端午节节后应对消化不良的妙招

端午节 时间:2017-06-07 我要投稿
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  本文导读:我们在过节时总是会大吃特吃,端午节吃各种的粽子,或者聚餐豪吃,过节吃的痛快,但节后容易出现一些消化不良的症状怎么办?


  3天的端午假期已过,人们又回归了正常的生活秩序和工作秩序,又开始了紧张的忙碌的生活,但是有些人会出现不舒服,主要是感觉没什么胃口,什么也吃不下去,总感觉胃胀胀的饱饱的,所以,精神也是懒懒的,这是怎么回事?其实这是一种典型的节后消化不良的表现,可能有些人说,节日期间我们也没暴饮暴食呀,怎么会出现这样的问题。

  端午节是一个非常传统的值得纪念的节日,正因为如此国家才法定有三天的假期,但是端午节一个重要的标志就是家家都会吃粽子,这是一个流传了上千年都没有改变的传统,但是粽子也是有讲究的,不是随便做成的,一般做粽子无论南方还是北方,都是要用糯米的,而糯米本身就是一种非常不好消化的食物,吃的过多就会导致消化不良,南方又很喜欢在粽子里面加肉,糯米加上肉类就更难消化,所以,端午节吃过粽子以后出现胃肠消化不良是常见的事情。

  消化不良分为两种一种是化学性消化不良,一种是机械性消化不良,化学性的是因为进食过多,导致胃蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等一系列消化酶的分泌跟不上,因而引起腹胀、食欲不振等消化不良症状。而机械性的主要是指胃动力不足造成的,一般常见于老人和孩子。还有就是吃了一些胃肠难消化的食物,比如粽子等。

  如果仅仅是消化不良还好办,有一位小伙子因为贪吃肉粽子,结果导致胆结石急性发作,如果不是手术做的及时,差点危及到生命。可是,节后消化不良,我们又该怎样应对呢?吃什么可以缓解消化不良?

  无论是哪一种消化不良,可能靠自己的胃肠调节都比较慢,那也只有靠药物来帮忙了,那该如何选用药物呢?化学性的是因为体内的某些酶分泌不足,因此只能从外界来增加这些酶,一般选用例如酵母片、慷彼申、泌特等,这些都可以帮助人体增加消化酶,吃了之后就会尽快的促进消化。

  机械性的是因为胃肠蠕动的动力不足,所以,就想办法增加蠕动的动力,建议可选用如吗丁啉、伊托必利、莫沙必利等药物,这些药物可以促进胃肠道排空,缓解饱胀、嗳气等症状。尤其是吗丁啉可以很好的解决胃动力,促进消化,而伊托必利主要是解决肠道的动力,如果在节日期间不小心多吃了粽子或者多吃了油腻不好消化的食物,也只能靠这些药物来帮忙了,但是也不要乱吃呀。