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中班多喝水健康教案（精选10篇）
多喝水可以帮我们减少很多疾病，这不是一个玩笑话，让孩子培养好多喝水的好习惯是非常重要的。下面是小编为你精心整理的中班多喝水健康教案，希望对你有帮助!
中班多喝水健康教案 1
【活动目标】
1、初步懂得人的身体需要水分，知道白开水是最好的饮料。
2、养成主动饮水的`习惯。
【活动准备】
ppt、一桶温开水，每人一只水杯。
【活动过程】
一、导入活动。
1、师：小朋友我们刚锻炼过，现在你的嘴里感觉怎么样?
2、师：请你去倒半杯水，先观察一下水是什么颜色的?尝尝水是什么味道的?
二、欣赏ppt。
1、师：请你欣赏完ppt后告诉我，儿歌里讲到人们在什么时候最想喝水?
(口渴时、锻炼后、劳动后、游玩时、洗澡后、起床时)2、喝水有益健康。
(1)师：我们不感觉渴时要不要喝水呢?为什么?
(引导幼儿懂得，不管在什么时候，人们都需要补充水分，它可以帮助我们将身体里面的毒素通过小便排出体外，使我们的身体更健康。)(2)师：小朋友，老师这里准备了很多饮料瓶，这些饮料你们喝过吗?喜欢喝吗?
(出示各种饮料的外包装盒、瓶，向幼儿简单说明只有白开水才是最好的饮料。)
【活动延伸】
教师在日常生活中提醒幼儿多喝开水。
中班多喝水健康教案 2
活动目标：
1、让幼儿知道人体需要水分，要多喝开水。2、培养幼儿少喝饮料多喝开水的良好习惯。
活动准备：
1、幼儿每人一个杯子。自制PPT(锻炼后、外出游玩时、洗澡后、起床时等图片，池塘里的水、自来水、井水等不能饮用的水的图片)。
活动过程：
一、知讨论，了解水对身体生长的重要作用。
(1)通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适(活动前进行体育活动，之后教师带幼儿喝水)
教师：玩过游戏之后，你们感觉嘴巴有点怎么样?喝了水之后有什么感觉?
教师：喝了水之后我们就不渴了，身体舒服多了。
(2)观察紫罗然，了解缺水的后果。
师：这里有两小花，他们有什么不一样的吗/。请你仔细看一看，猜一猜为什么。
教师：看看它们的泥土是怎么样的?(一干一湿。)
教师：原来，萝卜没有水喝就会枯死，就发不了芽、长不了叶。人也像萝卜一样离不开水，我们只有每天多喝水才能长高长大。
二、了解什么时候应喝水、哪些水不能喝。
(1)观察图片，了解锻炼后、外出游玩时、洗澡后等情况下人会想喝水，睡觉起床时也会想喝水。口渴了不喝水会很难受，小朋友想喝水的时候可以自己去喝水。
(2)了解有些水不能喝。
教师(出示图片)：我们每天都是要喝水，那是不是说什么水都可以喝的吗?(幼儿讨论)我们来看看这些地方的水我们能喝吗?为什么?
教师：池塘里的水、自来水、井水这些水看上去清清的，但是都不能直接喝，因为水里有细菌，只有烧开了才可以喝。我们保温桶里的水是烧开过的，所以可以喝。
三、通过保健医生的讲解，了解白开水是最好的饮品。
教师：口渴的时候你最想喝什么?为什么?
教师：到底喝什么对小朋友的身体最好呢?我们来听听保健医生怎么说。
教师：小朋友喜欢喝的可乐、雪碧等饮料里面加了很多东西。喝起来甜甜的，是因为里面放了很多糖，这对我们的牙齿不好，容易让我们产生蛀牙。闻起来香香的，是因为里面加了很多香精;看上去红红的、绿绿的'很漂亮，是因为里面加了很多色素。这些香精、色素其实都对我们的身体有害。只有白开水才是对身体最好的，最有利于健康的。
四、评选“喝水小宝贝”。
教师：知道口渴了要喝白开水。想喝水的时候会自己去喝，就能被评为“喝水小宝贝”了。
教师：你们想不想当“喝水小宝贝”?那你要记得口渴了、想喝水的时候就要去喝。
教师：现在嘴巴有点渴了，我想喝水了。你们也喝点好吗?小朋友们在喝水的时候，要记得做什么呀?(提示幼儿喝水的的一些要求)
教师小结：喝水的时候我们要排着队伍去装水喝，自己能喝掉多少水，就装多少水，不能够浪费水资源。
五、组织幼儿喝水。
六、结束活动。
中班多喝水健康教案 3
活动目标：
1. 知道人体需要水分，要多喝白开水
2. 形成少喝饮料多喝白开水的良好习惯
活动重点：
知道人体需要水分，要多喝白开水
活动准备：
幼儿每人一个杯子;与水相关的图片
活动过程：
一.导入
教师谈话导入，引起幼儿兴趣(教师：你们口渴的时候嘴巴有什么感觉?喝了水之后又有什么感觉?)
