如果在应酬中喝酒了就不要再开车了，可以选择打车回家或者代驾，千万不要存在侥幸心理。

　　第二、 开车时抽烟

　　很多男士都有抽烟的习惯，开车时也经常吞云吐雾。在平时生活中经常可以看到一些男性司机一手夹烟，另一手扶方向盘，还时不时地向车外弹弹烟灰，搞得烟灰在车外四处飞散，烟雾在车内四处弥漫。对于这种坏习惯，驾照网想劝劝那些一边开车一边抽烟的男士们，抽烟不仅对自己的身体有害，还会污染车内的环境，让同车的乘客跟你一起吸二手烟，如果抽烟时被烟呛到嗓子或熏到眼睛还会影响驾驶的安全。

　　第三、与异性嬉闹

　　对于很多开车的男人而言，女友或老婆坐在副驾驶位时，难免会聊聊天或开几句玩笑，高兴的时候甚至还会打闹几下，但是要提醒各位男同胞，这样不集中注意力开车是非常危险的。心爱的人坐在自己身边是件非常幸福的事情，但在开车时就尽量不要过度的开玩笑或者打闹了，要把注意力集中在开车上，这样才是对心爱的人负责。

　　第四、 开车打电话

　　我们经常在路上看见一边开车一边打电话的司机，还有的甚至边开车边发短信。在今年新出台的交法中，明确的规定了开车时不能接打电话，否则会被扣掉2分，这也从一个侧面反映出开车打电话的'危害。还有一种情况就是，有的男性朋友觉得使用蓝牙耳机或者车载蓝牙，可以双手驾车不会影响驾驶的安全，其实这样的想法是错误的，开车需要高度集中注意力来观察千变万化的路况，如果边讲电话边开车肯定会影响注意力的集中，更保证不了安全驾驶，如果必须要接打电话，可以把车停在安全的区域再接打。

　　第五、 路怒症

　　路怒症也是男性司机经常犯的坏毛病之一，有的男司机在路上开车时不能吃一点亏，稍微吃一点亏就会开斗气车，非要把面子挣回来。男性司机是路怒症的高发人群，尤其是年轻的男性司机，一上路就非常冲动，吃一点亏就不能保持冷静，而安全驾驶恰恰需要的就是冷静。建议各位有路怒症的男同胞们，在开车时尽量保持平和的心态，如果发现情绪不稳定可以深呼吸几次缓解一下，只有保持冷静，才会保证安全。

　　第六、 看路边的美女

　　爱美之心人皆有之，男人喜欢看美女的心情是可以理解的。可是我在生活中经常发现，有的男性司机在开车时还在盯着路边的美女看个不停。作为正常男人，我非常理解那些喜欢看路边美女的男同胞们。但是我还是要提醒那些开着车的男同胞，在路上驾驶车辆的时候就不要四处看美女了，毕竟美女不是自己的，但汽车和生命是自己的。

　　第七、 将手臂探出车外

　　我们在生活中还经常会看到，一些男性司机在驾驶车辆时经常把手臂探出车窗外，这种驾驶习惯也是非常危险的。在夏天开车时，一些男司机会把手臂探出窗外，认为这样开车很舒服还很潇洒。其实，这种姿势非常不安全：首先，这个姿势不是正确的驾驶姿势，如果在驾驶中遇到紧急情况时，很可能不能做出正确的应急动作;其次，把手臂放在车窗外，当车辆交汇时可能会被别的车辆刮蹭到手臂，造成身体上的伤害。所以我在这里还要提醒各位男同胞，不要因为一时的耍帅而伤害到自己。

　　第八、 不合适的服装和鞋子

　　很多职业男性在上下班时，经常穿着西服和硬硬的皮鞋开车，穿这样的衣服和鞋子开车即不舒服又不安全。有些男士因为工作需要必须穿着正装，而有些男士为了让自己看起来成熟潇洒也喜欢穿着西服。可是，开车时穿着笔挺的西服，尤其是一些修身的西服，会局限身体的动作，而硬邦邦的皮鞋也会影响驾驶时的安全。所以我在这里建议各位男同胞，可以在车里准备一件宽松的衣服和一双软底的鞋子在开车时换上，这样既不会弄皱漂亮的西服，也不会影响驾驶车辆。

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