梨子的食用方法有哪些

梨子的食用方法有哪些

　　梨是非常好吃的水果之一，梨的营养价值很高。那么梨子如何食用呢?梨子有什么功效?现在就由小编来跟你讲一讲梨子的相关内容吧!

　　梨子的食用方法

　　1、浸泡

　　用盆子接适量的水,浸泡梨。

　　2、食盐搓洗

　　用少量的食盐来搓梨的表面。力度不宜太大。

　　3、流水冲洗

　　用盐搓洗完,可以用流水冲洗干净了。

　　4、盐水浸泡

　　如果感觉还是不干净。那么可以用盐水在泡一会,最后冲洗干净即可。

　　5、打皮

　　梨的皮比较硬。如果方便的话,可以打皮食用。

　　梨子的功效

　　1.性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。

　　2.梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;

　　3.梨所含的配糖 体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;

　　4.梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用;

　　5.梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;

　　6.食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌;

　　7.梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

　　8.煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病、关节炎。

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