二.知道人体需要水分，要多喝白开水
一.教师让幼儿观察两株水分不一样的`花，了解植物缺水的后果
二.教师通过谈话法让幼儿知道人体需要水
三.教师出示图片，让幼儿知道什么时候要喝水
四.教师通过谈话法让幼儿知道要少喝饮料多喝白开水
五.教师总结。评选“喝水小宝贝”
四.活动延伸：
教师组织幼儿排队喝水，到户外做游戏。
中班多喝水健康教案 4
【活动目标】
1、了解喝水的好处。
2、知道接适量的水。
【活动准备】
1、小熊喝水的视频；
2、三个贴有不同刻度的杯子教具；
3、幼儿水杯每人一个；
4、笑脸粘贴。
【活动过程】
一、以到小熊家做客的情境激发幼儿的兴趣。
教师与幼儿在小熊的家中发现枯萎的花，了解花儿的生长离不开水。
二、了解喝水的好处，知道接水要接大半杯。
1、观看小熊在幼儿园喝水的视频，了解接水要接大半杯。
2、观看小熊在家中喝水的视频，知道喝水的好处。
3、通过帮助小熊正确的接水，巩固接水要接大半杯。
三、游戏：找找贴贴
1、请幼儿判断正确的.接水量（大半杯水），并贴上笑脸。
2、教师对幼儿的判断进行梳理，将满杯和少半杯的水量变成大半杯。
3、教师小结：喝水要喝大半杯，还要根据自己的情况，特别爱喝水就多喝点，渴了还可以再接。
中班多喝水健康教案 5
活动目标：
1、知道白开水比其它饮料更好，口渴时知道去喝水。
2、学习给各种饮料分类。
3、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。
4、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
活动准备：
各种饮料瓶等。
活动过程：
一、师生共同讨论，大家带来了哪些饮料。
今天，我们这里有许多的饮料，一起来看看，都有什么呢?
二、为饮料瓶分类。
1、大家带来了这么多不同的饮料瓶，如果我们希望很快地找到想要喝的饮料，怎么办呢?(让幼儿相互讨论分类方法、分类标准。)
2、我们一起将牛奶瓶放在一起，果汁瓶放在一起，矿泉水瓶放在一起。
3、幼儿上前操作，将瓶子分类。
三、师生共同讨论：口渴了喝什么。
1、秋天到了，天气比较干燥，如果口渴了，我们喝什么好呢?
2、果汁等饮料喝到嘴里很甜，白开水喝到嘴里清凉舒服。(幼儿分别品尝饮料和白开水，然后说说它们各自的味道。)
3、出示蛀牙图：这位小朋友的牙怎么了?形成蛀牙的原因是什么?甜食吃多了牙齿会怎么样?
4、小结：喝太多甜饮料，容易蛀牙，对身体不好。白开水不会引起蛀牙，清凉解渴，所以口渴时我们要多喝白开水。白开水不仅可以防蛀牙，还能补充身体内所需的水份，能让皮肤看上去更有光泽。坚持每天起床后喝一杯白开水，还可以顺肠通便呢?喝白开水有这么多好处，小朋友们回家一定要告诉家人!
四、幼儿知道口渴时自己去喝水。
1、如果我们口渴了，你会选择喝呢?
