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心理学学了有什么好处

时间：2020-09-20 09:25:50 心理学我要投稿

心理学学了有什么好处

　　心理学的知识，在自我提升、改善关系、亲子教育、职业规划、自我实现等各方面，都能运用到。下面小编为大家分享学习心理学的好处，欢迎大家参考借鉴。

　　心态健康、内心强大

　　学习心理学，会更了解自己，了解自己的认知、情绪、和行为的原因，了解了，自然就不会盲目也不会焦虑。

　　在面对消极情绪时，知道怎么调节。

　　毕竟现实生活有太多的麻烦和不爽要去面对，你不内心强大，不能自己化解，难不成等问题累计了就去找心理咨询师，那咨询师会忙死的好嘛!

　　善解人意、人见人爱

　　这个很重要啊，有木有!心理学提倡的共情、接纳，积极关注，帮助你理解别人的感受，获得一颗更加包容和善解人意的心;

　　在面对人际关系的冲突和矛盾时，用脑子和智慧去化解，收获你想要的人际状态;

　　理解一切存在的合理，又更能坚守自己的原则。这样的人，跟谁相处起来都会让人觉得很舒服的。

　　科学严谨、刚柔并济

　　心理学是一门科学，有科学的研究方法、严谨的逻辑思维，这能帮助你培养细心观察、独立思考的能力，养成批判性思维!轻松识别假科学，知其然也知其所以然，从此成为朋友圈中最强大脑;

　　与此同时，心理学又是研究“人”的科学，科学的方法去研究如何成为一个“身心健全的人”，充满了人情味和对人性的理解接纳;

　　幸福自己、愉悦他人

　　心理学的知识，在自我提升、改善关系、亲子教育、职业规划、自我实现等各方面，都能运用到;

　　当你越来越自信勇敢，无所畏惧，看懂生活依然热爱生活，看透人性却能发现美好;幸福，就已经围绕在你身边啦!

　　学习心理学的意义

　　一、认识内外世界

　　学习心理学，可以加深人们对自身的了解。通过学习心理学，你可以知道自己为什么会做出某些行为，这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动，以及自己现在的个性、脾气等特征又是如何形成的等等。例如，学习了遗忘规律，你就可以知道自己以往的背单词方法存在哪些不足;了解了感觉的适应性，就可以解释为什么"入芝兰之室，久而不闻其香"了。

　　同样，你也可以把自己学到的心理活动规律运用到人际交往中，通过他人的行为推断其内在的心理活动，从而实现对外部世界的更准确的认知。例如，作为教师，如果你了解了学生的'知识基础和认知水平，以及吸引学生注意力的条件，你就可以更好地组织教学，收到良好的教学效果了。

　　二、调整和控制行为

　　心理学除有助于对心理现象和行为做出描述性解释外，它还向我们指出了心理活动产生和发展变化的规律。人的心理特征具有相当的稳定性，但同时也具有一定的可塑性。因此，我们可以在一定范围内对自身和他人的行为进行预测和调整，也可以通过改变内在外在的因素实现对行为的调控。也就是说，可以尽量消除不利因素，创设有利情境，引发自己和他人的积极行为。例如，当我们发现自己存在一些不良的心理品质和习惯时，就可以运用心理活动规律，找到诱发这些行为的内外因素，积极地创造条件改变这些因素的影响，实现自身行为的改造。再如，奖励和惩罚就是利用条件反射的原理，在培养儿童的良好习惯和改造儿童的不良行为与习惯方面发挥着重要的作用.

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