流行感冒的预防措施
在天气转变时容易引发流行性感冒，那么关于流行性感冒的预防措施是怎样的呢？下面就和小编一起来看看吧。
流行感冒的预防措施
1、注意防寒保暖
当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病菌容易侵入。
2、定时通透室内空气
定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用，也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。
3、补充营养
增加水分的摄入，冬季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，通过补充水分，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能；多吃新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力；同时还有利于体内毒素排泄，净化内环境。
4、充足睡眠
充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
5、加强锻炼，增强体质
体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力，但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。
6、做好个人卫生
要注意勤洗手、勤漱口，不要用脏手触摸脸、眼、口等部位；出门在外要尽量站在空气通畅的地方。
7、免疫预防
疾病流行前可到防疫站或正规医院进行相应的.预防接种，也可在医生的指导下服用具有预防作用的中药汤剂。
流行感冒简介
病因
流感病毒据核蛋白及M蛋白抗原性的不同分为甲、乙、丙三型。甲型又根据HA及NA抗原性的不同分若干亚型。
甲型的表面抗原经常发生变异，变异有两种形式：抗原漂移为同一亚型内基因突变产生新毒株，造成流感小流行；抗原转变为新毒株的HA和NA与原流行株完全不同，出现新亚型，造成流感的大流行。
乙、丙型的抗原性较稳定，较少发生变异。乙型常呈局部流行或散发，丙型仅呈散发，主要侵犯婴幼儿。
流感主要通过含有病毒的飞沫进行传播，人与人之间的接触或与被污染物品的接触也可以传播。
特征
突然而至的高热、乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状；
病程短，有自限性；
中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎。
分类与主要临床表现
潜伏期一般为1～3天，起病急骤，畏寒、发热，体温在数小时至24小时内升达高峰，39℃～40℃甚至更高。根据临床表现可分为单纯型、肺炎型、中毒型、胃肠型。
单纯型
最为常见，先有畏寒或寒战、发热，继之全身不适、腰背发酸、四肢疼痛、头昏、头痛。
大部分患者有轻重不同的打喷嚏、鼻塞、流涕、咽痛、干咳或伴有少量黏液痰，有时有胸骨后烧灼感、紧压感或疼痛。发热可高达39℃～40℃，一般持续2～3天渐降。
部分患者可出现食欲不振、恶心、便秘等消化道症状。年老体弱的患者，症状消失后体力恢复慢，常感软弱无力、多汗，咳嗽可持续1～2周或更长。
体格检查：患者可呈重病容，衰弱无力，面部潮红，皮肤上偶有类似麻疹、猩红热、荨麻疹样皮疹，软腭上有时有点状红斑，鼻咽部充血水肿。本型中较轻者病情似一般感冒，全身和呼吸道症状均不显著，病程仅1～2日，单从临床表现难以确诊。
肺炎型
本型常发生在2岁以下的小儿，或原有慢性基础疾患，如二尖瓣狭窄、肺心病、免疫力低下以及孕妇、年老体弱者。
其特点是：在发病后24小时内可出现高热、烦躁、呼吸困难、咳血痰和明显发绀。
体格检查：全肺可有呼吸音减低、湿哕音或哮鸣音，但无肺实变体征。x线胸片可见双肺广泛小结节性浸润，近肺门较多，肺周围较少。上述症状可进行性加重，抗菌药物无效。病程1周至2月余，大部分患者可逐渐恢复，也可因呼吸循环衰竭在5～10日内死亡。
中毒型
较少见。肺部体征不明显，具有全身血管系统和神经系统损害，有时可有脑炎或脑膜炎表现。
临床表现为高热不退，神志昏迷，成人常有谵妄，儿童可发生抽搐。少数患者由于血管神经系统紊乱或肾上腺出血，导致血压下降或休克。
胃肠型
主要表现为恶心、呕吐和严重腹泻，病程2～3日，恢复迅速。
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