2、我们每天都会有各种活动开展，小朋友如果觉得口渴了，自己可以随时去喝水，每天多喝水，对身体健康有很大好处。
反思：
帮助幼儿了解，什么时候要喝水呢?而不仅仅是口渴的`时候。整个活动，小朋友能够大胆发言，了解喝水的重要性，会主动要水喝，知道白开水是最好的饮料。但生活中还得我们的家长坚持督促幼儿良好喝水习惯的养成。
中班多喝水健康教案 6
一、教学目标
让幼儿了解人体为什么需要喝水以及喝水对身体健康的重要性。
培养幼儿主动喝水的意识，知道在口渴时要及时喝水。
通过故事引导，激发幼儿对水的兴趣，养成每天定时喝水的好习惯。
二、教学重难点
重点：理解人体需要喝水的原因，明白喝水与健康的关系。
难点：让幼儿将主动喝水的'意识转化为实际行动，养成定时喝水的习惯。
三、教学方法
故事教学法、讨论法、直观演示法。
四、教学准备
制作《小水滴的旅行》动画故事视频，内容为小水滴进入人体后，帮助人体进行各种生理活动，最后又排出体外的过程。
人体简易模型、透明杯子、水、彩色贴纸（用于记录幼儿喝水情况）。
五、教学过程
导入（5 分钟）
播放一段水流的声音，吸引幼儿注意力，提问：“小朋友们，听听这是什么声音呀？” 引导幼儿回答是水的声音。
展示透明杯子和水，问幼儿：“我们每天都要喝水，那你们知道水在我们身体里都做什么吗？” 引发幼儿思考。
故事讲解（10 分钟）
播放《小水滴的旅行》动画故事视频。
故事结束后，提问幼儿：“小水滴在小朋友的身体里都去了哪些地方呀？”“小水滴帮助身体做了什么事情？” 引导幼儿回忆故事内容，了解水在人体中的作用，如帮助消化食物、运输营养物质、排出废物等。
讨论环节（10 分钟）
拿出人体简易模型，向幼儿介绍人体主要的水分分布部位，如血液、细胞等。
组织幼儿讨论：“如果我们不喝水，身体会怎么样呢？” 鼓励幼儿大胆发言，引导他们明白不喝水会导致身体不舒服，如口渴、嘴唇干裂、小便变黄、容易生病等。
互动游戏（10 分钟）
在教室设置 “喝水小明星” 区域，每个幼儿有一张专属卡片。
每次幼儿主动去喝水后，就在其卡片上贴一个彩色贴纸。
一天结束后，统计贴纸数量，对贴纸多的幼儿进行表扬，鼓励其他幼儿向他们学习。
总结（5 分钟）
回顾水在人体中的重要作用以及不喝水的危害。
强调每天要定时喝水，提醒幼儿在口渴时一定要及时喝水。鼓励幼儿回家后也能主动喝水，养成良好的饮水习惯。
六、教学延伸
在班级的饮水区张贴温馨提示，如 “多喝水，身体棒” 等标语，提醒幼儿喝水。
请家长在家中关注幼儿的饮水情况，和幼儿一起制定饮水计划，培养幼儿在家主动喝水的习惯。
中班多喝水健康教案 7
一、教学目标
让幼儿明白身体缺水会产生口渴的感觉，口渴是身体需要喝水的信号。
引导幼儿学会主动感知口渴，并及时补充水分。
培养幼儿关心他人的意识，知道在他人口渴时要给予帮助。
二、教学重难点
重点：让幼儿认识口渴的感觉，掌握及时喝水的方法。
难点：帮助幼儿将感知口渴和主动喝水建立紧密联系，形成习惯。
三、教学方法
情境教学法、观察法、角色扮演法。
四、教学准备
两盆相同的.小花，一盆提前浇足水，一盆长时间不浇水，使其呈现枯萎状态。
小杯子、水、角色扮演的道具（医生、病人的服装等）。
五、教学过程
情境导入（5 分钟）
将两盆小花放在教室显眼位置，引导幼儿观察。提问：“小朋友们，看看这两盆小花，它们有什么不一样呢？” 鼓励幼儿描述小花的状态，如一盆生机勃勃，一盆叶子枯萎。
继续提问：“为什么这盆小花会枯萎呀？” 引导幼儿思考并得出是因为没有浇水的结论。
观察与讨论（10 分钟）
邀请幼儿用手触摸两盆小花的叶子，感受不同状态下叶子的触感。
组织幼儿讨论：“小花口渴了会枯萎，那我们人口渴了会有什么感觉呢？” 引导幼儿结合自身经验，描述口渴时嘴巴干、喉咙不舒服等感觉。
展示小杯子和水，提问：“当我们口渴了，应该怎么做呢？” 让幼儿明白要及时喝水来缓解口渴。
角色扮演（10 分钟）
