春天儿童如何预防感冒

春天儿童如何预防感冒

　　导语： 宝宝及时补充益生菌能够有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素的应用，以下小编为大家介绍春天儿童如何预防感冒文章，仅供参考!

　　宝宝春天如何预防感冒？春天气候变化大，我们的宝宝常常因为对多变气候的调试不适而发生感冒，春季也是宝宝感冒的高发季节，那我们该从哪些方面做预防措施呢？

　　1、注意补充益生菌

　　宝宝及时补充益生菌能够有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素的应用，而且纵使是感冒了，也可以有效减轻感冒症状及缩短治疗时间，现在很多牛奶中都有添加，现在一般加入的活菌制剂有乳杆菌和双歧杆菌；

　　2、为宝宝做擦胸运动

　　主要还是为了提高宝宝免疫力，能够激活宝宝的胸腺细胞，从而增加胸腺素的分泌，具体方法为让宝宝保持坐姿或仰卧，右手掌按在宝宝的胸骨上，适度用力然后上下推动，一上一下为1次，反复共推擦15～30次，起床和晚上睡前各做1次即可；

　　3、避免被动吸烟

　　香烟的烟雾中含有会损害呼吸系统纤毛组织的氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物质，让宝宝极易患上呼吸疾病，而且香烟中的尼古丁成分对宝宝免疫力还有抑制作用，增加呼吸道疾病的易感性，为此要尽量防止宝宝被动吸烟；

　　4、重视营养补充多喝水

　　宝宝会反复发生呼吸道感染很常见的一个原因就是轻度的维生素A及维生素C缺乏，因此为了提高宝宝抵抗力可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜及水果或补充一些多元维生素制剂，此外还要多喝水，促进体液循环及时有效的排出毒素；

　　5、运动加按摩

　　不要放过在一些日常提高宝宝抵抗力的机会，保证充足的睡眠、加强体育锻炼，还有经行对宝宝进行按摩如背部、鼻梁等，都有提高宝宝免疫力的作用；

　　6、常用冷水擦手擦脚

　　适当进行冷水浴对宝宝也是很好的锻炼，不过不要对太小的宝宝全身冷水浴，只要局部冷水浴就可以了，如洗澡后用冷水擦拭宝宝的四肢，平时用冷水给孩子洗脸等；

　　春季感冒是宝宝常见疾病之一，也比较高发，所以了解其预防措施有很重要的必要性。

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