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吃龟苓膏的副作用和功效

时间：2020-09-02 11:31:32 生活常识我要投稿

吃龟苓膏的副作用和功效

所谓的龟苓膏，其实就是由多味中草药熬制而成，在很早的以前就被人们当作药膳来食用。并且我国中医指出，经常吃龟苓膏可以促进人体新陈代谢，同时还具有清热降火、润肺止咳、美容养颜和滋阴补肾的功效。特别是一些患有嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病症的患者，在平时适量的吃一点龟苓膏，可以达到非常有效的改善作用。

吃龟苓膏的副作用

由于龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃;龟板有兴奋子宫的作用，可能导致流产，孕妇不宜。因此，含有药物成分的`食品龟苓膏也不是人人都能吃，一旦出现腹痛、不思饮食，腹泻等情况，应当立即停用。

龟苓膏的功效

清热去湿，旺血生，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神

龟苓膏的作用

一、在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。

二、在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。

三、老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗便秘。

四、年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。

龟苓膏吃法

莲子龟苓膏

主料：龟苓膏30g、莲子50g

配料：凉开水150ml、清水850ml、白糖30g、炼奶适量

莲子龟苓膏的做法

1、将龟苓膏粉倒进容器里

2、加入凉开水调至均匀无粒的糊状

6、龟苓膏倒进容器里放凉放进冰箱

7、奶锅里倒入清水300ml，将莲子倒进去

8、加入白糖30g煮至连子软糯

9、龟苓膏从冰箱里拿出来切成小块

10、龟苓膏放进容器里加入莲子加入炼奶即可享用

蜂蜜龟苓膏

材料：龟苓膏粉20克，温开水(或凉水)50克，沸腾的开水450克，蜂蜜适量

做法

1:将20克龟苓膏粉倒进碗内;

2：加入用50克温开水(包装盒上写的做法用温水，我试过用凉水也是可以的);

3：调成无颗粒的稀糊状;

4：小锅里放450克~500克清水，大火煮开，转小火，把调成稀糊状的龟苓膏倒进沸腾的开水里;边倒龟苓膏糊边搅拌，待龟苓膏重新煮开就可以关火了。

芒果白雪龟苓膏

原料：芒果2个、龟苓膏1盒、香草冰淇淋适量。

做法

1、芒果和龟苓膏分别切小方块。

2、取适量冰淇淋放入杯中。

3、最后放入芒果块和龟苓膏块。

4、享用时拌一下即可。

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