24节气冬至有哪些习俗
24节气冬至有哪些习俗?许多人并不是很清楚了解,以下是小编整理的相关信息,欢迎阅读。
冬至的风俗:九九消寒
冬至的次日开始数九,这就是人们所说的"提冬数九"。数上9天是一九,再数9天是二九,以此类推,数到"九九"就算"九"尽了。"九尽杨花开",那时天就暖了。入九以后,文人墨客,搞所谓消寒活动,择一"九"日,相约九人饮酒("酒"与"九"谐音),席上用九碟九碗,成桌者用"花九件"席,以取九九消寒之意。
冬至的五行进补
冬至是一年之始、万物复苏的季节。一般来说五行的金、木、水、火、土各以白、绿、黑、红、黄五色代表,并各自联系和代表多种器官,具体如下:
红色食物代表火(心、小肠及舌头):有西红柿、红枣和胡萝卜等,含丰富的降血压物质,使血管强壮,有助循环系统健康;
绿色食物代表木(肝、胆囊和肌肉):有西兰花、芹菜和菠菜等,含有益肝脏健康的'叶绿素和多种维他命;
黑色食物代表水(肾、膀胱、耳和骨骼):有黑豆、黑芝麻和蓝莓等,含黑色素,有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能;
黄色食物代表土(脾、胃和口腔):有芒果、南瓜和橙子等,含维他命C;
白色食物代表金(肺、大肠和鼻):有洋葱、大蒜和梨等,具有抗敏感及炎症功能。
冬至养身
冬至是阴阳二气的自然转化,在这个寒冬季节,对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说,要特别提高警惕,谨防发作,应采取以下预防措施:
1.注意防寒保暖;
2.合理调节饮食起居;
3.保持良好的心境;
4.进行适当的锻炼;
5.定期去医院检查。
最后,希望各位能根据自我的实际情况,进行冬令进补,但忌不可过头。用风水五行来改运,不仅在身体上有所加强,同样也能帮到自己整体运势的改善。为新的一年打好基石。
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