请幼儿分别扮演医生和病人。“病人” 表现出口渴的样子，如舔嘴唇、喊口渴等。
“医生” 根据 “病人” 的症状，诊断出是口渴了，并给 “病人” 倒杯水，让其喝水。
交换角色，重复角色扮演，让幼儿在游戏中加深对口渴和喝水关系的理解。
日常提醒（10 分钟）
在班级制定饮水时间表，如上午 10 点、下午 3 点等固定时间提醒幼儿喝水。
教师在日常活动中，关注幼儿的状态，当发现幼儿可能口渴时，及时提醒幼儿喝水。
鼓励幼儿之间互相提醒喝水，培养幼儿关心他人的意识。
总结（5 分钟）
总结口渴是身体需要喝水的信号，当我们感到口渴时一定要及时喝水。
表扬幼儿在角色扮演和日常提醒中的积极表现，鼓励幼儿养成主动喝水的好习惯。
六、教学延伸
在美工区提供材料，让幼儿制作自己的个性化水杯标签，写上自己的名字，增加幼儿对喝水的兴趣。
开展 “我是喝水小能手” 活动，每周评选出主动喝水表现优秀的幼儿，给予奖励。
中班多喝水健康教案 8
一、教学目标
让幼儿了解多喝水可以预防疾病，保持身体健康。
通过实验观察，让幼儿直观感受水对身体新陈代谢的作用。
激发幼儿对喝水的兴趣，培养幼儿良好的饮水卫生习惯。
二、教学重难点
重点：理解多喝水与预防疾病的关系，认识水对身体新陈代谢的重要性。
难点：将实验现象与身体内部的`生理变化建立联系，让幼儿深入理解喝水的好处。
三、教学方法
实验操作法、讲解法、对比观察法。
四、教学准备
两个透明杯子、绿豆、水、滴管、滤纸、显微镜（简单易操作的儿童显微镜）、记录表格。
制作关于多喝水预防疾病的动画小视频。
五、教学过程
实验导入（5 分钟）
将两个透明杯子放在桌上，一个杯子中倒入适量水，另一个杯子为空杯。
向两个杯子中分别放入相同数量的绿豆，提问幼儿：“小朋友们，猜猜看，哪个杯子里的绿豆会发芽呢？” 引发幼儿兴趣。
实验观察（10 分钟）
每天让幼儿观察两个杯子中绿豆的变化，用滴管向空杯中的绿豆滴少量水，保持湿润，记录在表格中。
经过几天观察，装有较多水的杯子里绿豆发芽生长，而空杯中的绿豆生长缓慢或不发芽。引导幼儿讨论：“为什么会出现这样的现象呢？” 让幼儿明白水对植物生长的重要性。
身体实验（10 分钟）
用滴管吸取少量水，滴在滤纸上，让幼儿观察水在滤纸上的扩散现象。
向幼儿解释人体就像这张滤纸，水进入人体后会扩散到身体各个部位，帮助身体进行新陈代谢，带走废物。
简单介绍细菌和病毒在干燥环境中更容易生存，而多喝水可以让身体保持湿润，不利于细菌和病毒滋生，从而预防疾病。
视频讲解（10 分钟）
播放关于多喝水预防疾病的动画小视频，内容包括多喝水让身体更健康，不容易感冒、咳嗽等。
视频结束后，提问幼儿：“视频里说了多喝水有什么好处呀？” 引导幼儿回答预防疾病、让身体更强壮等。
总结（5 分钟）
回顾实验和视频内容，强调多喝水对身体新陈代谢和预防疾病的重要性。
提醒幼儿要养成多喝水的好习惯，并且要喝干净的水，注意饮水卫生。
六、教学延伸
在科学区投放相关材料，让幼儿继续进行水与植物生长、水的扩散等实验，探索水的奥秘。
请幼儿回家后和家长一起制作一份 “家庭饮水记录卡”，记录每天家庭成员的喝水情况，互相监督养成多喝水的习惯。
中班多喝水健康教案 9
一、教学目标
让幼儿知道身体各个器官都需要水，水对维持身体正常功能至关重要。
引导幼儿了解一天中不同时间段适合喝水的量和时间点。
培养幼儿自主喝水的能力，提高幼儿对喝水的重视程度。
二、教学重难点
重点：认识身体各器官与水的关系，掌握合理的饮水时间和饮水量。
难点：让幼儿记住并自觉遵守合理的饮水计划。
三、教学方法
游戏教学法、儿歌教学法、讲解示范法。
四、教学准备
制作身体各器官与水互动的动画课件，如心脏需要水来帮助血液循环、肾脏需要水来过滤废物等。
彩色杯子、水、饮水时间表卡片、“喝水小游戏” 道具（如骰子，骰子每个面分别标有不同的喝水时间）。
编写《多喝水身体棒》儿歌，制作成音频。
五、教学过程
动画导入（5 分钟）
