秋季应该怎么防宝宝感冒

职场健康 时间:2017-09-25 我要投稿
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  秋季怎么防宝宝感冒

  1、流鼻滴,喝生姜红糖水:我女儿从国庆后就有点小感冒,不是很严重,不咳嗽,有一点流鼻滴,精神状态也很好。摸摸手心和背心总是凉的,我想着可能是着凉的,于是给她煮了生姜(三、四片就够了)红糖水(根据宝宝的喜好来定)煮二十分钟后,再用碗盛起来,凉到不烫嘴时宝宝喝,早晚和中午各一次,连续喝两天,鼻滴不流,感冒症状没有了。

  2、玩汗了,及时洗热水澡、洗头,换衣服:秋天来了,空气比较干燥,早晚温差大,宝宝又好动,经常玩一下就是一身汗。汗湿了衣服,如果不及时隔毛巾,等宝宝静下来的时候,不及时加衣服就会感冒。

  3、多给宝宝泡脚:很多宝宝感冒着凉都是从脚下起的。特别是在家不喜欢穿着鞋子,穿着袜子在家满地跑的宝宝很容易感冒。有一个最省钱又有效的方法,就是每天睡前给宝宝泡脚。有句俗话说:“有钱人吃药,没钱人泡脚”不管这句有没有偏激,但其中的道理是显而易见,那就是多泡脚。无论大人和宝宝都实用的好方法。小孩泡脚时间不要太长,水温也不能太烫,以免伤宝宝嫩嫩的皮肤,以宝宝的小脚烫红了为准备。泡完脚再给宝宝套棉袜保暖。

  4、少吃冷、辣、鯹、山楂、白萝卜、山药等寒性食品:秋季很多宝宝爱吃哈密瓜,因为秋季的哈密瓜很甜,水份很足。有天女儿很想吃哈密瓜,我就给买了一大个,回家一个人吃了大半个,晚上就发现她睡觉时有些咳。后来从网上知道,哈密瓜是属于偏寒性水果,有点感冒的宝宝不可多吃。

  5、注意环境卫生:秋季是流感的高发季节。家里要注意卫生,保持通风。宝宝睡的被子、枕头要经常在太阳底下暴晒。

  6、少吃易上火的食物:秋季秋燥比较厉害,宝宝少吃油炸食品,少吃薯片等比较干的食品。这些东西都很干,很容易刺激小宝宝的嗓子,引起咳嗽。

  7、少去人多的地方:尽量少远宝宝到人多、环境糟杂的地方去,小宝宝的免抑能力比较弱,很容易受影响。

  8、注意锻炼身体:带宝宝多运动,多锻炼,多晒太阳。宝宝体质增强,感冒也就减少了!

  怎么预防秋季感冒

  秋季天气转凉,是易患感冒的时节。专家提醒,由于早晚温差大,感冒指数较高,大家要适当增加衣物,同时采取预防感冒的有效方法。平时,我们的鼻腔、口腔黏膜周围,都附着各种各样的细菌,如葡萄球菌、链球菌等,但因身体有一定的抵抗力,这些细菌便无机可乘,不能危害身体。但着凉时,身体的抵抗力大大下降,它们便乘机而入,侵犯我们的身体而致病。

  感冒不是大病,但一旦染上,就会影响工作和生活,还可能导致其他疾病的发生。引起感冒的病毒主要隐藏在人的鼻腔和咽喉部,当感染者说话、咳嗽或打喷嚏的时候,病毒会随着唾液飞沫漂浮在空气中或黏附在物品上。

  健康人吸入这种被污染的空气,或接触了黏附有病毒的物品 ,就有可能染病。在人体受凉、抵抗力下降的情况下,更容易“中招”。

  由于引起感冒的病毒种类很多,病毒相互之间没有交叉免疫力,容易使人反复患病。以下几大秋季养生法则,可有效防治感冒。

  秋季天气转凉,是易患感冒的时节。专家提醒,由于早晚温差大,感冒指数较高,大家要适当增加衣物,同时采取预防感冒的有效方法。平时,我们的鼻腔、口腔黏膜周围,都附着各种各样的细菌,如葡萄球菌、链球菌等,但因身体有一定的抵抗力,这些细菌便无机可乘,不能危害身体。但着凉时,身体的抵抗力大大下降,它们便乘机而入,侵犯我们的身体而致病。

  感冒不是大病,但一旦染上,就会影响工作和生活,还可能导致其他疾病的发生。引起感冒的病毒主要隐藏在人的鼻腔和咽喉部,当感染者说话、咳嗽或打喷嚏的时候,病毒会随着唾液飞沫漂浮在空气中或黏附在物品上。

  健康人吸入这种被污染的空气,或接触了黏附有病毒的物品 ,就有可能染病。在人体受凉、抵抗力下降的情况下,更容易“中招”。

  由于引起感冒的病毒种类很多,病毒相互之间没有交叉免疫力,容易使人反复患病。以下几大秋季养生法则,可有效防治感冒。