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糖尿病的各种饮食治疗方法

时间：2022-06-22 00:39:24 职场健康我要投稿

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糖尿病的各种饮食治疗方法

　　糖尿病的营养治疗

　　1、糖尿病的营养治疗要计算总热量

　　按照性别、年龄、身高查表或者简易公式获得理想体重(理想体重kg=身高cm-105),然后根据理想体重和工作性质,参照原来生活习惯等计算总热量。休息状态成年人每日每公斤理想体重给予热量25-30kcal,根据体力劳动程度做适当调整,孕妇、乳母、儿童、营养不良者或伴有消耗性疾病者酌情增加。肥胖者恢复体重应酌情减少,酌减恢复体重。

　　2、糖尿病治疗要清楚营养物质含量

　　糖类约占总热量的50-60%,提倡用粗粮、面和一定量杂粮,忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。蛋白质含量一般不超过15%,伴有肾功能不全者,蛋白摄入减量(遵医嘱),脂肪约30%,控制胆固醇摄入量,不超过300mg/天。

　　3、糖尿病治疗营养要合理分配

　　每克糖、蛋白质(4kcal),每克脂肪(9kcal),将热量换算成食品后制定食谱,根据生活习惯、病情和药物治疗进行安排。早中晚食物量可以按照1:2:2,或1:1:1分配。

　　4、糖尿病营养治疗目的

　　4.1、控制血糖,稳定病情。

　　4.2、控制总热量的摄入以达到和维持理想体重。

　　4.3、供给合理的营养,满足人体的需要。

　　4.4、预防和延缓并发症。

　　糖尿病患者食疗方法

　　1、制订饮食方案。每个患者情况不同,可以请营养师综合膳食结构、患者主观症状、客观化验结果,初步制订饮食方案。但这并不是一劳永逸的,最多一个月就应复诊一次,再做调整。另外,日常应根据就餐情况、体力活动、血糖监测情况、胃肠道功能等,及时调整膳食。

　　2、合理搭配能量比例。合理控制总能量是糖尿病营养治疗的主要原则,以能维持或略低于理想体重为宜。蛋白质一定要占到每日总能量的1/3以上;每日脂肪摄入量不能超过30%。

　　3、三餐分配要合理。病情稳定的糖友,至少保证一日3餐,血糖波动大、易出现低血糖的糖友就需要适当加餐,每日进餐5~6次,同等重量的食物分成6份,每一份的压力自然就小了,既保证了一天总摄入量,又不让一餐摄入过多,使血糖升高。

　　4、饮食控盐有讲究。很多患者经常说自己盐摄入量控制得很好,比如每次做饭都用限盐勺等,所以,避免吃盐过多,应从两方面下手:一是少吃看得见的盐,二是少吃隐形盐。

　　糖尿病人能吃鱼油吗

　　糖尿病人能吃深海鱼油。这个对动脉硬化症有预防作用。对糖尿病作用不大。议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等。水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面。但都的注意量。建议您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,精细动态控制,使您获得最理想的治疗,从而提高您的生活质量。

　　高血糖最容易引起血脂高,深海鱼油,他能软化血管清除血管中的垃圾,对降脂有很好的作用。所以说深海鱼油对糖尿病是有好处的。不过,强烈建议你吃蜂胶,它在辅助降糖和预防糖尿病并发症上效果很好!

　　对于患有糖尿病和高脂血症,正在服用降糖和降脂的药物的期间,是可以服用点深海鱼油软胶囊的,这个期内含有丰富的多不饱和脂肪酸DHA和EPA,这个可以保护血管内皮细胞和清除氧自由基的作用的,对于疾病的康复有好处,也不会影响到其它药物的效果的。

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