播放身体各器官与水互动的动画课件，吸引幼儿注意力。提问：“小朋友们，看看动画里身体的这些器官都在做什么呀？它们和水有什么关系呢？” 引导幼儿观察并思考。
讲解与讨论（10 分钟）
结合动画内容，向幼儿讲解身体各个器官都离不开水，水对维持身体正常运转的重要性。如心脏像一个泵，水帮助血液流动，将营养物质送到身体各处；肾脏像一个过滤器，水帮助肾脏排出身体产生的'废物。
组织幼儿讨论：“我们在什么时候需要多喝水呢？” 引导幼儿思考运动后、出汗多的时候、早上起床后等需要补充水分的情况。
饮水时间讲解（10 分钟）
展示饮水时间表卡片，向幼儿介绍一天中适合喝水的时间点，如早上起床后喝一杯水可以唤醒身体，上午 10 点左右、下午 3 点左右可以适量喝水补充水分，晚上睡觉前少喝一点水，避免起夜。
用彩色杯子和水进行示范，让幼儿了解每次大概喝多少水合适。
游戏环节（10 分钟）
开展 “喝水小游戏”，幼儿轮流掷骰子，根据骰子上的时间提示，模拟在相应时间喝水的场景。
播放《多喝水身体棒》儿歌，幼儿一边听儿歌一边做喝水的动作，加深对喝水的记忆和兴趣。
总结（5 分钟）
总结身体各器官与水的关系以及一天中的饮水时间和饮水量。
鼓励幼儿回家后和家长一起按照合理的饮水时间喝水，养成良好的饮水习惯。
六、教学延伸
在班级设置 “饮水小达人” 评比栏，幼儿每天按照饮水计划喝水后，在自己的名字后面贴一个小贴纸，一周后进行总结，对表现优秀的幼儿给予奖励。
请家长在家中为幼儿准备一个可爱的水杯，提醒幼儿定时喝水，并记录幼儿的饮水情况，与教师保持沟通。
中班多喝水健康教案 10
一、教学目标
让幼儿知道除了白开水，其他一些健康饮品也含有水分，但白开水是最好的选择。
培养幼儿辨别健康饮品和不健康饮品的能力，引导幼儿少喝含糖饮料。
巩固幼儿主动喝水的意识，养成以喝白开水为主的饮水习惯。
二、教学重难点
重点：了解不同饮品的特点，知道白开水对身体最好。
难点：让幼儿在日常生活中能够自觉选择白开水，拒绝不健康饮品。
三、教学方法
实物展示法、对比分析法、讨论法。
四、教学准备
准备多种饮品，如白开水、果汁、碳酸饮料、牛奶、酸奶等，每种饮品准备适量小杯子。
制作关于不同饮品成分和对身体影响的图片资料或简单动画。
设计 “健康饮品投票” 表格和小贴纸。
五、教学过程
饮品展示（5 分钟）
将准备好的各种饮品摆放在桌子上，吸引幼儿注意力。提问：“小朋友们，看看这里都有什么呀？你们都喝过哪些呢？” 引导幼儿观察并说出饮品名称。
对比分析（10 分钟）
展示关于不同饮品成分和对身体影响的图片资料或动画。向幼儿介绍白开水是最纯净的，它不含添加剂，能直接被身体吸收，帮助身体排出废物。
讲解果汁含有一定维生素，但可能添加了糖分；碳酸饮料含有大量糖分和气体，喝多了对牙齿和身体不好；牛奶和酸奶富含营养，但不能替代白开水等。
让幼儿对比观察各种饮品的颜色、气味等，直观感受它们的不同。
讨论环节（10 分钟）
组织幼儿讨论：“我们应该多喝哪种饮品呢？为什么？” 鼓励幼儿积极发言，引导他们认识到白开水是最好的选择，虽然其他饮品也有一定好处，但不能过量饮用。
提问：“如果我们经常喝很多含糖饮料，身体会怎么样呢？” 引导幼儿思考可能会导致肥胖、蛀牙等问题。
投票活动（10 分钟）
发放 “健康饮品投票” 表格和小贴纸，让幼儿为自己认为最健康的饮品投票。
统计投票结果，向幼儿展示，强化幼儿对健康饮品的认识。
总结（5 分钟）
总结不同饮品的特点，再次强调白开水对身体的.重要性。鼓励幼儿在日常生活中多喝白开水，少喝含糖饮料等不健康饮品。
六、教学延伸
在班级的饮水区张贴健康饮品和不健康饮品的图片，标注名称，提醒幼儿选择健康饮品。
请幼儿回家后和家长一起制作 “健康饮品海报”，将自己知道的健康饮品画在海报上，张贴在家庭显眼位置，提醒家人关注健康饮水。
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